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想擁有穩定的關係，首先讓自己與伴侶保持坦承，成為無話不談的親密家人，每天給彼此專注聊天的時刻，用一題足以深入探討的生活議題，交換彼此想法，創造兩人愛的默契。
我們的生命中時常充滿著「我應該」而不是「我想要」，當我們沒有好好地探問過自己真正的心中嚮往，就無法活出真正的自己，這是一套陪你覺察內心的牌卡．你也可以是自己的生命導師。
為你抽牌―「你希望可以增加哪種相處的時間？a. 正式的浪漫晚餐約會 b. 出門踏青 c. 一起宅在家的時間 d. 一起嘗試新鮮的體驗 e. 其他由你來許願」
清香怡人的玫瑰天竺葵，為平日忙碌的你、經期來朝的你，用最溫暖的心，呵護每個月不舒服的你。
「手帳本能察覺每天的自己都有些許的變化，記下每天的自己，看似平凡卻時時刻刻都在成長著。」——Hebee
給你的愛情指南三步驟：透過提問、解答、參照，一窺理想愛情的真實樣貌，與其羨慕別人擁有伴侶，不如起身打造自己的理想關係。
在秋分的這天，是一年當中最平衡的一日，24小時晝夜均分，如同身體也需要健康照顧！
這是一瓶專為私密處訂製的沐浴露，以天然乳酸結合 pH 穩定技術，創造適合陰部好菌生長的健康環境，陪伴你在一週的忙碌過後，在沐浴時光中感受溫柔呵護。
打開牌卡給你的慾望大門，看見 48 種不同面貌的情慾想像，你會發現性愛本來就美如典藏，情慾是世界上最原始的美好存在。
「恐懼是自然的，相信自己，再往前一小步！讓我們看見、擁抱、相信，做最好版本的自己。」― 呂欣潔 女人迷現場直擊
愉悅後，除了私密處要細心呵護，小玩具也需要，使用 LED 紫外線消毒收納袋，讓你在愉悅中保持健康，讓您的情趣體驗更安心，更加精彩。
當你越了解自己，就算暫時感到迷惘，你也能用百分百的自我信任，成為自己人生的指南針，對每件事都給予溫柔的彈性，踏出每一步你都能有十足的勇氣前行。
讓過往隱晦不談的性，成為每個人都願意主動了解的開放話題，先從了解自己開始，探索身體慾望的敏感帶，給自己想要的舒服感受，當每個人都足夠了解性，也才有機會打造健康的性。
因為了解每個人的生理與心理的獨特，所以臉紅紅系列就此誕生，我們希望你能透過牌卡，找出最讓你身心愉悅的性愛玩法。
在日常生活裡，偶爾可以給對方來點驚喜，問問臉紅的心跳話題，偷偷在背後給對方一個深深的擁抱，所以美好的性，都在日常細瑣中展開。
用 habit tracker 培養習慣，一點一滴的累積與練習，在無壓的狀態下成就理想的生活軌跡，這不是一本需要寫好寫滿的手帳，而是做為你生活中最好的紀錄夥伴。
為你抽牌―「有沒有哪個時候，會讓你特別覺得自己在遷就對方？」
LaPO 自帶線行動電源無處不充的便利，輕便易攜，在旅途中或日常使用，讓您的每個時刻都擁有源源不斷的能量，靈感不斷電，讓生活更加充實。
每天一早，為空間、沙發或是當天穿的衣服噴上喜歡的噴霧，製造一點儀式感，展開全新的一天。
當我們常常被外在的標準約束，也就會用別人的成就為自己打分數，但每個獨一無二的靈魂其實沒有評分標準，請相信你可以對自己的人生，擁有別人無法評價的詮釋權。
「藉說故事的力量自我探索，從敘事與詮釋潛進靈魂深處！我第一次玩的時候落淚了，也被療癒了，至少在相信故事的那一刻，得到了力量與勇氣。」— 劇作家 馮勃棣
「白露」在節氣中指的是夜晚變涼，水氣遇冷凝結成白露，天氣逐漸轉涼的季節裡，給身體輕柔的呵護與照顧，以酸鹼平衡給肌膚天然屏障，讓身體滋潤輕盈。
在起床與睡前，留十分鐘給自己，跟身體對話，與內心和解。跟著瑪 G 一起練習，感受自己日漸豐沛的能量、清晰的思緒、穩定的情趣。
「偉大不是一種結果，偉大是一種練習。」― 張瑋軒
性愛是每個人身體裡的美麗山河，這次讓我們為了愉悅，為了享受而做，只要你說願意，就可以成為性的邀請人，感受不同姿勢帶來的慾望高潮．看見情慾的多元面貌。
當這個世界越來越多元，愛情與關係已經跳脫了制式框架，與其讓自己追尋樣板式的美好愛情，不如先讓自己懂愛，一步步找出專屬自己的理想關係。
就像照料綻放的花朵一樣，我們的身體也需要細心的愛護與呵護。專業滋養配方，為你的每一天帶來舒適與自信，維持你的私密健康環境。
你知道可以如何「使用自己」，過好這一生嗎？每一天，都是你重新書寫人生的機會。引領你以積極心態，從容應對挑戰，將夢想變為行動。克服拖延，追求目標，成就更強大的自己。
一個人也能跟身體玩樂，搞懂自己的敏感帶，探索自己喜歡的性愛．當你足夠了解身體，也能夠告訴別人該如何好好跟你玩在一起。
看法與思維是一種習慣的養成，當我們能以柔軟的眼光看待生活，就彷彿戴上看見美好事物的濾鏡，享受每個當下。
認清自身特質、擁抱真實自己，就算他人閒言閒語，也能活得人間清醒。——女人迷夥伴 Ｍoira
你是否曾經問過自己「愛是什麼？」當你還沒有深入探究過愛的意義，你也無法了解自己心中理想的愛情，陪自己探究這些問題，你將會釐清想要的理想愛情。
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有時候我們過度苛責自己，覺得成就不如他人，那是因為我們活在向外追尋的世界裡，我們可以練習向內在觀察，看見不同面向的自己，你會發覺自己的獨特與成長。
清冰箱的時候到了！把喜歡的食材，加到椒麻香氣噴發的麻辣鴨血裡，端上桌，選一部喜歡的劇，準備開始當一日不出門的宅宅，一起假日耍廢吧！
想讓大家從隱而不談的性當中．找出願意開口談性，與性同遊的契機，因為「在性當中，我們比任何時候都還要接近萬物的本質。」―插畫家 Phoebe Chen
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為你抽牌―「你認爲我的什麼行為或特質，持續對這段關係，帶來了好的影響？」
今晚用身體依偎慶祝相愛與相識，翻開牌卡，挑選一張讓你最有感覺的美好姿勢，沒有角色限制，時而被動時而主動，創造專屬兩人的愛意探險。
一套讓你運用左右腦洞察自我的牌卡，以圖像加文字的牌面引導．陪你喚醒右腦的聯想能力，挖掘對過往的感受記憶，以左腦歸納整理，使你看見感受裡的真正意涵。
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用書寫，讓每個軌跡都充滿你生活理想的樣子，當你能在細小的生活碎片中找出秩序，自由且創意的思考，就會全然在你的思維裡流動。
彩虹杯的幸福喝水法則 — 一手擁有整個季節，一口品嚐各種浪漫。海島派對隨時沁涼暢飲，CHEERS 彩繪隨行杯，讓我們舉杯歡祝相見的歡樂時光。
為你抽牌―「有什麼事情是你很努力要喜歡或接納，但還是做不到的。」
如果跟伴侶覺得越愛越制式，這套牌卡陪你打開奇幻的慾望宇宙，看見不受性別角色束縛的獨特姿勢，欣賞姿態的美妙，與身體的情慾山河。
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為你抽牌：「愛很寬闊，陪伴也是一種愛的形式。」——女人迷專訪／徐若瑄
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典藏牌卡裡增加有理財、金錢安全感、承擔、隱私等議題討論，想讓你透過議題的回顧，看見自己曾被侷限的視角，陪你打開心視野，覺察自己的更多可能。
「看見自己的成長」不算一件容易的事情，透過回顧與紀錄，我們可以更清楚的看見自己的累積，不時往前回顧，感謝是自己陪自己走到了這裡。
當感情出現摩擦，總會感覺自己是不是不夠了解對方？給彼此一點專注的時間，深談那些未曾開啟過的人生話題，你會感覺自己好像又理解了對方多一點。
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為你抽牌―「建立你們的伴侶歌單（包含屬於你們的歌），即便不在對方身邊，也能想念。」
勞碌了一整天，下班後習慣把追劇當作放鬆的你，不妨趁著沐浴時刻給自己與身體一段相處時光，屏除外在雜訊，純然感受身體緊繃與放鬆。
每個人都有專屬自我的步調，不需要因為無法跟上別人的節奏而感到懊惱，透過書寫，發現自己能夠舒適成長的節奏，給自己一段最怡然自樂的舞步，你就是生活裡獨一無二的曼妙舞者。
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與伴侶的床間情趣總覺得變不出新把戲？今晚我們不動腦，讓牌卡來決定，抽一張牌說說臉心跳的私密愛語，跟著指令玩一場國王遊戲。
美好的性不是只有在床上展開高超技巧，在日常中對伴侶真心稱讚，為美好的週末夜晚提前布置，所有你與他相處的日常，都是讓性愛更美好的完美演繹。
日子高低起伏，歡樂憂傷，手帳恆常陪伴你，慶祝每一刻，慶祝自己的值得。慶祝你為生活付出的愛，照耀前方，像夜空的煙花。所有轉瞬當下，手帳永恆收留。
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當你對生活感到困惑，可以翻閱這套牌卡，它會陪伴你回顧，給你靈感，讓你在自我對話中，看見自己身上其實早有解答。
酷熱達到最高峰的大暑之日，在休息日的這天，給身體最清爽的潔淨呵護，以純天然的香氛為一整天帶來舒心的自在感受。
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為你抽牌―「如果只能用三句話向陌生人介紹『你眼中的我』，你會怎麼說？」
活在每個當下，是能夠保持自適的方法，但每個當下的你，也都是過往的累積，讓自己回顧每個過去，覺察這些過去所累積成現在的光。
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你是不是曾經深入想過，你的理想伴侶？但其實理想的愛不是挑選外型，也不只是品論個性，而是深刻的自我對話，勾勒愛情的理解，你才能找到適合的理想伴侶。
在忙碌的社會角色中，我們幾乎沒有時間好好探索自己的內在，但是當生命遇到困境，外在的協助往往比不上真實自己所能提供的支持力量，撥出一段時間給自己，看見你的內在之光。
當你足夠了解身體，未來你將有能力發起邀請，讓伴侶走入你的性愛理想，因此現在就開始與身體玩耍，了解自己的愛與慾望，在自己的身體宇宙裡探險！
想邀請你一同走入性愛的萬千世界，你會看見慾望的無邊可能，在每一扇情慾大門的背後，你都能找到屬於自己的角色，拋開制式的性愛想像，一起來性愛大觀園裡面展現你的奇思妙想。
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有時候我們會對生命感到困惑不解，或是發現自己總是困在相同的問題裡打轉，適度的給自己回顧生命的時間，你會看見問題的答案或許就在自己的身後。
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保持情愛的美好品質，在日常生活中就可以開始，打探伴侶能感到最貼心的親密服務，選一個他喜歡的精油香氣，在週末一起洗澡、相互擁抱，讓美好挑逗融入生活。
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每天看 3C，看久了，雙眼真的會很不舒適。使用 3C 或睡前使用熱敷眼罩，熱敷震動超紓壓，智能溫控安全放心，使用後，讓眼睛如同乘坐時光機，回到年輕狀態。
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為你抽牌―「一起列張屬於兩人的財務損益表，也設定接下來的理財目標，討論未來我們想怎麼安排。」
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有人常常說自己總遇到不對的人，伴侶永遠是固定類型，卻總是走不下去，如果你總尋覓不到命定之人，或許可以先試著理解自己對愛的觀察與洞見。
拋開過往對性總是隱而不談的風氣，想陪你大膽說愛、優雅談性，慾望不是被動與主動的制式關係，而是隨時都可以角色互換，探索性愛的有趣。
當這個世界雜音太多，資訊速度更新的太快，我們常常專注追求效率與目標，卻忘記不時回頭看看那個陪著你走到現在的內在，給自己一段時間，回顧自己的成長，看見自己的力量。
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在性愛開始前就更了解對方一點，探問彼此喜歡的姿勢，想被對方怎樣服務，找出專屬你們的挑逗默契，讓愛的前奏帶領你們走進慾望宇宙。
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有時候生命的解答其實不在身外，當你足夠了解自己，看見過往的你是如何走到這裡，到了某個階段，你會發現很多問題都將迎刃而解，而你就是自己的解答。
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真愛不是依靠等待，愛是因為自己了解為何而愛，當你足夠了解自己在關係中的優點與脆弱，更能建構出一段裡想的愛的樣貌。
「有些時候我們透過心疼、關懷別人，來心疼那個，在心裡面很久都沒有被好好照顧的自己。」―海苔熊
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有時候相處久了，不知道對方是否適合是自己走向未來的人？是時候把真誠打開，這次我們用愛直球對決，確認彼此對未來的樣貌是否相同。
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為你抽牌―「有沒有你絕對無法接受的相處模式，最不喜歡的關係範本？」
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每個人都有獨一無二的生命經驗，當你願意起心動念，回顧自己的生命成長，你能透過自我對話，看見自己這些年的生命累積，覺察自己的進步與成長。
當你認識自己越多，越能看見生命本質的美好，你會找出與自己更融洽的相處方法，然後活出自在自樂的生活，感受到生命裡帶來的喜悅。
今年女人迷我愛我節，以「Time to celebrate」為主題，邀請你為自己創造慶祝的儀式，你會發現——每一次選擇、每一次的全力奔走，都值得讓我們為自己喝采！
每個大人心中都有一個內在小孩，你的內在小孩，是全世界最愛你的人。只要掌握一些方法，就能讓這份愛變成包容挫折、積極向前的能量。與自己合作，讓內在小孩成為你的最佳夥伴。
今天是 525 我愛我的日子！這一天，我們想跟你分享新書《把自己活成動詞》，瑋軒首度公開能量管理學！透過時間，讓自己的生命成為動詞，每一刻都實現自己。不僅快樂，還很過癮。
我們相信改變世界的力量，每個人都能從自身做起——那是勇敢展現真實的自己，是擁抱身後那群無條件支持你的人——他們，就是你的 My People。
「愛自己」是最值得慶祝的事！四組名人現身說法，分享日常中自我照顧的慶祝儀式、不為人知的小習慣，一起從他們身上尋找靈感，從今天開始散發魅力、愛上自己獨一無二的樣子吧～
每個禮拜刻意安排一段時光，傾聽內心的需求與渴望。無論是靜心閱讀，還是戶外探索，Me time 是和自己相處的好時光，也是擁抱自己的自在時刻。
今日份的慶祝儀式——讓我們一起透過閱讀來充實自己！每一次沉浸在閱讀當中的時光，都能感受到自己正在成長進步，為自己而學習，就是我愛自己的證明。
你今天為自己慶祝了嗎？520 這天，除了對愛人示愛，也別忘了對自己告白。用 9 個魔法行動，為你的生活創造不凡。正因為你是你，所以值得慶祝！
用書寫培養習慣，每當養成了一個好習慣，它將成為減少大腦決策的關鍵，當你開始創造舒心的習慣，大腦也會主動走出一條使你感受愉悅的路。
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讓每個關係角色都是自己人生的主角，不再邊緣、不須隱藏，在關係相處裡裡看見愛的意義，活出生命的本質，我們最大的人生使命是忠於自己，最好的關係是開放地擁抱彼此。
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你是母親，也同時是自己，「當媽媽也可以很酷，很有自己的樣子。」―魏如萱女人迷深度專訪
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有近七成的人希望能創造更多身體愉悅給自己，了解自己慾望的喜好，哪裡是自己的敏感部位，當你知道如對待自己，未來別人也更知道如何好好跟你玩在一起。
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「我們比的從來不是誰最先到達終點，只問自己是否享受其中的每一步。」―女人迷
關注心情的方式之一，就是每天練習抽牌，並記錄自己的情緒，給自己一個表情符號，代表今天的情緒，無論感到快樂或悲傷，只要願意跟情緒共處，你會發現這些起伏都是生命河道裡的順流。
無論是一般日或是生理期，敏感的私密肌都需要溫和細緻的呵護，給自己最放心的天然成份，讓你的身體感受被自然擁抱的安心與照顧。
當你感到矛盾與徬徨，和自己的內在小孩對話吧！當你願意回顧過往、看見時間在你身上帶來的經歷，並且真實的接納自己，你會看見走過這段時間的你，其實一直帶著讓自己前行的力量。
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恐懼的前方是「未知」，戰勝恐懼的方法，就是不前往恐懼要我們去的方向。當我們對自己了解的越多，我們就越能感受到無所畏懼，
為你抽牌―「你有沒有最感激的一位朋友，或最難忘的一段友誼？」
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用牌卡開啟你的情慾導航，帶你走入未曾進入的路徑，踏上一段未知的性愛冒險，解放你對情慾的制式想像，今晚來點不一樣。
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「我們常常以為性不過就是兩人事情，不小心就忘記了，我們才應該是那個，第一個好好碰觸我們身體的人。」——曉薇
給自己一段徜徉在香氣裡的沐浴體驗，讓身體沾滿春天的自然氣息，這個周末好好放鬆，呵護自己。
當你願意開始了解自己心中所愛，你開始釐清自己對愛的想像，而當你對愛的輪廓越清晰，你越能明白自己心中裡想的愛情。
當我們習慣忙於生活，情緒卻沒了出口。練習和自己的內在小孩對話，也是觀察自我的好方法。
為你抽牌―「上次我們稱讚對方，是因為發生什麼事情？」
用牌卡帶領你與伴侶，穿越制式與傳統的性愛姿勢，走進中西交融的性愛樂園，看見如詩如畫的美好情慾，每一次的翻牌都讓你驚嘆連連，而這次，換你成為畫面裡的角色。
淡路島百年香氛工藝，結合播磨地區八十年歷史的火柴技術，點燃給自己滿室的木質調香氣，讓悠然香氛陪你進入需要專注的心流時刻。
古羅馬詩人馬提亞爾：「回憶過去的生活，就等於愉悅的再活了一次。」讓自己時時感謝的你所經歷過的一切，未來成為你愉悅的感受生活的痕跡。
嚴選對女性私密處有益的七種好菌，用蔓越莓與洛神花調和出清爽酸甜口感，足量好菌與青花元素，給你滿滿的順帳呵護。
你是不是也同意與伴侶的性愛中，「愛撫」與「前戲」都是最重要的環節，當彼此感受到被服務，就能更加投入在探索對方的身體裡，當愛與慾疊加，就更能感受慾望高潮．
這是一套與女性生命經驗為核心設計的牌卡，陪伴你在回顧過往生命經驗的過程裡，看見自己的累積與力量，你的存在本就美好。
「恐懼是自然的，相信自己，再往前一小步！讓我們看見、擁抱、相信，做最好版本的自己。」―呂欣潔 女人迷現場直擊
每個大人心中仍有一個小小孩的存在，好好照顧你的內在小孩，無論過了多久，在兒童節的這天，讓自己回到孩子模樣，給自己一杯霜淇淋、任性的買下喜歡的玩具，陪自己開心玩耍吧。
伴侶相處久了，難免也會出現感情平淡的時刻，不妨透過外在指令給彼此來點慾望探險，看見彼此見過的另一面。
用大麻萃取成分與玫瑰花香調的天然精油，成為性愛前戲最佳助興，讓你跟伴侶每次的輕撫，都是感情升溫的疊加。
用一點點的循序漸進，每次都多認識自己的身體一點，讓坦誠面對自己情慾不再是害羞的事，讓你的慾望成為自己的樂園。
用天然大馬士革奧圖玫瑰精油，為你迎接的週末的到來，舒緩緊繃的肌膚，與另一半親密按摩，讓柔潤的肌膚觸感喚起慾望的前奏。
有時候你的迷惘只是因為外界存在著太多雜音，給自己一段時間聆聽內在聲音，你會發現，自己正在告訴你真正的內在訊息。
「好好吃飯，是日日餐桌上最美麗的永續行動。」―林念慈 女人迷專訪
把微小的練習累積成日常，讓好的習慣搭建出理想生活的路徑，女人迷手帳裡的獨創 habit tracker 格式，陪你看見自己一點一滴累積的成長。
對於慾望的想像不需要仰賴別人才能展開，越是了解自己身體，越能感受慾望的本能反應，而你有與生俱來的能力讓自己進入興奮高潮。
打造市面上絕無僅有的收藏級精品牌卡，讓每副牌都是藝術收藏，翻出牌卡的當下都是感官盛宴，讓你愛的慾望在視覺的美好沉浸就已展開。
為你抽牌―「我們之間，有什麼是你在意很多次但沒有被正視的事情？」
如何跟伴侶輕鬆暢談那些私密的愛的話題？這個週末我們來抽牌！把火熱的情慾攤開，用一問一答變成挑逗的開場白，說不定會發現更多你不知道的關於他的小祕密！
讓身體的營養吸收與腸道菌都保持在平衡的狀態，是對身體最好的照顧，以專為女性設計的優格益生菌，同時保護敏感的私密肌，給身體平衡清爽的呵護。
為你抽牌―「你認爲我的什麼行為或特質，持續對這段關係，帶來了好的影響？」
在氣候尚不穩定的春分時刻，給自己身體溫暖的照顧，洗一個溫暖的熱水澡，保持肌膚滋潤，用充滿天然精油的木質氣息，放鬆忙碌一天的身心。
你是否曾好好問過自己，對於關係與愛，有什麼樣的期待？如果還不夠了解自己，不妨開始練習與內心對話．真切的了解自身對愛的看法，或許你就能為自己找到最佳的心靈伴侶。
「在這個年代，想要活出自我、進入新生命角色、達成夢想， 需要清晰的覺察，看見真實，看見真相，看見真心。」——黃喬伊
當你感到迷惘時，不必向外尋求，而是專注傾聽自己內在的聲音，其實你心中早有答案。
許多人都會在早晨喝一杯咖啡，作為一整天的開機儀式，那麼在週五夜晚是否也有給自己的專屬關機儀式？點起一抹香氣，象徵著休假時刻的到來。
無論是有伴或單身，跟身體的親密接觸都有助於平衡身心發展，在夜晚給自己一段獨處時光，抹上精油對自己身體溫柔按摩，身體會感受到滋潤與支持。
「一旦開始走，就比只留在原點的自己，知道的更多。」―劉安婷 女人迷深度專訪
白色情人節的這天，我們不再等待接受或餽贈禮物，翻閱絕美精緻圖卡，看見各種絕美性愛姿勢，挑一個體位來挑戰，讓驚喜的性愛體驗成為最好的情人禮物！
為你抽牌―「一起冒險，買一張單程車票，在一個你們從來沒有去過的車站下車。」
在假日給對方一個不經意的愛的抱抱，稱讚對方你好美／你好帥，讓性回到日常生活裡，就算不是滾床也是一種愛的前戲。
週末的午後，給身體來點清爽大掃除吧！用清甜莓果與無負擔優格，培養體內好菌也保養私密肌，讓清爽感受充滿你的生活日常。
無論身體的樣貌是高矮胖瘦，這些獨一無二的存在都應該值得我們青睞，練習探索自己身體的慾望喜好，找到身體的敏感帶，了解慾望也是身體的真實存在。
當你開始書寫生活，那個當下你也就開始構築理想，每個日期格裡寫下的預定事項，都是成就未來你的每一磚一瓦。
「我們發現，在這個年代，女性的角色變化比男性更為強烈，也讓女性更快的成長及覺醒。」——黃喬伊
研究指出，安靜的專注冥想有助於回復大腦活力，在資訊紛擾的現在，讓自己透過點燃香氣的儀式，讓自己擁有十分鐘的專注時光。
春雷初響，萬物萌發，是充滿生機展現的春天氣息，給自己身體輕柔照顧，感受生機勃發的萬物初醒。
如果對兩人的性愛模式失去新鮮感，或許只是因為大腦的慣性，讓慾望成為日常公式，透過一點遊戲指令，讓自己重回臉紅心動的初戀瞬間。
在充滿外在刺激的現代社會裡，給自己一點時間沉澱靜心，在抽牌中感受內在要給自己的訊息，在瞬息萬變的外在世界中，能有一片屬於自己的靜謐之地，你就能感到安心。
過往的我們對性有制式束縛，甚至隱晦的避而不談，但美好的性不是隨著年紀長大就能發生，給自己更多親密關係的嘗試與想像，跳脫既有的性愛公式，找到自己的慾望樂園。
晚香玉和玫瑰的魅惑香氣，讓人不由自主想靠近你，從火熱對視到慾望迸發，最後繾綣纏綿留戀不已。
為你抽牌―「你比較喜歡我寫情書、傳簡訊，還是當面說愛你？」
在慾望叢林裡，你是熱情主動的獅子、還是等待捕獲的白兔？讓性愛不再有樣板公式，每天都能翻玩自己的角色，拓展你對性愛的告各種探索想像。
性愛不是靠單方面的主動出擊，需要兩人相互的引誘與挑逗，創造一場值得期待的性愛，從了解彼此對慾望的想像，到佈置挑選美好的性愛場景，都是一場精心的前戲準備。
為你抽牌―「挑一個你最近經常在想，還沒來得及跟對方分享的問題，問問對方想法。」
有時候我們會一直向外探求，為自己找尋答案，其實常常忽略了，其實答案就在自己身上，當你願意先看見自己本身的力量，進而你會發現，你有能力為自己找到解答。
你是否想過，「什麼是會讓你感受到幸福的瞬間？什麼會讓你有被愛的感覺？」當我們足夠了解自己對愛的需求與愛的界線，也才有能力為自己找到合適的理想伴侶。
由於大腦的記憶有限，我們常常花費心神注意煩心的瑣事，嘗試寫下日常美好的吉光片羽，讓紙筆代替大腦，留下每個真正值得回味的時光碎片。
為你抽牌―「我們在一起之後，你有開心做自己嗎 ？」
如果暫時還無法出國，不妨試著在家旅行，選一部喜歡的日劇，點上悠然的日式香氣，讓自己沉浸在異國氛圍中，你的房間就是出境的任意門。
當性不再是隱而不談的事情，我們期待每個人都可以像探索樂園一樣的愛上自己的身體，看見自己的慾望與喜好，當你跟自己玩得開心，別人也會知道怎麼樣更好的對待你。
春回大地，春雨綿綿之時，給自己一段時間沉潛休養，看見自己的內在光芒，你將會看見滋養自己後，內在的生機蓬勃。
如果連自己都不懂愛，又如何知道怎樣的對象會是你心中理想的愛？先將內心抽絲剝繭，往心裡找到愛，外在的愛也會隨之而來。
美好的性不是說來就來，性的前奏像是藝術創作般，需要磨合與醞釀，跟著抽牌指令點燃一場愛的慾火，讓每次的性愛都驚喜連連。
第一套藝術精品級牌卡，讓慾望隨著精緻的畫面，拓展你的無限想像，讓慾望隨著牌連線，開啟你無邊無際的性愛宇宙。
「當你不追求完美，只追求完整的自己，你會是自己世界裡最獨特的存在。」―女人迷
在西洋情人節的這天，決定怎麼和愛人度過今晚了嗎？在開機暖身的前戲，不妨給對方來場親密的按摩，除了舒緩一整天的疲憊，也能增進兩人的親密慾望。
私密肌如果常常感到不適，一天的作息都將深受影響，保持良好的飲水習慣，不穿過度緊身的褲子，適時補充益生菌等保養品，讓私密肌輕盈無憂。
讓愛的親密不再是隱晦不談，或者只能存在於Ａ片裡，每個人的性愛經驗都不該是制式化的公式樣板，讓性愛探索變成有趣的生活樂趣。
這是一個「促進婦女和女童充分、平等地参與科學領域的教育、培訓、就業和決策進程。」的節日，我們期待女性看見自身所能擁有的力量，讓它如實綻放。
如果你常常被時間追著跑，或許不是因為你不善長時間管理，僅是因為我們常常忘記意識到時間的存在，用書寫創造有意識的時間感，你就能好好的跟時間玩耍。
沐浴時刻別忘了好好照顧自己的私密肌，當身體的每一個部位都感受到細緻的呵護，舒心的回饋都將回到生活裡。
為你抽牌―「你認爲我的什麼行為或特質，持續對這段關係，帶來了好的影響？」
今日節氣―立春。今天起準備迎向溫暖的春天，在不穩定的氣候間，給自己點上一抹香氣舒緩變動的氣溫，喝一杯溫款的茶，感受大地恢復生機。
為你抽牌―「當初讓你決定和我在一起的點，和現在最喜歡我的哪一點。」
多長了一歲的你，可以更多一點了解自己，許多學校課本不教的身體事，換我們自己探索，找到身體的敏感帶，創造專屬的慾望公式，你的身體本身就是一座美好宇宙。
今天起準備迎向溫暖的春天，在不穩定的氣候間，給自己點上一抹香氣舒緩變動的氣溫，喝一杯溫款的茶，感受大地恢復生機。
偶爾感到徬徨與失落，都不會是你的錯，生活如同潮汐，只要你能寬容的對待自己，你會看見退潮時在海灘上閃閃發亮的痕跡。
忙碌了一天，專心的沐浴，用天然香氣療癒自己，與身體獨處的時光，就是最好的溫柔陪伴。
「慶祝，是為了紀念我們此時此刻在這裡，不放棄為自己成為更美好的人。」―女人迷
給身體最溫和的舒適圈，用喜歡的溫度、天然的香氣，開啟一段無壓的沐浴時光，當身體感受到舒適與自在，心靈也會緩步下來，保持一段寧靜時刻，全然安放自己的身心。
在這樣資訊充斥的時代，許多人會覺得專注是一件困難的事，不妨讓氣味引導，讓思緒專注在嗅覺感受，在無法靜心時候用香氣給自己一點溫柔的提醒，感受當下。
這次由你開始，探索慾望的敏感帶，邀請對方與你體驗一場愛與性的美好試探，不侷限性別、體型、膚色，每個畫面能任由你自由指認，隨心所欲成為美好畫面的主角。
在充滿雜訊的外在世界，我們往往只花少數的精力關注自己的內在，給自己一段時間與內在小孩相處，你會感受到身心的平衡，以及被豐盛感滋養，飽滿且滿足的生活。
交往久了，好想確認對方是否是值得走入下一段關係的人生伴侶？不妨試著一起與他做一件沒有做過的事，一起旅行、參加一場志工活動，從不同面向觀察對方，看見多個面向的彼此。
不讓滾床成為例行公事的方法，是隨時保有熱度的交流，無論從言語的挑逗，或是肢體的碰觸，讓親密關係不是上床了事，按照牌卡指令給對方一點臉紅心跳的小刺激！
「為彼此按摩吧！準備蠟燭、按摩油、播放歌單，營造一個放鬆的環境。」
讓愛的 48 手牌卡成為帶領你慾望想像的風景，光是欣賞就能讓你五感豐盛，絕美插畫配上高潮性愛姿勢，每種畫面都值得你好好體驗，成為美好的愛慾珍藏。
主動出擊，開展交流，是我們以為覓得對象的第一步，但你是否想過，什麼樣的人才最適合自己？給自己一段靈魂拷問，理解自己對愛的樣貌，讓自己有足夠的能力找出對的人。
你有好好觀察過自己的身體嗎？在新年給自己一點全新的探索，保持對身體的好奇心，了解自己的慾望喜好，欣賞身體的不完美之處，發現獨特的你，本身即美。
在除夕的這天，與家人守歲時來點深刻談心，把平常不敢問的問題，透過牌卡幫你問，或許你會看見家人與平時不同的樣貌，發現自己又多了解了他們一點點。
今日節氣：「大寒」。在冬日的最後一個節氣，記得也要保重身體，在晚餐時喝下一口暖湯或熱粥，在屋內點燃火柴．感受木柴燃燒時的聲響，讓意念同時感受到冬日暖意。
你喜歡現在的自己嗎？是否長成了理想的大人？無論過去的你有多少未達成的目標，只要在每個當下起身行動，都是能讓自己活出自我的起點。
「做自己的指北星，離開考場，人生沒有所謂正確答案，也沒有滿分這件事。」女人迷 Content Lead 婉昀
生命中總有好事，只是我們習慣將注意力留心在讓你感到憤怒、恐懼與厭煩的情緒裡，將美好寫下，不時用生活的甜美溫熱思緒，你會發現自己就是理想的創造者。
老夫老妻總覺得愛久了失去新鮮感？挑選一個沒有嘗試過的體位，交換彼此最喜歡的服務，抽張牌卡來點刺激，讓彼此重回熱戀溫度！
生命裡有許多懸而未解的關卡，在我們成長的過程中隨著時間順流而過，但問題並未消失，存在於身體的記憶裡，如果這次我們好好了解過往，或許你會發現，答案就在自己身後。
週末的獨處時光，給自己一段純然放鬆的時刻，褪下外在衣物帶給身體的束縛，用雙手輕觸自己的肌膚，也能利用沐浴時刻，使用天然香氛，讓自己與身體被舒心的香氣包圍。
所有的慾望，在上床之前早已展開，在週五下班後的夜晚點上屬於你們的香氣蠟燭，播放擁有共同回憶的一首歌，輕柔觸碰，感受彼此的體溫，一場美好的前戲就此展開。
在每天早晨，抽出一張給自己充滿溫暖鼓勵的一句話，讓自己感受陪伴，因為你可以知道，在這個世界裡，你不是一個人默默努力。
「如果人生碰到低潮時刻，你希望如何被陪伴？以及如果是我，你會怎麼陪伴我？」
你要成為最了解自己的人，也會是最愛自己的人，當你知道如何去愛，勾畫你愛的輪廓，你就能按圖索驥，找到合適的人生伴侶。
拋開制式的行事曆格式，用恣意的書寫，讓每個軌跡都充滿你生活的樣子，當你能在細小的生活碎片中感到自由，自由的意念就會全然在你的思維裡流動。
所謂的長出自信，並不是為自己感到志得意滿，而是對自己全然的了解及接納後，為自己整理出一條合適且悠然的生活之道。
性是一件美好的事，這次我們反轉制式與單一的性愛想像，誰都可以主動發球，也可以轉守為攻，為了愉悅而性、為了美好而愛，每翻開一張牌卡，就感受一次性的美好。
與身邊的伴侶相處許久，總會思考兩人接下的人生下一步，先釐清自己對未來的嚮往，以及生活中現實面的考量，或者有更多不好意思發問的，可以換個方式，讓牌卡代替彼此說出口。
今日節氣：「小寒」。在寒冷的冬日，在穿著上保持頭頸部與四肢的暖和，以暖身補氣的食材為飲食方針，在暖暖被窩裡與愛人依偎，也是渡過寒冷天氣的好方法。
「想成為更喜歡的自己，得先慶祝已經很好的你。」―女人迷夥伴 Hsiao Lan
看法與思維是一種習慣的養成，當我們能以柔軟的眼光看待生活，就彷彿戴上看見美好事物的濾鏡，享受每個當下。
你有多久沒有專注聽聽伴侶的內在聲音？當兩人相處久了，難免會有覺得彼此變得陌生的時刻，找一段兩人心無旁鶩的時光，專心說出想說的話。
身體是山谷丘壑，高潮是星辰宇宙。把情慾變成一幕幕美好的愛慾畫，迷戀每種對性愛姿勢的想像，讓慾望從此難以定義。
今年到了最後一天，無論覺得在今年的收尾是喜悅豐盛，或者帶著關卡要跨越新的一年，每段經歷都值得我們細細回顧，因為當我們越是了解自我，越會發現生活裡，將沒有白白走的路。
跨年連假即將開始，準備好怎麼和伴侶度過歡慶的假期了嗎？這次搭上慾望挑逗列車，準備能讓對方又驚又喜、慾火燃起的臉紅遊戲，把抽牌變成愛的前戲，在連假裡好好玩，好好愛！
每個人都有專屬自我的步調，不需要因為無法跟上別人的節奏而感到懊惱，透過書寫，發現自己能夠舒適成長的節奏，給自己一段最怡然自樂的舞步，你就是生活裡獨一無二的曼妙舞者。
在注意力稀缺的時代，當我們的目光總是被形形色色的資訊所吸引，你有多久沒有好好凝視對方，深刻的分享彼此心情？把目光放回身邊最在意的人，維持一段有溫度的對話。
你有想像過與伴侶未來五年的生活會是什麼樣子嗎？你們是否一起勾勒過對未來的理想畫面？給彼此一段專注時光，試著交換彼此心中所想，找到彼此對未來的默契，邁開伴侶生活的下一步。
對忙碌的上班族來說，洗沐時光成為少數能摒除外界雜訊，好好與身體對話的時刻，把握這個親密時光，感謝身體一整天的辛勞，你的身體值得被好好對待。
在溫馨的耶誕時刻，寫上一段祝福給遠方的親友，抽出你喜歡的一句話，用手寫下充滿溫度感的文字，可以老派的貼上郵票投進郵筒，期待他在新一年的時刻，帶著多一點前行的能量出發。
在平安夜的今天，歡聚的氛圍中送上給彼此的祝福，點上一束微小溫暖，讓沉穩的香氣充滿室內，生活是平淡的日常，帶來安心的力量，而節日是浪漫的點綴，讓儀式感成為溫暖的陪伴。
你有感受過豐盛帶來的力量嗎？對豐盛最簡單的理解，是帶著對自己的了解，一點一滴找到自身的力量，從自愛帶來自信，用自信迎接生活的時刻，用這樣的自己，與身邊的光亮相遇。
在冷冷的冬至，滾床是今夜的第一首選？不妨在慾望的火苗準備點燃時，抽張讓前戲更好玩的臉紅牌卡，發現從未嘗試的新鮮玩法，讓冬至不冷，因為你們玩得火熱！
你是否有過這樣的經驗，對生活的疑惑曾在某個瞬間，被一句觸動內心的話解開糾結？那是因為你也相信文字能帶著力量，帶著訴說者的心念，作為一種陪伴，陪你找到光亮。
喜歡自己的身體，不讓外界的評斷干擾你，你的每一吋體態，都是陪著你走到現在、享受生活的最好伴侶，對自己輕柔的撫觸，對身體表現愛戀，當你滿意自己，身體也將會把最好的回饋給你。
每個人的身體都是獨一無二的存在，因此就算看遍所有性愛知識，也不及探索彼此身體來的真切，找到自己最感到性感的樣貌．讓對方享樂其中，讓每一次的性愛都值得彼此好好期待！
相處久了，有時總會忽略彼此對生活的期待與落差，在隱而不談的場景裡，等待誰先開口確認。然而要邁向人生的下個階段，在適當的時機確認彼此對未來的共識，才是走向愛的下一步的關鍵。
隨著成長，對生活與生命總會有越來越多的疑問，當你找遍方法，卻找不到最切合自己的答案，或許你可以轉個想法，對自己內在提問，或許答案就在你自己身後。
每個身體都有著神祕開關，當你越了解自己，越能打開通往高潮宇宙的大門，這次我們不循規蹈矩，拋開制式化的性愛教條，引導自己一步步探索自己的身體，打開慾望大門。
新年倒數兩週，你的這一年是否有所成長呢？可以練習將每天的生活記錄起來，在年末時作為回顧，你會發現這一年當中的微小改變，覺察自己成長的軌跡，成為新一年前進的起點。
有時候總覺得伴侶越來越對不上話？覺得對方變了許多？隨著生活的推移，心態與意念改變都是必然的過程，因此保持開放的對話空間，時刻保有關係的調頻，是維持長久關係的好方法。
保有與伴侶的高品質親密，不定時換點新鮮玩法很重要，了解對方最想要的服務，或是最敏感的身體部位，這次把身體、把心靈開誠佈公，在性愛宇宙裡探索彼此。
對於長久和伴侶的滾床開場開始覺得失去新鮮感？不妨探索彼此尚未嘗試過的敏感帶，捨棄上網看過的各種性愛老招，這次單純就讓你和伴侶好好探索，讓制式前戲變成新鮮冒險！
用溫暖的香氣開啟冬日序曲，在台灣雖然沒有皚皚白雪的冷冽，但來自京都的香氛仍能帶來一絲雪白的異國情感，選一款喜歡的天然香氣，讓植物氣息佈滿整個冬季。
如果你終將想要擁有一個家，那你比較過租房跟買房，哪個划算了嗎？
嘗試跟你的身體來場親密的試探，當你不夠了解身體，又怎麼能期待對方能引導對方待你走向慾望的高潮？抽張讓你盡情探索的提示，這個週末就跟自己來場慾望冒險！
你習慣自我提問嗎？在生活中練習對自己發問，藉此回顧過往帶給自己的成長或修練，將自我覺察變成生活的一部分，當你越了解自己，你就越能夠成為為自己生命解答的第一人。
每天寫下一項心中所嚮往的人事物，練習讓大腦與理想的意念相處，將美好的意念導入生活。能夠帶領你前往理想的，不是等待奇蹟發生，而是你每天在細小的練習中，將理想實踐。
要先了解自己，才能夠找到最適合的愛情。你是否了解自己最在意的是什麼？極力想避免哪的又是哪些事？當你足夠了解自己，最適合自己的情感也將翩然而至。
為了維繫這個家，你們每時每刻都在努力，建立更深厚的默契，但同時，你卻感覺需要喘氣的空間⋯⋯
在交往過程中，難免會對於未來感到猶豫，究竟對方是否是自己合適的人生伴侶？不好開口的問題，讓牌卡來推進！在抽牌問答中確認彼此對愛的共識，展開屬於你們的下一步旅程。
活在當下，是專注的運用自己所累積的能量，當面臨問題的時候，答案或許就在過往的累積中。給自己幾個提問，覺察那些陪你走到至今的人事物，你會陪自己給出最好的解答。
在週五夜晚，好好傾聽身體帶給你的訊息，給自己一段全然放鬆的時刻，讓天然香氛帶領你察覺身體真正的需要，放鬆工作後的疲憊，享受屬於你與身體的對話時刻。
用一句話為生活點燃一束光芒，無論你是否仍在暗處前行，只要願意帶著發光的勇氣持續向前，當光穿越黑暗，你總能看見的心中的理想風景。
在資訊爆炸的現在，專心對話成為一件稀有的行動，試著專注在對方身上，觀察那些至今不變，以及改變許多的部份，讓愛時時連線，讓關係常常同頻，你會發現相愛容易，而相處也並不困難。
在忙碌的工作日裡，別忘記給自己一小段放空身心的片刻，無論是下班後的短暫步行，或是用餐時間的專心咀嚼，也可以點上一抹森林質感香氣，讓自己有一小片可以休憩的寧靜時刻。
覺得和伴侶的性愛總是變不出新把戲？這套牌卡想陪你換遍各種慾望方案，大膽說愛、優雅談性，在嚐鮮的過程中重新探索彼此的渴望，你會發現，原來老夫老妻也能重燃高潮契機！
假日總是我們充電的最好時機，而充電的方法不僅止於出門旅行或是相聚歡慶，在獨處的時刻閱讀文字帶來的能量，讓自己重新沉澱，蓄滿電力。
當感情進入穩定期，難免生活變得有些制式如常，試著讓性回到生活，在日常互動中展現甜蜜，每天來點不同的指令，讓愛有趣！
台灣AVON長期關注家暴問題，並與現代婦女基金會合作，對抗性別暴力，致力讓每個人擁有無懼美好的生活。
在感恩節的這天，練習用五分鐘寫下值得感謝的人與事，你會發現生活中有許多值得逗留的美好記憶，，讓這些感激成為生活裡的幸運符，帶著這些美好，創造更多值得期待的生活！
你的身體是你最有趣的親密伴侶，通常我們都在意與伴侶在性事上的歡愉，卻忽略探索自己的真正渴望，選一段獨處的時光，與身體來一場親密的探索，發掘自己的高潮與愛慾。
如果連自己都不懂愛，要如何選擇走入一段健康的關係狀態？修復與釐清自己對愛的見解，找到真正對關係的渴望所在，讓愛對頻，就能找到對的人。
近幾年香氛成為療癒身心的日常陪伴，除了香氣蠟燭或是薰香，不妨在沐浴時刻也選用天然精油成分的沐浴用品，讓自然香氣為一週生活展開帶來滿滿動力。
在這個週末可以哪裡都不去，用木質調香氣包圍四周，播放喜歡的音樂，身體隨之搖擺，讓思緒平靜鬆弛，在每個練習放鬆的當下，都是朝著成熟的大人更前進一步。
今天是女性企業家日 ( Women’s Entrepreneurship Day ) ，想告訴每位為了追尋自我，找回真實的你，都值得擁抱自己，給自己一個熱情的鼓舞。
迎接即將到來的週末，給自己與伴侶一個小練習吧：放下手機，專心凝視對方，來一場深度對話，可以是最近的生活分享、對未來的計畫，或者抽出一張牌卡，打開交流的契機，讓愛重新上線。
不讓床事變成例行公事，每次的性愛都是全新的探索，摸透對方身體的敏感地帶，搞懂彼此想要的服務感。而那些難以開啟床事討論的害羞臉紅，讓牌卡來代替你，變成探險的慾望開場白。
「只要你真心想做一件事，全宇宙都會來幫你」，這句話乍聽之下是一種幸運的應許，但其實引領你前進的，就是你自己，當你凝聚心念，你的身體與意志，都會為你匯集成前行的力量。
Time to Start 出發時刻，有些天馬行空的起心動念，只差一句推你一把的鼓勵，抽出一句牌卡，讓宇宙訊息給你能量，然後，帶上勇氣出發吧！
在生活中常有許多懸而未解的疑問嗎？女力牌卡想陪伴你撥開生命迷霧，突破外在框架帶來的限制，帶來新的前進指引。
在美妙的周日夜晚，撇開制式日常的尋常開場，給伴侶來一段不同以往的新鮮刺激吧！在牌卡中找到愛慾滿點的新鮮互動，讓彼此在情慾中發現新的神秘樂園。
在週末的夜晚，給身體最舒適的放鬆計畫，播放喜愛的音樂，享受熱氣蒸騰的沐浴時光，每一個肌膚的觸摸，都是最好的身體對話，感謝身體一周來的辛勞陪伴。
在現代社會中，許多人主動選擇單身生活，讓單身成為一種自在與自信的生活態度，而更多人傾向在單身階段先把身心能量準備妥當，讓自己有機會迎接一段舒心與自在的關係。
直到一次分手，她決心創造自己的理想空間，也在過程中，發現她有能力給自己、給心愛的毛孩一個家。
有時候我們都已經被習以為常的慣性框架所囿限，生活顯得枯燥疲乏，給自己一小段時間的思維轉換，你會重新湧現靈感的泉源。
不依循主流，經濟獨立但沒有孩子的酷姨姨當道，在新世代裡自信自在，讓每一個生活都是自己最理想的樣貌，跟自己身體開心暢玩，打造量身訂製的慾望樂園。
用十分鐘的時間，化解緊繃的心情，把目光柔焦，思緒聚焦在遠方，可以點上一抹喜歡的香氣，讓氣味帶領思緒的傳遞，弛放奔忙一天的大腦。
在週末夜晚，點上蠟燭，抽張牌卡，重新探索愛人的身體與慾望，把每場愛慾的探索都當成一次新的冒險，你會發現對方還有更多未知的奇妙驚奇值得發掘。
曾經與他人繪製同居的幸福藍圖、也曾在城市角落感覺居無定所，最終原來最可靠的，是給自己一個家的勇氣。
適度阻絕多餘的物質與資訊，就像生活需要斷捨離一樣，身體的保養也是如此，摒棄不需要的成分添加，給自己最單純的呵護，讓沐浴變得輕盈無負擔，身體也會把最好的回饋給你。
親密的愛不是只有在進入的那刻才開始，營造前戲氛圍本身就是一門學問，讓對方在進入情慾前就能感受到愛的互動，才能保有一場高品質的性愛。
身為女性時常感受到各種身份帶來的挑戰，讓自己在對話裡看見過往，為自己找到精彩的能量。
每天把日常當成自己的節慶，在牌卡中抽句鼓勵，鼓舞自己的每日生活，是你帶領自己走向值得慶祝的日常風景。
寫手帳是一趟陪伴自我設計生活的旅程，在寫下計畫與紀錄生活的當下，都是為理想鋪展的累積。
全透明的安心成分，用木質香氣呵護自己，把自己捧在手心，你是最值得被自己照顧的人。
以日式和風質感幽香繚繞滿室芳香，用十分鐘的寧靜時光平緩心情，享受週末的怡然悠閒。
我們在社會化中學習回應他人，卻忘了回頭察覺自己與身體，找回身體的慾望記憶，你會發現自己也能自在其樂。
讓自己帶著「感謝」的視角，回顧今天發生的日常，寫下一則值得感謝的細小美好，讓回顧為你帶來能量。
人生角色中有許多框架，我們想陪伴你在生活中，讓「我想要」取代「我應該」，你只需要好好的演繹自己，帶領自己找到真實。
撕掉偶包來點新把戲，今天就來一場只屬於伴侶間的國王遊戲，聽從指令讓愛刺激，走進從未發現的慾望秘境。
透過牌卡顯化自己的深層記憶，帶領你看見自己的真實，成為自己最好的支持者。
「當你不追求完美，只追求完整的自己， 你會是自己世界裡最獨特的存在。」—— 女人迷
與伴侶的完美性愛中，「愛撫」與「前戲」是最重要的環節，跟著牌卡指令，來一場高品質的性愛。
即將結束一週的辛勞，今晚用天然香氛洗個舒適的澡，輕觸每一吋肌膚，跟忙碌的身體說聲感謝。
今年已過了三分之二，攤開手帳，回顧今年所累積的點滴，你會看見時間的推移，發現你帶自己走向了哪裡。
與伴侶的親密越來越感到制式疲乏？用牌卡遊戲循循善誘，讓低於水平線的熱浪慾火重新燃起。
依蘭帶有豐富而感性的異國情調濃香，在規律的日常中點上香氛火柴，用十分鐘的香氛儀式，讓身心短暫遠行。
來自女人迷編輯與作者群暖心陪伴，想要讓你的每一天，都能擁有一句來自朋友的溫暖問候。
「華人第一套以女性力量為主題的牌卡，一步步重整生活與關係，用真實的渴望設計人生。」—— 心理與職業生涯咨詢師 盧美妏
有時愛裡需要要來點肉麻，有時愛裡需要侃侃而談，從了解自己開始，找出你的戀愛頻道，用自我對話校正你的戀愛紅心。
如果常感到被時間追著跑，或許是因為忘了先思考「自己」，給一點時間，察覺自身與生活的關係，安排事情輕重緩急，你是生活的探險家。
源自京都的香氛工藝，在裊裊輕煙中的找到一抹專屬自身的寧靜片刻，褪去忙碌帶來的身心緊繃，找回平靜清朗。
表層的記憶與學習能帶領我們過著常規生活，潛意識中則記錄著生活的軌跡，在與自我對話中，找到給予自己的力量，讓心自由。
當「家」的定義，不再只是居住的地方，而是讓你自在做自己的空間。你心目中的那個家，會是什麼樣子
在任何需要鼓舞自己的時刻，我們都想為你帶來力量，給自己一張來自遠方的訊息，換個視角感受生活，一切都會不同。
要記得「你」就是生活的主體，從你動筆紀錄的那刻起，都能以自由的姿態，開展生活。
經過一週的辛勞，週末時光該用溫柔香氛來包圍自己，在臥房裡點上喜歡的香氛，洗一個溫潤舒心的澡，你的身體與心靈都值得被好好對待。
囊括女性生命中的各種議題，陪你找到曾經卡住、迷惘的心靈關卡，隨著時間遞嬗，察覺自我成長。
跟伴侶總是聊到沒話題？抽張牌卡，讓牌幫你提問，打破常規的問答，讓彼此坦然，重溫戀愛新鮮感。
如果擁有一個家，是你的夢想——買房就是扛起你要的夢想，願意為了它努力。
透過牌卡讓自己開始認識身體，找到你最自在的親密姿勢，與自己來一場親密愛撫。
台灣 AVON 自 1998 年起投入乳癌防治公益活動，長期與乳癌防治機構合作，幫助女性創造更優質的生活。
日本淡路島百年香氛工藝香氛，讓嗅覺的引導．帶來身心平靜，在緩步調的時光中，重整心思，找回穩定力量。
時間的意涵不僅僅是生活的節奏，還帶著我們對當下的珍視與未來的期待，透過手帳書寫與紀錄，讓你在生活裡徜徉愉快，眼前皆是繁花似錦。
這是一套專門談性的牌卡，邀請你在安全安心的狀態下，開心探索，發現愛慾其實比你想得更有趣！
生活本來就是一道道不停的申論題，時刻翻出回憶，重新詮釋自己，為自己與生活調頻。
用牌卡拉近與身體的距離，帶領你和自己約會、開發身體性感、創造自己的愉悅。
透過自我對話，讓牌卡幫助你更瞭解自己對愛的需求和關係界線，清楚自己的感情觀。
「無論發生任何事，都無損你生命本質的美好。」― Yvonne蔡宜芳
獨創 habit tracker 格式，讓你紀錄喜好與習慣，讓時間成為你最好的陪伴者。
以天然乳酸結合 pH 穩定技術，創造適合陰部好菌生長，你的身體就由好菌守護。
「習慣養成靠的不是意志力，而是快樂的持續。真正的習慣養成，叫做上癮。」 ―運動小姐
不怕撕，不怕濕，防水材質，房間浴室都能玩，無論你在愛裡扮演任何角色，都在愛慾花園開心玩耍。
一起火辣玩耍「愛是因為總知道有些小事，足以成為我們之間的大事。」用牌卡遊戲，重新聆聽對方聲音。
對自己溫柔守護，我們毫不馬虎，能穩定膚況的多種植化素及天然複方頂級調香，帶來清新氣息。
「身為一位助人工作者，因為手帳金句，在能量耗竭的過程中，找到繼續努力的力量。」―Dong
40 種與自己的親密接觸——跟自己的身體，來一場親密的約會，點燃身體的慾望小宇宙。
建立對自己的健康關係，才能遠離不健康的關係，你會是自己最好的引導者。
把探索對方當成最好的春藥，用遊戲點燃愛的樂趣，打破既有的慾望框架，探索更多新奇。
在陰影裡保持堅定，在恐懼中善待自己。對自己的溫柔，就是改變起始。
讓前戲不只發生在房間裡，用牌卡跳脫制式相處，創造有品質的情愛互動。
「能力帶自己任何遠方。」―女人迷
「時間是中性的，它不會拉扯你，更不會追趕你。」—女人迷
跟自己的身體玩一場私密遊戲，練習那些課本沒教的事，你就是自己的情慾開發教練！
一套專為情侶設計的卡牌遊戲，含 99 張問題卡、5 張功能卡、5 款主題體驗卡。
比胺基酸洗面乳更溫和的守護，國際 ECOCERT 認證天然潔淨成份，帶來沒有殘留感的溫和滋潤。
用書寫當作專注的練習，用時間作為習慣的累積，靜心書寫一段時間，你會發現自己的改變。
以「互動互助」為出發，結合引導與遊戲，為你的情慾世界帶來更深層的體驗和機會。
「當你的生活越來越純粹，留下來的反而越來越珍貴。」―不朽
在到找到對的人之前，先讓自己成為對的人，透過牌卡來一場深刻的靈魂拷問。
對於性與愛的表達，總感覺難以啟齒？牌卡打破前戲的尷尬，讓臉紅心跳隱藏在遊戲當中！
我們相信書寫的力量，能帶領你找尋心之所向，貼近理想的生活方式。
關係溝通理需要聆聽，也需要專心。把平常不敢說出口的話，透過牌卡遊戲自然的說出來。
能在任何時刻給你答案的解答型牌卡，需要時候抽取一張，成為不害怕未來的人。
無須給自己過多評價，因為你儘是你，就足夠好了，所有的前進，都將領你走向你自己。
讓時光有效運用，生活便會豐盛起來，我們一點點前進，用書寫成為理想的自己。2023 女人迷 play with time 手帳早鳥最後倒數！
理解是愛裡最好的風景，當你與伴侶談得越多，觸及對方心靈，你會發現愛與理解不可分割，同時也是關係進化的養分。
當你成為自己的能量，身邊的人都能雨露均霑，當你成為愛本身，就能越愛越輕盈。
給自己跳脫慣性思考的框架，你與你的心靈都能成為無限可能的探索者，無須他人解惑，你就是自己最好的答案。
與自己開啟愛的情趣練習，你會成為身體最好的玩伴，發現自己就能沉浸愛欲，體會單人慾望的隨心不設限。
想來點新鮮的性愛體驗？你有機會嘗試更多，用牌卡指示帶你重溫臉紅心跳的分進合擊，與戀人重回身體初碰的刺激。
讓精油幫助你把注意力跟感官集中回自身，今晚用專屬私密香氛照顧自己，舒緩一整天身心疲勞。
用已知挑戰未知，透過牌卡重新認識伴侶，讓臉紅心跳重回你與他的關係，讓臉紅紅床遊卡牌重新點燃燃你的愛愛樂趣。
希望你能與時間好好玩耍，因此每年我們都悉心為你準備著。2023 手帳火熱預購中，現在就預約明年的理想生活！
在資訊爆炸的時代，隔絕外界雜訊的過度干擾，回到單純的對話時間，在專注中重新認識對方。
美好的性在動作之前早已展開，性的交流也遠比你能想像的更多，透過牌卡深入交流，越懂越愛。
你的身體比你想像得夠有趣，拋開日常束縛，理解自己的愛慾，身體會成為你最緊密的慾望伴侶。
無論軟弱或堅強，將臂展打開最大的幅度，成為擁抱自己的力量，各種失敗或成功，都將是你最大的能量場。
一段親密關係裡有浪漫也有高潮，盡情探索，讓愛慾比你想像中的更有趣。
與自己對話，不用依賴照本宣科的愛情模式，你的獨特會是關係裡最好看的樣子。
有時候因為身在暗處，你只是暫時找不到方向，給自己一段休息的片段，光會裂縫裡透出來，眼前出現選擇，此時新的挑戰才正要開始。
來一場單人約會，透過探索理解，在慾望宇宙裡來一場靈魂拷問，這個週末與自己最親密，和自己的愛慾更靠近。
在一段關係中感覺平淡如常？其實你們還有好多話好說，只是被慣性隱藏了而已，透過牌卡遊戲，重新找回關係緊密。
偶爾感到低落委靡，這些都是人生必然的經歷，給自己一段時間休養生息，透過牌卡自我對話，放慢速度，朝理想的自己前進，
透過對話練習，為自己梳理與愛的關係，打造專屬頻率，在遇見靈魂伴侶前，你需要先了解自己﹒
如果你也相信文字的力量，每天早晨為自己寫上三個讓你心情愉悅的關鍵字，或者抽出一張牌卡，讓宇宙給你一句心靈訊息。
在愛慾中打開五感，放大敏感度，「因為愛自己，進而發覺彼此的需要。」每個人都能成為愛慾探索的冒險家。
女人迷專為私密處訂製的悠然香氣，洗後仍為肌膚保留天然屏障，期待你在一天的勞碌過後，在沐浴時光中呵護敏感肌。
你有多久沒有和伴侶說說心裡話？把感受抽絲剝繭，你會發現，越是日常的反而越暗藏驚喜。
熱烈的擁抱自己，做自己最忠實的粉絲，你會發現，原來你能到達任何想去的地方。
覺得伴侶關係激情遠去？有的時候只是需要多一點調劑，讓生活有趣，關係就會更親密。
情慾可以自己做主，透過了解自己的身體慾望，更了解自己需要的伴侶頻率。
向身體宇宙發出訊息，要找到靈魂伴侶前，我們先好好了解自己。
謝謝自己的身體，屏障外界紛擾，讓身體順暢的帶著自己前行，晚上沐浴時，記得好好跟肌膚親密對話。
今天出門前讀一段好句，成為全世界對自己最溫柔的人，無論世界如何改變，你都是自己最好的夥伴。
要找到對的愛，可以看血型、看八字、看星座，更重要的還是要往自己的心裡看。當我們能成為最真實的自己，也能遇見最迷人的愛情。
愛就是日常中的你問我答，我問你答。不管你們是曖昧中、熱戀期、穩交中，一起帶上你的時間，去深化與愛人之間。以愛出發，輪流告白。
當事情不如預期，生活總是水逆的時候，我們要的不是回到過去，而是展開向內探索的旅程，持續進化。
ME TIME 的迷人香氣，層層堆疊，像進入百花盛開的花園。搭配極致溫和，柔軟綿膩的泡沫，洗澡也能像是做了一場好夢。
在感覺卡住的時候，不如暫時放下手邊的事項，轉而做點其他事，或是抽張牌獲得來自宇宙提醒
衝突是為了溝通交流，不是單純爭輸贏，或要發洩內心的不滿。每次溝通都可以更有愛意，都是自我成長與做出承諾的機會。
世間最美的愛，是知道在你眼中我有影響力。讓對方知道他如何影響你，讓你如何成為更好的自己，會幫助你們建立親近與安全感。
ME TIME 經期悠然版的精油調香，有如微醺的性感海灘，搭配淡淡輕柔果香，清爽而甜蜜。原來月經來洗澡也能是種享受。
驚喜就是最好的春藥，再怎麼害羞靦腆，臉紅紅牌卡在手，也能遊戲人間，隨心裝乖或使壞！
在你感覺迷惘，生活充滿挫折的時候，為自己抽張牌吧。金句牌卡給你直搗心房的力量，為你帶來再踏出一步的勇氣。
我們想在愛中感受到的，是親密又充滿刺激的那些時刻。我們想知道我們的伴侶渴望我們，就像我們渴望他們那樣。
理解自己是需要練習的。當你越來越擅長和自己對話，有方法幫助釐清雜亂的思緒，迷惘時不必向外求，能往自己身上找答案。
在你感覺疲憊，想要放棄的時刻，試著再推自己一把，不留遺憾地去努力。不舒服就是成長的開始。
渴望找到對的人之前，先把自己變成「對的人」。當你獨立、完整又迷人，懂得接收愛與給出愛時，自然能吸引理想愛情。
愛是我願意和你一起攜手探索過去，坦承自己的脆弱與界線，也重新尋找合適的相處模式。
ME TIME 讓你與身體重新擁抱，感受私處的神秘性感，理解身體的各種姿態都是自己最美好的樣貌。
相處久了難免會感到性生活倦怠，在床上開啟自動導航模式。情侶床邊遊戲組，好好暖身也暖床，找回熱度與激情！
想要自己的身體被悉心對待，就先用同樣方式善待自己。好好計劃一次與自己的約會，用我們想被愛的方式，好好去愛自己。
相處久了，我們需要讓性回到生活裡，拓展彼此對愛的想像，就連日常互動也好甜蜜，讓身體靠近、心也跟著更貼近。
人的思考有舒適圈，但其實可能答案就在身後，透過翻牌與抽牌，可以達到轉身的效果，幫助你跳脫平常的思考。
在你感覺焦慮、猶豫不決的時刻，給自己一點鼓勵，帶來踏出第一步的勇氣和信心。
一段關係的合拍，是來自不斷的溝通，所以當你不夠理解自己時，也很難讓他人認識你更多，也會失去彼此可以調整的空間。
真正的愛是看見我們不僅擁有美好的部分，也能坦承對彼此的憤怒與責怪，並攜手一起解決。
ME TIME 從沐浴露的基底到調香的精油，只求全然的溫和，做出一款把溫柔體現到極致，體貼所有女性的私密處沐浴露。
相處久了難免會感到性生活倦怠，在床上開啟自動導航模式。情侶床邊遊戲組，好好暖身也暖床，找回熱度與激情！
我們常常以為性不過就是兩人事情，不小心就忘記了，我們才應該是那個，第一個好好碰觸我們身體的人。
邀請你一起用各種方式來創造親密，讓前戲不是只有發生在房間裡，而是在我們的眼神之間，話語之中。
感到迷惘時，可以看星座、做心測、抽塔羅牌，但更多時候，其實你的心中早就有答案！只是需要有個提示，幫你看見心中的答案。
在感覺不被愛、無法相信自己的時候，為自己畫個小逗點，給自己一個溫暖的擁抱，其實你已經足夠好。
愛是承認你在我心中有重量，我因你的存在，而變得不一樣，但我也不因此失去自己。
每個人感覺被愛的方式不一樣，我給的愛是你要的嗎？除了付出，記得追蹤自己的愛意是否有傳送給對方，也告訴對方該如何愛你
重新整理步伐，好好為即將到來的下半年做準備，來抽張牌，看看如何找到屬於你的方向與能量。
抽一張塔羅迎接下半年：人生轉折點，相信自己的選擇有些事，讓你後悔遺憾，讓你想要重來一次。但你也知道，時光機並不存在，你只能練習如何在下一次做得更好。
「一定有男生在等待騎白馬的公主現身，不是嗎？」韓藝瑟給你的五個愛情提示當我們在行動時，對自己說了什麼話是很重要的。你應該也有發現吧，我們心裡總是不乏打擊自己的負面聲音。
低潮期怎麼辦？7 個問題，溫柔陪伴自己，做自己的啦啦隊其實很多時候，就只是差那一小步而已。如果一直向別人要勇敢，那是別人的；唯有向自己要，才是自己的。
【晚安故事】所謂勇敢，就是把失去的東西找回來性裡頭除了慾望，也有對於彼此心靈相依的渴望。試著向伴侶表達性需求，這是建立性自信的開端。
如何向另一半溝通「性需求」？關係心理學：練習不帶責備，多用正向詞彙去表達渴望要改寫生命經驗，並不是件容易的事，但我知道的是，每一天的我，都是在嘗試的過程，去領會每件事的意義。
前往閱讀在這個過份喧鬧的世界裡，保持心平氣和，你便能分辯哪些是無謂的指責、哪些是善意的指正，並客觀面對它們。
為何犯點小錯，就感覺自己很爛？給焦慮不安的你：試著讓內在自我安靜下來堪稱地表最實用的人生管理心法，只要準備三張紙和一枝筆，帶你澈底轉換思維，提升解決問題的能力！
人生管理課：用三張紙、一支筆突破眼前阻礙別介意改變自己的觀點，坦率地告訴同事，噢我可能想錯了。因為，你總是可以從你做錯的事當中學習到更多。
擁抱多元、接受挑戰！渣打銀行總經理韓德聖 Ian Anderson 的職場心法今天我決定了，也體悟了，我要活得風華絕代，為什麼不能？與其乾枯地活著，我更渴望展現自己的美好。
【人類圖氣象報告】你遠比自己想得的更強大更柔軟如果你真的想成功，就給自己壓力、拼了命去做。即便遭受批評，你可以在意，但請找到對的方式在意。
我的人生沒有 Plan B！專訪莫莉：Plan B 的存在，就是在為自己留後路但若是船槳就在你手上，你能控制方向，為什麼不拿起來划、控制水流，讓到達目的地的機率高一些呢？
前往閱讀再相愛的兩個人也一定會有摩擦，有價值觀的不同。讓我們學習在關係當中，去覺察不同、接受不舒服。
《在一起孤獨》親密關係裡，你想要的是舒服還是真實？身心俱疲，常常是因為處理太多資訊，試著為自己設計流程、建立固定的睡前儀式，找出讓大腦可以關機的模式。
常常在休息後，還是覺得累嗎？給高敏感人的大腦休息法：你可以嘗試「睡前儀式」可曾想過，我們對金錢與成就的不斷追求，答案很可能只是源自於「缺愛」，擔心自己不成功便無人愛？
工作狂心理學：你其實正在透過「自我虐待」，得到價值與認同的好處不要把世界的痛內化為己有。讓我們管理好自己能控制的範圍，還有餘裕的話，也請多多關心身邊的人。
「別讓善良變成內傷」劉軒：試著向他人傾訴，不再獨自消化負面情緒當生活卡住，我們總渴望把自己從渾沌裡拯救出來。但要在這個瘋狂的世界生存，最難的不是瘋狂，而是正常。
為你挑劇｜《去 X 的世界末日》：原來寂寞，震耳欲聾當你變成大人，還是記得哪裡有隧道，但不記得隧道這麼長。你學會告訴自己，明天很近，再撐一會兒就好了。
【羅毓嘉專文】變成大人以後的日子別人不想清掃的地方堆藏了寶物，越清掃那些地方，自己就越發光發亮，幸福快樂也會反饋回來。
掃除人生學：清理最汙穢的地方，就能找到自己大家都在同一艘船上，與其說「向上管理」，不如「換位思考」老闆的需要與擔心，讓他幫助你一起做到最好。
【CFG 第一課】Womany x Google 產品經理常見問題：跨部門溝通、向上管理怎麼做？最重要的是不要恐懼，而是好好去了解現況；以及愈冷靜，我們愈有機會守護自我與他人的健康界線。
「我們要錯過春天夏天，和一百多個不會重來的日子」八年前《全境擴散》就預言了此刻的世界？人生就是不斷地相遇和再見，然而令人心痛的是，未曾能好好地與它們道別，有時一別，就是永遠不見。
【為你讀詩】不會告訴你最近的生活跟工作都重疊在一起了，除了心理上的各種衝突感，也擔心會影響自己產出的效能？
居家辦公好 Easy？高效能工作法：建立一套心理與物理上的儀式感讓「職涯升級」的關鍵，或許就在於你不知道自己究竟認識誰，但你是否願意花時間重新檢視人際關係。
認識這些人，對我的職涯有幫助嗎？六個問題幫助你找到答案透過自我剖析，你會發現，讓你精疲力盡的不是「那個環境」，而是下班也提不起勁做任何事情的「這個自己」。
「先許願，才能實現！」女人迷 Sales Head 柯采岑的高品質時間管理術每個人都得負責約束自己的心，拿回賴給別人的心。隨時都要能把手空出來，隨時都有動力去行動。
自我領導力的日常練習：「不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力」你得相信自己，正是這樣的時刻，讓你得以活出更偉大的人生。未來的世界寬廣，你人生的樣態，才正要開展。
改變人生的畢業演說：人之所以無所畏懼，是被信念驅動，而非掌聲最高級的食療，不是吃五星級大餐，而是聆聽自己的身體，讓身體告訴你今天該吃什麼，不該吃什麼。
「每天煩惱晚餐吃什麼」長期想不到喜歡的食物，會造成心靈損傷迷失，找回自己，接觸黑暗的部分，否認，阻抗，逃避，轉身再愛回自己，本來就是一趟反反覆覆的過程。
有些遠路是必須的！接受挫折的負能量心理學我們花好多時間學習怎麼當個大人，長大後又用更多時間學習怎麼活得像孩子。結果一路走來，只是變老而已嗎？
關於追尋、相遇與分離！回顧《小王子》經典語錄：要馴服一個人，就得冒著流淚的風險那些「看起來」比較難的事，別人通常也覺得困難，所以更要把握這些看似不可能的機會，衝出不一樣的人生！
給適逢低潮的你：要記得，正因為是「不可能的」任務，所以更容易達成戀愛中的兩人，仍是各自獨立的個體。當你發覺對方開始模糊兩人界線時，除了維持細心耐心，也要清楚溝通。
為什麼和他交往，總在消耗自己的能量？面對焦慮型戀人，你可以做的 5 種調整忽略自己、只為幫助他人而活的想法並不健康，因為這當中必然夾雜著「犧牲」的概念，造成關係兩端的失衡。
總是把自己困在「善良」裡？好的關係是你來我往，而不是單方面的犧牲原來睡著的時候，性器官比平日更積極！就算沒有性行為，也因為不受意識束縛，在夢中我們較容易受到性刺激。
為什麼沒有性行為，卻在睡覺的時候就高潮了？人們都會藉由與他人互動，來了解自己的行動是否合宜，因此也需要「闖禍」或「越界」，來獲取不一樣的回饋。
我們應該允許自由地犯錯？關係心理學：要懂得傾聽，別老是一副「理所當然」沒有必要去想「別人覺得怎麼樣」，傾聽你心裡的聲音，好好回應它。你會清楚知道自己的自尊、自愛從何而來。
「追求完美，你只會得到失望」給轉職者的四個建議：找到斜槓的支點，再聚焦成一個目標或許真正能體會到「對自己的愛」的前提，是接受自己仍有「對他人的愛」的需求，並且真正付諸行動去愛。
邱昊奇專文｜誰說一定要先愛自己？每個人心裡都有一個粉紅男孩的影子，那不只是象徵你與眾不同的氣質，也包含你「擔心自己不被愛」的部分。
《天橋上的魔術師》：擁有粉紅影子的男孩們，你不必再躲起來所謂同甘，應該是你也懂得我的喜悅。親愛的家人朋友，當好事發生時，別急著懷疑或否定，真心祝福我好嗎？
《未來媽媽》給想經營好關係的你：親愛的，當我和你分享喜悅時，你能不能真心祝福我？很多時候我們困惑、著急、焦慮，會出現這些問題，看似是因為時間不夠，但根本原因是在於缺少獨處空間。
每天都忙到能量耗盡？用這 8 個方法，為自己打造獨處的空間在愛裡受傷的時候，總習慣先指責對方、怪罪第三者？可我們終究忘了，喜歡自己的選擇，也是對自己負責。
《小王子》與玫瑰、狐狸相遇的寓意：世界之所以美，是因為有你愛的人擔心說了就當不了朋友？這不是問題！問題是你有否透過告白，完整傳達自己的心意，做個對自己誠實的人。
戀愛社會學：給曖昧中的你，如果告白後連朋友都當不成怎麼辦？「參差多態乃幸福之本源。」各種理念的交流，必然產生衝突，然而這是達成真實對話的必經之路。
「好的關係不一定沒有衝突」關係社會學：你會感到孤獨，是因為從未展開「真實對話」身為同志，我們總被說愛嬉鬧搞笑。但這背後是經過多少不友善與不理解，才迫使長出自嘲帶刺的「幽默感」？
NETFLIX 脫口秀厭世宣言：我是失敗同性戀，我不想再拿創傷搞笑了給自己五分鐘，來場檢視身心的測驗吧！這個練習叫「生命之輪」，你能看見目前的人生和理想生活有何落差。
哪些事在消耗能量？八個自我提問解析每天把行程塞好塞滿並不是美德，別連放假也講求生產率，別想假日也過得超級充實，放空才是最棒的！
「連放假也追求生產率？」放空練習：全心全意地耍廢，不需要有罪惡感感謝有你相伴！接下來的每一年，我們也會一直在這裡，為你提燈、陪你找到各種關於家的解答。
張鐵志專文｜從那張沙發出發，抵達你要的家允許自己徹底放鬆、多發個呆。把握零碎時間，多跟自己待會兒，不要急著去忙，不要想那麼多。
為什麼早上起床心情差？憂鬱在說：此刻，你不屬於全世界，你只屬於你自己該離職了嗎？轉換跑道可以嗎？我們總是對這個年齡點充滿想望，直到真的跨過去，才發現完全不是想像中那樣。
「30 歲離職，值得嗎？」不再被數字綁架，3 步驟建立轉換跑道的勇氣家庭的樣貌不是由外界決定，或家長能掌控。家也從來不是固定的名詞，而是隨著每個人的成長不斷茁壯的動詞。
同志家庭：讓我們把愛放在性別前面老實說，看到同齡人比我發展得好，我內心是很焦慮的。但別人的現在比較好，不是憑空而來，也絕非無法超越。
看到別人表現好，就覺得自己很廢？職場心理學：放下比較心，把目光放回自己為了迎合那些與你不合的人事物，只會讓你的心靈能量降低。選擇讓靈魂歡喜之道，不勉強自己，就是生存之道。
「不勉強自己，就是生存之道」每天睡前問自己：你心裡真正要什麼？相信身為女性的自己，也可以創造無限可能！好好綻放勇敢而美麗的生命，成就自己、成就女人、成就全世界！
有沒有收到好多「母親節快樂」？今晚睡個好覺吧！等到天微明、魚肚白，媽媽的明天，又是一場全新的戰鬥。
給需要喝一杯的媽媽：陪伴小孩、拯救老公以外的第二人生報稅之際，歡迎同步開啟「手動」模式，盡情探索、撫弄自己，享受一個人也可以的高潮迭起。
我的高潮自己給！五月國際自慰月，今晚不試試看嗎？反正「長大」這件事，並不是你長到 18 歲，在這之前你是一個兒童，在這之後你就轉大人，就一帆風順。
「如果你發現自己做不到，你真的可以先放棄」專訪林蔚昀：媽媽們，失敗並沒有那麼可怕無視別人肯定，向來只認定「我就是冒牌貨」，這樣的觀念，可能就是造成你無法向前邁進的最大主因。
「他們稱讚我，只是場面話吧」冒牌者症候群：為什麼覺得自己不夠好？就算沒有大家眼中的功名成就或穩定生活，其實，我們能追求的還有很多？例如，擁有一群能陪在你身旁的好友。
「不必有遠大目標，只要一起做一件事就好」《機智醫生生活》40 歲人生哲學保持熱情很重要！讓自己不斷突破，找出問題並提出方案，追求自我成長，也為公司帶來助益。
對工作有熱情是必要的嗎？職場心理學：再夢幻的工作，終究會習以為常無論你多麼需要成長，假如給你回饋的人不肯聽你說話、不在乎回饋對你的影響，那就有問題了。
「感情裡，為何退讓的總是我？」不委屈練習：拒絕單方面退讓，商量彼此需求「想過什麼樣的生活？」「想要改變什麼？」讓你的回答，成為早晨喚醒你的動力，更有意識地行動、做出改變！
如何能量管理，打造理想生活？從理解自己開始雖然「給多少愛」是別人決定，但我們可以透過這份練習，成為一個接得住愛，也讓人想給我們更多愛的人。
金錢戀愛學｜金錢與感情的「被愛」練習：相信自己真的值得在追求生計的當下，總是很難兼顧自己的身心狀況，尤其從事外送工作，能否即時如廁更是經常需要面對的問題。
外送到一半，月經來了怎麼辦？foodpanda 外送夥伴的真實月經故事在停滯期養精蓄銳，等待綻放，我們可以做的就是累積所需。好好呼吸，好好吃飯，這些都會帶給細胞新的變化。
擔心自己的人生進度落後他人？聽聽你的潛意識：每個人都有自己的節奏國際丹寧日源於一起駕訓教練性侵事件，當時法官認定是被害少女自行脫下緊身牛仔褲而不判罰，你怎麼看？
打破性侵迷思：無論我穿什麼，都不是性暴力的藉口自尊感越低，生活越可能陷入困難。盡早培養正面健康的心態非常重要。只要你相信自己，整個宇宙都會相信你！
為什麼我總覺得自己沒有價值？——愛上自己的第一步，探討「低自尊」的關鍵！也許是因為你錯以為事物有恆。一行禪師的佛偈與人不同，正是他能把艱澀的佛理拉到地面，放到日常生活。
一行禪師「正念」禪修，教世人《怎麼愛》、如何辨認「對的人」？除非你自暴自棄，因為我們是屬於自己的。不想再困囿於無助和絕望的情結裡，就自我治癒吧，讓時間帶走傷痛。
為你挑片｜王家衛《我的藍莓夜》：把自己活明白，對的人會為你等在那裡然而，如果根本忙到沒時間翻書，請先不要浪費錢購書，待能確實掌握看書的時間，再來選購心儀的書籍。
「書架擺一堆書，但都沒在讀」如何培養精準選書的能力？消費雖然會影響環境，但卻是必須的行為。力求環保要下很多功夫，但當你尋回了初心，路的盡頭終會有路。
專訪生態工藝推廣人梁又平：永遠提醒自己，為地球保留一個位置為什麼我們常常因爲同一件事陷入憂鬱？有可能是「熟悉的悲傷」會讓你感到安心，進而有吸引力！想不到吧？
鄧九雲專文｜解開職場中的原生迴圈：為什麼我們會不斷重複那些不快樂呢？葉永鋕的恐懼，其實是每個人的恐懼。校園裡的霸凌事件，很多時候只是孩子們還不清楚傷害的代價。
專訪同志熱線彭治鏐：葉永鋕事件，被扔下與霸凌，是每個人的恐懼比起過去代表性不足群體的困境，現在已在進步的路上。抵達彼岸前我們繼續努力，因為還在路上，就還有希望。
女人迷 DEI 白皮書｜城市共融設計：巴塞隆納、維也納、新加坡、到台灣，這些作法值得學習如果能把早起變成遊戲的一部分呢？就像破關一樣，越堅持準時，越接近勝利，會不會就能產生起床的動力？
不賴床的紓睏計畫！《Booking Morning!》床邊故事，挑戰連續早起 21 天敬我們的與眾不同！歡迎你一起在電影裡共賞邊緣人生，在其中找到可愛之處滋養你的生活。
邊緣告白電影節｜六部經典電影看邊緣人生：就因你不正常，這世界才如此美好與人一起用餐，總在想話題、想待會怎麼分帳，無暇顧及自己。今天要不要試試一個人吃飯，專注與美食邂逅？
瑞典獨食學：一人吃飯不孤獨，而是用一頓飯安定自己在每天你習以為常的生活裡，每件小事都是可以改善的開端。不妨先簡單開始，讓「行動」漸進成為「習慣」。
前往閱讀我們都曾面臨成長痛，痛過傻過才明白自己想要生活更甚於活著，來到 30 歲的當口，好像更該做些什麼了？
許瑋甯與 H.H 先生聊三十歲：為自己放手一搏的勇氣身為旁觀者更要介入，我們在歧視面前其實很有力量。看見需要改變的地方，就勇敢説出來，去引發正面漣漪。
DEI 策略案例｜職場多元共融入門課：從大馬麥當勞案例，到旁觀者介入訓練與徐志摩糾葛多年，當年張幼儀縱然失去一個丈夫，在後來的人生歲月裡，卻輾轉得到一個截然不同的自己。
【女人花】張幼儀與梔子花——「我有我的命，我也有我的福氣」現在就拿出紙筆，來算算你的「時薪」！提高自己對時間價值的敏感度並設下目標，進而決定哪些該做或不做。
你算過自己的價值嗎？收入翻增十倍的「時薪思考法」實踐永續行動並不難，可以是每天都多想多做一點點，為了我們可愛的地球，讓每一個選擇都成為善的循環！
總有一個理由，值得你為地球奮鬥：專訪 Story Wear 創辦人陳冠百、富達投信副總林紹凱先描繪出你想成為什麼樣的人，全心投入，並找到一套衡量標準隨時檢測。透過這樣的方式，朝人生目標前進！
媽媽的人生哲學：你想要成為什麼樣的人？想成為迷人的人，要先覺得自己是迷人的吧！把自己活得可愛，然後喜歡每天的自己，就是最好的「迷人配方」。
專訪女人迷 Content Lead 張婉昀：不存在十項全能 Leader ，與夥伴一起走，走得更遠在這個萬千世界，每個人都有自己的辛苦和難言之隱，有時可能光是一瓶來自隔壁桌的汽水，就足以得到慰藉。
為你挑劇｜《二十五，二十一》羅希度的爬階梯人生戰鬥學覺得根本沒休息，可能是打從心底跟「休息」這件事過不去！先了解自己對休假的態度，才有機會好好享受。
父母休假根本沒放鬆？育兒活動也能創造「休息感」的訣竅：先窩在家再安排活動今年掃墓又要回你家？在難以撼動的傳統框架下，除了大聲反抗，也許有其他更溫柔的方式可以巧妙翻轉。
風水與性別：家族的運勢好壞，和女兒無關你內心的某一塊，也存在一位「碇真嗣」嗎？放下對理想化父母的鏡映渴求，你可以不再為別人而活。
那些日子，陪伴我的動漫｜童年補完計劃《新世紀福音戰士》： 我們每個人，都可能成為真嗣！人的關係有如樹狀圖錯綜複雜，甚至還有更多演化的可能。只有回歸自身的愛與信任，才能駛向善與和平的未來。
【張宀專欄】一封信給渴望愛的你：不愛一個人，比愛還難共融共好的環境，從來都不應是一種「福利」，而是對於每一個辛勤工作、勇於挑戰的靈魂，應予的基本空間。
女人迷 DEI 職場千人大調查｜公司鼓勵尊重，卻超過 60% 仍放任不當性別／年齡玩笑發生對於八、九十代的香港娛樂圈，始終令人牽絆著太多情意結，張國榮便是最飛揚跋扈，也最動魄驚心的其中一截。
紀念張國榮：世人為他的美貌瘋魔，卻可曾聽見他呼救？「我」是陪伴「自己」最長的那個人。學習和自己相處、無條件地接納，能和自己處得好，才是最重要的事。
朵朵專文｜沒有誰能恆久地無條件愛你，除了你自己工作與生活中，磨練好演技是專業也是溫柔。請把「把戲演好」當作是我們對身邊的人尊重，也是對自己的慈悲。
你我都會遇上職場的「魔」，情緒來時該怎麼做？來習得理性情緒行為療法！我絕對不會說「謝謝那些曾經讓我痛苦的人，你們讓我成為更好的自己。」因為所有的成長，都是自己的努力。
讓我們成長的不是被霸凌的過程，而是自己的堅定今天，我們一起感謝電影帶來的美好與體驗！願有天，我們在電影之中，生命之前，也能擁抱更多的平等與多元。
疫情、弗洛伊德之死如何影響奧斯卡？2021 奧斯卡看點：非白人、女性影人增加一倍事情做不完的時候，那種精神加班的狀態，如果你再也不想經歷，請掌握四大重點，讓翻船的時間重新擺正！
情緒管理Ｘ高效時間利用：你不是超人，學習獎勵自己在有限的時空裡，過無限廣大的日子。以自己的生命去努力，做一個真誠的人，不放棄對生活的熱愛和執著。
【像我這樣的女人】三毛努力賺錢當然很好，但是撥點時間，問問自己「為什麼想賺錢」，這個答案通常會指出我們心中最深的恐懼。
柚子甜｜金錢戀愛學：重設「關係迴路」，打造嚮往的金錢生活面對壓迫也不輕易妥協！芙羅拉．特里斯坦的故事告訴我們：「若你正在經歷不公，你絕對可以正面迎戰。」
女性影響力｜芙蘿拉，被維基百科抹去的女性主義者不斷關注過去與未來的我們，就像追著小光點的貓，跑來跳去卻抓不到東西。可是當下就在這裡，你也在這裡。
總感覺被事情綁架、失去自由？當我們活在當下，才能與世界產生真實相處打破集體迷思！當我們凝聚不同的生命經驗與觀點，常常就能多角切入、直搗問題核心，跳脫古板的解決方式。
D&I 策略間｜Netflix 副總裁：所謂多元共融的團隊，是解決問題團隊在熱愛的事物前，我們總是最謙虛善良的，因為那份善良，使人寧願笨重的走在崎嶇路上，可每一步都走得踏實。
和自己賽跑的人 ！專訪岑寧兒：做音樂要能完整他人，也不吝嗇成就自己說話犀利固然厲害，但溝通之際存著善意、留點餘地，才能有效傳達想法和心意，把話帶進他人心坎裡。
【丁菱娟專欄】一針見血，不如溫柔溝通讓自己能表達出「不管別人說什麼，我覺得很酷的就是很酷」，擁有主導權，是在有意義的時代不可或缺的能力。
水野學談領導｜讓人折服於你的創意，有追隨者就有領導力可是當你睡下去，有「著」嗎？我們幾乎無時無刻都處在無法下線的狀態。解決睡眠不足，一起來嘗試以下方法！
4611 睡眠法，讓你擁有一整夜的優質睡眠改變不可怕，不改變才危險。如何變動沒有標準答案，在探索過程中勇於對未來發問，你會找出最好的路徑。
女人迷 x Google 性別駭客松頒獎典禮：當責與終身學習，成為一個不怕迷路的人你真正需要的，不是一昧開發新事物、培養新專長或是完成很多事的能力，而是為自己留下更多從容的決心。
你連泡一杯咖啡的時間都捨不得，談什麼愛自己？與其坐在原地思考自己到底怕什麼，不如多走幾步去發現、去領悟，你會知道「恐懼」其實是讓人出發的禮物。
專訪女人迷 Sales Head 柯采岑：每次拿到新任務我都很怕啊，但就是因為害怕，才去行動的沒有什麼理所當然，也沒什麼天長地久海枯石爛，一切都是選擇，想要一直都有愛，需要兩個人都很努力。
「幸福所需的意志，遠超過人們所想」張瑋軒：愛不是理所當然，需要兩個人努力練習可是心碎了真的好痛。大部分的我們，面對失落時總是想繞過，而我們逃避的，其實是過程而不是事件本身！
《王牌冤家》中「忘情診所」的意義？面對失落，你選擇的是渡過還是繞過？不要去計算自己想學的事情需要耗費多少時間，又能夠做到什麼程度，學習的行為與年紀無關，那都是藉口罷了。
四十歲才為人生設定目標，又何妨？別怕變老，保有逐夢之心最重要！我們或許可以期待《永恆族》中的許多設定，在不久的未來就可以不再被稱為「多元」，而是「正常」狀態。
為你挑片｜《永恆族》：一部我們都能成為超級英雄的漫威電影對話有受傷風險，也能打磨出真實。不管接下來如何發展，至少因為對話有了推進，不再是煎熬的內心獨白。
為你選書｜《謝謝你這麼說》：害怕受傷而逃避對話，也會錯過建立深刻的關係下決心的時候都是真的，可後來堅持不住的無奈也不是假的。橫衝直撞沒用的，「努力」是一件需要戰術的事情。
《理直氣壯的走彎路，每一步都值得眷顧》你不要急，慢慢來，反而會比較快！為自己的生命好好綻放，認知你所擁有的力量和權利，並努力讓它們為這世界帶來多一分美好。
年度女人智慧語錄，我們都是妳的力量女性成為了母親，卻要「以家庭為重」放棄夢想？婦女節前夕，女人迷邀請你和我們一起，看見媽媽的不同凡響！
媽媽不只是媽媽：寫在婦女節，屬於母親的三種力量幸福並不是來自你達成了什麼，而是來自我們持續朝著「抱負」前進。你得樂於實驗，並在過程中隨時修正方向。
達標的快樂是短暫的？幸福來自持續的抱負與靈魂探索為了把自己人生過好，我們當然可以打破框架。有目標就不要管別人講什麼，堅持去做，做到讓別人閉嘴的程度。
「不要讓框架成為阻止妳的藉口！」三段不妥協女子創業日常：女生擁有非常強大的破壞力愛會擁抱著你，雖然有的時候愛會傷到你。愛絕對不是故意的。愛不會耍你，因為愛知道，人生已經夠辛苦。
為你讀詩｜愛不會耍你，因為愛知道，人生已經夠辛苦傳奇之所以為傳奇，是因為我們都共同地期待、相信、並促成事件能發生，可以說，每一個人都是傳奇的一部分。
燃燒的女權訴訟者！紀念 RBG：請為你的女兒打造一個更好的世界當價值觀還停留在「共融只是一種附加的福利」，改變就容易停滯不前。但事實上，我們不過是找回應有的平等。
只有無障礙席不夠！專訪兩廳院總監劉怡汝：多元共融，要看見那些「看不見的障礙」除了表彰女性在不同領域的傑出貢獻，近年也透過更多串聯響應活動，讓大眾能夠關注全球女性的現況與困境。
女性歷史月！九個品牌、博物館，都推動女力慶祝活動雖然同理心可能是雙面刃，同理他人時，會有情感勒索之虞，但是在社交團體的日常互動上，同理仍是非常重要。
做個有同理心的人，身心都要付出代價？避免「去人性化」，保持對人的關心職場好比自然界戰場？獻上十款經典「動物系管理學」理論，希望帶來趣味，也為你的談資增添更多風味！
猴子管理、螃蟹效應，職場最常見的十種「動物行為」別讓繁忙使我們背離本來的方向。練習停下來想一想，究竟我要去哪裡？人生無常，每一個人都有自己的路要走。
專訪法蘭黛樂團——法蘭Fran：團員去世後，生命或短或長，每個人都有自己的路要走為了讓自己看起來比較安全，卻本末倒置的作法層出不窮，結果到頭來只是一場「贏過對方才安全」的感情遊戲。
致在關係中總是感到「不安的你」：建立安全感，你可以自己來當你爭取到時間進行擴散思考，最終很可能會有更新穎的方向。拖延也許不利於生產力，卻可以是創造力的來源。
你聽過延遲選擇嗎？慢一拍的人生更遼闊身障人士的堅強故事總是鼓舞人心，但主角若是一位孤僻傲嬌、被長輩寵溺的障礙者呢？還會有人想看嗎？
為你挑片｜《喬瑟與虎與魚群》：身障心無礙，別被寵壞了，你得自己戰勝老虎！疼愛毛孩，其實也反映了我們渴望疼愛自己的心。只是人心被設計得太複雜，我們想要的寵愛總是搖搖擺擺。
給大人的繪本｜疼愛毛孩，常常也反映了我們渴望疼愛自己的心犯錯的時候，誠心道歉當然很重要。然而，在命懸一線的危機之際，能拯救你的強大力量其實是「幽默感」。
幽默感拯救危機！日本男公關 ROLAND：我沒睡著，只是在看眼皮內側該轉換跑道了，還是繼續堅持呢？有時候，和旁人來個腦力激盪，透過外在的刺激，或許就能找到動機與動力。
自己就是最棒的品牌！規劃人生該知道的4個黃金守則我們擁有軀體，就不能只企圖靈魂的超脫，也需要好好與自己的身體相處，在每一天的生活中照顧好自己。
告訴你一個勇氣故事｜身心靈給我們的不是一顆藥，而是一條路希望人們不再把過勞當作一種「我看到才知道我有」的情況。只有開始了解最大的問題，才能更有效地處理問題。
不要等到放假才休息！《留白時間》：你可以愛你的工作，但一定要更愛你的生活在腦袋裡跑步的人，永遠都瘦不下來。解決職場困惑最重要的一環，當然是付諸行動，勇於嘗試才是最重要的。
要不要轉職？別用「工作狂」套牢自己，但也別小看工作的意義若你也想為少數族群的特殊處境做出改變，關鍵是從聆聽他們的故事開始，更有意識地去覺察哪些事情正在發生。
專訪美光科技副總裁 Debra Bell：溫柔接納自己「不是一個決定，是一個旅程」可以和父母意見不同的地方，總是太多了。當我們都只等著另一方來完成自己，你永遠不會停止對他感到失望。
與家人和解好難？專訪鄧惠文：接受對父母的失望，是長大的過程接吻是讓時間無限延長的秘方，除了讓我們在那永恆的剎那感受到愛，它的存在，還有其他科學支撐的重大意義。
為什麼我們著迷於親吻？接吻之所以美好的 6 種科學原因還是可以回顧，儘管無能為力修正，還是可以覆盤當時沒能完善的事情，重新走一遍流程，學習釐清與調整。
專訪創作歌手——王彙筑：不要活在別人眼光，試著接受讚美，因為你很棒，也值得被愛！是互相配合對方的步伐，「一起跳著」幸福的舞，「一起踩出」共享的節奏，描繪出愛情舞動的軌跡。
為什麼遇不到對的人？阿德勒心理學：對或不對在於有沒有用心經營在哪上班不是關鍵，而是你能否學會理解人心人性，並從中累積經驗智慧，去面對職場上各種人際關係的問題。
「每個選擇，都有背後的代價」轉職前，你該跟自己討論的三件事過去一年，其實是「看見」很多想像實現的一年，我們往多元共融更近了一步，也見證了世界給予的擁抱和愛。
2021 年度 DEI 大事回顧：從東奧到跨性別者性別認同，看見多元、公平與共融主動學習的能力，往往也是職場致勝的一大特質，現在的你，會為了精進工作項目，自主進修或閱讀嗎？
轉職、進修、職場突破！世界經濟論壇列出 2022 年人才必備十大技能能量流動的人會是有活力、喜悅的。他能做自己，他身心一致。可是一旦「不能悲傷」，他就開始了身心的分離。
拒絕假性正能量：願你不僅有快樂和堅強，更要有脆弱與悲傷不滿工作的原因有很多，但促使辭職只需要一個？在苦惱出路時，不妨先測試你內心的狀態，再決定去留也不遲！
心理測驗｜從你 Blue Monday 選什麼早餐，看你的離職衝動新的一年，一起找到心中「WHY」的交集！理解自己工作的理由，感受與組織願景的連結，才有機會共同前進。
「你為了什麼而工作？」你的為什麼，決定了你的態度與行動貪睡也該結束了！只有開始並找到適合自己的方法，你會發現早起沒那麼難，能看到的人生風景也會變得不一樣。
對抗拖延症，九步驟建立你的早起儀式工作佔了人生 2/3 的時間，但你是否擁有安全感、也發揮所長？用一首歌的時間，來聊聊你的個人經驗吧～
前往閱讀年初三是「赤口日」，為免口舌是非盡量不拜年。今天就先來認識溝通的層面，該怎麼說話，對方才願意繼續聊？
如何和喜歡的人聊天？關係心理學：引起對方好感的對話技巧有時候我們太習慣付出，卻忘了最先首要照顧的是自己。希望你能學會並懂得善待自己，這才是最真摯的善良。
療癒繪本｜即使被生活所傷，也不要忘記，你值得被愛，也有能力愛30 歲以前，覺得所謂的瘋狂應該是外在的體驗，但是三十歲後的你會發現瘋狂，其實是在於內在的突破。
「喜歡你的不需要你的完美無缺」專訪作家 Peter Su：以溫暖金句療癒人心圍爐總會來頓豐盛的，但是年年都吃一樣好像有點膩？抓緊時間出門採買吧，和家人一起下廚、玩出今年新菜色！
春節不無聊插畫｜除夕，宜參與那些熬到半夜裡，我們一群小孩在客廳大嗑泡麵，配著總在過年重播的電影畫面，彷彿那才是我們的年夜飯。
【吃與愛】深夜泡麵：那是帶點孩子氣的、有反叛意味的過年春節可以大飽口福，但是該怎麼吃才能吃好又吃巧？女人迷聯手魏洋樺營養師，分享你六招春節飲食秘笈！
給你的春節飲食秘笈：先吃蔬菜蛋白質，最後吃碳水化合物在新的一年，面對更紛亂複雜的世界，我期許自己成為更堅毅的靈魂，為支持的每一個理念用力表態發聲！
今年為自己許個願望：為堅持的價值表態，就是勇氣勇敢地投身於社交過程裡，好好地與人談心聊天吧，或許與那位你以為沒有共同話題的親友，會成為忘年之交呢！
春節社交指南：擴大社交圈練習，從不害怕親戚關心開始無論是得意的、瘋狂的、丟臉的、悲傷的，每一個家族成員親身經歷過的故事，都會是滋養後代成長的養分。
和你的孩子，說說當年故事：三個與小孩「講古」的好處在一個特定時間、空間裡，特地去看見並紀錄自己在生活中的努力與投入，能帶來更多安定的力量及自我掌控感。
【真實手札】創造靜心時間：你會發現，自己比想像中還要強大今年別又千篇一律、玩文字遊戲，把賀詞再作排列組合就交差了事，給予你在乎的對象，一份務實體貼的祝福吧。
鬆開手，看看我：如何向關心的他拜年問候不論過往的你是怎樣的國王，從現在起，擔起責任，好好尋訪你的各個特質，以仁慈的王者風範治理你的王國。
致曾在愛裡受傷的你：學習接納、瞭解，擁抱過去的自己那些看似繞了遠路、感到陣痛的人生過程，其實都是讓自己更貼近生命、更靠近自己中心的唯一近路。
最遠的路，就是最近的路——專訪《美國女孩》導演阮鳳儀：不要害怕回到原點，重新開始在完成每位個體戶客製化的「叫人」後，換來一串「好乖好乖」，我就知道自己可以把鞋子脫掉，進入室內了。
親戚的魔爪：除了叫人外，我從小就在各種「摸」之下長大隨著日照減少、氣溫驟降，最近的你是不是特別提不起勁？緩解季節性憂鬱，試試這些方法讓自己好過一點！
冬季憂鬱來臨？面對季節性憂鬱，你可以為自己做的 4 件事如果希望父母退出父母的角色，那你就要擔起成人的角色，常感覺步步緊逼，很可能只是因為你的打算不夠清晰。
春節自救手冊：面對親人麻辣質問，劃清心理界限太多人在年輕時，沒有心力學習如何生活，等到口袋裡有錢，早也記不得曾經想望的生活，究竟是什麼模樣。
面對別離，要學的不是不會難過，而是不留遺憾我的腦容量好少，只能記得那些最珍貴的小事，像是你微笑時露出幾顆牙，你的後頸，有兩顆相視一輩子的痣。
【如果你想】在冬日做他的暖陽：四種暖呼呼的偷襲示愛法在婚姻裡，不要打肉搏戰，不是為對方做牛做馬，才叫做愛。維持健康的界線，夫妻之間才能擁有長久的關係。
鄧惠文專文｜如何維持長久的親密關係？建立心理界限，保留彼此喘息的空間人類的心靈是如此浩瀚與複雜。原來我們的過年行為，還能區分為口腔期、肛門期與陽具期，實在令人嘖嘖稱奇。
從辦年貨、大掃除、拜年三個新年事項，解析另一半的人格特質？新年初始，希望這些祝福陪你度過今年所有挑戰。願你感受到愛，你會發現自己所做都是灌溉。
【Oneness Cards 占卜】給你的新年祝福：願你能走向更遠的地方到某個年紀，你會看到過去與未來有奇妙呼應，但生命中最重要莫過於當下，那個陪你的人，和你感受到的連繫。
專訪《魔法阿媽》導演王小棣：選擇你也尊重的人當伴侶，彼此願意維護令對方尊重之處就像記帳一樣，把時間看作一種財富，透過準確的記錄調整三步驟，就能達到「開源節流」的功效。
【真實手札】告別窮忙一族！「時間統計法」簡單 3 步驟，活出有質感的高效人生離職或許是一個選項，但並不是理想的解決之道。比起考慮辭職，我們更需要的是「機智地」熬過今天的方法。
「工作結束或下班時，感覺非常疲憊」10 種狀態檢視，你是否有職業倦怠症候群可以徬徨，但永遠不要害怕徬徨。不要害怕失敗，你犯錯的時候，也是你在學習的時候。
2021 GWIS 全球女性影響力論壇，力量金句集！邀你做無懼的自己有限的空間，裝不下無限膨脹的慾望。想要徹底改善生活品質，除了著手改變環境，也要有願意升級的心境。
新年整理術｜比升級住宅更重要的是，你如何對待生活？離開一段關係，很多不一樣的情緒會接踵而至。重要的是，別忘了真正地寬恕自己，曾經跟這個人在一起。
離開一段感情後，擁抱與原諒當時的自己感到自己有孤立的傾向，不妨找個時間，好好回顧生命經驗，找出是什麼原因，讓你現在必須活得如此獨立堅強。
心理創傷修復首部曲——打破自我孤立，與人重建連結往往，我們把愛想得過於宏偉。愛的本質，可能就是那一個個不連續的、前後不一致的「心動瞬間」罷了？
「愛是一個一個心動的微小瞬間」關係心理學：如何長久地去愛一個人？你喜歡彩通選的這款年度代表色嗎？也來看看在這「十種流行色」裡面，哪一個最符合你對未來的想像與感受！
Pantone 2022 色彩心理測驗：新的一年，你即將創造什麼樣的生活？不要把你做得好的事情，視為理所當然，寫下這一點一滴的美好，寫出你的「優點筆記」，長出更愛自己的養分！
【真實手札】總覺得自己不夠好、比不上別人？心理師陪你一起練習愛上你自己沒有人終其一生只會遇到善待自己的好人。每個人都有自己的問題，你控制不了別人，但你能控制你如何反應。
何則文專文｜如何面對你生命中的王八蛋們？要達到「長效」的快樂，其實是你會打從心裡知道「這樣才是對的、我該做的」，然後用這一生，義無反顧去做。
德國的生活哲學：與其做個成功的人，不如做個快樂的人一切的起始，就從瞭解自己出發！勇敢面對人生中的突發、溫柔地即興發揮吧，相信所有的發生，都是為了抵達。
心想事成的刻意練習——從 GWIS 得到的 3 個行動解方：接受害怕，再無懼地實現夢想想想你愛的人、你的初衷，是什麼讓你這麼努力走到了這裡。不知道接下來該走向何處時，就朝最初的想望走去。
B612 的祝福！五張《小王子》書籤：離別是長大的必然，愛了不要怕受傷習慣是可以設計的。當你知道要如何調整人類行為成分後，就能開始對付生活中任何行為改變的挑戰。
對現在的生活感到不滿意？運用「行為心理學」為自己設計理想生活而是意識我們原已深切在乎的事物，並經歷隨之而生的無邊脆弱。勇敢是把感情深深置於身體裡，置於世界裡。
致年末的關鍵詞：勇氣，不是往前看，而是敢於回顧當你擁有不可動搖的決心，一路再多險阻都會化為祝福。以學習的態度擁抱挑戰，以修煉美德的定性與挫折共處。
專訪聯合利華董事總經理 Joy 何盈德：你越柔軟謙卑，越不容易被攻破或許你得先明白，世界上根本沒有分分鐘鐘都精采的工作。不管是哪一種工作，絕大多數的細節都是非常無聊的。
世上沒有分秒都精彩的工作：「小事」做好才是最大的工作力最高規格指的是靈魂層次的高度與堅韌，越是感到無所適從，才是真正鍛鍊心志之時。別忘了你擁有改變的力量。
【人類圖氣象報告】你值得以最高規格來生活，來對自己好留一些時間，用書寫整理自己，回憶每個感動、失落、有起有落的片刻，為今年的自己，來個圓滿收尾。
給自己的年終儀式：從現在起，祝福未來的自己你知道，肌膚也會挨餓，也需要被填飽嗎？提醒你最在乎的他今天還沒抱，抱過了也要加碼說今天抱得還不夠。
前往閱讀今年聖誕節，與心愛的他展開一場愛熱體驗，讓慾火覆蓋全身，在浪漫時光中，為彼此燃起情慾火花。
我們用一輩子去尋找生命的意義，但或許「生命」就是你正在做的小事，是這些小事讓你有了「想活著」的動力。
《靈魂急轉彎》鼓舞人心 7 大金句：「火花是活著的熱情，不是活著的目的」你有聽過「冬至進補，春天打虎」的說法嗎？ 來吃些溫熱食物吧，促進血液循環，幫身體抵抗寒冬、增補元氣！
你知道古代冬至是國定假日嗎？中醫師：冬至應抗寒補氣，來碗湯圓吧！生活有許多事都好不容易，但我們永遠都有更好的選擇，永遠都能採取積極的方式讓自己展開美好的一天。
【如果你想】拿回人生主導權，五秒法則讓你立刻早起行動「你在說還是在聽？」光是這句話，就能瞬間改變對話的品質！讓對話意外的轉彎，甚至改變與說話對象的關係。
吵架時先別急著辯解！重複對方說的話，讓他知道自己的話其實很傷人給初次成為母親、給曾有過婚姻、給一度無助的自己，寫下故事，一起回首這十年來，「我們」都是如何走來。
【拾年有承】讀者故事｜寫給婚姻：不是誰的妻子或母親，我就是我自己回顧過去，可能會讓我們看到那個笨拙、遺憾的自己，所以說自我探索需要勇氣，我們需要有勇氣去賦予意義。
換個角度看遺憾：這些選擇，造就了現在的我或許有人覺得儀式感有些矯情，但有時就是多那一步，比如在雨天幫自己畫顆太陽。心燦爛了，眼界也更大了 。
「正式結束，才會正式開始」有了儀式感，對生活就有更多愛立意良善，反而疏遠關係？別過度干涉別人的人生，試著尊重對方做出的選擇，讓彼此能一起肩並肩成長。
影評｜《2049：幸福話術》：練習對伴侶的人生不那麼負責我們從小到大好像都在「完成任務」。即便走在「對」的路上，這個「對」是你想要的，還是社會主流造成的？
「對的」生涯、職涯選擇，能讓你通往幸福嗎？「如果你與眾不同，請一定要保持現狀。」— Taylor Swift
【世界冒險週記】如果你與眾不同，一定要保持現狀不妨多利用「曼陀羅計畫表」，將模糊抽象的目標一一具體化，執行面再多的眉眉角角，都能在此一覽無遺。
學習計畫總是做不到？落實吸引力法則：曼陀羅計畫表助你達成目標在人際相處上，你也是屬於防備心比較重的人嗎？來看看女人迷編輯的當月選書，理解自己在關係裡真正的需要。
迷人共讀｜如何才能有效溝通？關係心理學：傾聽與理解是關鍵！請好好探查自己的人生目標。就算暫時沒方向，可以先從有興趣的事下手，找出成本最小的體驗方式，多試幾次！
大人學選擇｜當你覺得人生卡住了，不妨做個小型實驗去改變生活領域裡那些看起來小小的事，甚至和親密的伴侶展開有點尷尬的對話，有點困難，但很是需要去實踐。
專訪 WOW 國際女性藝術節 Jude Kelly：相愛的人，更要敢展開尷尬對話再合理的擔憂，都無法帶給人健康的身心或家庭幸福。善用「轉念」的力量，就能真真確確從苦惱中「覺醒」。
賴佩霞專文｜《轉念的力量》：覺得自己不完美，是真的嗎？該如何從「好感」走向穩定親密？永遠不要想當然，溝通永遠是必要，要經過理解與排解，讓彼此得到解答。
讓怦然變為永恆：如何從好感，走向穩定親密關係？我們的身體會改變我們的思維，而我們的思維可以改變我們的行為。我們的行為又能改變我們的結果。
情緒焦慮身體都知道！一分鐘正念練習：回到當下，傾聽自己的聲音時間寶貴，請盡可能用來品嘗幸福的滋味。當煩惱愈來愈少時，你散發出的氣質就會變得開朗。
你可能不知道，「花時間煩惱人際關係」其實並不值得打開心門需要的不只是那一把鑰匙，更要擴大心裡的坪數，讓自己當一個能容納更多不確定因素的人。
曾罹患憂鬱症 專訪曾之喬：「心打開後，會發現其實很多人愛你」身為「異類」，我每天都感謝上天給我這樣的折磨。因為異類，我才能有點另類的反劣為優，開創自己的優勢。
不一樣又怎樣？讓你的異類劣勢成為你發光的點世上有許多事值得我們去理解、去學習、去改變。我會希望，自己在這個過程中，能跟著所有人往更好的地方去。
「世界很大，有很多不同的人，這才是正常的」温貞菱：大雨之下，我們一起撐起一片彩虹給自己一個新任務，學會好好的分享，別成為一座孤島，別只是鎖死自己的悲歡，你要主動地去投入宇宙之中。
不朽專文｜別成為一座孤島，成為自己的星球，再去熱愛整個宇宙不如好好把握今天先！雖說心是很容易害怕的，你得哄哄它，不管碰到多大的問題，摸著心，告訴它：一切安好！
女人迷點歌｜Bolly Tuesday：用動感寶萊塢打敗無聊星期二出道 20 年，「真」是她給自己接下來的人生課題，已經準備好擁抱自己的天賦，決心享受生命此刻的豐盈。
30+ 回歸最真的自己！曾之喬「聊姐」：不敢哭的才是膽小鬼過去凡事都被區分「對與錯」，這種溝通法容易造成衝突與疏離。現在你可以換個方式，練習「非暴力溝通」！
【拾年有承・真實週年】時代講堂「關係溝通學」：非暴力溝通，將彼此的情感連結在一起！電影迷人之處，不只在於劇本情節、演員陣容，更是那些故事，一路帶我們看見領悟了人生的各種啟示。
【那些電影教我的事】盤點20大愛情電影金句我們常說隨著時間越長智慧，那是因為你會看到越多的「灰色地帶」，而這其實來自於生命的滾動、學習和摩擦。
專訪謝盈萱：溫柔可以是懂得拒絕，別人的人生課題，你不該幫他面對連「衝突」都值得感謝！透過感恩你會發現，情緒被接受了，對方沒那麼可惡了，而這樁衝突，也變得有意義了。
化解「創傷」的感恩練習：唯有在裂縫之中，我們才能看見光透進來的契機即使熱情不斷被打擊，仍要一直給，寧可給多了也不要少。一旦少了，就不知道自己能突破的極限在哪了。
【世界冒險週記】做好自己，愛情就會來不論公司再怎麼三令五申，似乎都不可能突然做到「零加班」。至少我們先把加班時間可視化，避免加班常態化！
亞馬遜時間管理術：加班要分「可容許」和「不可容許」今天是「好夫婦日」，你有多久沒說「謝謝你，我愛你」了呢？趁著節日儀式感，與另一半表達感謝跟愛意吧！
「按部就班」也許是最讓人感到安心的狀態，但這不能阻止你選擇成為自己。是時候拿回你的人生掌控權了。
為你挑片｜《脫稿玩家》：不再做別人期待的事，成為自己，拿回生活主導權跨性別不是病，也不是當事人可以意志改變、放棄的興趣或選擇，我們可以給跨性別者一個更友善的環境。
性別小辭典｜國際性別紀念日：跨性別，不是精神疾病人生才開始，就得在自己的夢想和爸媽的期待間擺盪，一定很痛苦。選填「人生勝利組」，就能保證幸福嗎？
《資優生的秘密》：當我有自己的夢想時，該怎麼和父母的期待平衡？真正的成熟，是知欲知求。不是要修練成仙、看破紅塵，而是知道我願修要練的是什麼，我想去的紅塵就在哪裡。
三十情抒｜真正的成熟，不是無欲無求，而是知欲知求表達你的感激，比起道歉，更容易也更有幫助。時常表露自己在心境上的滿足，也是向另一半展現感激的方式。
在一起越久，越容易為小事吵架？8 種溝通秘訣：把「抱歉」改成「謝謝」接受不合理，從來就不是義務。有時之所以不再察覺異狀，通常不是改變已經發生，只是為了避免衝突發生。
為你選書｜別讓外面的聲音詮釋你，只有你才能代表你自己世界動盪，你更該積極無懼地表達你的愛。儘管對未來仍有不安，對愛堅定，就是最好的日常。
儘管世界動盪，對愛堅定，就是最好的日常溫柔不是讓自己變得脆弱，而是在每一個需要做出選擇的時間點，在不去傷害別人的前提裡，堅持你要的堅持。
「溫柔不是讓自己變得脆弱」愛到自我懷疑？10 句療癒金句，陪你找回相信自己值得被愛的勇氣開始做自己想做的事，生活並不會一口氣變得理想。唯有一點一滴做出自己認同的成績，才會進入良性循環之中。
《找到想做的事，擁有無悔人生》以〝想要〞為優先的人生在未來十年，女人迷特別想和大家共創「發展本質潛能」的環境。這不容易，但我們相信，有你一起，可以做到。
女人迷總製作人的邀請函：下個十年，創造「每個人都能積極發展」的多元共融環境寂寞的時候，別只是隨手亂抓漂流木，利用時間做點事，因為這是上天送你的 Me Time，好好把握它！
【單身日記】單身，是最好的增值期為什麼公開地表達「我要的更多」的渴求對女性來說，依然很困難？親愛的，其實任何選擇都不該與性別有關。
何處安放女性的野心？所有選擇不該與性別有關，而是理想和自我成就現在的你就可以選擇不要坐在角落。如果總把自己當觀眾，讓你的聲音一點都不重要，也別怪別人沒認真看待你。
「一場會議，妳不該坐在角落」鄒開蓮Ｘ駱怡君：你怎麼看自己，決定別人如何看你！只要有心，一定能夠找到時機。會說「我哪有那麼多閒工夫」的人，其實不是忙，只是覺得跟人對話不重要而已。
「最近沒有時間，下次聊」褚士瑩：有沒有時間，取決於對方有沒有心在日常確實鍛練出來的能力，才是真正屬於自己的。別小看規律實行的微小改變，這對人生結果，具有深遠影響。
為你挑劇｜《魷魚遊戲》曹尚祐教我的事：過度追求光環，最終會吞嗜自己真正的空間是從人的心到萬物的本質之間，除了物質與形象，更重要的是有「空閒的心」，才能夠「讓愛流動」。
空間心法：好好了解你的房間，就能明白如何與自己相處情緒，就像是一塊最痛的軟肋。尤其在我們身處的文化裡，情緒是要靠個人努力修養，才能「妥善駕馭」的東西。
溝通的最高層次？是兩個人在關係裡，願意展示自己的想法跟情緒別讓想太多阻止你。你以為所有的開始都該充滿計畫，其實，所有的開始，都可以只是一個夢想的方向。
專訪火氣音樂創辦人楊大正：嘿，我們來創造一個夢想能當飯吃的世界吧！別再說你會「努力放鬆」了，放鬆和努力可是相反的。放鬆就是請你放下努力，放過那個正在過度努力的自己。
該如何讓自己靜下來？愛自己練習：放下與放鬆，才能從緊繃狀態鬆開來從當自己的心靈教練開始！練習聚焦在我們真正想看的事物上，想要快樂，就要帶著意識去捕捉正面與美好。
【拾年有承・真實週年】時代講堂「正向心理學」：快樂的秘訣不是壓抑，而是接納並轉換情緒茶不只是入喉的飲料，更是生活的調劑。今天不妨試試英國人的一天七次茶，透過潛在餘裕，重整你的人生節奏。
喝茶可以管理時間？學英國人一天喝 7 次紅茶，過上療癒系好日子宣稱自己的夢想很實際，聽起來就是比較聰明？但我們的潛能無窮，其實能完成乍看之下不太務實的事情！
如果夢想務實，就不是夢想，只是待辦事項悄悄地換上新買的萬聖裝扮，體驗冰與熱的雙重快感。你知道，這會是一場很不一樣的性愛。
從多體諒別人開始。如果可以溫柔地等待孩子的嘗試錯誤，那麼，也應該這麼對待別人的孩子。
【陶晶瑩專文】別活一趟只有工作沒有朋友的人生當你不確定身邊的性少數朋友到底希望你如何對待他，不妨先誠實表明自己的想法，再真誠地詢問他的期望。
性少數希望什麼樣的支持？給直人朋友：請誠實表述你的看法，再真誠詢問對方期望若人生的命題藏在心裡，逃到天涯海角它仍在那裡。寫作是為了打開內心，哪裡痛就摁住哪裡，一刀剖下去。
專訪《皮囊》蔡崇達：29 歲那年，我摁著痛處一筆一刀劃開自己老往壞處想的人，並不是真的有病，只是「悲觀主義」本身往往就比樂觀吸引人，這只是人性而已。
柚子甜｜金錢戀愛學：別讓幸福，成為悲觀主義的犧牲品當我們朝向目標努力時，能刺激自己正向的情緒。而登山這趟旅程，你會有數個成功經驗、數個邁向成功的經驗。
從討厭爬山到感覺美好：幸福是你選擇用什麼價值觀活身為各種責任夾擊的三明治世代，心累，是累了點，不過也正是此刻，驗收我們人生至此學習到的成熟和能耐。
工作、孩子、父母？比起盡責，你更需要的是「選擇」無論起落變化，人生是隨著際遇流動的過程。海裡的每一朵浪花， 都可能曾經是高山上的某一片雪花。
六句希望語錄集：想不開的時候，就抬頭看天上的星星吧人不抱希望是很傻的，而能決定我們快不快樂的，向來是自己不是別人。把心放大了，煩心的那件事就會變小了！
【女人迷私房對談】隋棠用生命證明，做自己的女人最好命這個社會上仍有許多凪沙與一果，深刻明白變身魔法從不存在，依然很用力地在愛，在相信世界有天會不一樣。
為你選書｜《午夜天鵝》：不被社會接受的人，也有好好去愛的權利實現所謂的夢想，其實沒有什麼適不適合，只有你是不是真的喜歡，而且願意對這個選擇負責，持續堅持下去。
【世界冒險週記】決定我們快樂的，只有自己先來建立一本屬於你自己的「生活聯絡簿」！想要停止內耗式忙碌，必要能排定待辦事項的輕重緩急、付諸執行。
【真實手札】把每天當作專案來執行，別讓灰心成為習慣一個人內心的形象，常是由身邊人幫助勾勒出來的，愛過什麼人，和誰在一起，最能勾勒出內心的邊界。
周迅有的不只是靈氣，更有為愛跌撞的傻氣是否遭遇創傷，任何人都無從選擇。但我們的的確確可以選擇度過它、穿越它去看到自己生命的另一種力量。
「走過疼痛的人，身上總能散發光芒」或許，你也擁有「黑色生命力」對我而言，像是從心的破洞處啟程，被引領至全然的未知，又在穿越苦澀後，置身於內在深處最富饒寧靜的所在。
「不要再往外找答案了，要從裡面找喔！」透過瑜伽找平靜，就像飛到很遠的地方旅行婚姻有時在太多的權利義務下，會讓人走向無盡的失望和憤怒，隨之而來還有幻滅，不管是對對方或對愛情本身。
很獨立、很理性？如果你有這 6 種人格特質，證明即使單身也會很快樂！成長的悲哀，是終有一日，你對於那些曾經熱情的事物不再燃燒，你對於曾熱血沸騰的情節習以為常。
黃山料專文｜30 歲的愛情， 是我能照顧自己，完整而獨立讓我們重新學習好的道歉。真誠的道歉，能修復關係裂痕，也能讓做錯事的人和有所損害的人，心裡都好過一點。
蘇絢慧專文｜先道歉，是因為重視關係的可貴想要減輕心智疲勞，先學會辨識最顯著消耗你能量的項目，在從事必須處於最佳狀態的工作前，別碰他們就對了。
工作中休息，就是偷懶嗎？職場生存指南：教你用 3 種方法，快速補充能量我們期待世界的女兒，都能活在更好的世代，就從此刻起，成為自己也喜歡、活得理直氣壯的女生！
前往閱讀後來我才發現，我們花最多時間的，不是做，而是找理由不做。真正去做，可能熬個夜，一天不到就搞定了！
嘴上說要「突破舒適圈」的人，為什麼最後都放棄了？「一個人的夢想，就只是夢想。一群人懷著同一個夢，就成為真實。」－ 約翰藍儂
上街聊天吧！專訪對話千層派 Pin：我想聊的是政治，想找回的是連結只有在心裡真的很「當自己」，如此在追求其他事物、偶爾有點亂掉的時候，才能知道如何回到平靜，找到初心。
【拾年有承・真實週年】時代講堂「數位趨勢培育」：勇敢、自律，迎向生成中的未來很多時候過不去的事情，讓我們把它帶著，帶著帶著，那些生長痛，自然也就成為「你之所以是你」的一部分。
周蕙的豁然筆記｜朋友就像班級座位表，每個學年會分班、換座位！絕大部分的人都是以被動反應的方式開始一天。但你要知道，如果不先掌控這一天，這一天就會卯起來掌控你。
寫日記的魔法：你不掌控這一天，這一天就會掌控你如果你很想實現夢想，或是從來沒想過自己的夢想，而因此感到不安，最簡單的方式就是先「紮實地過好今天」！
《不能不去愛的兩件事》和「不安」與「寂寞」做朋友天黑時，有可以回去的家。疲憊時，心裡有會想起的人。寂寞時，有能獨自哼唱的歌。
「幸福，不是擁有多少，而是怎麼看待自己的人生」四部治癒系手繪動畫，找回愛與勇氣總之戀不戀愛，都不會影響女性荷爾蒙的分泌量。就算沒有對象，卵巢還是會照常運作，也還是會分泌荷爾蒙。
專業醫師：「沒有男朋友的人，女性荷爾蒙會減少」這句話真的很荒謬即便在這段人生中，得到了幾道難以抹滅的傷疤。我仍有很多證據證明，世界企圖讓我開心。
馬修麥康納自白：在這段人生中，我得到了幾道傷疤，但我從未自覺像受害者抓住最後的機會！加入白蘭媽媽夢想勇敢 GO 計畫，讓我們陪你築夢踏實，一步一步實現心中的想像。
白蘭媽媽夢想計畫開跑｜親愛的媽媽，妳願意為自己再勇敢一次嗎？希望我們心裡的初衷沒有改變、希望世界會更好一點、希望記得一路走來的自己、記得，愛的形狀。
寫給十年後：希望你還相信愛情，想起曾經還會流淚生命的成長來自不斷地毀滅與重生，雖然過程中往往伴隨著傷心，我們需要內在的突破，靠「內省」去達成進化。
讓焦慮成為武器：厲害的職場前輩，都與焦慮和平共處為了保持走下去的動力，在很多辛苦的時候撐下去，其實沒有什麼秘訣，就是要記得問自己：「你為什麼來？」
【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文：「找個值得耕耘的地方，種下你的幸運」無法忍受單身，通常就無法明智地選擇對象。空出時間獨處，才能有機會想清楚、讓自己對身邊的人有所甄別。
「愛情，不是找誰拯救你受傷的心」即便婚姻如地獄，那不也是你選的嗎？今天是國際避孕日！在性關係中，女性要能夠享受性愛，也同時為自己的身體做主，掌握正確的避孕知識。
想要不再迷惘？試試用十大領域分類，為事物的重要程度排序。這會是一種更具體的方式，讓你思考你的價值觀。
我適合什麼樣的人生？用十大領域分類，讓生活不再迷惘先不要被完美主義絆住了自己，放下不必要的心理包袱，勇於嘗試，別怕出糗和失敗。跌跤之時，也成長最多。
【女人迷兒說工作】跌跤之時，成長最多想吃什麼就去吃，隨心所欲，就是最好的療癒。若有人溫柔待你，就微笑說謝謝，焦點仍要放回自己身上。
忘不掉一個人怎麼辦？或許不是你放不下他，而是誤把依賴當成喜歡練習，必須是支持你的生活，而不是成為你的生活。放鬆，也不是什麼都不做，而是去感受心中尚存的感動。
專訪 Nike 瑜伽老師 Stacy：「過度耗能的時代，你更該保有覺察身體的好奇心」生活就像月亮一樣，永遠有背對我們的一面。但還好還有那些深愛你我的人，使我們心中總有光亮、擁有力量。
「輸了可以哭，輸了也值得被抱一抱」18 個銘記終生的溫暖時刻所有的需求，都需要主動溝通。即使當下再怎麼難為情，開口讓對方了解，都比事後自己失望來的好。
為什麼伴侶都不會「主動一點」？致在一起很久的你們：別用指責的口吻，溝通你的想要別在腦中一再播放那些負面訊息，否定自己了。還是乾脆重新錄音吧？你需要的是花點時間，打造新的核心信仰。
常覺得「不值得、不夠好、我做不到」？試試這三步驟消除內心噪音有一種親子關係可以是，我有我的偏好，你有你的看法，我們一起站在平等的立基點上，讓愛與親密，自在流通。
成為家人，是彼此都需要不斷學習的過程：專訪北流董事長黃韻玲夠懂自己，就知道要跟什麼人在一起。愛情不是兩個殘缺的人拼在一起整合，而是兩個完整的人聚在一起慶賀。
【關係日記】韓劇《Run on》：希望你能多愛自己一點，這樣我們才能長久在一起衝突後的求和，並不是認錯或檢討的時間，反而是「可以讓彼此更進一步認識和理解」的時刻。
【A Couple Minutes】在關係中主動求和或道歉，對你來說容易嗎？在變化莫測的季節裡，想要遠離身心低氣壓，常保好情緒、感受好生活，推薦你來試試這五個簡單的方法！
【如果你想】五個秋季指南，帶你遠離秋老虎造成的低氣壓老是忘東忘西，其實是因為沒有正確提示，或提示沒有在正確時間到位，少了這些重要提示，你自然會忘記。
容易忘東忘西該怎麼辦？寫下來吧！一份待辦清單能讓你效率加倍萬象雙生，但試著練習給予一件事物更中性評價，在光譜兩端，找一個讓自己感覺舒服，能出力亦有學習的位置。
Audrey 專文｜生活，是和我喜歡的一切待在一塊請一起空出時間來，針對當下的關係課題敞心溝通，幫助彼此更理解：接下來必須做些什麼，才能持續感受愛。
【A Couple Minutes】每週投資黃金 6 小時給伴侶：沒有完美的戀愛，找到一個願意與你練愛的人透過「有意識的選擇」，就能讓大腦「重新連線」？今天不妨就從完成生活小事開始，激發你的潛力和效率！
想到待會要做的事就沒力？改善拖延症，每天只需要 7 分鐘面對眼前看似黑暗的路程，只能靠自己讓光照進來。我認為最有效的三個「匍匐」方式，是閱讀、社群與示弱。
常覺得自己不夠好？致完美主義者：別一直想著怎麼好起來，而是如何與之共存我們都該思考自己的定位，現代人要被大家看到太容易了，但是當目光到你身上的時候，你能展現的是什麼？
「所有選擇都應是我願意，而非我應該」專訪林柏宏：你能決定自己生活的樣子學著在兵荒馬亂的人生裡，把自己當成獨立的個體看待，與人建立關係，同時不忘努力，去成為自己想望的模樣。
肆一專文｜無法成為你期待的樣子，我不抱歉所謂的一年，說白了不就只是地球公轉一圈嗎？但你有屬於你的人生歲月，只有你想怎麼做，你願怎麼過。
三十情抒｜三十歲不可怕，你只是跟地球公轉了三十圈與其閃躲情緒，不如把焦慮化為創造的動力。如此隨著焦慮的流湧所指向的，也許是更多的可能、更大的自由。
佛洛伊德談焦慮：焦慮使我們刺痛，也讓我們行動當你拚盡全力做到最好，事情還是不受控，球還是會飛界外，不用責怪自己，就只是，今天不是我們的局而已。
「我選擇，所以我當責！」奧運選手教我的事：你永遠可以挑戰自己，去到此生的最遠地方這是我們隆重推出的全新品牌識別，你喜歡嗎？看起來像是兩滴可愛水珠，設計意涵可是別出心裁！一起來瞧瞧～
拾年有承，一起無懼，成為自己：女人迷品牌識別重塑故事創業這些年，有起有伏，我的心境也隨著歷程轉換。現在想的再也不是我做了什麼，而是我能「給予」什麼。
張瑋軒行筆｜淋漓盡致的給予，不負生命的日日夜夜一路走來，其實好不容易。你會發現「信任」是女人迷的定錨，相信所有夥伴的堅持，都是為了航向同一條大道。
前往閱讀對社會產生正向影響力，是創辦女人迷的主因，更是不變的初衷。讓我們一起打破框架，再造屬於自己的定義。
每一次感覺到害怕，都讓我真正成長網路社群雖能帶來許多交流，卻也夾帶各種衝突與攻擊，再多的防守策略，關鍵仍在於每個人是否都能理性拋接。
【女人迷獨家】「搭建年輕人的舞台，是回家最快的路」蔡英文給台灣問題的五個解方生活中許多困擾、想改變的習慣，裡頭可能都有壓抑在作祟。試著先理解自己在每個行為背後的「目的」吧。
列一張困擾清單：發掘你隱藏在生活中的壓抑情緒除了職業婦女和全職媽媽，有沒有其他更開放的選項？隨著人生不同階段，所謂「工作」也多了很多可能性。
劉宥彤專文｜三十歲以後就是優化期，要優化和經營前面十年的選擇想找人說說話的時候，就到「這裡」盡情地說吧！不用擔心造成誰的困擾，而且說著說著也許你就會找到出口。
想要說話，卻總是找不到對象？試試這 2 款聽你說話的陪伴型 App 吧！生活中似乎沒人能理解，已有愛她的標準好老公，過著常軌的舒適日常，為何自己無法停止對性愛的糾結和耽溺？
為什麼害羞談自己的慾望？從《性／生活》談女性慾望你是否也經常因為害怕被拒絕，而錯失許多機會？如何擺脫「拒絕敏感」，其實是你我都必須學習的人生課題。
用「拒絕」擺脫「被拒絕」的夢魘！和我們一起展開不逃跑的 100 天練習比起《傲慢與偏見》的時代，現今社會已經更平等、更開放，我們的戀愛卻沒有變得比較簡單？
為你選書｜傲慢不好，善良更糟糕，給 21 世紀的愛情診斷書一開始就算是裝的也沒關係，試試不去在乎那些批評！不喜歡我的人不會輕易改觀，我能做的是堅守自己的課題。
「不論你做什麼，總有人討厭你」個體心理學：如何面對他人的眼光？有些時候覺得無法溝通，可能是卡在接收者習慣責怪發話人，沒有把話說清楚，但溝通始終都是「雙向過程」。
【張瑋軒行筆】你的溝通，決定了你是誰中年危機，應該是因為處在被垂吊在「中間」的年紀吧！既無法重返年少也還不算老，展開新旅程會不會太晚？
美魔女與歐巴桑？人到中年，更是理直氣壯就算聲音小，你的意見也同樣有價値。不是非得用吼的，才叫作自信。有時自信的展現沒那麼吵鬧，沒那麼招搖。
比起朋友聚會，更喜歡獨處？療癒插畫：能量有限也沒關係，享受自己的生活節奏這一刻請好好地看著自己，視線要凝結、穩定，不是隨便飄移、游離的看，是專一的欣賞、注目。
「請認真凝視自己的樣子！」找回自我的 3 步驟：保留距離、冷靜觀看、回頭檢視凡事吞忍絕不是好事，只會讓心裡委屈越養越大。尤其在職場，這種溫良恭儉讓，往往讓人錯失許多福利與機會。
「乖巧，不一定是好事」觀葉植物教我的事：懂得表達需求，是一種生存技能明明不餓，還是一直抓東西吃？一旦食物被你當成填補情緒黑洞的工具，你的身材與生活都會逐漸失控。
「深夜總是嘴饞、想來點消夜⋯⋯」解析情緒性進食：為什麼明明不餓卻吃個不停？生命的意義為何？許多人花上一輩子在尋找。但有沒有可能，生命的意義，就在於這段尋找的過程？
為你選書｜重點不是成為什麼大人物，而是找到一件讓自己入迷到忘我的事作為被大眾黑特又迷戀著的瑪丹娜：「我知道我很有爭議，但我想我做過最有爭議的事，就是一直堅持下去。」
【性別觀察】瑪丹娜的壞女性主義，讓人上癮的詭計生活是馬拉松，長得很。請掌握「有效休息」的三個重點，在擁有工作效率的同時，也能更有效率地恢復元氣。
你聽過「有效休息」嗎？過勞時代的休息學今天除了看看書，談談情、說說愛，一年才一次的七夕，也是點燃性愛之火的絕佳時機。
【先約會好嗎】其實不征服誰，而是等誰能征服自己，獅子座式的戀愛關鍵在於你如何釋放訊息的正當性、正確性和時效性。不過如果想當成熟的工作者，你可能要先練習當壞人了。
進入職場，就再也沒交過真心朋友？或許當個壞人，才是讓人喜歡的好同事婚姻有它艱難之處，在於生活裡無盡的相愛相殺，在於明明已經那麼努力了，卻還是遺失了愛下去的動力。
【關係日記】比爾蓋茲與梅琳達離婚：婚姻 27 年，與其彼此拖磨，不如放你遠走性能量除了是你的生命力、創造力，也是你最佳的回春術。好好透過性學習，它會開啟你人生中另一大片落地窗。
丁寧專文｜好的性愛，是讓你能夠活得更像自己與其試圖理解，不如激發對方的同理心。沒有任何人能徹底理解另一個人，也沒有任何人能安排另一個人的幸福。
「沒有誰能徹底理解另一半」放下期待他人理解，從這 8 個自我改善練習開始如果最近真的很不順，人生僵在那邊怎麼辦？試著創造一些「可看見的幸福」，把生活的控制感找回來。
海苔熊的 4 個緩解焦慮練習：試著把自己抽離身體，去看著房間裡這個很憂愁的人無論是合體或自慰，在高潮那一刻，你能感受到超然獨立的境界，真真正正感覺到身體，那樣自然地起伏與吸吐。
高潮讓人快樂，有過性高潮的人就會還想要有沒有想過，其實有很多男性，也渴望一個扎實的父親體驗，能與孩子親密相處，但是社會氛圍阻礙了這份渴求？
「懂得展現脆弱的男性，更加令人尊敬」所有父親的自白，都彌足珍貴就算知道「挫折能使人成長」，但遇挫時還是會下意識先逃避。嗯，逃避很有用，但一直逃避不會一直有用。
真人版《獅子王》：誠實面對不堪，才能長出更好的自己在時代變遷下，誰不是被生活推著往前，在挫折裡懷揣理想？但時間擋不住的，是我們對過去種種，誠然的理解。
獻給父輩的《八月》：誰不是一邊想著遠方，一邊被生活逼著向前？放掉那些幾歲該結婚生子、幾歲該有房有車的框限，你會發現人生原來這麼長。展開新生活，永遠來得及。
Handsome Lady｜《機智的醫生生活》蔡頌和：不急著去哪裡的四十歲，是人生最好的時候面對瞬息萬變的日常，透過「一切二挖三享受」，從最基本的進食開始，做有意識的選擇，找回安定自我的能量。
「疫情儘管未知，生活仍舊繼續」打造居家儀式感，是對理想生活的主動選擇到了中午，還是覺得自己毫無產出？用對方法，就不必焦慮半天！讓今日的時間安排，更貼近你的理想未來。
「星期一到了中午，卻覺得自己毫無產出？」三步驟拿回工作效率，揮別藍色星期一！只是想白一點，只是想長高一點，只是想燙跟徐若瑄一樣的捲髮，為什麼那麼多的「只是」，卻總是遙不可期？
《我沒有談的那場戀愛》趙書維與郭勤勤：如何在巨大的不確定性裡，找到你愛我的證明不管是哪一種天氣，你都無法去反抗或改變它，情緒來臨時也是一樣的，這時候只需要去接納、去感受。
不再為負面情緒貼標籤！掌握「自我疼惜」三元素，溫柔地和自己在一起好不容易從忙碌中空閒下來，卻發現找不到一個可以說話的人。到底那些好朋友，都去哪兒了呢？
友情心理學：我們的友情不再濃烈，卻更加穩定今天是國際口紅節！在家不出門、戴口罩出門，都歡迎一起來擦上你最愛的唇色，沒有什麼能阻止我們繼續愛美！
Every Day Counts | 國際口紅節，給自己一個吻吧世上從來就沒有關於「該怎麼活著最正確」的那個教戰指南。把自己放回生命的正中心，力量才能回到你手中。
身心靈系統無法告訴你的事：世界上沒有「如何活」的教戰指南在情緒即將失控時，不妨先數一數你身處的現場有多少顏色，光是這麼做就能爭取一點時間，讓自己緩和下來。
情緒失控怎麼辦？研究顯示：數一數現場的顏色，有助於恢復理智思考為什麼我們總會陷在低能量裡，不斷惡性循環？這時釐清情緒是首要，了解自己的深層恐懼更是必要。
壓力大、能量低該怎麼辦？「低潮」並非意志力問題，「內在恐懼」才是真正的絆腳石真正的僻靜休憩，應該以靜默的時光來完成。你要遠離原來的狀態，忘記塵世的一切，才能到達心的細微領域。
讓心來一場真正的休息：「僻靜」的練習步驟與技巧我們都不喜歡衝突的發生，但衝突並非都是撕裂的開始，更多時候，你也可以讓它是感謝與改變的契機。
化解「創傷」的感恩練習：唯有在裂縫之中，我們才能看見光透進來的契機自我懷疑的時候，你的「初衷」可以幫助你找回力量。這是從內在生長出的能量，是人生中真正的動力。
SK-II《VS》動畫系列｜專訪鄧惠文：規則無所不在，你要不要活出自我情緒沒有對錯，當我們生氣時，其實可以透過一些「實作」排解怒氣，而不傷害到他人或自己。
你的生氣其實不只是生氣，找出負面情緒背後的「需求」想要有效打斷負面想法和感受，你可以將注意力轉移到更高的目標，試著將自己抽離，甚至是超越自己的存在。
當你感到憂鬱、恐懼、不安，試試「模式中斷法」不要因為不確定自己是否該投入競爭，而退縮或追求較小的目標。你隨處都會發現自己的超凡卓越。
總是找理由貶低自己？別再粉碎自己的夢想，試著當一個自我欣賞的人身為知名女性主義者，同時作為慾望的客體，班尼迪克康伯拜區的獨特魅力，永遠不僅止於他戲劇上的亮眼表現。
Beautiful Man｜為何班尼迪克挺身而出：若與女演員同工不同酬，我拒絕演出你才能再往更好的自己邁進！因為你知道，你不是正在變成別人希望的樣子，而是變成自己會真心喜歡的樣子。
如何愛不完美的自己：打從心底，接受自己有缺點試著聚焦在生活中那些正面的部分，把每天發生的「好事」記下來，持續去留意與發現，養成讓你快樂的觀點！
正向思考練習：替自己準備一本好事筆記與你生活中的人們建立真正的聯繫，改變你的開放方式，與人產生共鳴，為各種形式的愛騰出更多空間。
總是擔心自己不夠好？目標不一定要遠大，重要的是自己喜歡的事關係經營始終需要雙方同心協力，請不要忘記，婚姻只是外在框架，眼前的彼此才是這場關係中的真實。
為你挑劇｜《離婚活動》：有些愛要等分開後，才懂當時在一起的意義每天試問自己這六題，練習自我肯定，你會發現內心的平靜與自足，讓你可以去面對任何的挑戰！
六個對「我」的提問：自我認同，是一輩子的旅程但請更相信自己，現在所做的每一件事，都會成為將來的力量，每一刻的你，都已經為自己做出最好的決定！
「迷茫是正常的，請你可以再相信自己一些」每一個當下，你都已經做出最好的決定了