02 2020.04 星期四 宜公開分享
讓每天過得更順的秘密

就是持續在睡前,寫下三件感恩的事,雖然不是這樣做就會「滿心雀躍」,但我發現自己的「滿足基線」提升了。

劉軒專文|每天寫下三個感恩事件,為什麼能讓情緒穩定?