【真實手札】總覺得自己不夠好、比不上別人?心理師陪你一起練習愛上你自己 如果你很難多愛自己一些,試著連續一個月進行「自我肯定練習」,寫下一件覺得自己做得好的事情。 Yvonne蔡宜芳心理師 2021/10/03 下午 10:30:00