柚子甜專文｜為什麼我無法專注？你的多工，隱藏著內心的脆弱

那段精神的高峰期，跟現在的心神散亂相比，其中一個最大的不同，就是「多工」的嚴重程度。精神狀態極佳的時候，身心頻率較高，很容易就察覺到「多工」造成精神的巨大耗損，因此會排斥多工；然而當俗事纏身，不知不覺又養成「多工」的習慣後，頻率慢慢變得低落，連帶也難以覺察它的影響——反正本來就很亂了，散上加亂，好像沒什麼特別不同。