改不了慣性遲到?用一個公式,讓你輕鬆養成好習慣 想要早睡早起、好好讀書、按時運動,卻總是做不到嗎?其實,你欠缺的不是對自己精神喊話,而是「清晰」。 圓神出版‧書是活的 2019/10/13 上午 10:00:00