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2021年8月15日
15
2021.08
星期日
宜適度鬆綁
別把身體當成短跑來練
生活是馬拉松,長得很。請掌握「有效休息」的三個重點,在擁有工作效率的同時,也能更有效率地恢復元氣。
你聽過「有效休息」嗎?過勞時代的休息學
你聽過「有效休息」嗎?過勞時代的休息學
親愛的,這樣的做法,適用於機器人,而不是你。
Womany Audrey Ko
2016/09/08 下午 2:30:00