關係中的親密，有時也需要一點小刺激。趁著即將到來的週末假期，和伴侶嘗試一種新的親密方式，或挑戰從未探索過的情趣用品吧，你會發現新鮮感不只是刺激，更是讓關係持續發熱的秘密！

忙亂焦慮的上班日，總是讓人感到無法喘息，這時不妨靜下心深呼吸，讓思緒隨著呼吸流動。壓力不會憑空消失，但我們可以學會與它平靜共存，讓每次吐納，都成為你重新啟動能量的起點吧！

你理想中的另一半是什麼樣子呢？試著回首過往的感情經驗，爬梳過去戀愛時的自我需求，透過自我提問與深層探索，確認心目中最理想的親密關係，找到最適合你的愛情行動方案吧！

當你足夠認識身體，懂得如何點燃自己的慾望與高潮，伴侶也就更能了解怎麼與你愉快的親密相處。今天，試著探索自己身體未知的敏感帶，引導伴侶來場愉悅滿足的性愛體驗吧！

探索彼此性愛的過程像是合跳一支雙人舞，既要維持步調一致，又得保有自己的節奏。若要找到平衡，你們需要更多互動與互助，在床笫繾捲之間，為兩人的情慾開路。

這世界總有各種不同的聲音，想告訴你應該怎麼生活才是最好的劇本，但你可以選擇活出屬於自己的版本。試著開始為自己而活，這一刻開始，由你定義自己的人生吧！

成年後許多行為模式，都是童年遺跡的展示品，仔細發掘這些情感遺址，能幫助我們理解、並更懂得如何修復現在的生活樣貌。今天，讓牌卡成為探測工具，挖掘那些被時光掩埋的情感文物吧！

每個人的潛意識都是一本曠世巨作，等待我們深入探索。在世界閱讀日向外探索知識之際 ，別忘了往內研讀自己的內心。今天為自己抽張牌卡作為索引，探索潛意識裡那些未曾翻閱的章節吧！

關係如同花園中的幼芽，需要刻意用心照料才能堅強茁壯，而定期的深度對話是滋養關係的最佳營養液。今晚，試著與心愛的他一起抽張關係牌卡，透過牌卡的引導，展開久違的深度對話吧！

W class 聯合九家使命型公益組織，推出《挺女力公益開講》線上課，內容聚焦當代女性三大議題：多元職涯、性別安全、身心健康，邀請你一起關注與行動，開啟更多改變的可能！

在忙碌的生活中，是否忽略了內心那個渴望被理解的自己？今天，請給予自己片刻寧靜，聆聽那份來自內在的低語，讓被壓抑的情緒得以釋放，重新找回內在的平衡與快樂吧！

性與慾望天經地義，無需感到罪惡、不必因此羞赧壓抑。今晚，不妨選擇一款讓你安心的情趣小物，仔細探索身體每一吋肌膚，讓快感不再是禁忌秘密，為自己展開一場專屬的情慾大冒險吧！

每位女性都擁有無限的潛能與力量，今天，試著抽張覺醒牌卡，探索深埋在潛意識裡的渴望與夢想，勇敢地為自己踏出第一步，讓沉睡的力量覺醒，活出真實的自己吧！

親密關係中的裂痕往往源於未被聽見的期待。當關係陷入冰點，不妨嘗試關閉內在評判，用積極傾聽全然接納對方的表達。今天，邀請親愛的他抽張牌卡，讓牌卡幫你們重新搭建愛的橋樑吧！

有些話，總是來不及說出口就被深埋心中。我們太常逼迫內在的自己要懂事，卻很少安靜下來問候自己的內心，今天，請為自己抽一張牌卡。讓內在小孩長期被壓抑的情緒有個安放的出口吧！

完美主義經常讓我們過度苛責自己，使得腳步因此停滯不前。試著放下評判，用更寬容的眼光重新看待自己。不完美才是人生的常態，現在開始接納自己，讓我們陪你一起找到覺醒的力量吧！

忙亂的週一是否讓你感到精疲力盡？生活不是每一天都必須拚盡全力，有效的休息能為你重整身心的能量。今天，為自己創造一點放鬆儀式，讓療癒溫柔的香氛為你卸下一天的紛擾吧！

當親密關係日漸公式化，是時候試試讓更多親密道具為你們助攻，讓它們重新為兩人啟動感官對話，在彼此探索的過程中，成為拓展彼此愉悅邊界的嚮導吧！

每段親密關係難免有高低起伏，最重要的是持續互動與對話，時刻對彼此保持好奇與覺察，確認兩人前行的腳步同步，讓愛情永遠保持在最熱情的溫度！

慾望是生命最原始且純粹的能量，每一次對自己身體的探索，都是自我認識的美好體驗。今天，試著拋開社會框架的枷鎖與包袱，用尊重與好奇直面自己最真實的身體渴望吧！

我們經常迷失在外在的喧囂中，而被迫打亂了生活的節奏，今天，試著靜下心來仔細聆聽內在的細語，你會驚喜地發現內心的每個角落都蘊藏著無限能量，好好運用它們，為自己重整生活吧！

生活中的每一道難題，都是靈魂給你的成長邀請。今天，嘗試靜下心來抽張牌卡，回應內心那些被忽視已久的邀請，與內在智慧進行一場深度的對話吧！

每一段關係都是一面鏡子，反射你內在最深層的渴望。練習用開放的心態，重新定義親密的樣貌，今天試著用溫柔的好奇心，重新檢視與伴侶之間的默契與距離吧！

你長期忽視的那個內在小孩，正默默承受著生命裡無意間累積的苦痛。試著找到他的聲音、給他一個擁抱，聽他訴說被壓抑的委屈與渴望，唯有好好陪他走出陰霾，你才能開始重拾生命光彩。

親密關係如同花園中的植物，需要持續用心照料才能堅強茁壯，而定期的深度交流是滋養關係的最佳營養液。今晚試著與心愛的他一起抽張關係牌卡，透過牌卡引導，展開久違的深度對話吧！

女人迷攜手九家使命型公益組織，圍繞九大關鍵女性議題，以訪談形式開啟公益開講，一同拆解社會對女性的迷思。邀請你，一起關注、支持、行動，開啟更多改變的可能！

快樂的傳遞就像一個溫暖的循環，當我們付出一份微笑，世界會以更多的笑容回應。今天，用真心交流讓快樂自由流轉，為彼此的生活增添一點光亮吧！

現代社會，職場已不再是由男性主導與定義的遊戲場，妳就是自己職涯的主角！用堅定與柔韌顛覆既有框架，學習辨識職場中的性別盲點與偏見，一起成為推動組織文化進化的關鍵力量吧。

我們經常迷失在外在的喧囂中，而被迫打亂了生活的節奏，今天，試著靜下心來仔細聆聽內在的細語，你會驚喜地發現內心的每個角落都蘊藏著無限能量，好好運用它們，為自己重整生活吧！

做為一個渴望成長的靈魂，妳是否感受到內在蓄勢待發的力量？四月，是重新定義自我的新生季節，趁著此時，拋開過往陰霾，擁抱內心深處那份純粹渴望，讓生命綻放出屬於妳的獨特光芒吧！

每位父母都曾在教養現場卡關與崩潰，但無論哪種風格的小孩，都有順應其風格的教養技巧與策略。學會運用DiSC，讓親子互動不再是直覺應對，而是在科學方法中找到彼此的溝通最佳解！

關係中的親密，有時也需要一點小刺激。趁著即將到來的週末假期，和伴侶嘗試一種新的親密方式，或挑戰從未探索過的情趣用品吧，你會發現新鮮感不只是刺激，更是讓關係持續發熱的秘密！

想要維持長久的親密關係，需要關係雙方用心經營。今天試著放下手機，專注傾聽對方的需求與聲音吧！抽張牌，用最真誠開放的態度進行對話，或許會從對方身上發掘你意想不到的驚喜。

總是習慣照顧他人的你，是否記得關照自己的情緒？今天，讓我們正視那些被遺忘的感受，去感受這些情感與內在小孩的關係。不需要為情緒貼上標籤，你內在的每種情緒，都值得被溫柔以待。

W Class 聯合九家使命型公益組織，推出《挺女力公益開講》線上課，內容聚焦當代女性三大議題：多元職涯、性別安全、身心健康，邀請你一起關注與行動，開啟更多改變的可能！

週一的壓力總是排山倒海而來，令人難以喘息，這時不妨試著閉上眼睛深呼吸，讓思緒隨著呼吸流動。壓力不會消失，但你可以學會與它平靜共存，讓每一次的吐納，都成為重新出發的起點！

我們習慣在關係中等待對方先主動，卻忘了愛是雙向流動的。關係中的溫度，來自於每一個用心經營的瞬間，趁著週末假日，試著透過牌卡的協助，創造一個專屬於彼此的甜蜜互動時光吧！

親子教養過程中，難免會有情緒高漲的時刻，但在情緒過後，我們可以練習用更有效的方法跟孩子互動與溝通。想讀懂孩子的情緒語言？你可以先從認識自己的教養優勢與盲點開始！

女人迷攜手九家使命型公益組織，圍繞九大關鍵女性議題，以訪談形式開啟公益開講，一同拆解社會對女性的迷思。邀請你，一起關注、支持、行動，開啟更多改變的可能！

在這時局極速變化的多元時代，提醒自己隨時保持開放心態，勇敢挑戰既有認知，因為真正的尊重始於理解，而理解則需要持續不斷的學習與傾聽。終身學習，是走向共融世界的不二法門。

作為一個女性，身上綑綁的角色不勝枚舉，面對各種外部限制與挑戰總是壓得你喘不過氣嗎？試著破除那些「我應該」、「我不可以」的制式框架吧，今天起，你演出的最佳角色是自己！

人生的每一次挑戰，都是成長的關鍵轉折點，而擁有高逆商的人，則能在變局中穩定自己，找到前進的機會。如果現在的你正處於困境中，請讓我們陪你一起，從崩潰到強大、將困難變優勢吧！

有時候過於追求完美會讓我們忽視了自己的優點。試著放下那些對自我的嚴厲指控與苛責，欣賞自己每一個樣子，接納不完美帶來的美好吧！

在強調正能量的世界裡，悲傷常被視為需要克服的弱點。但今天，給自己的內在小孩一張允許悲傷釋放的許可證，無需評判或責備，當你學會擁抱而非抗拒負面情緒，就能成就更完整的自己。

我們的內在都住著一個需要被看見與安慰的小孩，今天，試著與他來一場溫柔對話，詢問他的需要與害怕，用成年的智慧給予安慰。當我們學會擁抱內在的脆弱，外在的人生也將更加完整。

你在忙亂高壓的生活中總是感到內耗與不安嗎？來聽聽著名心靈導師拉姆·達斯關於大浪與小浪的經典寓言故事，讓軒軒溫暖療癒的聲音，陪你一起撫平焦慮的思緒、重整紊亂的能量吧！

你是否在生活裡總是為他人奔波繁忙，卻忘了要疼愛自己？試著慢下來，把日子過得更輕柔、鬆軟一點，為自己撐開一段專屬的 me-time 空間。這一刻，你需要扮演的，只有自己。

女人迷攜手九家使命型公益組織，圍繞九大關鍵女性議題，以訪談形式開啟公益開講，一同拆解社會對女性的迷思。邀請你，一起關注、支持、行動，開啟更多改變的可能！

人生的每一次挑戰，都是成長的關鍵轉折點，而擁有高逆商的人，則能在變局中穩定自己，找到前進的機會。如果現在的你正處於困境中，請讓我們陪你一起，從崩潰到強大、將困難變優勢吧！

當疲憊悄悄爬滿日常，我們常常忘了自己其實擁有選擇的力量。閱讀是一扇開啟新視野的窗，我們在字裡行間為內在補光。一起加入讀書會，展開共學的美好時光，前進的路上有我們陪你成長！

長大後，和媽媽的關係隱約帶著微妙距離，情感也總未必能恰如其分地表達。但我們都盼望，彼此的陪伴裡能再多一些理解與笑聲。趁著母親節，抽張聊天牌卡，與媽媽展開一場久違的對話吧！

成為母親後，生活軸心悄然換位，在忙碌中，我們經常忘了要寵愛自己。今晚，騰出一刻靜謐時光，輕觸肌膚、也觸碰內在被日常遮蔽的光，提醒自己，那些曾閃閃發亮的光芒，其實一直都在！

你總是在面臨選擇時猶豫不決、自我懷疑嗎？這或許是內在的限制性信念在默默箝制你。今天，為自己抽張內在進化牌卡，鬆動身上的木馬程式，重新開出一條真正屬於自己的升級路徑吧！

走過三天的忙碌，週三是釋放疲憊、重整能量的關鍵時刻。今晚，給自己來場療癒的居家SPA，讓天然草本香氣穿過肌膚、潤澤身心深層疲憊，為本週最後兩個工作日，重新蓄力再啟程吧！

當你為了迎合世界而疲於奔命，情緒也容易失衡。今天，讓自己 Back to Real ，卸下外在的角色與武裝，現在開始、只做自己，讓療癒香氛為你的生活帶來更輕盈的呼吸吧！

有時候，真正卡住你的不是外在的逆境，而是潛意識中未曾被表述的情緒與信念。今天，抽一張女力覺醒牌卡作為內在對話的起點，讓它引領你進入深層的自我探索，找到前進的動力與方向吧！

當孩子的行為讓你感到挫折，不妨試著先放下情緒，練習用更有效的方法進行互動與溝通。今天，試著觀察孩子行為背後代表的訊號，透過更科學的教養方法找到親子溝通的最佳解吧！

高潮不僅僅是性愛的終點，而是專屬於自己的感官主權。今天，試著擺脫過往只能被取悅的束縛，專注聆聽身體的節奏，感受慾望流動的每一個浪潮，創造與享受只為你而來的高潮與喜悅吧！

在關係裡真正的靠近來自被聽見，而不是被說服。當我們總是急著回應，就容易錯過對方真正的情緒訊號。今天，試著靜心聆聽對方此刻的狀態與需要，讓關係重新建立被理解的安全感吧！

你是否也曾在對話中，無意間忽略了他人的處境？當世界越多元，我們越需要學會聆聽與理解不同。今天，邀請你試著放下預設，透過一次有意識的傾聽，為彼此打開更多靠近的可能吧！

長期承擔工作與生活的巨大壓力，讓我們逐漸失去與自己連結的能量與力氣。趁著五一勞動節，邀請你放下外界雜音，透過深呼吸、內在覺察練習，慢慢為自己重整能量，拾回平靜的安定感吧！

每位父母都曾在教養現場卡關與崩潰，但無論哪種風格的小孩，都有順應其風格的教養技巧與策略。學會運用DiSC，讓親子互動不再是直覺應對，而是在科學方法中找到彼此的溝通最佳解！

忙亂焦慮的上班日，總是讓人感到無法喘息，這時不妨靜下心深呼吸，讓思緒隨著呼吸流動。壓力不會憑空消失，但我們可以學會與它平靜共存，讓每次吐納，都成為你重新啟動能量的起點吧！

你理想中的另一半是什麼樣子呢？試著回首過往的感情經驗，爬梳過去戀愛時的自我需求，透過自我提問與深層探索，確認心目中最理想的親密關係，找到最適合你的愛情行動方案吧！

當你足夠認識身體，懂得如何點燃自己的慾望與高潮，伴侶也就更能了解怎麼與你愉快的親密相處。今天，試著探索自己身體未知的敏感帶，引導伴侶來場愉悅滿足的性愛體驗吧！

探索彼此性愛的過程像是合跳一支雙人舞，既要維持步調一致，又得保有自己的節奏。若要找到平衡，你們需要更多互動與互助，在床笫繾捲之間，為兩人的情慾開路。

這世界總有各種不同的聲音，想告訴你應該怎麼生活才是最好的劇本，但你可以選擇活出屬於自己的版本。試著開始為自己而活，這一刻開始，由你定義自己的人生吧！

成年後許多行為模式，都是童年遺跡的展示品，仔細發掘這些情感遺址，能幫助我們理解、並更懂得如何修復現在的生活樣貌。今天，讓牌卡成為探測工具，挖掘那些被時光掩埋的情感文物吧！

每個人的潛意識都是一本曠世巨作，等待我們深入探索。在世界閱讀日向外探索知識之際 ，別忘了往內研讀自己的內心。今天為自己抽張牌卡作為索引，探索潛意識裡那些未曾翻閱的章節吧！

愛情如同花園中的幼芽，需要刻意用心照料才能堅強茁壯，而定期的深度對話是滋養關係的最佳營養液。今晚，試著與心愛的他一起抽張關係牌卡，透過牌卡的引導，展開久違的深度對話吧！

忙亂的週一總是讓人充滿壓力與焦慮，這時候不妨試著靜下心來深呼吸，在平穩的心境中為自己轉念，將焦慮視為向前趨動的高效能源，而非阻礙前進的威脅，用平靜穩定的狀態迎接週一挑戰！

在忙碌的生活中，是否忽略了內心那個渴望被理解的自己？今天，請給予自己片刻寧靜，聆聽那份來自內在的低語，讓被壓抑的情緒得以釋放，重新找回內在的平衡與快樂吧！

性與慾望天經地義，無需感到罪惡、不必因此羞赧壓抑。今晚，不妨選擇一款讓你安心的情趣小物，仔細探索身體每一吋肌膚，讓快感不再是禁忌秘密，為自己展開一場專屬的情慾大冒險吧！

每位女性都擁有無限的潛能與力量，今天，試著抽張覺醒牌卡，探索深埋在潛意識裡的渴望與夢想，勇敢地為自己踏出第一步，讓沉睡的力量覺醒，活出真實的自己吧！

親密關係中的裂痕往往源於未被聽見的期待。當關係陷入冰點，不妨嘗試關閉內在評判，用積極傾聽全然接納對方的表達。今天，邀請親愛的他抽張牌卡，讓牌卡幫你們重新搭建愛的橋樑吧！

有些話，總是來不及說出口就被深埋心中。我們太常逼迫內在的自己要懂事，卻很少安靜下來問候自己的內心，今天，請為自己抽一張牌卡。讓內在小孩長期被壓抑的情緒有個安放的出口吧！

完美主義經常讓我們過度苛責自己，使得腳步因此停滯不前。試著放下評判，用更寬容的眼光重新看待自己。不完美才是人生的常態，現在開始接納自己，讓我們陪你一起找到覺醒的力量吧！

忙亂的週一是否讓你感到精疲力盡？生活不是每一天都必須拚盡全力，有效的休息能為你重整身心的能量。今天，為自己創造一點放鬆儀式，讓療癒溫柔的香氛為你卸下一天的紛擾吧！

當性愛生活日漸公式化，是時候試試讓更多親密道具為你們助攻，讓它們重新為兩人啟動感官對話，在彼此探索的過程中，成為拓展彼此愉悅邊界的嚮導吧！

每段親密關係難免有高低起伏，最重要的是持續互動與對話，時刻對彼此保持好奇與覺察，確認兩人前行的腳步同步，讓愛情永遠保持在最熱情的溫度！

慾望是生命最原始且純粹的能量，每一次對自己身體的探索，都是自我認識的美好體驗。今天，試著拋開社會框架的枷鎖與包袱，用尊重與好奇直面自己最真實的身體渴望吧！

現代社會，職場已不再是由男性主導與定義的遊戲場，妳就是自己職涯的主角！用堅定與柔韌顛覆既有框架，學習辨識職場中的性別盲點與偏見，一起成為推動組織文化進化的關鍵力量吧。

生活中的每一道難題，都是靈魂給你的成長邀請。今天，嘗試靜下心來抽張牌卡，回應內心那些被忽視已久的邀請，與內在智慧進行一場深度的對話吧！

每一段關係都是一面鏡子，反射你內在最深層的渴望。練習用開放的心態，重新定義親密的樣貌，今天試著用溫柔的好奇心，重新檢視與伴侶之間的默契與距離吧！

你長期忽視的那個內在小孩，正默默承受著生命裡無意間累積的苦痛。試著找到他的聲音、給他一個擁抱，聽他訴說被壓抑的委屈與渴望，唯有好好陪他走出陰霾，你才能開始重拾生命光彩。

身為女性，我們常被不同的社會期待所限制。試著詢問自己：什麼是真正的你想要的？為自己設立更健康的關係界限，追求真實的自我渴望。當你開始連結內在力量，外在阻礙也將不再可怕！

清明連假的奔波讓你身心俱疲了嗎？今天，試著為自己打造一個只專屬於自己的寧靜時刻，來場舒暢身心的泡澡儀式吧！讓長假期間累積的疲憊得到舒緩，才有能量再去面對生活的一切挑戰。

清明時不僅是追思的日子，也是重新連結家族情誼的時刻。今天，試著與不同家族成員交換故事，這些時光將會成為你生命裡別具意義的片段，在歡笑聲與難得齊聚一堂的親友共享溫馨時刻吧！

親子教養過程中，難免會有情緒高漲的時刻，但在情緒過後，我們可以練習用更有效的方法跟孩子互動與溝通。想讀懂孩子的情緒語言？你可以先從認識自己的教養優勢與盲點開始！

我們經常迷失在外在的喧囂中，而被迫打亂了生活的節奏，今天，試著靜下心來仔細聆聽內在的細語，你會驚喜地發現內心的每個角落都蘊藏著無限能量，好好運用它們，為自己重整生活吧！

做為一個渴望成長的靈魂，妳是否感受到內在蓄勢待發的力量？四月，是重新定義自我的新生季節，趁著此時，拋開過往陰霾，擁抱內心深處那份純粹渴望，讓生命綻放出屬於妳的獨特光芒吧！

在三月的最後一天，給自己來一個小小的回顧慶典吧！有什麼新的發現？克服了什麼挑戰？感受到什麼情緒？每一個覺察與嘗試都是努力生活的印記，帶著這些珍貴的智慧，迎接四月的到來吧！

善良不等於無限付出，關心他人的同時也要記得照顧自己。今天，練習對一件讓你感到為難的事情說不吧！設立健康的界限不是自私，而是自我保護，並且也讓關係更加健康與真實的必要行為。

身體是一座奇妙的殿堂，每個人都有其獨特的敏感點與偏好。今天，嘗試用一種新的方式探索自己的身體：可以是不同的節奏、姿勢，或是小工具。勇於實驗與探索，將會發現更多愉悅的關鍵。

我們的內在都住著一個需要被看見與安慰的小孩，今天，試著與他來一場溫柔對話，詢問他的需要與害怕，用成年的智慧給予安慰。當我們學會擁抱內在的脆弱，外在的人生也將更加完整。

有些特權如此根深蒂固，以至於我們甚至不曾意識到它的存在。試著反思生活中那些被視為理所當然的便利是否為你所獨有？看見特權不是為了讓你自責，而是為了共創更平等的機會與空間。

結束一天的忙碌後，試著為自己撥出十分鐘。閉上眼睛、感受身體的每個角落，溫柔地向它們問好，傾聽身體想告訴你的訊息。當你學會傾聽，身體將會引導你找到最適合自己的照護方式。

親密關係需要創意來保持活力，今天，試著邀請伴侶進行一場愛的小實驗吧！可以是新的談話模式、也可以是表達愛意的新方法，隨時對彼此保持好奇，才能時刻為關係注入源源不絕的能量。

我們常傾向展示光明的一面，卻壓抑那些被標籤為負面的情緒。試著溫柔地探索並接近你內心的陰影－－那些你不願承認的情緒或慾望，它們並不是敵人，而是等待被理解的一部分內在自我。

一場美好的性愛體驗，有時候來自於彼此探索的好奇心，以及開放態度的完美結合。今天，一起嘗試一個全新的體位、節奏或力道，試著跳脫雙方習慣的模式，探索身體連結的新可能吧！

我們的思維習慣影響了我們如何解讀世界與自己，當察覺到大腦自動冒出的負面想法時，試著反問自己：「這是事實嗎？有沒有其他可能的解釋？」讓這樣的認知重構幫助我們擺脫限制性信念。

在親密關係中，許多誤解與不滿都源於我們不敢開口談論內心真實的需求。真誠的溝通是建構美好親密關係的基石，今天，鼓起勇氣與伴侶進行一次坦誠的對話吧！

我們經常在無意識對他人存在刻板印象，這些隱形偏見可能潛藏在日常對話或決策中。試著覺察並挑戰這些既有的票標籤，一起以更開放的心態去理解這世界不同的樣貌與聲音吧！

在強調正能量的世界裡，悲傷常被視為需要克服的弱點。但今天，給自己的內在小孩一張允許悲傷釋放的許可證，無需評判或責備，當你學會擁抱而非抗拒負面情緒，就能成就更完整的自己。

情緒如同天氣，有晴有雨，都是自然現象。今天，嘗試記錄自己的情緒狀態。無需評判好壞，只需觀察，透過這樣的練習幫助自己發現情緒變化的模式與慣性，進而增強情緒調節的能力。

在親密關係中，「不」有時比「是」更重要。今天，練習辨識並表達你的界限—無論是身體的、情感的，還是時間的。溫柔而堅定地說「不」是對自己的尊重，也是對彼此關係最高等級的珍視。

你曾經好好地欣賞過自己的身體嗎？今天，試著在鏡子前對身體說些溫柔的話語吧！欣賞它的曲線與紋理，感謝它的力量與韌性，發自內心地喜歡自己的身體，就是開始愛自己的第一步。

我們對情慾的幻想是最私密的花園，蘊含著無限的創造力與愉悅可能。今天，給自己一段安全的空間，探索那些未說出口的渴望與想像，與自己的幻想和解，是性自主最重要的一環！

在這時局極速變化的多元時代，提醒自己隨時保持開放心態，勇敢挑戰既有認知，因為真正的尊重始於理解，而理解則需要持續不斷的學習與傾聽。終身學習，是走向共融世界的不二法門。

你是否曾停下來審視生活中的各種關係？嘗試繪製一張關係連結地圖，哪些需要邊界?哪些值得更多投入？當我們清晰地看見關係的樣貌，便能更有意識地選擇如何前行，讓愛更健康地流動。

氣味是最能喚起回憶的感官之一。今天，在沐浴後點燃一款喜歡的蠟燭，讓香氣充滿你的空間，閉上眼睛、深呼吸，讓這個小小儀式成為你與自己獨處的神聖時刻，為你褪去一天的疲憊吧！

我們經常忽略身體每天為我們所做的一切。今天，選擇三個身體部位對它表達感謝吧。感謝雙腿帶你走過千山萬水，感謝雙手創造無數可能，讓我們在感恩中學會更愛惜自己的身體！

在這個數位時代，我們經常忽略人際真實連結的重要性。今天，給一位久未聯繫的朋友發則訊息，可以是簡單的問候，或是近期的發現與感動，一起跨越數位藩籬，重新啟動彼此的情感連結吧！

親密關係中常有未說出口的渴望與好奇。今天，與伴侶分享一個你一直想嘗試的親密願望。或許是一個特別體位，或許是一種感官體驗，讓開放真誠的對話，為兩人重新注入新的活力與連結吧！

在國際婦女節這天，讓我們共同慶賀自己獨特的存在。無論溫柔或堅強、感性或理性，所有特質都是你的一部分。試著寫下三件你最欣賞自己的特質，讓這些力量幫助你面對生活中的種種挑戰！

我們的日常充滿不自覺的習慣木馬，有些滋養我們，有些卻在消耗能量。今天，選擇一個小習慣進行觀察：它為你帶來更多的是舒適還是限制？當意識照進日常，便能選擇更滋養自己的生活方法

DEI 的可貴在於日常的實踐。今天，試著注意身邊環境是否對所有人友善，從會議安排、空間設計到溝通方式，打破無意識偏見形塑的牆，即便微小的調整，也可能為他人開啟參與的大門！

慾望是身體最誠實的嚮導，試著放下外界的標準與期待，專注於身體與感官真實的感受。輕柔地詢問：什麼觸碰讓你放鬆？什麼節奏讓你愉悅？擁抱這份自主權，讓愉悅成為你身體唯一的指南。

人與人之間的誤解，往往源於我們聽見的不是對方真正想說的。今天，嘗試「反映式傾聽」，練習在對話前先關注、反映與同理，讓彼此的關係在積極聆聽中重啟溝通大門。

我們常被思緒囚禁而忘了身體的存在，今天，試著用五感專注感受身邊的一切：指尖觸碰的質地、鼻尖嗅到的氣味、耳朵捕捉的聲音，練習讓感官幫助你回到當下，找回與自己連結的平靜時刻。

假日的獨處時光，是與內在小孩相遇的珍貴機會。找個安靜的第三空間，想像小時候的自己就在眼前，她將會有什麼話想對現在的你說？透過自我連結與對話，療癒內心那些被遺忘的角落吧！

情緒如潮水般來去，有時洶湧、有時平靜。當負面感受湧現，不妨嘗試為情緒命名，梳理當下的感受，接納它、理解它，允許它自然流動。當你不再抗拒，反而能在脆弱中找到更強大的自己！

回頭看看二月的旅程，你是否已經邁出一些步伐？今天，拿起手帳，為自己盤點目標進度。不論結果如何，請記得溫柔地看待自己，為每一次的努力給予掌聲，讓這份肯定成為前行的力量。

當壓力排山倒海而來，逼得你無法喘息時，不妨試著閉上眼睛深呼吸，讓思緒隨著呼吸流動。壓力不會消失，但你可以學會與它平靜共存，讓每一次的吐納，都成為重新出發的起點！

你是否經常覺得自己被期待與責任綁住？今天，試著對自己誠實，拋開「應該」與「必須」，問問自己真正想要的生活是什麼。勇敢邁出一步，讓自己的聲音被聽見，世界將為你的力量讓路！

愛，有時候不是「對方知道就好」，而是需要具體表達。今天，試著說一句「我喜歡你」、「我很感謝你」或「你對我很重要」。讓愛意不只是藏在心裡，而是變成一種可以被感受到的溫暖！

有時候，我們不想面對自己的情緒，怕它來得洶湧，怕自己無法承受。但其實情緒就像潮水，唯有讓它自由流動，才不會讓成為心裡的暗流。今天，試著打開手帳，寫下此刻的感受吧！

生活中總有迷惘的時刻，抽一張直覺探索牌卡，讓內在的智慧帶領你找到答案。但當我們願意相信自己的感受，放下過度的分析與顧慮，那個最適合的答案往往早已在心中萌芽。

關係中的親密，有時也需要一點小刺激。今天，和伴侶嘗試一種新的親密方式，或挑戰從未探索過的情趣用品吧，你會發現新鮮感不只是刺激，更是讓關係持續發熱的秘密！

總是習慣照顧他人的你，是否記得關照自己的情緒？今天，讓我們正視那些被遺忘的感受，去感受這些情感與內在小孩的關係。不需要為情緒貼上標籤，你的每一種情緒，都值得被溫柔以待。

生活有時難免感到迷茫，這時不妨靜下心來自我提問，然後為自己抽張牌卡。牌卡就像你的心靈鏡子，指引你看見被忽略的內心訊息，也許，你會從中重新找到覺醒的力量與方向！

還記得上一次與親密的人深聊是什麼時候嗎？今天，試著藉助牌卡的引導重新開啟對話，從對話中找到彼此忽略的需求與感受，重新建構更緊密的連結吧！

忙碌高壓的生活是否已經讓你無法喘息？今天，試著為自己創造一個第三空間吧！在充滿療癒的聲音氛圍輔助下，給自己一段深呼吸與冥想的時間，讓心靈從焦慮中解脫，重新找回內在的平靜！

我們習慣在關係中等待對方先主動，卻忘了愛是雙向流動的。關係中的溫度，來自於每一個用心經營的瞬間。今天，試著透過牌卡的協助，創造一個專屬於彼此的甜蜜互動時光吧！

夢想就像星辰，值得被記錄與追逐，現在就翻開手帳，寫下那些內心渴望實現的事情，並為它們規劃出行動步驟吧，讓每一筆書寫，都成為靠近夢想的起點！

今天的你，有留意過自己的情緒嗎？在睡前給自己一點時間，靜下心來感受與聆聽內在小孩的聲音，試著用心去理解情緒的來源，與自己來一場溫柔對話吧！

你是否覺得感情漸漸疏離？今天，試著透過牌卡的引導，以好奇心為起點，開啟一個雙方從來不曾深聊的話題，讓彼此在對話重新發現對方的內心世界，找回遺失的溫度吧！

情慾的表現不應該被外在的眼光壓抑，今天，就試著跳脫框架，透過情趣小工具的協助，讓雙方的身心都更自在地感受性愛的愉悅，為彼此創造一段專屬的情慾體驗吧！

有時候，我們會被白日裡快節奏的生活步調壓得喘不過氣，這時不妨在睡前為自己一杯安神好茶，在茶香縈繞之間，為自己平穩紊亂的心緒，找回久違的安穩感吧！

情緒像海浪，起伏不定，卻值得被看見。今天，抽一張內在進化牌卡，讓潛意識陪你剖析自己的情緒波動，並在其中找到潛藏內心的真實答案吧！

還記得年初時你為自己訂下的目標與計畫嗎？打開手帳，檢視一下目前為止落實了哪些具體的項目。在往夢想邁進的路上，就讓小 P 本一步一步陪你追蹤實現的痕跡吧！

你們的愛情，正在漸行漸遠嗎？當愛情迷了路，試著讓關係同步牌卡為你們重整腳步吧！透過牌卡引導幫助你們重啟對話，讓每個相處時光，都能成為重新對頻的契機！

愛與慾望是如此自然地在我們的身體裡流淌，毋需被視為羞於啟齒的存在。今天，就讓我們一起練習傾聽身體的渴求、大膽探索內心的慾望吧！

忙碌了一整週，今天就給自己來一場洗滌身心的香氛沐浴吧！讓迷人的香氣為你卸下一週的疲憊。別忘了，寵愛自己是生活中最重要的儀式！

愛自己不只是心靈的陪伴，還包括對身體的探索與接納，試著善用探索慾望的小工具，讓自己感受身體的每一寸愉悅與可能性。今天，為自己創造一場意想不到的探索體驗吧！

開工第三天，面對新的挑戰讓你感到迷茫或困惑嗎？這時候，不妨試著抽張牌與自己對話吧！讓牌卡從潛意識指引你釐清心之所向。今天，跟自己來場深度連結，重新找回力量與方向吧！

許多親密伴侶在感情進入穩定期後，因為日常逐漸走向平淡，而忽視了隱藏在穩定背後的潛在危機。今天，試著利用牌卡重新展開對話，一起探索彼此許久未曾關切的需求與期望吧！

第一天開工總是有些疲憊，不妨試著聽聽療癒的音樂、人聲，讓心情舒緩平穩，用最平靜穩定的狀態迎接全新挑戰！

試著用一杯溫暖的好茶，讓長假期間累積的疲憊慢慢舒緩，在溫潤的茶香之間，重新找回生活的節奏，為緊接著的開工儲備好能量！

在關係裡，沉默有時比言語更容易拉開裂縫。那些未曾說出口的話，是否在心裡悄悄累積成距離？今天，試著透過牌卡敲開對話的大門，以溫柔且真誠的語言修補關係的縫隙。

大年初三的喜悅是否還在心頭縈繞？試著拿出手帳本，記錄下這段時間的歡笑與溫暖，那些來自至親好友的愛與祝福，都是未來值得反覆品味的珍貴回憶。每個片刻，都將是今年最棒的禮物！

年節期間的聚會總讓人不斷回憶起過往，不論心酸或喜悅，這些情緒都是你生命的養分。給自己一些時間書寫下內心的感受，將這些回憶化作力量的一部分。接納過去，現在就是你成長的開始！

今天是大年初一，給親愛的家人與親友送上最真心的笑顏吧！無論是親自拜訪還是線上問候，這些歡樂喜悅的話語將能傳遞滿滿的喜氣，讓新年的每一天都充滿祝福與幸福！

今天是除夕，試著換上新衣、插盆新花，讓家中染上濃濃的節慶氣息，用歡笑聲與難得齊聚一堂的親友共享溫暖時光，為彼此預先送上來年的喜悅與祝福吧！

夢境是潛意識的遊樂場，每個符號都藏著重要的訊息。睡前放一本筆記本在枕邊，讓早晨初醒時的印象，帶你探索內在的心之所向與天賦所在。

你心中有未竟的夢想或遺憾嗎？今天試著將它書寫出來吧！無論大小都值得紀錄，透過書寫，將那些模糊的願望變得具體，這是與未來對話的第一步，也將是你的夢想邁向成真的開始！

關係中的每個誤解，都是更進一步探索彼此的機會。與其埋頭苦思，不如將疑惑化作溫柔的提問。當我們願意敞開心房、勇敢對話，愛就擁有了重新生長的空間。

身體是最誠實的情人，每一次心跳加速、每一個顫慄，都在訴說渴望被觸碰的語言。今晚，讓我們大膽探索，放慢節奏，細細品味每個悸動的瞬間吧！

有時候，我們會被外界眼光或完美主義綑綁，而小看自己的潛能。其實，我們的內心都蘊藏著無限可能。今天，試著發掘那些潛藏在潛意識的無限力量吧，你將會在這之間看見截然不同的自己！

內在小孩的聲音就像內在的羅盤，總是指向最真實的自己。偶爾放下過度理性的分析，試著相信內心第一個浮現的念頭，或許內在小孩將會帶你走向意想不到的美好風景。

生活中的每個片段都可以是一首詩。街角的花香、咖啡杯上的漣漪、電車上擦身而過的風景，練習用詩意的視角跟語言，一起重新書寫平凡中的美好時刻吧！

關係就像一首交響曲，需要不同樂器的協奏才能譜出動人旋律。今天，邀請親愛的他啟動一場真誠的深層對話，譜寫下一段專屬於你們的樂章吧！

閉上眼，透過大膽的想像與探索讓彼此的感官甦醒吧！當指尖的觸碰與呼吸的起伏變得敏銳，你會發現身體的每個感官跟動作都在述說著獨特的心境與慾望，讓身體帶領你們探索未知的愉悅吧！

生活中最重要的，莫過於與家人共度的時間。今晚，不妨與家人圍坐在一起，聊聊日常，或者回憶那些溫馨的往事。這些時刻會成為最珍貴的記憶。

我們總說要認識自己，卻常常迷失在既有慣性與信念系統之中。今天，利用內在進化牌卡為自己探路，找到那股通往內在潛意識的穩定力量吧！

每個文字都是魔法，當它們在紙上起舞，你會看見內心深處的渴求與慾望，正翩然地在字裡行間自由舞動。不需要害怕寫下那些看似矛盾的想法，真實的自己本來就是一幅自由靈動的抽象畫。

每段關係都可能存在未癒合的傷口。今天，試著用理解和同理心重新看待那些過往，如果發現自己還是很在乎對方，就給彼此一個重啟關係的機會吧！

慾望是人性最自然的一部分，今天試著來一場情慾冒險，和自己或親密伴侶展開一場關於慾望的熱情對話，從了解彼此的渴望開始，創造更深層的愛與連結！

用溫柔的姿態以及開放的心態探索彼此的身體，創造全新的感官體驗。透過雙方真誠的探索與互動，為相愛的彼此在床笫之間解放潛藏內心的真實慾望。

你在生活中擁有專屬的第三空間嗎？幫自己找個舒適的位置，閉上眼睛、戴上耳機，感受呼吸的節奏。讓思緒如雲朵般飄過，不抓住也不排斥。在靜默中，往往能聽見內心最真實的聲音。

今天，試著用畫筆或色彩在手帳裡記錄內心的風景吧！不必追求完美，重要的是如實表達。塗鴉、水彩、拼貼，都能成為抒發情感的媒介，在創作中找到自我療癒的力量吧！

你和身邊的他，多久沒有好好進行一場深度對話了呢？有時候，一場真誠坦率的對話，能為彼此的關係打開全新視角，趁著今天，分享最近內心的困惑期待與生命故事，讓彼此往下一步邁進吧！

今天，讓我們專注在身體帶來的愉悅感受。或許是一場舒適的按摩，或是一次溫柔的彼此探索。用心感受每個細微的愉悅，讓身心沉浸在幸福中。

給自己十分鐘，靜靜坐下來，問問你的內在小孩，最近最真實的感受是什麼。無需批判，只需傾聽，像對待一位好友般地溫柔。這段與自我對話的時間將會為你帶來更多內在的平衡與力量！

提筆記下昨夜的夢境，或是此刻浮現的直覺感受。這些來自潛意識的訊息，往往蘊含著重要的提示。試著解讀它們，或許會發現意想不到的自我洞見。

今天的你過得如何呢？打開手帳，讓所有的情緒都有傾訴的出口。不必在意文字是否優美，重要的是真實。讓每一個字都承載著你的感受，在書寫中找到情緒流動的出口。

親密關係需要用心經營與表達，今天不妨用對方最舒適的語言傾訴關心。或許是一句溫暖的問候，或是一個溫柔的擁抱，讓愛的能量在生活中自然流動。

每個人的身體都是獨一無二的風景，今天試著用溫柔的心情探索自己。輕撫過每一處肌膚，感受身體的溫度與觸感，讓自己沉浸在這份專屬於你的感官饗宴中吧！

精疲力盡的小週末，給自己來一場療癒身心靈的 SPA 吧！透過溫熱舒適的魔法湯浴，洗滌過去這週因工作生而感到疲憊的身心，為即將到來的週末展開最美好的序幕。

當你被外界喧囂干擾，不妨在睡前試著靜下心來，安靜聆聽內在的聲音。試著問問自己：「今天的我感覺如何？」，讓自我觀察和接納成為重整一天疲憊的方式，在覺察中重新找回平靜與力量。

新的一年，就從寫一封給自己的情書開始吧！放下所有包袱，靜靜坐下來，讓筆尖在手帳上流淌出內心最真實的聲音，把 2025 年傳遞的第一份愛留給最珍貴的自己！

2025 即將到來，今晚是為自己盡情慶祝的時刻！無論是一場熱鬧的派對、一場心靈的冥想，還是與親友的溫馨聚會，都讓這一天成為生命中閃亮的篇章！

在新的一年即將到來之際，讓心靈沉澱是一份珍貴的儀式。今天，放下過去一年的紛擾，試著平靜浮動的內心，為迎接即將展開的全新旅程好好儲備能量！

親密關係的深度，來自於雙方勇敢面對所有不確定與困難。今天，試著與伴侶或摯愛進行一次深入的對話，共同探索彼此的內心世界，找到讓愛延續的勇氣與力量！

隨著時間流逝，我們都曾忽略內心那個長大的小孩。今天，撥出片刻，靜下心與成年後的小孩對話，告訴他，你願意陪伴他成長，也會一直支持他無條件地做自己。

在生命的舞台上，最重要的角色永遠是你自己。今天，試著放下那些外界的期待與壓力，大膽活出內心的模樣，你就是你自己生命中的大明星，綻放只屬於你的耀眼光芒吧！

快樂的傳遞就像一個溫暖的循環，當我們付出一份微笑，世界會以更多的笑容回應。今天，用真心交流讓快樂自由流轉，為彼此的生活增添一點光亮吧！

在聖誕節這天，暫時卸下成熟世故的社交面具，讓自己像孩子般去盡情歡笑、去創造驚喜，感受久違的、純粹的快樂與感動吧！

趁著充滿祝福與喜悅的平安夜，為他人做一件小小的善行，也許是一個短短的問候，也許是一句輕巧的鼓勵，這份暖意將以你為起點，如火苗般無限蔓延！

不管現在的你多麼平凡，你的未來依舊充滿可能。用一點時間描繪出你未來希望自己成為的樣子，這將會成為你踏實前進的基石！

別小看生活中任何滴水穿石的力量，即便再微小的習慣，都會在日積月累的堅持中為你帶來巨大的改變。今天，就選擇一件你想堅持的小事立即開始執行它吧！

有時候我們的心裡，會不自覺塞進太多內心的執著與外界的雜訊。趁著週末假期， 讓自己像整理房間一樣，清理那些不再適合的情緒或執念，為新的希望騰出空間吧！

床笫之間的快樂不需要被動的等待，我們可以更放膽主動地探索與追求。今天，為你和他在魚水之歡時，安排一件刺激火熱的小挑戰吧！

每段長跑關係走久了，偶爾會感到失去新意而生膩，這時候不妨試著用不同角度重新探問兩人的現在與過去，也許你會發現，此刻以為的阻礙，正是讓未來關係走得更緊密的契機。

無論是光芒四射的你，還是脆弱無助的你，每一面都是當下最真實的你。試著接納它們，成就更完整的自我吧！

人生的精彩在於它的不確定性，學會敞開雙臂迎接那些未知，或許這正是你生命奇蹟發生的起點！

有時候對於熟悉的日常，我們會感到無比倦怠，這時不妨回想童年那個不受拘束、自由探索的自己，偶爾給自己創造一點新鮮的生活小挑戰，你將會發現生命中隨時充滿了無窮可能與樂趣！

性愛是一種珍貴且深刻的情感交流，在私密的纏綿中，更需要用心去探索彼此。今天，不妨以溫柔的觸碰與真誠的互動，點燃彼此之間的炙熱愛意，讓連結更深邃、更有溫度吧！

快節奏的日常總是讓我們忽略週遭俯拾即是的美好。試著留心路邊一朵小花的綻放、用心體會一句日常的問候、仔細感受潛意識釋放的每個小訊息，這些微小瞬間將足以覺醒你的心靈！

回首過去不是為了讓自己困在回憶之中，而是學會欣賞那些促成今日的你的一切事物，今天，試著為自己經歷的一切留下專屬的注解吧！當我們懂得開始為過去感激，我們也將懂得在未來勇敢。

生活中的繁忙腳步，偶爾會讓我們忘記了最初的熱情。今天，回想一件近期讓你感到單純快樂的小事，並將這份感動仔細地記錄下來，讓那股力量再次啟動你吧！

當生活感到繁忙混亂時，試著拋下喧囂，走進大自然中吧！清新的空氣、搖曳的樹葉、和煦的陽光都將會成為你內心的調節器，幫助你找到久違的平靜。

我們內心深處總有一些被忽視的需求跟恐懼，需要適時給予理解與安慰。今天就用溫柔的心情，為你的內在小孩重拾能量吧！

性與慾望是每個人內心再自然不過的聲音，學會正視它、感受它，在安全且被接納的空間中，發現更多屬於你的生命動力與喜悅。

在親密關係中，學會為自己設定界限，是一種對自我的尊重。今天，試著表達自身的真實感受與需求，溫柔且堅定地為自己畫下一條安全線。

有時候過於追求完美會讓我們忽視了自己的優點。試著放下那些對自我的嚴厲指控與苛責，欣賞自己每一個樣子，接納不完美帶來的美好吧！

如果現實生活讓你感到迷惘，不知道自己究竟為何而努力，不妨暫停一下，花點時間寫下今天讓你感到感激的事物。那些生活裡不經意流逝的點滴，或許能成為你重新找回力量的源泉。

親密關係的熱度來自於真誠的溝通，學會坦率面對自己與伴侶的需求與慾望，坦率地表達、誠實地接納，深層理解彼此的渴望，將成為你們親密關係裡的穩建基石。

在忙亂的快節奏生活裡，容易忽視珍愛的人釋出的情緒訊號。試著花些時間專注於傾聽對方，不帶評價地感受他們的情緒與想法，或許你會發現一些意料之外的驚喜，讓關係更加緊密。

每一天的心情都是一種色彩的映射。靜下心來，挑選最能表達當下情緒的顏色，用畫筆或文字描繪出你內心的流動，這將會是一場極富療癒感的過程。

快節奏的日常總是讓人疲憊不堪，今天，不妨暫時放下手邊的繁瑣，為自己安排一段釋放壓力的放鬆時間，重新找回對生活的舒適與滿足感吧！

每天的開始與結束，都是與自己深度對話的絕佳時刻。花點時間靜心感受，接納內心的情緒，給予內在小孩未被聽見的感受一個出口，讓自己成為最溫柔的陪伴者。

在汲汲營營的生活裡，你是否經常忽略了心靈的疲憊？今天，讓我們真正還給自己一天假期吧！遠離塵世的喧囂，讓心靈自由呼吸，適時的休息不是懶惰，而是為了明天更好的前行！

每段關係都有獨特的溫度，有時溫熱、有時微涼，面對關係的不確定，可以試著透過牌卡的靈魂拷問進行輕鬆但深度的交流，在引導、提問與行動之中，找到專屬你們關係的下一步！

你有多久沒有好好聆聽內在小孩的聲音了呢？趁著今天，給彼此一點時間來場深層對話吧。傾聽內心深處的需求和恐懼，給予理解和安慰，為你的內在小孩重拾快樂與能量！

作為一個女性，身上綑綁的角色不勝枚舉，面對各種外部限制與挑戰總是壓得你喘不過氣嗎？試著破除那些「我應該」、「我不可以」的制式框架吧，今天起，你演出的最佳角色是自己！

分享是快樂的聚寶盆，當我們學會分享，不僅能讓自己的快樂加倍，也能為彼此的關係增溫。今天，就讓我們敞開心扉大膽說、輕鬆聊，與身邊的人盡情分享你的一切吧！

又是一個忙碌的星期一。工作結束後，優先給安排能讓你恢復活力的活動。來一場深度的內在探索，引領自己突破既有慣性與信念系統，透過潛意識找到那把通往內心的穩定能量吧！

在親密的性愛關係中，了解並尊重彼此身體的界限很重要。在透過真實的溝通與理解後，在床笫間開啟真心的探索與交融，共同繪製彼專屬的性愛地圖。

你想要的愛情是什麼樣子呢？試著回首過去感情經驗，爬梳過去戀愛時的自我需求，透過自我提問與深層探索，確認心目中最理想的戀愛關係，找到適合你的愛情行動方案！

你現在的生活是你想要的人生嗎？當生活遇到瓶頸時，也許是個重新定位自己的好時機。試著轉換心態，啟動你與潛意識的對話，找到心之所向的契機也許就在轉角處等著你！

「每一次開口說的瞬間，都是開啟全新可能的機會。」― Tanya C.

在安全的關係裡，情慾交織的線條是最美麗的藝術。試開打開心房，與伴侶一起大膽說出內心渴望、放肆探索彼此深處，從意想不到的體位中創造專屬於兩人的親密時光！

每段關係難免有起伏，最重要的是時刻保持覺察，持續對話、確認共識，確認彼此前行腳步同步，讓感情永遠保持在最熱情的溫度！

情緒如同天氣，陰晴不定，但每一種狀態都值得尊重。今天，讓我們成為自己情緒的觀察者，以平和的心態接納每一種感受。當我們學會與情緒和諧共處，內心就會找到安寧。

身體總是誠實地反映著我們的狀態，只是我們總是因為忙碌的生活節奏而選擇忽略。別忽視這些警訊，此時不妨放下一切，仔細聆聽身體的需要，給疲憊的身心來一場療癒的沐浴吧！

每個人都有陷入軟弱的時候，別急著否定這樣的自己。當我們願意直面內在的陰影與脆弱，就能自我接納的過程中找到重新前進的力量。試著給這時的自己一個溫柔的擁抱吧！

探索彼此性愛的過程像是合跳一支雙人舞，既要維持步調一致，又得保有自己的節奏。若要找到平衡，你們需要更多互動與互助，在床笫繾捲之間，為兩人的情慾開路。

我們都是生命舞台上的多面體演員，偶爾會在角色轉換之中失去自我。讓我們重新審視自己，找到角色之間的平衡與和諧，當我們在不同角色中都能遊刃有餘，人生就會變得豐富而多彩。

人生如同一張巨大的關係網，每一根線都承載著情感。用輕鬆的對話定期梳理與呵護這張綿密的網。當我們用心經營每一段關係，生命就會因此變得更加豐盈且美好。

當外在世界喧囂擾攘，更需要一個專屬於自己心靈休憩的第三空間。找到一處能讓你全然沉浸的地方，攤開手帳、書寫此刻的所思所想，那裡就是你的世外天堂。

在紛擾吵雜的世界裡，我們往往容易因為外界的雜訊而忽視我們內心真實的聲音。今天，給自己一些獨處的時光，靜下心來好好聆聽自己吧。

「生活是為當下灌注扎實的信念，並時時凝望想去的方向。」― Tanya C.

每個人都擁有慾望，這是再自然不過的事。重要的是學會覺察 、理解，並正視自己內心的渴望與需求，在安全與舒適的情境中恣意探索，創造愉悅，從認識自己開始。

總是習慣在親密關係裡妥協的你，是否常常忽略自己的需要而委屈自己了呢？學會自我覺察，在關係中設立健康明確的界限，先學會愛自己，然後才能好好愛人。

完美主義經常讓我們過度苛責自己，而使得腳步因此停滯不前。今天試著放下評判，用更包容的眼光重新看待自己吧！不完美才是人生的常態，從接納自己開始，找到勇敢前行的力量。

在忙碌的生活中，你也經常覺得迷失自我了嗎？找不到方向的時候就先停下來吧，給自己一段時光沉澱思緒，寫下三件今天最感謝自己的事，也許你能在這之中找到繼續前進的勇氣。

在親密關係中，慾望是自然的存在。學習坦然面對自己，並與伴侶真誠溝通需求與渴望，讓親密關係更增添溫度與深度！

維持長久的親密關係需要用心經營。今天試著放下手機，專注傾聽對方的聲音吧！用最真誠開放的態度進行對話，或許會從對方身上發現你意想不到的驚喜。

生命猶如調色盤，繽紛的色彩建構了我們的每個當下，每個顏色都是你內在世界的具象呈現。用心傾聽它們，選擇一個最適合今天心情的顏色，用畫筆描繪出你內在的流動吧！

現代人生活節奏快速，壓力總是無所不在，但無論再忙都別忘了照顧自己的身心。今天不妨放慢步調，趁著難得的假日，給自己一個完整的 me time，重新找回對生活的熱情吧！

在一天的開始與結束時，給自己一點時間觀察此時此刻的心情。那些未說出口的話、未被理解的感受，都值得被溫柔對待。讓自己成為最好的傾聽者。

相處久了，難免會思考人生的下一步，想卻確定伴侶是否是對的人，想知道自己想的未來跟對方相同？敞開心房，談論彼此未來的想像，發現之間的相同與相異，更能構築未來的藍圖。

卸下角色，今日休演，更好的我即將上線。用香氣自然卸下你平日的武裝，引領你漫步在幽靜的雲霧森林，找到屬於你真正樣貌。

你是否有過這樣的經驗，對生活的疑惑曾在某個瞬間，被一句觸動內心的話解開糾結？那是因為你也相信文字能帶著力量，帶著訴說者的心念，作為一種陪伴，陪你找到光亮。

看法與思維是一種習慣的養成，當我們能以柔軟的眼光看待生活，就彷彿戴上看見美好事物的濾鏡，享受每個當下。

每個人都有獨一無二的生命經驗，當你願意起心動念，回顧自己的生命成長，你能透過自我對話，看見自己這些年的生命累積，覺察自己的進步與成長。

解放內心深處的慾望，宛如溫柔的擁抱，是開啟心靈深處的激情之門。此刻的你正需要一把情慾鑰匙，在愛的律動之門中找到解放，探索更深層的情慾魅力。

在繁忙的生活中，更需要解放緊繃的自我，讓聰明球成就一場觸覺的奇妙旅程。不僅能紓解壓力，帶來意想不到的愉悅感，引領你進入一個放鬆身心的奇妙境地。

你有多久沒有跟伴侶好好說出心裡話？選一個週末時光，放下手機，分享最近生活的大小變化，分享對彼此的看法，伴侶相處也要用對話時時更新，確保彼此能夠愛得同頻。

不愛喝水的你都能喝 2000cc，輕鬆補足一天喝水量。忙碌上班族、孕媽咪、哺乳期均適用，外在養顏美容，同步做好內在保養。

在一天的開始與結束，留十分鐘給自己。從身到心的療癒，慢下來打開身體的束縛，聽自己的聲音，練習找到身心平衡的狀態。

讓過去難以啟齒的臉紅話題成為火熱的滾床遊戲，跟著牌卡指令，進入一場情慾盛宴的邀請，讓你與伴侶彼此互為主角，在情慾宇宙裡自在暢玩，探索情慾的美好。

聚會時，比起聊正面的話題，想要跟人拉近距離，從心理學「負面優先效應」來看，你或許可以從「吐槽話題」開始，快速搭起話題金字塔！

「寫手帳真的是一件很美好也很值得一直保持的習慣，特別喜歡女人迷的設計，讓翻頁充滿期待及動力，我會一輩子寫下去。」——peng

有時候我們會過度關注眼前的問題，忘了其實可以停下來回到初心，想想自己過往的累積，當你越了解自己，你會發現那些感到疑惑的事情，都會在內在清晰後，同時感到豁然開朗。

為你抽牌―「一起列張屬於兩人的財務損益表，也設定接下來的理財目標，討論未來我們想怎麼安排。」

當你感覺憤怒、恐懼、煩躁的時候，不妨嘗試使用「模式中斷」的方法，抽離當下，找回掌握自我情緒的想法。

拋開制式的性愛公式，創造只專屬於你們兩人的慾望遊戲，讓抽牌成為你的挑逗彼此的開場白，讓慾望種子在週末夜裡百花盛開，卸下你的害羞矜持，與伴侶來場慾望探險。

現代女性要扮演多種社會角色，在不同的身份間轉換自我，當面對各種生命議題時，不免感到疑惑與徬徨，邀請你探索內心的世界，看見過往自己的累積，茶˙覺自己的真實力量。

心理學認為成功自律並非有強大的意志力，而是有著專屬於自己的行為管理方法！書寫手帳，每一頁都在幫你進入自控流程，提高自控力！寫著寫著，你將自律上癮！

當你不夠認識身體，不知道怎麼讓自己慾望高潮，伴侶也就更難了解怎麼與你愉快的親密相處，弄懂自己身體的敏感帶，想要有愉悅的性，你就先讓自己的身體開心。

「我們發現，在這個年代，女性的角色變化比男性更為強烈，也讓女性更快的成長及覺醒。」——黃喬伊

「我喜歡為自己喜愛的事物大費周章、小心翼翼，為自己創造屬於它的所有。」―ShuShu

這是一套想讓每個人都成為情慾裡的主角，主動為愛而做的牌卡，用 48 張如畫的細緻插畫，讓你看見性愛的美好，帶你進入情慾世界的萬千姿態。

今年已過了三分之二，可以開始回顧今年的收穫與成長，凝結出自己對未來的期待，也能夠細細品味文字紀錄下，每種情緒的自己，當你越是了解自己，越能夠讓理想充斥在每一個日常。

為你抽牌―「我們用來解決衝突或結束冷戰的方式，你最喜歡哪一種？」

我們的每個「現在」，都來自於過往的生命累積，這是一套結合圖像與文字，讓你運用聯想力回首生命軌跡的牌卡工具，陪伴你在回顧當中更加了解自己，看見內在那個閃閃發發光的自己。

當市面上充斥各種美好伴侶的理想樣板，不需要過度羨慕或覺得自己不如他人，因為每個人都是獨一無二存在，唯有開始自我探問，你才有機會勾勒專屬自己的理想愛情。

「生活是為當下灌注扎實的信念，並時時凝望想去的方向。」―Tanya C.

你是否也會因為顧及伴侶，常常在親密關係上忽略自己？性愛關係沒有主客之分，每人都是情慾裡的主角，當你越了解自己，你越知道如何告訴伴侶怎麼樣對待你的身體。

每週給自己一點時間，邀請自己探索身體，找到身體的敏感帶，創造專屬的慾望公式，你的身體本身就是一座美好宇宙。

看劇有主線劇情、遊戲有主線任務，而你也可以活在自己的人生主線上。人生迷路時回歸手寫！回到自己！用手帳錨訂方向，專注於人生主線，學會活在時間裡！

一個人也能跟身體玩樂，搞懂自己的敏感帶，探索自己喜歡的性愛．當你足夠了解身體，也能夠告訴別人該如何好好跟你玩在一起。

想擁有穩定的關係，首先讓自己與伴侶保持坦承，成為無話不談的親密家人，每天給彼此專注聊天的時刻，用一題足以深入探討的生活議題，交換彼此想法，創造兩人愛的默契。

我們的生命中時常充滿著「我應該」而不是「我想要」，當我們沒有好好地探問過自己真正的心中嚮往，就無法活出真正的自己，這是一套陪你覺察內心的牌卡．你也可以是自己的生命導師。

為你抽牌―「你希望可以增加哪種相處的時間？a. 正式的浪漫晚餐約會　b. 出門踏青　c. 一起宅在家的時間　d. 一起嘗試新鮮的體驗　e. 其他由你來許願」

當這個世界越來越多元，任何一段關係已經跳脫了制式框架，與其讓自己追尋樣板式的關係，不如先透過兩人之間的提問，一步步找出理想關係。

察覺每天的自己的變化，記下每天的自己，累積下來其實時時刻刻都在成長著。

給你的愛情指南三步驟：透過提問、解答、參照，一窺理想愛情的真實樣貌，與其羨慕別人擁有伴侶，不如起身打造自己的理想關係。

用天然漢方湯浴，沐浴時享受草本森林香氣，每天睡前使用促進新陳代謝、釋放緊繃！

在秋分的這天，是一年當中最平衡的一日，24小時晝夜均分，如同身體也需要平衡的健康照顧！

打開牌卡給你的慾望大門，看見 48 種不同面貌的情慾想像，你會發現性愛本來就美如典藏，情慾是世界上最原始的美好存在。

「挑戰並不可怕，快樂可以建立在日復一日的生活實踐之上。」― Tanya C.

你總為了想獲取別人的認同，持續做出別人喜歡的行為？練習不再從他人獲得開心滿足、好奇雀躍、安全與幸福，從自己身上再次發現孩童時期的五種正向能量，並練習認同自己，真實的快樂！

當你越了解自己，就算暫時感到迷惘，你也能用百分百的自我信任，成為自己人生的指南針，對每件事都給予溫柔的彈性，踏出每一步你都能有十足的勇氣前行。

讓過往隱晦不談的性，成為每個人都願意主動了解的開放話題，先從了解自己開始，探索身體慾望的敏感帶，給自己想要的舒服感受，當每個人都足夠了解性，也才有機會打造健康的性。

因為了解每個人的生理與心理的獨特，所以臉紅紅系列就此誕生，我們希望你能透過牌卡，找出最讓你身心愉悅的性愛玩法。

和伴侶爭吵不斷，反映的是你自己和自己的關係，是一種潛意識的展現。關係中的衝突，是和自己潛意識的衝突，一但沒有排解，衝突只會反覆發生，所以想改善關係，需要回歸到你的潛意識。

用甘特圖格式培養習慣，一點一滴的累積與練習，在無壓的狀態下成就理想的生活軌跡，這不是一本需要寫好寫滿的手帳，而是做為你生活中最好的紀錄夥伴。

為你抽牌―「有沒有哪個時候，會讓你特別覺得自己在遷就對方？」

不管做什麼事都提不起勁，只想耍廢躺平？你以為你是懶惰，但有可能真正的原因，是因為你的能量過低。觀察自己低能量時都會有怎樣的情緒與念頭，並用牌卡適時舒緩即時壓力與情緒吧！

不再分開買日記本、記帳本、專案筆記本、旅遊地圖，只要一本將各種功能整合為一的手帳就夠用！幫助你專注於想達成的目標，保持能量與精力，創造極簡態度，從書寫手帳開始。

當我們常常被外在的標準約束，也就會用別人的成就為自己打分數，但每個獨一無二的靈魂其實沒有評分標準，請相信你可以對自己的人生，擁有別人無法評價的詮釋權。

「藉說故事的力量自我探索，從敘事與詮釋潛進靈魂深處！我第一次玩的時候落淚了，也被療癒了，至少在相信故事的那一刻，得到了力量與勇氣。」— 劇作家 馮勃棣

今天起我們約會時專心聊天，滑手機禁止，讓牌卡問出你不敢問我、我未曾提起的親密話題，每一次的深入對話，都只是因為想更了解你一點。

對雙親的失望性情感隔離，是因為長時間過度失望，長時間不被聆聽了解。正視自己的情緒，療癒原生家庭的傷，才能重新看見自己！

如果你也相信宇宙的力量，每天早晨為自己寫上三個讓你心情愉悅的關鍵字，或者抽出一張牌卡，讓宇宙給你心靈訊息。

為你抽牌―「最近一起大笑的原因，以及上次為對方準備驚喜是什麼時候？」

「能感到疲倦正是因為你在努力做到最好！」歌手蔡佩軒分享他曾給自己一個長假，在休息中找尋意義。

你進食的方式，其實與你想被愛的方式有關！例如惡性減肥、節食、暴食、上癮等等都顯示你渴望被愛，可是又害怕受傷害。家人的「餵養模式」也會影響你對愛的感受！

Pick Me Girl 指那些貶低其他女性，以顯露出「我跟那些女生不一樣」的態度，但真正的自由是要能讓女人以自身希望的形象、行為、語言去展現自我，沒有優劣之分！

當你對生活感到困惑，可以翻閱這套牌卡，它會陪伴你回顧，給你靈感，讓你在自我對話中，看見自己身上其實早有解答。

自律昇華到「自我決定」會讓你更有效率，兩個方法讓你掌握自我決定感：一、表列你的目標與內外在動機；二、若無內在動機，執行過程中也去思考有沒有昇華成內在動機的可能。

當愛情走到了下一階段，除了談愛，也該談談真實人生，這是一套陪你與伴侶暢聊人生階段的關係牌卡，確認彼此對未來的想像，愛出人生的下一步。

Quality Time 指的是全心全意與某人相處的一段「寶貴時光」。每天花個 5 分鐘、10 分鐘都好，即使時間不長，專注在對方身上就能延長熱戀期！

站在人生交叉路口處，不知道該如何做出適合自己的決定？第一點，思考現階段人生的需求；第二點，多方詢問他人的建議；第三點，傾聽你內心的聲音。

為你抽牌―「如果只能用三句話向陌生人介紹『你眼中的我』，你會怎麼說？」

活在每個當下，是能夠保持自適的方法，但每個當下的你，也都是過往的累積，讓自己回顧每個過去，覺察這些過去所累積成現在的光。

生活中總有許多矛盾，有時候不需要著急的尋找正確解答，試著偶爾停下腳步，回顧自己的生命經歷，給自己溫柔的提問，或許在自問自答中，那些矛盾將會豁然開朗。

你是不是曾經深入想過，你的理想伴侶？但其實理想的愛不是挑選外型，也不只是品論個性，而是深刻的自我對話，勾勒愛情的理解，你才能找到適合的理想伴侶。

在忙碌的社會角色中，我們幾乎沒有時間好好探索自己的內在，但是當生命遇到困境，外在的協助往往比不上真實自己所能提供的支持力量，撥出一段時間給自己，看見你的內在之光。

郭源元：「我覺得即便是很濃的自我質疑、自我批判，或者是沒辦法肯定自己的時候，其實那也是一種愛自己。」

鄧惠文：「倘若一個人不知道自己有多麼好的質地、潛能，就無法知道要向宇宙許願什麼樣的愛。」

已婚女性中做出財務和投資決策的人數，在五年內則增加了 30%！而 45% 的異性婚姻中女性的收入與丈夫相同或更高。

有時候我們會對生命感到困惑不解，或是發現自己總是困在相同的問題裡打轉，適度的給自己回顧生命的時間，你會看見問題的答案或許就在自己的身後。

「你可以不包容我的情緒、不包容我的自我，我本來就是這樣，但如果你也欣賞這樣子的我，那我們就一起」——林辰唏

「有些時候我們透過心疼、關懷別人，來心疼那個，在心裡面很久都沒有被好好照顧的自己。」―海苔熊

烏烏醫師：「告訴自己不是你的錯，並學著當自己的家長、照顧自己的心理需求。」

精選天然漢方，帶來全身心的放鬆與滋養。無需繁瑣程序，只需輕鬆浸泡，即可享受草本精華滲透肌膚，舒緩疲勞，回歸自然本源。睡前促進新陳代謝、釋放緊繃的儀式感！

這一套想帶領你看見愛與身體的精緻牌卡，我們一起拉開愛慾的簾幕，走入一扇扇宇宙的大門，擺脫過往制式的想像，不須文字說明，讓你看圖就點燃你的想要。

為你抽牌―「一起列張屬於兩人的財務損益表，也設定接下來的理財目標，討論未來我們想怎麼安排。」

過往我們從未有機會好好認識自己的身體，現在起你可以更好的探索你自己，了解自己的感受，當你知道怎麼和身體玩，未來也就能與伴侶創造更愉悅的親密關係。

比起肢體接觸，更喜歡的是用每一次深聊，彼此花時間互相了解、建立聯繫、共享的時間，然後再決定關係要進展到哪一步。

有人常常說自己總遇到不對的人，伴侶永遠是固定類型，卻總是走不下去，如果你總尋覓不到命定之人，或許可以先試著理解自己對愛的觀察與洞見。

拋開過往對性總是隱而不談的風氣，想陪你大膽說愛、優雅談性，慾望不是被動與主動的制式關係，而是隨時都可以角色互換，探索性愛的有趣。

性是愛意的呼喚，愛是詩化的本能。剛好觸及嗨點的簡單曲線，就像手指的延長與升級，搭配手指望塵莫及的速度與力度，讓每一次觸碰都是一段奇幻之旅。

「愛是因為總知道有些小事，足以成為我們之間的大事。」在與伴侶相處的過程哩，久了總有疲乏的時候，就像手機版本需要時時更新，兩人關係也要保持調頻。

為你抽牌―「找個時間一起去逛 IKEA，討論我們想要的家居佈置風格。」

我們常常因為需要兼顧多重角色，忙碌之餘常常忘記回頭看看那個內在的自己，當我們能夠觀照內心，無論身處何種角色，你會發現你都有能力為自己找到解答。

真愛不是依靠等待，愛是因為自己了解為何而愛，當你足夠了解自己在關係中的優點與脆弱，更能建構出一段裡想的愛的樣貌。

不知不覺今年已過了一半，抽張牌卡回顧自己的舒心時光，看看自己的成長，你會發現在細碎的累積中，你已經為自己又找到了更多寶藏。

當你越了解愛，你也越知道怎麼樣為自己找愛，先給出一段自我觀察的時光．了解自己對愛的想像，你會勾勒出專屬你的，愛的理想畫面。

當你感覺憤怒、恐懼、煩躁的時候，不妨嘗試使用「模式中斷」的方法，抽離當下，找回掌握自我情緒的想法。

在漆黑的夜晚，助眠漢方茶如同一線微光，指引著你走向甜美的夢鄉。精心調配的草本成分，如溫柔的搖籃曲，輕輕搖盪著疲憊的身心，讓煩躁與壓力漸漸淡去，帶來深沉的安眠與清爽的清晨。

《與鳳行》沈璃複述行雲曾告訴他的一句話：「有些事情，無關乎值不值得，只在於願不願意」基於愛，所以願意行動，也正因為這份願意，成為彼此的救贖！

探索慾望是愛著自己身體的展現，如果你能越了解自己的身體，就更能告訴對方要如何好好的對待你，跟隨自己的身體好好玩樂，它會帶領你的身體找到未經探索的慾望樂園。

這是一套跟朋友也能火辣提問的牌卡，想了解你跟朋友有多赤裸坦承？用這套牌卡看見彼此的坦誠極限，創造親密友人間的私密話題。

要先了解自己，才能夠找到最適合的愛情。你是否了解自己最在意的是什麼？極力想避免哪的又是哪些事？當你足夠了解自己，最適合自己的情感也將翩然而至。

有時候生命的解答其實不在身外，當你足夠了解自己，看見過往的你是如何走到這裡，到了某個階段，你會發現很多問題都將迎刃而解，而你就是自己的解答。

暈爆對方，但不知道對方怎麼想？想告白，卻苦苦找不到時機？月老聯名款關係同步牌卡，有月老加持，搭配你的心意與行動，保證你終結曖昧！

理想的關係從來都不是單方面付出，而是彼此照顧、擁有雙贏。從現在開始有意識的學習調和出屬於你的理想關係、在愛裡幸福的方法吧！

現在就開始學會識別和避開有毒關係中的操控行為，幫助自己提升自信、明確自我價值，進而增強在關係中的自主性和活力！

約會聯誼帶上「月老聯名款關係同步牌卡X桃花運爆棚戀愛御守」，問題卡讓爛桃花現形，加上月老加持御守，讓真愛朝你狂奔而來！

月老聯名款關係同步牌卡，問題卡、主題卡加功能卡，讓你們愈聊愈親密，拉近你們的距離，加糖加滿，月老看了也姨母笑！

月老聯名款關係同步牌卡，爛桃花即刻散退，好姻緣速速上門！99 張問題卡幫你準備好，你先踏出第一步，月老助攻雙向奔赴！

掌握愛的底層邏輯，調和出屬於你的理想關係，並學會識別和避開有毒關係中的操控行為，提升自信、明確自我價值，增強在關係中的自主性和活力！

認識幫助擁有健康關係的四力模型，並利用潛意識投射牌陣探索你的深層信念，再透過關係牌卡矩陣校準你在親密關係中的互動模式，最終將找到屬於你的愛情養成地圖。

學會並擁有健康戀愛關係的四大能力：IMEC，幫助你找到最適合自己的理想關係，進而擁有高滿意度的愛情。

藉由 IMEC 模型，從總是迷失在關係中或反覆犯錯，到學會改善和調整互動方式，開始談一場幸福的戀愛！

如果你正經歷關係失敗的痛苦，那麼你正好需要這堂課，讓我們和你一起有策略的破解愛情謎團，系統化提升戀愛能力，找到真正的幸福之道！

告別失戀的惡性循環，讓這堂課幫助你掌握戀愛的底層邏輯，從迷失在關係中或反覆犯錯，到學會改善和調整互動方式！記住，沒有完美的伴侶，只有理想的關係。

因為想要讓性愛失去樣板公式，所以我們開啟了慾望宇宙的私密大門，邀請你進來看看慾望星辰下的身體山河，你會看見每個人身體的獨特，以及慾望姿態的各種美好。

有時候相處久了，不知道對方是否適合是自己走向未來的人？是時候把真誠打開，這次我們用愛直球對決，確認彼此對未來的樣貌是否相同。

集震顫、揉旋於一體，帶來沉浸式浪潮體驗。小巧便攜、智能恆溫、柔軟親膚、摩登外型，享受高顏值與自由不拘束的彈性，讓愉悅觸手可及。

今晚讓彼此擺脫原有的玩法，重新讓腦洞大開，調和專屬你們的愛愛新提案．挑戰不同的姿勢，發覺彼此的想要，給對方新鮮的服務感。

為你抽牌―「有沒有你絕對無法接受的相處模式，最不喜歡的關係範本？」

下班來一碗獨自享用、週末聚會與朋友分享，都是一場充滿快樂的味覺派對，讓每一口都帶著笑容，一口接著一口，無法抗拒。

每個人都有獨一無二的生命經驗，當你願意起心動念，回顧自己的生命成長，你能透過自我對話，看見自己這些年的生命累積，覺察自己的進步與成長。

當和自己聊天、認識自己越多，越能看見生命本質的美好，你會找出與自己更融洽的相處方法，然後活出自在自樂的生活，感受到生命裡帶來的喜悅。

在充滿塵世繁華的時代裡，讓我們與肌膚建立獨特的對話。輕柔的磨砂膏如同一場靜默的舞蹈，溫柔地擁抱每一寸肌膚。磨砂粒子蘊含著大自然的恩賜，洗去一天疲憊，讓肌膚重拾光澤。

高潮絕非神蹟，只是需要契機，開始行動是最迷人的春藥，讓你的臉紅害羞躲在牌卡後面，在抽牌裡我們放開芥蒂，透過牌卡指引，帶領你與伴侶走入慾望雲端裡。

想要自己的身體能被他人細心對待，你要先成為最了解自己身體的人，安排一場與身體的約會，探勘自己的敏感帶，讓自己跟身體好好玩耍。

祝福每個心有所屬都終成眷屬，每種獨特的愛，都值得為自己感到驕傲。

外型繽紛奪目，融合創新空氣吸啜技術，擁有 6 段吸吮強度調節，讓你隨心所欲地掌控每一刻的愉悅感受。機身超輕量，方便攜帶，隨時隨地為你帶來滿足！

低頭一族的頸椎症候群，常常是僵硬的斜方肌所導致的！8 顆按摩頭，針對斜方肌群精準按摩；仿真人工夾揉技術，直擊肩頸痠痛點。改善肩頸問題不假他人之手，體態也更好了！

不知道你有沒有這樣的經驗，某個瞬間陷入了空洞，不知道做什麼，只覺得好累。沒關係！用牌卡和自己聊聊天吧！透過「自聊」讓溫暖充滿內心！

將香氛綴點成隨行飾品，打造美妙香氛旅程。天然香調氣息隨著空調的循環，擴散至整個車室空間，每次出行都是一場芬芳洗禮。

每一道烹飪都是心意的延續，每一份食材都是生活的一部分。而美味背後隱藏著不可避免的廚餘問題。藉由真空廚餘桶，我們能將美食餘韻永久封存、延續食材的生命，同時與自然和諧相處。

如果你總遇不到對的人，或許可以先試著成為懂愛的人，了解自己對愛的想像，成為最愛自己的人，勾勒你的理想伴侶清單，找到適合你的人生伴侶。

讓每個關係角色都是自己人生的主角，不再邊緣、不須隱藏，在關係相處裡裡看見愛的意義，活出生命的本質，我們最大的人生使命是忠於自己，最好的關係是開放地擁抱彼此。

一手掌握，輕巧無負擔，隨時隨地都能陪伴你的親密小夥伴。長得這麼可愛就是貼心為你，如美妝蛋的外表，不必再害羞隱藏！

如雲朵般的外觀搭配毛絨的質感，完全攤平的拉鍊設計適合收納各種小物、方便拿取，放在課桌或辦公桌上賞心悅目，午睡時還可利用澎澎且柔軟的外層當作枕頭使用。

為辛勤工作的一整天，準備一碗甜湯，犒賞努力生活的自己！感受甜蜜的滋味，帶來滿滿的幸福與溫暖。

IU〈 Celebrity 〉：「別忘了你在陰暗中，用左手畫出的那獨一無二星星，看到了嗎？是多麼美麗」你的存在如星，即便你疲憊、徬徨，慢一點也沒關係，終能如願找到解答。

把平常不敢開口的提問，在今夜一次好好說，把臉紅心跳當成探索愛的副作用，讓愛的行動代替害羞，從深入了解走到水乳交融。

在認證課程中你將掌握引領 DEI 文化變革的關鍵技巧，擔當組織內引領者角色，推動組織 DEI，成為企業搶手人才，再解鎖國際與本土跨產業實際經驗，實戰練習，學了一定帶得走！

為你抽牌―「你認為我目前表達愛的方式足夠嗎？怎麼樣會讓你更感覺到被愛？」

想給你一場實體性愛自修室，無論是單身或有伴，無論性別認同與性傾向，都可以自在翻牌，按圖索驥，探索喜歡的性愛姿勢。

為家居環境增添一抹自然與美麗的色彩，沉浸在迷人的花海中。

《低谷醫生》：「今天的你要好好的，才能幫助明天的自己」人生如山巒，有低處也會有高峰，就算費時再久，也能穿越暗林，迎來高處的風景！在那之前好好愛自己吧！

原以為對方是靈魂伴侶，到頭來只是一廂情願？該怎麼做才能找到對的人？愛除了看血型、八字、星座或面相，更重要的是要往自己的心裡看，才能遇到最迷人的愛情！

有近七成的人希望能創造更多身體愉悅給自己，了解自己慾望的喜好，哪裡是自己的敏感部位，當你知道如對待自己，未來別人也更知道如何好好跟你玩在一起。

自我覺察的意義在於，跳脫原有的思考框架，開始一段自我陪伴的旅程，當你感到迷惘或矛盾時，或許試著給自己其它視角的思考，或許你會看見問題的解答。

「我們比的從來不是誰最先到達終點，只問自己是否享受其中的每一步。」―女人迷

一抹頸間性感，勾起他浮想聯翩，讓彼此互動充滿誘惑與吸引力，令人陶醉的氛圍，讓人難以自拔，搭配降噪工藝，讓你大膽體驗！

聚會時，比起聊正面的話題，想要跟人拉近距離，從心理學「負面優先效應」來看，你或許可以從「吐槽話題」開始，快速搭起話題金字塔！

當你感到矛盾與徬徨，要先相信答案就在你的身上，當你願意回顧過往、看見時間在你身上帶來的經歷，並且真實的接納自己，你會看見走過這段時間的你，其實一直帶著讓自己前行的力量。

想保有高品質的性愛，那麼前戲是你不可馬虎的過程，在暖黃的燈光與迷濛樂曲節奏下，探索彼此的敏感帶，加上一點挑逗的耳語低喃，展開慾望的前奏。

生活很難一直都是一帆風順，總有低潮的時候，越是低潮就越要找回自己的閃亮時刻，重新找到前進的力量，讓自信的光芒照亮所有一切。

面對未知的世界，總是有點心慌害怕、手足無措，不仿想起初衷、提起勇氣，告訴自己現在並不孤單，站起來勇敢對抗一切。

在聚會當中，與陌生人聊天總是超尷尬，但一直巴著認識的人聊天，或是站在角落卻又不太恰當⋯⋯到底該怎麼說話才好？ 《我們聊天吧！牌卡》讓你參加聚會，都能舒服聊天！

恐懼的前方是「未知」，戰勝恐懼的方法，就是不前往恐懼要我們去的方向。當我們對自己了解的越多，我們就越能感受到無所畏懼！

為你抽牌―「你有沒有最感激的一位朋友，或最難忘的一段友誼？」

清新的花香、徐徐的微風，春天是那麼的純真而美好。而一個擁有粉色熱情的人，充滿活力又平易近人，總會讓人想靠近聊上一句。

用牌卡開啟你的情慾導航，帶你走入未曾進入的路徑，踏上一段未知的性愛冒險，解放你對情慾的制式想像，今晚來點不一樣。

玩膩了各種性愛姿勢？今晚試著隨興抽牌，看見 48 張牌面裡絕美精彩的慾望宇宙，探索一場你未見過的慾望樂園。

成為最愛自己的人，對自己提出愛的提問，了解自己心中所嚮往的愛。當你的生命出現百花盛開的沿途風景，你會找到專屬你的那朵玫瑰。

為你抽牌―「有沒有哪個時間點，你特別慶幸我們可以相遇？」

「一個迷人的人是——他跌過很多跤，所以他理解多元是生而為人本該擁有的厚度。」―謝盈萱 迷人配方

本週過了一半，總覺得昏昏欲睡、提不起勁的時候，熟悉的香味總能夠帶給你繼續生活的能量，讓太陽能與原木結合的擴香繼續為你提供源源不絕的能量吧！

「我們常常以為性不過就是兩人事情，不小心就忘記了，我們才應該是那個，第一個好好碰觸我們身體的人。」——曉薇

想要生活多采多姿，那就不能老是故步自封，請重燃冒險精神，挑戰一切，尋找屬於你的刺激，也許會看到自己的不同面貌哦！

當你願意開始了解自己心中所愛，你開始釐清自己對愛的想像，而當你對愛的輪廓越清晰，你越能明白自己心中裡想的愛情。

《愛在黎明破曉時》裡的兩位主角，從彼此喜歡的電影導演，一路聊到感情觀及家庭生活。你也想透過聊天把對方的心聊走？那麼用【我們聊天吧！牌卡】吧！讓關係有更多進展。

為你抽牌―「上次我們稱讚對方，是因為發生什麼事情？」

用牌卡帶領你與伴侶，穿越制式與傳統的性愛姿勢，走進中西交融的性愛樂園，看見如詩如畫的美好情慾，每一次的翻牌都讓你驚嘆連連，而這次，換你成為畫面裡的角色。

生活中有很多覺得時間不夠用的時候，難免心煩意亂，找到對的方法和合適的工具很重要，往往能夠事半功倍，提升效率。

古羅馬詩人馬提亞爾：「回憶過去的生活，就等於愉悅的再活了一次。」.讓自己寫下值得感謝的日常，未來成為你愉悅的感受生活的痕跡。

週一可以不用那麼憂鬱，與自己約定來場甜蜜的儀式感，滋潤身心，找到內心愉悅的歸屬，一直是與自己相處重要的課題。

要收假了，這一週的日子過得怎麼樣？可以先閉上眼讓舌尖細細品味一下清甜芬芳的療癒味道，讓生活節奏先慢下來，細細品味。

這是以女性生命經驗為核心設計的牌卡，陪伴你在回顧過往生命經驗的過程裡，看見自己的累積與力量，你的存在本就美好。

「恐懼是自然的，相信自己，再往前一小步！讓我們看見、擁抱、相信，做最好版本的自己。」―呂欣潔 女人迷現場直擊

每個大人心中仍有一個小小孩的存在，好好照顧你的內在小孩，無論過了多久，在兒童節的這天，讓自己回到孩子模樣，給自己一杯霜淇淋、任性的買下喜歡的玩具，陪自己開心玩耍吧。

你今天下班後要和同事、朋友聚餐嗎？抱怨、何時生小孩等地雷聊天話題你一定都遇過！與你分享能提高聊天品質的方法，讓你不再尬聊或氣到想馬上回家！

沒有人天生擁有優雅與自信，後天的行為影響著你將成為什麼樣的人，先從滋潤雙手，照顧好自己為開端，展開邁向真正優雅之路。

看淡一切謊言，所有玩笑，你只需要品嚐來自日本的美味蝦味零嘴，用美味杜絕一切會影響你的荒誕言語，做自己，好自在。

解放內心深處的慾望，宛如溫柔的擁抱，是開啟心靈深處的激情之門。此刻的你正需要一把情慾鑰匙，在愛的律動之門中找到解放，探索更深層的情慾魅力。

有時候你的迷惘只是因為外界存在著太多雜音，給自己一段時間聆聽內在聲音，你會發現，自己正在告訴你真正的內在訊息。

有多久沒有好好看看自己了？想像一下，在臉龐擦上一層輕盈薄透的妝容，擁抱陽光，散發自信光芒，讓自己成為一幅最美的風景！

把微小的練習累積成日常，讓好的習慣搭建出理想生活的路徑，女人迷手帳裡的獨創 habit tracker 格式，陪你看見自己一點一滴累積的成長。

對於慾望的想像不需要仰賴別人才能展開，越是了解自己身體，越能感受慾望的本能反應，而你有與生俱來的能力讓自己進入興奮高潮。

打造市面上絕無僅有的收藏級精品牌卡，讓每副牌都是藝術收藏，翻出牌卡的當下都是感官盛宴，讓你愛的慾望在視覺的美好沉浸就已展開。

為你抽牌―「我們之間，有什麼是你在意很多次但沒有被正視的事情？」

如何跟伴侶輕鬆暢談那些私密的愛的話題？這個週末我們來抽牌！把火熱的情慾攤開，用一問一答變成挑逗的開場白，說不定會發現更多你不知道的關於他的小祕密！

為自己的生活注入美好而井然有序的模樣。在整潔有序的環境中，心情也自然愉悅，讓收納一目瞭然，找尋物品不再煩惱，帶來每天清新的心情。

為你抽牌―「你認爲我的什麼行為或特質，持續對這段關係，帶來了好的影響？」

愛自己，就為忙碌的生活添上一絲愜意吧！隨身帶著一位按摩天菜，柔軟的滾輪在頭皮上輕柔滾動，紓緩一天的疲勞，讓壓力消散，舒適感油然而生。

在繁忙的日子裡，一杯香醇的咖啡成為了最美好的片刻。濃郁的咖啡香氣彷彿是一種舒壓的魔法，每一口都帶走疲憊，喚醒心靈。你終於可以放慢步伐，彷彿時間也變得美好而悠閒。

「在這個年代，想要活出自我、進入新生命角色、達成夢想， 需要清晰的覺察，看見真實，看見真相，看見真心。」——黃喬伊

當你感到迷惘時，不必向外尋求，而是專注傾聽自己內在的聲音，其實你心中早有答案。

又到了一週的尾聲，不論本週過得好還是不好，今天都是鎮住自己紛亂思緒的日子，好好的沉靜下來，好好的收尾，明天又是新的開始。

生活中所有不好的人事物都需要快刀斬斷，就如同一把優質的尺刀，獨家的刀軌設計能夠有效率的解決使用上與安全性的兩難，達到完美的使用情境。

「一旦開始走，就比只留在原點的自己，知道的更多。」―劉安婷 女人迷深度專訪

白色情人節的這天，我們不再等待接受或餽贈禮物，翻閱絕美精緻圖卡，看見各種絕美性愛姿勢，挑一個體位來挑戰，讓驚喜的性愛體驗成為最好的情人禮物！

為你抽牌―「一起冒險，買一張單程車票，在一個你們從來沒有去過的車站下車。」

在夜晚給對方一個不經意的愛的抱抱，稱讚對方你好美／你好帥，讓性回到日常生活裡，就算不是滾床也是一種愛的前戲。

在繁忙的生活中，更需要解放緊繃的自我，讓聰明球成就一場觸覺的奇妙旅程。不僅能紓解壓力，帶來意想不到的愉悅感，引領你進入一個放鬆身心的奇妙境地。

無論身體的樣貌是高矮胖瘦，這些獨一無二的存在都應該值得我們青睞，練習探索自己身體的慾望喜好，找到身體的敏感帶，了解慾望也是身體的真實存在。

當你開始書寫生活，那個當下你也就開始構築理想，每個日期格裡寫下的預定事項，都是成就未來你的每一磚一瓦。

「我們發現，在這個年代，女性的角色變化比男性更為強烈，也讓女性更快的成長及覺醒。」——黃喬伊

如果對兩人的性愛模式失去新鮮感，或許只是因為大腦的慣性，讓慾望成為日常公式，透過一點遊戲指令，讓自己重回臉紅心動的初戀瞬間。

週一上班日不再和憂鬱搭上，就因為身旁擁有這股甜蜜動力。品味酪農王國出產的香濃美味，彷彿把所有的厭世通通消除，為生活添上一點幸福的滋味。

春雷初響，萬物萌發，是充滿生機展現的春天氣息，報名「女力覺醒牌卡自我教練班」，給自己前進的契機，用牌卡感受自己的內在動能和生機勃發的萬物初醒。

在充滿外在刺激的現代社會裡，給自己一點時間沉澱靜心，在抽牌中感受內在要給自己的訊息，在瞬息萬變的外在世界中，能有一片屬於自己的靜謐之地，你就能感到安心。

過往的我們對性有制式束縛，甚至隱晦的避而不談，但美好的性不是隨著年紀長大就能發生，給自己更多親密關係的嘗試與想像，跳脫既有的性愛公式，找到自己的慾望樂園。

疲憊的你，早已在生活中讓靈魂之窗承受長時間的折磨，雙眼是多麽的重要，讓擁有智能溫控及按摩穴道的眼罩出動，拯救你那疲憊的雙眼，找到工作與生活間的平衡。

為你抽牌―「你比較喜歡我寫情書、傳簡訊，還是當面說愛你？」

由於大腦的記憶有限，我們常常花費心神注意煩心的瑣事，嘗試寫下日常美好的吉光片羽，讓紙筆代替大腦，留下每個真正值得回味的時光碎片。

在慾望叢林裡，你是熱情主動的獅子、還是等待捕獲的白兔？讓性愛不再有樣板公式，每天都能翻玩自己的角色，拓展你對性愛的告各種探索想像。

讓女性盛放真實自我的魅力和力量。每個人都不同，每時每刻都不同，你就是時刻變化又獨一無二的美。

為你抽牌―「挑一個你最近經常在想，還沒來得及跟對方分享的問題，問問對方想法。」

從根本呵護私密處，打造身體的舒適圈，每個月特別潮濕不舒服的時期，也能隨時舒緩不適，帶來好心情。

有時候我們會一直向外探求，為自己找尋答案，其實常常忽略了，其實答案就在自己身上，當你願意先看見自己本身的力量，進而你會發現，你有能力為自己找到解答

讓寶貝毛小孩跟癢癢說掰掰！保濕舒緩肌膚，使毛髮閃亮有光澤；蔓越莓萃取+甘油，滋養柔順蓬鬆感，洗完煥然一新！

為你抽牌―「我們在一起之後，你有開心做自己嗎 ？」

不愛喝水的你都能喝 2,000cc，輕鬆補足一天喝水量。忙碌上班族、孕媽咪、哺乳期均適用，外在養顏美容，同步做好內在保養。

當性不再是隱而不談的事情，我們期待每個人都可以像探索樂園一樣的愛上自己的身體，看見自己的慾望與喜好，當你跟自己玩得開心，別人也會知道怎麼樣更好的對待你。

每天一早，為空間、沙發或是當天穿的衣服噴上專屬於今天的噴霧，享受早晨儀式感，展開全新的一天。

如果連自己都不懂愛，又如何知道怎樣的對象會是你心中理想的愛？先將內心抽絲剝繭，往心裡找到愛，外在的愛也會隨之而來。

在一天的開始與結束，留十分鐘給自己。從身到心的療癒，慢下來打開身體的束縛，聽自己的聲音，練習找到身心平衡的狀態。

古羅馬詩人馬提亞爾：「回憶過去的生活，就等於愉悅的再活了一次。」.讓自己寫下值得感謝的日常，未來成為你愉悅的感受生活的痕跡。

「當你不追求完美，只追求完整的自己，你會是自己世界裡最獨特的存在。」―女人迷

在西洋情人節的這天，決定怎麼和愛人度過今晚了嗎？不妨抽牌來場前所未有的親密前戲，增進兩人的慾望，度過美好情人節夜晚！

開工前夕，給自己一段時間沉潛休養，看見自己的內在光芒，你將會看見滋養自己後，內在的生機蓬勃。

讓愛的親密不再是隱晦不談，或者只能存在於Ａ片裡，每個人的性愛經驗都不該是制式化的公式樣板，讓性愛探索變成有趣的生活樂趣。

想好好犒賞一週的辛勞，打開洋芋片瞬間心情好起來，直接食用享受濃郁芥末味，加入鰹魚片拌勻降低辣味，獨特口感與香氣，一口接一口！

外出旅遊，空出雙手、保護手機的好工具。磁扣單手速拆穿戴超便利，可快速拆解，再也不怕出行大包小包，到景點拍照手忙腳亂。

美好的性不是說來就來，性的前奏像是藝術創作般，需要磨合與醞釀，跟著抽牌指令點燃一場愛的慾火，讓每次的性愛都驚喜連連。

為你抽牌―「你認爲我的什麼行為或特質，持續對這段關係，帶來了好的影響？」

為你抽牌―「當初讓你決定和我在一起的點，和現在最喜歡我的哪一點。」

彩虹隨心杯 6 小時長效保溫保冷，手再小都可單手輕鬆開蓋，顏值擔當、內在滿分。

新一年的你，可以更多一點了解自己，許多學校課本不教的身體事，換我們自己探索，找到身體的敏感帶，創造專屬的慾望公式，你的身體本身就是一座美好宇宙。

皮薄多汁，果粒渾圓可愛，於日本靜岡縣土生土長的香甜蜜柑，富含豐富風味與甜度，年節送禮、過年零食兩相宜。

偶爾感到徬徨與失落，都不會是你的錯，生活如同潮汐，只要你能寬容的對待自己，你會看見退潮時在海灘上閃閃發亮的痕跡。

如果你常常被時間追著跑，或許不是因為你不善長時間管理，僅是因為我們常常忘記意識到時間的存在，用書寫創造有意識的時間感，你就能好好的跟時間玩耍。

「慶祝，是為了紀念我們此時此刻在這裡，不放棄為自己成為更美好的人。」―女人迷

從疲憊的日常中，前往舒緩療癒的香氣旅行，一望無際的藍色大海或綠色森林吹來涼爽微風，彷彿來到靜謐悠閒的渡假勝地。

創造令人愉悅、放鬆的沐浴體驗，同時享受到橙皮精油帶來的香氣、放鬆舒緩和提神效果。純植物油成份、無添加，感受最純淨的自然味道。

你習慣自我提問嗎？在生活中練習對自己發問，藉此回顧過往帶給自己的成長或修練，將自我覺察變成生活的一部分，當你越了解自己，你就越能夠成為為自己生命解答的第一人。

你是否有過這樣的經驗，對生活的疑惑曾在某個瞬間，被一句觸動內心的話解開糾結？那是因為你也相信文字能帶著力量，帶著訴說者的心念，作為一種陪伴，陪你找到光亮。

就像是一朵含苞待放的花，等待著主人帶它去揭開新的冒險，展現出獨特的個性，成為吸引眼球的焦點。為你帶來一份雅致和閃耀，就像花朵綻放時的絢麗光華。

要先了解自己，才能夠找到最適合的愛情。你是否了解自己最在意的是什麼？極力想避免哪的又是哪些事？當你足夠了解自己，最適合自己的情感也將翩然而至。

嘗試跟你的身體來場親密的試探，當你不夠了解身體，又怎麼能期待對方能引導對方待你走向慾望的高潮？抽張讓你盡情探索的提示，這個週末就跟自己來場慾望冒險！

活在當下，是專注的運用自己所累積的能量，當面臨問題的時候，答案或許就在過往的累積中。給自己幾個提問，覺察那些陪你走到至今的人事物，你會陪自己給出最好的解答。

每個人都有專屬自我的步調，不需要因為無法跟上別人的節奏而感到懊惱，透過書寫，發現自己能夠舒適成長的節奏，給自己一段最怡然自樂的舞步，你就是生活裡獨一無二的曼妙舞者。

宇宙很大、身體很美，保養好身上重要器官，健康享受人生。降低膝蓋負擔、改善不良姿勢與利用溫感按摩器放鬆肌肉都很有幫助。

無論絕望或黑暗，別放棄追求幸福，別放棄對世界的熱愛與執著。就算不能完全地改變這個世界，至少可以改變自己的小宇宙——哪怕只是一點點的改變，都能讓自己對生命擁有新的看見。

交往久了，好想確認對方是否是值得走入下一段關係的人生伴侶？不妨試著一起與他做一件沒有做過的事，一起旅行、參加一場志工活動，從不同面向觀察對方，看見多個面向的彼此。

這次由你開始，探索慾望的敏感帶，邀請對方與你體驗一場愛與性的美好試探，不侷限性別、體型、膚色，每個畫面能任由你自由指認，隨心所欲成為美好畫面的主角。

天雨冷颼颼，還要加班趕報告，回到家餐廳都關門了，想自煮宵夜又耐不住飢腸轆轆？在忙碌的日常輕鬆上菜，一口入魂、瞬間滿血回歸，溫暖胃、也溫暖了心。

你有好好觀察過自己的身體嗎？在新年給自己一點全新的探索，保持對身體的好奇心，了解自己的慾望喜好，欣賞身體的不完美之處，發現獨特的你，本身即美。