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親子衝突怎麼化解？專家 4 技巧拉近關係：期待孩子長大，要先練習放手
「快點洗澡，快點把飯吃完，記得吃藥，記得刷牙⋯⋯」這樣的場景是否很熟悉呢？許多父母親覺得孩子總是需要三催四請才能完成該做的事，但另一方面也…
「照顧者也失去了部分的自己」給失智照顧者的 4 個建議：接納現狀、疼惜自己
衛福部苗栗醫院神經內科臨床心理師劉怡君表示，與家屬互動過程中，常會聽到照顧者說：「我覺得他好像已經不是我認識的先生，只是外表一樣而已」、「…
乳房重建術後照護禁忌？自體乳房重建、果凍矽膠袋怎麼選？醫師一文解釋
根據國民健康署 2023 年的統計資料，乳癌為台灣婦女癌症發生率的第 1 名，發生年齡高峰約在 45～69 歲之間，換算約為每 10 萬名…
孩子放假後無法收心，「收假症候群」怎麼辦？心理師 3 秘訣擺脫 3C ，找回注意力
假期結束迎接新學期，家長們是否苦惱孩子「野放」太久難收心？甚至出現貪睡、注意力不集中、身體不適等收假症候群症狀，若錯過開學前 1 至 2 …
修圖後才敢上傳，自拍會影響心理健康？解析青少年自拍下的「缺讚」焦慮
根據 2023 年 11 月發表於《今日醫學新聞》（MedicalNewsTODAY）的文章〈自拍如何影響青少年健康？〉指出，自拍照可能影…
如何判斷過動兒？小孩坐不住是過動症嗎？過動症常見症狀，兒童醫師 3 點判斷
根據衛福部統計，台灣約有百分之七的孩子有過動症。莫嘉敏說，注意力不足過動症（ADHD）的孩子腦區發育較慢，主要以額葉為主，發育速度平均慢正…
過年年菜吃什麼健康？營養師推 6 大口訣，大魚大肉也能安心吃
年節該怎麼吃才健康？北市聯醫中興院區營養師徐裴莉表示，民眾可以活用衛福部國民健康署「我的餐盤」建議，利用以下家常菜色「6大搭配技巧」，調整…
過年大掃除必看 4 招！讓你輕鬆除舊佈新「無痛過年」！
農曆新年將近，家家戶戶都在期待著一家團圓的過年長假，大部分的家庭會利用年前進行大掃除。北市聯醫仁愛院區中醫科醫師徐敬閔提醒，在清理環境的過…
乳癌可以吃什麼食物？10 個乳癌飲食原則：滴雞精、豆漿、牛奶可以喝嗎？
乳癌病人要多吃什麼？乳癌治療期間以自然新鮮食物為飲食原則最重要。均衡攝取各類食物，不要偏重某一種食物，可選擇多樣性、有利於抗癌的食物，例如…
外食族怎麼營養均衡？營養師列「彩虹飲食法」菜單，超商就買得到！
李亮儀表示，「蔬食環保愛地球」在近幾年大力推廣下早已不只是口號，多樣化蔬食攝取已被證實對多元性腸道菌相有所助益，並能有效預防大腸癌發生，另…
