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懷孕容易貧血怎麼辦？國健署「營養攝取指南」產婦必吃 4 大營養素，預防妊娠糖尿病
孕期貧血恐難產根據國民健康署資料指出，台灣每 6 名孕婦就有 1 人有貧血問題；根據國外文獻指出，孕期診斷為貧血的孕婦，發生妊娠高血壓風險…
孕婦用藥 5 要點：懷孕可以吃藥嗎？不小心誤吃藥該怎麼辦？
衛生福利部食品藥物管理署提醒，孕婦用藥需要特別注意，因為藥品可能經由胎盤進入胎兒體內，且影響程度及範圍與皆與懷孕週數有關，嚴重可能造成胎兒…
不小心冒犯他人，你有「微歧視」嗎？「察覺、溝通、反思」3 招擺脫日常歧視
日前，我國拳擊選手林郁婷，在本屆巴黎奧運深陷運動員性別議題風波，最後不畏輿論拿下金牌。對於日常歧視言論，柔道選手連珍羚、射擊選手吳佳穎也表…
子宮內膜太薄怎麼辦？會影響懷孕嗎？中醫 3 方法調理
子宮是孕育生命的溫床，子宮內膜則是孕育生命的棉被，而就像每個人的脂肪都不一樣厚，每位女性的子宮內膜厚度也不一樣，通常一般女性平均厚度約為 …
爸爸的憂鬱容易被低估？致那些被忽略的憂鬱：你開心了孩子才能感到快樂！
爸爸憂鬱會影響孩子根據 2016 年《美國生活型態醫學期刊》（American Journal of Lifestyle Medicine…
熱中暑症狀有哪些？四招預防熱中暑：淺色衣物助散熱、這時間減少外出！
台北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主治醫師鍾稟彥指出，熱中暑的原因有很多，環境因素是主要誘因，如長時間暴露在高溫高濕的環境中，當環境氣溫超…
壓力大體重上升怎麼辦？壓力胖 5 徵兆檢測，掌握情緒與體重的關聯
34 歲的科技業男性小陳，3 年前結婚，因家庭、工作壓力大，長時間下來除了腎上腺素開始失衡，更因常吃泡麵、洋芋片、可樂來快速補充體力，導致…
「運動零食」是什麼？只需 2 分鐘的燃脂運動，5 大好處一次看！
衛生福利部草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示，近期歐美吹起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），或許第一時間會以為是指…
月經量多、容易經痛，月經失調怎麼辦？中醫師 1 穴道應對婦科不適：三陰穴在哪？怎麼按？
女性每個月都會來月經，有的人常有經痛、月經量多及月經失調等問題。中醫表示，中醫最常用的十總穴之中，三陰交穴又被稱之為婦科穴，是調理女性朋友…
頭昏腦脹、注意力不集中怎麼辦？提神醒腦 5 穴位，容易焦慮、失眠要按這穴道！
天氣溫差大，上班族每天頭昏腦脹⋯⋯如何透過按摩手部穴道來提神？昌盛堂中醫診所中醫師廖芝晨表示，人體的主要經絡，其中有一半經過雙手，透過平時…
