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乳癌如何自我檢測？一文看懂乳癌常見 5 大問題：乳癌高風險群、乳癌類型
為什麼會得乳癌？乳癌成因複雜，無法只單靠一個原因來解釋，但多項國際研究顯示，若婦女有體重過胖、家族肥胖史，以及動物性脂肪攝取過多者，罹患乳…
高齡產婦壓力大，該注意什麼？個人化療程及早備孕，孕育生命是伴侶共同的事
懷孕生子是人生重要階段，對有些家庭來說再自然不過，但仍有夫妻為不孕問題而努力，尤其是女性更擔負不少心理壓力。高雄安田婦產科診所蔡依儒院長表…
如何分辨感冒、流感、新冠肺炎？醫生 4 症狀判斷呼吸道疾病
台北市立聯合醫院中興院區整合醫學照護科主治醫師姜冠宇表示，今年 A 型流感特別猖獗，由於正逢 3 年新冠疫情後，免疫負債來襲，再加上流感 …
邊旅行邊工作，「數位游牧」適合你嗎？想擺脫辦公室束縛，先思考你想過什麼樣的生活？
「數位游牧」是近幾年興新的一種生活模式，也可以是一種工作型態，數位游牧者只需要帶著一部電腦到有網路的地方，就可以一邊旅行一邊工作。在美國，…
孩子不喜歡上學怎麼辦？4 步驟引導孩子練習「情緒區辨」，擺脫拒學焦慮！
董氏基金會指出，根據一項發表於《情緒》（Emotion）期刊的研究證實，青少年若能夠精確而細緻地，增加「負面情緒」的細緻區辨能力者，較能夠…
青春期愛打扮沒有錯！心理師 4 招助孩子發展「身體意象」、建立信心
台北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師饒怡君指出，從心理學上來說，青春期孩子特別在意自己的外表，也會注重打扮，其實是在發展自己的「身…
孩子有社交焦慮怎麼辦？爸媽可用 3 問題檢測焦慮指數，陪伴「社恐」孩子找回心理健康
青少年社交焦慮症症狀李宛臻說明，社交焦慮症的核心症狀，包含擔心自己會在眾人面前出糗，一旦受到注意就感到焦慮，甚至出現如心跳加快、喘不過氣、…
中秋月餅熱量幾大卡？飲控可以吃月餅嗎？營養師教「挑選 3 原則」鹹蛋黃、奶油要避開
中秋節吃月餅是習俗，近年來月餅種類推陳出新，除了傳統蛋黃酥、芋頭酥外，還有流心奶黃月餅、冰淇淋月餅等供選擇。不少民眾會擔心，享用月餅之餘體…
葉黃素預防近視？什麼時候吃？吃多久才有效？吃葉黃素要知道的 7 件事
微笑藥師藥局藥師廖偉呈於臉書粉絲頁表示，不少民眾會在網上搜尋葉黃素的資料，像是葉黃素可以預防近視嗎？葉黃素要吃多久才有效？葉黃素應該飯前還…
生理期吃什麼？經痛不能吃巧克力？營養師推薦 2 類食物：天然果乾、維生素 B6
台南市立醫院營養課營養師張秀如表示，女性每個月經常面臨著生理期帶來的不適感，如在月經來臨前1週，會出現「經前症候群」，如：身體不適症狀：發…
