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古今並存的城鎮：漫遊托斯卡尼
托斯卡尼是位於義大利中部的一個大省，北臨艾米利亞‧羅馬涅亞省與立古立亞省 (Liguria) 、南臨拉齊歐省 (Lazio) 、東臨溫布…
女生錯誤生活習慣 當心使你惹病上身
根據調查，女生最容易發生的疾病，都是不良的生活習慣引起的，而且很多生活習慣都是大家很習以為常的，想不到居然會影響健康，你是否愛美要白都不曬…
愛美的女性可不能忽略了骨盆
骨盆是女性保健中比較容易被忽略的環節，它不但要穩定我們的腰部，同時還要承受我們全身的重量。而且，骨盆直接保護著女性最重要的生殖系統，其重要…
旅行可以讓你得到什麼？
重新審視你的生活 所謂真正的生活品質，真的要出了國才能真正的體會到。你花一百塊的價值跟三百塊的有天差地遠之別，但在國內你卻經常覺得只有「誤…
美腳爆青筋？靜脈曲張高危險群要注意
明明擁有一雙名模般白皙修長的美腿，卻佈滿青紫色凸起血管，這對愛美的女性是多麼大的致命傷！皮膚科趙彥宇醫師表示，平時生活習慣的不良，可能造成…
最美的海上落日－伊亞
沒落與重生1917 年俄國革命後，黑海封鎖了，地中海熱門的航運中心移往雅典附近的彼雷厄斯 (Piraeus) 港，不少伊亞的船家攜家帶眷遷…
諸神造訪之島－納克索斯
安娜，旅宿的女主人，恭賀我來對了。她肯定的說：「納克索斯不但適合人住，連諸神也留下足跡。」（Naxos is not just suita…
上班族易患「滑鼠肩」，怎樣使用電腦才正確？
28歲的小美（化名）是一位上班族，每天的工作就是文書處理，一天使用電腦的時間超過五小時，剛開始她覺得右邊的肩頸有點酸痛，不過睡一覺就好了，…
一夜好眠的減壓小運動
下面是幾招有助減壓的小運動，你會感到壓力從肌肉和心靈釋放出來，你愈常練習，效果會愈好。1. 冥想式呼吸法這運動有助放鬆並引發睡意。首先，閉…
強化肌力的5種「下半身運動」
大腿是全身上下最大的肌肉，強化大腿肌肉，能預防退化性關節炎。位於大腿前方的「股四頭肌」負責支撐膝蓋關節，簡單的走路或下蹲運動，都能輕鬆增加…
