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總拿自己與別人比較、又怕跟不上時代?第八屆 GWIS 帶你直面焦慮而不惑!
三十歲、四十歲的我們,走過了青春的懵懂,卻發現人生的課題並沒有因此變少。工作發展該往哪裡走?家庭與自我的平衡如何拿捏?曾經篤定的選擇,如今…
新年願望是突破愛情卡關期?用特別版關係同步牌卡讓好關係、神展開!
過好年,讓感情困擾都留在去年!在關係中,你是否也遇過這些情感困擾:很想談戀愛卻總是曖昧到無疾而終?有伴侶卻像偽單身,實際上早已沒有情感連結…
總是無法完成新年願望?從「不知如何開始」到「一步步實現」,讓下一年真正不同!
每年我們都會對新年充滿期待,寫下滿滿的願望清單:想要健康的體態、更高的工作效率、或是更多與家人相處的時間,但往往不到幾個月,這些目標就會被…
總是在親密關係中感到焦慮不安?從破解依附類型下手,重塑你在關係中的自在樣貌!
我們與他人的互動方式,往往與關係中的依附類型息息相關,這些依附模式從童年一路陪伴到現在,影響著我們與他人的連結,也塑造了對愛與親密的期待。…
別等到錯過了才說出感謝!四款年末送禮指南,推薦給想為重要的人送上心意的你
年末的日子裡,總讓人忍不住想起身邊那些默默支持的親朋好友,以及一直陪伴在自己身邊的自己。我們是否能夠以一個小小的心意,將這份溫暖送達給那些…
用手帳打造秋日幸福儀式,慢下來讓快樂有跡可循!
隨著天氣轉涼,生活也在慢慢變化,這是自然的規律,也是生活中一個美好的提醒——無論外在季節如何變換,我們依然可以掌握屬於自己快樂的節奏。在這…
混亂無可避免,但我們能與之共存!透過日常練習養成平靜超能力
生活中的混亂總是無所不在,像是匆忙間打翻的咖啡、應對不完的訊息通知、和總是掉了一邊的無線耳機……,但透過自我覺察與練習,我們能主動保持生活…
今天是讚美鏡子日!對鏡中自己說句自信鼓勵的話吧|與軒軒講每月能量包
在讚美鏡子日,邀請你與自己聊聊天,一起面向鏡子,對自己說一聲:「你是最棒的!」除此之外,隨著七月份到來,還有件興奮的事想提前和你分享!7 …
年中覆盤!檢視上半年成果,給自己來個逗點假|與軒軒講每月能量包
轉眼間,六月份也到了尾聲,此時的你除了關注下半年的計畫與成長,別忘了也回頭檢視上半年走過的痕跡,看看今年初為自己設定的目標或計畫,是否有順…
Pride Month 驕傲月到來!為自己每種樣子感到自豪吧|與軒軒講每月能量包
其實六月份還有一個特別的涵義,也就是全球同志驕傲月!在這個月份,不只要大聲說出所愛的人,更要為自己的每個面貌都感到自信與驕傲!就是因為有你…