也許你最近也在經歷一段這樣的時光,感覺人生有好多要決定的事——要不要換工作?該不該繼續這段關係?如何平衡家庭與自我?
明明外在看起來平穩,但心裡卻總是浮著一種說不出的焦慮感,好像再努力一點也無法讓自己真正安心。不是你不夠努力,不是你沒想清楚,而是當選擇攤開在眼前時,我們習慣用邏輯和理智來解題,卻往往忽略了——有些答案,不在頭腦裡,而藏在心裡更深處。
當你困在選擇裡,我們一起這樣做
你知道你的潛意識想要告訴你什麼嗎?每當我們面臨選擇時,除了大腦理性的推導外,潛意識裡累積的經驗、價值觀、害怕與渴望,也都在默默推動著我們往某個方向走。只是,它常常太安靜、太模糊,讓我們難以看清。
如果你也曾反覆思考、擬好每一個選項的優劣,卻還是感到徬徨,這時你需要的不是更多分析,而是一場和自己對話的機會。
利用以下三個步驟,深度看見問題核心與潛意識對白:
- 釐清:了解你當下「真的在意什麼」
- 理解:看懂你目前卡住的位置與訊號
- 指引:找回選擇權、願景感和行動力量
三個步驟、循序漸進地聽懂心中真正的聲音,這不是心靈雞湯,而是能夠透過實作、搭配工具,更了解那些大腦理不清的混亂思緒!
若你也還不知道要如何開始,一起善用牌卡工具,引導自己更接近理想的樣貌👇🏻
在安全的空間,練習一次不一樣的選擇
實體課程|人生選擇練習題:一堂學習傾聽自己內在指引的練習課
在這 3 小時的課程中,你將會獲得這些:
- 女力覺醒牌卡+引導式提問練習,安靜地與自我對話
- 不需透過別人解牌,練習自己找出方向
- 書寫練習與引導實作,初接觸牌卡也不徬徨
無論是面臨職涯、關係、身分轉換等人生抉擇,或是想練習靜下來、自我覺察與探索,這堂課都很適合你!選擇從來不只是二中挑一,而是一段靠近內在的過程,當你願意停下腳步、練習好好傾聽自己,答案就不再那麼可怕。