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懂得強身健體，卻忘了你的心也需要免疫系統？讓「逆商力」成為你的心理防護罩！
逆商力就是你的心理免疫力！面對生活中不斷襲來的壓力與突發狀況，逆境就像病毒一樣無所不在！當這些情緒逐漸堆積，你的心其實也需要一套完整的免疫…
別再用急躁打敗自己！學會這兩個慢熟練習，穩穩走過 30+ 的每一天
走入 30 歲後，我們比想像中更容易懷疑自己：身邊有人成家、有人升遷、有人活得很有方向，而你可能還在尋找步伐、適應生活，還在練習相信「慢熟…
初夏的濕熱讓關係裡的小摩擦悄悄發酵？用三本心理學經典，陪你重整親密關係地圖
夏日急躁的心情使人少了耐心去好好傾聽對方，一點小誤會都可能變成火熱爭吵。但其實關係本來就像這樣，在靠近與拉遠之間來回擺盪，有時一點不愉快、…
未來五年靠「這些」能力才能在職場生存？由關鍵逆商力開始，把核心技能一一掌握！
根據世界經濟論壇（World Economic Forum, WEF） 2024 年《未來就業調查報告》，其匯集了千家以上的全球領先企業的…
越懂得照顧自己，越有能力愛人：520 我愛你日，來一場愛自己練習！
每年到了 520 我愛你日，我們總是想著該怎麼對重要的人表達愛、習慣把愛傾注在關係裡，給伴侶、家人或朋友，但你有沒有想過，其實最需要被你愛…
顧家庭、撐起職場、還要顧好自己？當代女性多重角色下的九大關鍵議題，一次開講！
每個家庭都有獨一無二的樣貌，也藏著許多難以言說的壓力。而今天，我們不談完美家庭的樣子，而想邀請你一起看見家庭中那些經常被忽略，卻深深影響著…
面對逆境別只想著撐下去，而是要陪自己好好走過：用高逆商突破行動困難！
若你在忙碌與壓力中難以平衡、無法陪伴自己走出焦慮，對於如何重新開啟行動更無從下手，這一次，邀請你一同設計一場逆境應對與行動轉化的訓練計畫！…
成為面面俱到的女強人之前，你先是你自己！母親節特別企劃邀妳一起練習與自己親密相處
每天穿梭在家庭、工作、生活的無數任務之間，我們成了別人眼中的超人媽媽、女力代表，卻很少有機會，靜下來問問自己：「我，還好嗎？」也許你也想過…
不是每本書都能解答人生困惑：世界閱讀日，用牌卡讀懂自我並聚焦行動！
在「世界閱讀日」的這天，不少人會推薦書單、重新規劃閱讀目標，但除了閱讀外在的書，這次想邀請你一起試試看：把注意力轉向內在，練習「讀懂自己」…
找到孩子的閱讀節奏：世界閱讀日，用 DiSC 開啟親子共讀的新視角！
身為父母，你是否也曾遇過這樣的情況——有的孩子讀書三心二意，有的孩子一本故事書能反覆閱讀好幾次；有些孩子充滿好奇，有些孩子卻什麼也不說………
