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Womany Catherine Ho

別再用急躁打敗自己!學會這兩個慢熟練習,穩穩走過 30+ 的每一天

走入 30 歲後,我們比想像中更容易懷疑自己:身邊有人成家、有人升遷、有人活得很有方向,而你可能還在尋找步伐、適應生活,還在練習相信「慢熟…
Written by , 10 天前.

初夏的濕熱讓關係裡的小摩擦悄悄發酵?用三本心理學經典,陪你重整親密關係地圖

夏日急躁的心情使人少了耐心去好好傾聽對方,一點小誤會都可能變成火熱爭吵。但其實關係本來就像這樣,在靠近與拉遠之間來回擺盪,有時一點不愉快、…
Written by , 11 天前.

未來五年靠「這些」能力才能在職場生存?由關鍵逆商力開始,把核心技能一一掌握!

根據世界經濟論壇(World Economic Forum, WEF) 2024 年《未來就業調查報告》,其匯集了千家以上的全球領先企業的…
Written by , 29 天前.

越懂得照顧自己,越有能力愛人:520 我愛你日,來一場愛自己練習!

每年到了 520 我愛你日,我們總是想著該怎麼對重要的人表達愛、習慣把愛傾注在關係裡,給伴侶、家人或朋友,但你有沒有想過,其實最需要被你愛…
Written by , 約 2 個月.

顧家庭、撐起職場、還要顧好自己?當代女性多重角色下的九大關鍵議題,一次開講!

每個家庭都有獨一無二的樣貌,也藏著許多難以言說的壓力。而今天,我們不談完美家庭的樣子,而想邀請你一起看見家庭中那些經常被忽略,卻深深影響著…
Written by , 約 2 個月.

面對逆境別只想著撐下去,而是要陪自己好好走過:用高逆商突破行動困難!

若你在忙碌與壓力中難以平衡、無法陪伴自己走出焦慮,對於如何重新開啟行動更無從下手,這一次,邀請你一同設計一場逆境應對與行動轉化的訓練計畫!…
Written by , 2 個月前.

成為面面俱到的女強人之前,你先是你自己!母親節特別企劃邀妳一起練習與自己親密相處

每天穿梭在家庭、工作、生活的無數任務之間,我們成了別人眼中的超人媽媽、女力代表,卻很少有機會,靜下來問問自己:「我,還好嗎?」也許你也想過…
Written by , 2 個月前.

不是每本書都能解答人生困惑:世界閱讀日,用牌卡讀懂自我並聚焦行動!

在「世界閱讀日」的這天,不少人會推薦書單、重新規劃閱讀目標,但除了閱讀外在的書,這次想邀請你一起試試看:把注意力轉向內在,練習「讀懂自己」…
Written by , 3 個月前.

找到孩子的閱讀節奏:世界閱讀日,用 DiSC 開啟親子共讀的新視角!

身為父母,你是否也曾遇過這樣的情況——有的孩子讀書三心二意,有的孩子一本故事書能反覆閱讀好幾次;有些孩子充滿好奇,有些孩子卻什麼也不說………
Written by , 3 個月前.

從職場溝通到親子關係的神隊友?DiSC 帶你解鎖職場、家庭和親子溝通密碼!

為什麼許多企業領導人、教養專家、甚至伴侶諮商師,都將 DiSC 作為提升人際互動的關鍵工具,以及當代職場、家庭與親子關係的實用指南?透過這…
Written by , 3 個月前.