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post: {"id":34084,"username":"womany","shortcode":"C5-BbXMPFmw","caption":"偶爾想讓自己動起來,但因為各種原因沒有實行運動計畫嗎 🏋️\n試了某個運動,但好像不是很對自己的喜好?\n\n每個人都有獨特的生活方式和個性,運動也會因不同性質而適合不同的人。\n\n來做個小測驗,測你的運動人格!根據你的生活習慣、個性特徵和放鬆方式,為你推薦可能適合的運動類型,碰撞出不一樣的火花🔥\n歡迎大家週末嘗試起來 🏃\n\n\\ 525 / 動起來,就是我愛我的方式 💁🏻‍♀️\n\n留言分享你是 A-D 哪一種人格,看更多「好動」提案!一起動起來愛自己!\n\n#2024我愛我節|#525|#好動女子|#LoveinAction|#女人迷|#Womany|#運動|#我愛我|#心理測驗","media_source":"posts","created_at":"2024-04-20T12:00:00.000+08:00"}

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