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post: {"id":34897,"username":"womany","shortcode":"DLj6pOYTgJu","caption":"有些人出現在我們生命裡，是祝福；\n但有些關係，留下來，只會慢慢消耗我們。\n\n📌 你是否經常覺得，某些關係讓你心累到喘不過氣？\n不管是朋友、親人還是伴侶，當相處變成負擔，你該學會的是——如何斷捨離。\n斷捨離不是狠心拒絕，而是懂得分辨什麼該留下、什麼該放手。\n是對自己溫柔，也是對他人負責。\n\n在由專業諮商心理師海苔熊 親自導讀《關係斷捨離》這本書的讀書會裡，\n你會學到：\n🔹 如何察覺「心累」背後的訊號\n🔹 判斷哪些關係值得守候，哪些該放手\n🔹 放手不等於放棄，而是給自己新生的可能\n🔹 建立不拖泥帶水、輕鬆自在的人際界線\n如果你想擺脫無謂的糾纏，同時又想保留真心的連結，這本書，推薦給你！\n\n🧡 如果你也在掙扎：\n這段關係還能走下去嗎？我是不是太自私了？\n這本書會給你答案——一個不傷人、也不傷己的方式。\n\n留言「❤️」索取讀書會報名資訊\n\n#關係斷捨離 #DavidRicho #心理界線 #成長關係 #自我照顧 #讀書會推薦 #wclass #海苔熊 #心理師","media_source":"posts","created_at":"2025-07-01T18:05:53.000+08:00"}

post: {"id":34892,"username":"womany","shortcode":"DLhrr2aTPWd","caption":"「親子教養路上，總是感到挫敗？」 你可以試著讓自己再更放鬆一點! 來看 Everything DiSC 國際認證顧問 Gwen \n如何善用 DiSC 工具在關係裡放下完美期待\n👇🏻讓孩子和你，都能在關係中真正地成為自己👇🏻","media_source":"stories","created_at":"2025-06-30T21:16:19.000+08:00"}

post: {"id":34872,"username":"womany","shortcode":"DLfGzc0TTgC","caption":"參與活動即有機會搶先體驗 \n8 月改版上市的 me time 私密沐浴露 經期悠然版！","media_source":"stories","created_at":"2025-06-29T21:15:53.000+08:00"}

post: {"id":34896,"username":"womany","shortcode":"DLfGR2qzgqR","caption":"「逆境」可能在任何時間、任何形式出現——而你的回應方式，會定義你的人生走向 🏊🏻‍♀️\n\n🔍 你聽過逆商（Adversity Quotient, AQ）嗎？\n這是衡量一個人在面對挑戰時如何應變、調適與應對的能力，擁有高逆商的人，能夠迅速穩定自己、適應變化，並從逆境中找到成長的機會。高 AQ 不僅能提升心理韌性、減少焦慮，還能幫助個人在職場和人際關係中更具彈性與適應力，面對挫折、拒絕，還是突如其來的變化，更能保持自信與行動力，進而提升整體生活滿意度！\n\n👋🏻 女人迷共同創辦人張瑋軒\n淬煉自過往運動員、創業者、教育者經驗，將歷經傷病、低谷與創業風暴等自身經驗，化為一套實戰 × 系統化 × 可練習的《逆商力》提升計畫！\n\n這堂課不是在告訴你「要撐住」，而是帶你練習：\n✔ 建立心理韌性與穩定感\n✔ 強化行動決策力與情緒自我支持\n✔ 設立健康的心理界線\n\n我們相信：每個困境裡都藏著一個邀請——讓我們認識、記得、並如實成為自己。你不需要一個人撐過去，你可以學會怎麼穩穩地陪自己，走過每個逆境。\n\n🌱 練就逆境裡的心理韌性，是送給自己最溫柔、最實用的支持！\n\n📩 留言「❤️」拿問卷 ➜ 換優惠券\n陪你一起設計屬於自己的反彈節奏！\n\n#軒軒 #逆商力 #AQ #心理韌性","media_source":"reels","created_at":"2025-06-29T21:13:17.000+08:00"}

post: {"id":34871,"username":"womany","shortcode":"DLchvMLTH6x","caption":"忙碌了一週，今天的你好嗎？ 「療癒的起點，就是願意停下來和自己說話」\n\n趁著週末夜，閉上眼、靜下心，抽張抱抱療癒卡\n為你的內在小孩帶來此刻最需要的療癒吧🤎 官網結帳輸入優惠碼 middle100，現省$100","media_source":"stories","created_at":"2025-06-28T21:13:20.000+08:00"}

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post: {"id":34869,"username":"womany","shortcode":"DLZTgiDTusg","caption":"謝謝你的鼓勵🥰","media_source":"stories","created_at":"2025-06-27T15:11:22.000+08:00"}

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post: {"id":34867,"username":"womany","shortcode":"DLXfA2Tzzvg","caption":"「我寫歌，是為了理解自己經歷的一切。」 泰勒絲用他的音樂，唱過無數的愛與失落\n透過不斷回望與覆盤，讓自己在關係裡活得更清楚！ 趁著年中，用靈魂伴侶牌卡套組，來場關係覆盤\n一起梳理此刻關係狀態、共同探索未來方向吧👇🏻","media_source":"stories","created_at":"2025-06-26T22:13:33.000+08:00"}

post: {"id":34895,"username":"womany","shortcode":"DLXEF5STAQM","caption":"Lucky Vicky 張員瑛 💗\nIVE 巡演期間，她在西班牙排隊買麵包，眼看就要輪到時卻賣完了。\n店員說：「等一下，新麵包要出爐了。」\n她笑著說：「真是 Lucky 的 Vicky 啊！」\n\n這句話，讓「 Lucky Vicky 」瞬間在網路上爆紅！\nLucky Vicky 一詞，不只是可愛，更是她的性格縮影——\n面對落空，也願意等一等、轉個念。\n\n大家都說她命好、從出道就是 C 位、怎麼樣都順。但她說：「只看過我短短影片就來評價我的人，根本傷不了我。」\n她知道世界怎麼看她，但她更知道：怎麼選擇自己的態度，才是決定命運的關鍵。\n✨命好，不是沒遇過難，而是在難裡，也能不放棄自己。\n\n你也是自己的 Lucky Vicky 🌷\n留言「❤️」填問卷、拿優惠，陪你找到屬於自己的反彈節奏\n\n#LuckyVicky #張員瑛 #逆商力 #AQ #心理韌性 #IVE","media_source":"posts","created_at":"2025-06-26T18:18:19.000+08:00"}

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post: {"id":34894,"username":"womany","shortcode":"DLUdNF8ztzN","caption":"你也曾有過那種「人生卡住」的感覺嗎🤔\n\n近期熱播的台劇《拜六禮拜》，\n寫實描繪 3 位中年女性的人生困境，\n從情感、職場、家庭到自我認同，\n看見迷逗女子的中年課題！\n\n他們曾在生活中跌倒、曾在婚姻或愛情裡受傷，\n也曾在人生遇到重大轉折時產生自我懷疑，\n卻也在朋友、家人們的陪伴下，\n為自己做出選擇，勇敢出發🙌\n\n每個人的生命歷程，都難免遭遇逆境，\n除了重要他人的支持之外，\n其實也可以藉由工具與方法的學習，\n幫助你穩住內在，陪自己度過這段時間！\n\n6/26（四）19:30-20:30，\n邀請你來參加女人迷創辦人張瑋軒的逆商力輕學講座，\n以 1 小時的時間，帶你初步認識逆商力（AQ），\n學習如何在逆境中穩住內在、撐過人生卡關期！\n\n留言「💪」，立即獲得免費參加連結，一起養成逆商力！\n\n#525我愛我節 #迷逗女子慢熟力 #拜六禮拜 #逆商力 #AQ","media_source":"posts","created_at":"2025-06-25T18:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":34864,"username":"womany","shortcode":"DLPt9USz2Sa","caption":"「你口中的愛，是尊重還是控制？」 \n如果你也正在關係裡努力、失落、掙扎與徬徨\n邀請你加入女人迷線上讀書，一起共讀《愛的藝術》\n\n🧑‍🏫讓專業心理師海苔熊帶領導讀\n帶你從心理學拆解關係中的焦慮、討好與放不下","media_source":"stories","created_at":"2025-06-23T21:50:09.000+08:00"}

post: {"id":34893,"username":"womany","shortcode":"DLNUfnRTQKT","caption":"💬 「又來了！壞事怎麼都發生在我身上？」\n👉🏻 你聽過情緒的 ABC 理論嗎？\nA 是事件，比如睡過頭；\nB 是你怎麼解釋這件事，比如「覺得是別人的錯」就是造成後續事件的非理性信念；\nC 是後果，也就是你大吼、吵架、影響一整天。\n雖然事後想起來可能覺得很無聊或好笑，但在當下，其實讓一連串事情如骨牌效應崩潰的，不是事件，而是你對事件的反應。\n\n影片中的事件，可能因為不同的信念（Belief）而演變成影響一生的記憶。\n而放大到一生中：中年失業、分手、親友離散、投資失利、健康亮紅燈…… 如果習慣每次都用災難式思考面對事件，可能會讓事情越來越糟 🥺\n\n這時候就需要逆商——讓你在壞事發生時，穩住自己！\n\n在日常中練出逆商力的關鍵不是逃避困難，\n而是學會在壞事發生時，有方法、有步驟的 reset 自己，不被當下的發生所掌控 💪🏻\n\n【在日常裡練出逆商力：1 小時高逆商輕學講座，跟著張瑋軒把人生活成動詞】\n6/26（四） 晚上七點半，我們會以輕學講座線上直播的方式，跟你分享更多透過調整思考迴路、積極面對挑戰，並透過行動改變運勢的方法，期待跟你一起養成面對逆境的韌性。\n\n立刻留言「❤️」預約直播名額，我們線上見！","media_source":"reels","created_at":"2025-06-22T23:30:31.000+08:00"}

post: {"id":34891,"username":"womany","shortcode":"DLKyB6iTyJG","caption":"此刻的你，好嗎？\n抽張 #抱抱療癒卡，為你的內在小孩帶來此刻最需要的療癒。\n\n我想與你分享，心理健康不只是沒有病症，而是能夠覺察、表達與照顧自己的情緒。\n\n當我們透過 #內在小孩 的視角，看見未被理解的自己，就能漸漸停止過度努力、停止自我否定，轉而學會溫柔地和自己好好相處。\n\n療癒的起點，就是願意停下來和自己說話❤️\n\n#內在小孩快樂牌卡，內含快樂練習卡和抱抱療癒卡，陪你啟動與自己的對話。\n每一張牌都像一面情緒的鏡子，\n幫助你看見自己的內在聲音。\n\n它不是預言工具，而是覺察工具。\n搭配書寫、冥想、對話練習，你會發現，原來「靠近自己」不是難事。\n\n內在小孩快樂牌卡🔍 womany shop 官網結帳輸入優惠碼 middle100，現省 $100！","media_source":"reels","created_at":"2025-06-21T23:56:21.000+08:00"}

post: {"id":34890,"username":"womany","shortcode":"DLJdzp0zL4w","caption":"🎤 「每段關係，都是成為自己的過程。」——Taylor Swift\n從《All Too Well》的心碎記憶、到《Lover》的浪漫誓言，再到《Midnights》裡自我剖析的午夜時分。\n\n泰勒絲唱過太多愛與失落——\n但她從來不是為了復仇或示弱，而是：透過回望，把自己活得更清楚。\n\n泰勒絲曾說過：「我寫歌，是為了理解自己經歷的一切。」而我們呢？在關係裡忙著討好、委屈、爭執、妥協，有沒有也曾想過：「我們還走在同一條路上嗎？」\n-\n💌 年中，是個很適合回頭看關係的時候。\n我們邀請你一起試試「關係覆盤」：\n不是為了指責對方，而是——為了重新對齊，重新選擇。\n-\n透過《關係同步牌卡》，幫助你梳理此刻的關係狀態；\n透過《關係下一步牌卡》，陪你探索未來想要的方向。\n像泰勒絲那樣，用誠實的語言，把關係說清楚，也更靠近自己。\n\n🌙 我們都值得一段，不只是相愛，也懂得彼此的關係。\n-\n#關係覆盤 #年中回顧 #關係同步牌卡 #關係下一步牌卡 #親密關係練習 #泰勒絲","media_source":"posts","created_at":"2025-06-21T11:33:39.000+08:00"}