post: {"id":4939,"username":"womany","shortcode":"B4zgmZRDbTj","caption":"#女人迷談工作\n雖然在美國好幾年了，我一直認為我是非常認真工作的標準台灣人；我任勞任怨，加班不討加班費、老闆說好我一定全力以赴......直到有一天，老闆把我叫進辦公室。\n-\n老闆分享了四個工作原則：\n1.身為員工，你不應該是一台唯命是從的機器，而是能夠提供想法與創意的來源\n2.不用害怕溝通中的衝突！因為彼此因藉由討論，激盪出不同的火花，並對現有的決策有更全面的共識\n3.工作時間長，不等於工作效率好。只要學會有效率了利用零碎的工作時間，就能夠把工作做好又同時過有品質的生活\n4.身為好雇主，一定懂得留下最好的員工，才能避免員工流失的不必要花費\n-\n我很感謝我老闆的當初的這一席話，儘管我現在還在學習工作與生活之間的平衡。\n歡迎和我們分享：「從主管身上，你曾經學到最棒的工作原則是？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜Olivia Tzou\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xq85338\n#工作哲學 #加班 #職場 #上班族 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-13T20:00:27.000+08:00"}

post: {"id":4940,"username":"womany","shortcode":"B4zM_xJgDUi","caption":"#女人迷談友情\n能在職場留下的朋友，更經得起考驗。\n-\n工作以後朋友圈看似擴大，事實上是更加壁壘分明的畫出了一個個同心圓，濃縮在中間的就是精華。透過你們交談的內容、你們陪笑的比例，你會非常清楚，誰是過客誰是知音，誰是摯友誰是損友誰又只是萍水相逢。\n經常與大學同學見面時，他們感嘆時間與工作帶走了友情，我反倒覺得，忙碌為我們留下了最好的朋友。\n-\n因為在有限的時間成本裡，沒有誰有足夠心力去經營討好每個人，我們只能選擇少數讓我們感到自在的、不必偽裝提防的。時間是誠實的，當你朝九晚五的日子裡不再容得下每一粒沙，你自然會傾向把光陰浪費在最值得的人身上。\n-\n友情與愛情很像，勢均力敵才不無聊，要互相給予才能細水長流。\n📣歡迎tag你在工作後，留下的那些朋友！\n告訴他們你是多麽珍惜友情～\n底下留言，一起來交流吧！\n-\n作者｜Abby\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xq83e73\n#友情 #關係 #友情語錄 #朋友語錄 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-13T17:09:09.000+08:00"}

post: {"id":4941,"username":"womany","shortcode":"B4rxB03Ap_V","caption":"#女人迷談目標\n「所有事物的範本，都是拿來參考用的，不是要我們真的分毫不差的活成那個樣子。」—蔡康永\n-\n拿葡萄酒當例子，不同的年分會有不同的氣候，形成那一年葡萄味道的特色。再遇上了不一樣的釀酒師，裝在不一樣的木桶裡，各自被運送了長短不同的距離，成為了各式各樣的葡萄酒。\n如果世界上真的出現了標準葡萄酒的範本，每一瓶葡萄酒喝起來都跟範本的味道一模一樣，那麼葡萄酒的價值，就會跌落到罐裝啤酒、罐裝可樂的價格，因為它已經不再各有特色、耐人尋味。\n-\n對於自己的學業、工作、個性或達到的成就，只要迷信了範本，誤把範本當成了目標，想要活成那個樣子才放心，那就註定了一輩子都會對自己很不滿。\n-\n因為，這世界上沒有人能夠真的活成範本。\n-\n歡迎和我們分享：「你是否也曾經拼命拿著範本學習，後來卻發現根本不是自己想成為的樣子嗎？」\n底下留言，一起來交流吧！\n作者｜蔡康永\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xq11ac1\n#人生範本 #社會標準 #個人特色 #活出自我 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-10T19:50:05.000+08:00"}

post: {"id":4942,"username":"womany","shortcode":"B4rtmNCj0eN","caption":"#女人迷談感情\n總是愛上傷害自己的人？別把不對的行為誤解為愛的表現，了解何謂「愛的誤區」，釐清你真正想要的親密關係吧！\n-\n1. 「語言好壞都是一時的，行動才是你需要關注的」\n真的喜歡你的人會在行動中把你的利益看得很重，甚至為了你妥協自己的需要，犧牲自己的利益。很多人在關係中會把言語看得太重。我們記得對方一句諾言、或是一句惡語，通過這些言語判斷對方對自己的情感。因為一句諾言快樂，因為一句惡語痛苦。但其實語言永遠是瞬間的，它是情緒性的，它什麼都不能擔保、也什麼都無法說明。說的人也沒有想過，自己還會變。\n只有行動能成為你判斷一段關係的依據。忘記他說過的一切。他做了什麼？在某個情境中，他是如何選擇的？他是選擇了優先照顧自己的需要，還是優先照顧你的需要？在你們關係的大部分情境中，他的選擇是什麼樣的？\n-\n2.「別把其實不對的行為誤解為愛的表現」\n對關係中錯誤行為的浪漫化，往往加深了我們對愛的誤解。說著愛你，卻限制你和朋友之間的正常來往；說著愛你，卻莫名不准你做自己喜歡做的事；說著愛你，卻常常讓你感覺如履薄冰，似乎連基本的自由都受到了威脅。事實上，過強的佔有慾和控制欲通常都並非出於對伴侶的愛，而更像是一種自我滿足，也是一種過度自戀的表現。\n-\n3. 「你需要把激烈的情緒和喜歡區分開來」\n還有一種情況也常常被誤當作愛的表現，那就是一些激烈情緒的流露。比如說，對方可能會為了你痛哭流涕，為了你歇斯底里，為了你做一些看似很瘋狂的事情，甚至不惜傷害自己。但這些都不能成為他是真的喜歡你的證明。\n真正的喜歡和愛，是去尊重對方的需要和感受，是去考慮什麼是對對方好的，去了解什麼是對方想要的，尊重對方的意願和自主的選擇。把自己強烈的情緒宣洩給對方，仍然是自己的一種需要而已。\n-\n每個人都會自私，但因為喜歡，我們會努力尋求一種共贏的方式，而喜歡地程度越多，我們會在越多的時候，選擇把對方的利益放在自己的利益之前。所有的關係中，都一定存在需要妥協的時刻。那些心甘情願妥協的時刻，就是你們雙方確認喜歡存在的時刻。\n歡迎和我們分享：「你曾遇過那個不愛自己，但又捨不得放下的他嗎？你是怎麼走出來的呢？」\n底下留言，一起來交流吧！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xq10df\n#人際關係 #感情問題 #他不愛我 #放不下 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-10T19:20:05.000+08:00"}

post: {"id":4943,"username":"womany","shortcode":"B4rk4s5gLrI","caption":"#女人迷談工作\n很榮幸能邀請到《關鍵評論網》的共同創辦人 楊士範與我們分享他的工作觀。他曾寫過無數的文章，除了專業的科技評析，也有對科技改變人類生活的抒發。而現在同時是知名Podcast廣播節目「馬力歐陪你喝一杯」的主持人。\n-\n談到工作，楊士範第一個反應是笑著說工作很重要，「因為才能賺錢啊！」擔任編輯工作的特色在於工時很長，從 CNET 到商周，撰寫科技評論文章往往需要測試產品，而測試過程往往需要一整天的時間，有時甚至連出去玩也需要帶著產品測試做記錄。聽來相當辛苦，但對他來說，工作就是做他自己喜歡的事情，沒有熱情的支撐是沒有辦法完成這樣的工作。\n-\n在累積了數年編輯經歷後，楊士範決定離開商周，開展新的事業。\n-\n「我離開商周沒有什麼複雜的原因，我一直很想做現在在做的事情，但一直沒什麼動力。商周的工作量很大，很累的時候就沒有時間做自己想做的事情，我在 CNET 待了五年七個月，我有很多的想法但卻沒有時間寫出來，累積久了就覺得很煩。如果真的要做，就必須壓榨自己的時間才做的出來，但我不喜歡這樣。」\n-\n新事業一樣是擔任總編輯，不一樣的是這次多了共同創辦人的身分。在 The News Lens 楊士範想做的是建立一個新聞平台，平台上有對於議題的完整資訊。\n-\n在台灣，議題熱度消失後就沒有辦法引發讀者的持續關注。而他們希望做出一個大家容易讀、容易懂的東西，更希望讀者在看宅宅新聞、蘋果日報之外，能花點時間關注重要的新聞議題，而這一點也是 女人迷一直在努力的地方，希望提供給讀者一個有品質的議題關注管道。\n-\n從楊士範身上，我們發現離開舒適圈並不需要特別的原因，只要時機正確，也找到理念相同的夥伴，最重要的是找到自己想做的事，就不用害怕大幅的轉變。\n歡迎和我們分享：「為了離開舒適圈，你正在嘗試做些什麼？」\n底下留言，一起來交流吧！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xq0zd86\n#創業 #工作意義 #離開舒適圈 #轉變 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-10T18:03:58.000+08:00"}

post: {"id":4944,"username":"womany","shortcode":"B4pAyxfAnza","caption":"#女人迷談工作\n工作對你的這一生有何意義？\n-\n對於幫公司賣產品的員工來說，除了賺錢，賣這個產品的意義就是「幫老闆賺錢」。如果，這個產品是大眾所需的話，那麼意義可以說是「幫助大家容易取得產品」，有「服務」的價值。但是，如果這個產品並不是大家所需的話，那麼努力推銷產品的意義為何呢？就有點難解釋了。\n-\n但是，你有沒有想過，人為什麼一定要工作？\n為什麼常常不敢承認，我們「工作」，其實是為了我們自己？\n-\n很多人常常說：「情勢所逼，趁能賺的時間多賺點。」但是，如果你知道，你的伴侶剩下的時間並不多，或是孩子很快就會長大，你覺得，哪一個時間比較緊急呢？\n不如就大聲的承認：\n我超時工作，是因為我需要物質享受。\n我超時工作，是因為我貪婪。\n我超時工作，是因為我害怕社會的眼光。\n我超時工作，是因為我熱愛賺錢的快感。\n我超時工作，是因為工作環境讓我有成就與刺激。\n我超時工作，是因為我想逃避無趣的家務與負擔。\n我超時工作，是因為我並不擅長與家人、孩子相處。\n我超時工作，是因為我覺得家庭並不是我的責任。\n我超時工作，是因為我愛工作的樂趣甚於其他。\n-\n如果，總是因為工作而不在家的父母願意承認這一點，事情就會變得容易解決許多。協談或改變都可以得到空間。一味的用藉口逃避，只會讓人覺得更為憤怒。\n請誠實檢視自己吧！\n歡迎和我們分享：「為什麼你要工作？」\n底下留言，一起來交流吧！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xpy34b5\n#工作意義 #工作目的 #勇於承認 #誠實檢視 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-09T18:10:07.000+08:00"}

post: {"id":4945,"username":"womany","shortcode":"B4oceCxAaLZ","caption":"#女人迷談家人\n從心理學解構華人孝道文化，所謂孝順不是不斷地犧牲，而是情感的雙向交流，包容與互動！\n-\n父母親的孝道期待，往往在不自覺之中使用「情緒勒索」的方法，往往造成彼此的糾葛跟傷害，通常會屈服於雙親情緒勒索的子女不會是自我意識很強、擅長功利主義策略來達成自我需求的人，通常都是十分在意父母、跟父母關係又愛又恨、常常希望能當個乖小孩的人，這樣的人最常使用的是自我犧牲或至少是自我妥協退讓較多的策略。\n-\n如果你面對父母的情緒勒索，永遠都是使用自我犧牲，長期來看只會讓彼此的關係越來越虛假，而慢慢失去「相互性孝道」的力量。\n-\n因此，以下有一些簡單的步驟，你可以試試：\n1. 練習保有自我意識，全然的犧牲與順從不是最好的方法。\n2. 就算要妥協與犧牲，也盡量能找到自己的空間與犧牲的意義，避免讓自己一直處在「被迫」的心理狀態。\n3. 練習理解父母的深層涵義，停止對方的話語在彼此都無意識的狀態下傷害自己。\n4. 練習幫對方留面子，俗話說「你給我面子，我就給你全世界」，沒面子的爹娘什麼事幹不出來！\n5. 練習在不同成長階段去思考孝道，青少年階段、成家前後、父母年老需要照顧，都會是不同的狀況。\n6. 如果父母真的沒有給你愛，那你也真的不用勉強自己去「回報」。\n7. 練習替過往的傷口療傷，放過對方也放過自己。\n8. 記得最好的答案往往要花最多力氣去思考，「兼容並蓄」的策略不會從天上掉下來。\n9. 這個年代已經慢慢沒有「女兒是潑出去的水」的觀念，各自決定要不要孝順自己的父母最實在。\n10. 孝道沒有標準答案，組合出你們家最合適的方式。\n-\n我們大多數人都無法避免去面對「孝順的難題」，但我們可以選擇的是「如何去面對」。\n歡迎和我們分享：「隨著生命歷程的變化，你對孝順的理解是否有改觀了呢？」\n底下留言，一起來交流吧！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xpy394f\n#情緒勒索 #孝順方法 #孝順兩難 #自我犧牲 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-09T12:52:42.000+08:00"}

post: {"id":4946,"username":"womany","shortcode":"B4j737rgATu","caption":"#女人迷談焦慮\n你是個杞人憂天的人嗎？\n-\n給你三個方法，遠離內心小劇場：\n1. 先停止，晚一點再想\n你可以透過一些「心像」（例如腦海中出先一個紅色叉叉），或是「儀式」（例如搖搖頭，或雙手交握）\n2. 寫下來，讓自己心安\n藉由書寫，很多心裡的未完成與不完整都會逐漸明朗起來\n3. 退一步，抽換時空\n問自己一個問題：現在我在意的這件事情，十年之後還會很重要嗎？我真的還會在乎嗎？\n-\n把自己抽離「想太多」的情緒，讓每一天都更快樂一些。\n歡迎和我們分享：「你也很常想很多嗎？你是如何放下的呢？」\n底下留言，一起來交流吧！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xptv23f\n\n#內心小劇場 #想太多 #紓壓方法 #正面思考 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-07T18:50:55.000+08:00"}

post: {"id":4947,"username":"womany","shortcode":"B4hd9bQjcpz","caption":"#女人迷談職場\n假如對方給予名片時並未自我介紹、說得太快、或者現場太過嘈雜時，看到不會唸的名字又該如何是好？\n-\n不如就直接問吧！\n看到特別的姓氏或名字，不必驚慌！因為這反而是將阻力化為助力的好機會，只要以開朗的態度和謙遜的口吻請教，通常對方會很樂意解釋讀法及由來，還可能大方提供因為自己特殊的姓或名，而引發的趣事，反倒有助於緩和初次見面的尷尬氣氛，也是商業場合上一種很好的破冰技巧。\n-\n而有些外商企業習慣以英文名字相稱，收到英文版本的名片時，不妨快速地翻看背面的中文姓名和職銜，但在稱呼時，則順著對方自我介紹時慣用的英文名字即可。看到罕見或拼法特別的單字，也可以大方地請教對方正確唸法，因為不懂一點都不可恥、反而是裝懂、矇混或亂讀別人的名字，不但得罪人，更有失自己的風度水準！\n-\n每次手中遞出一張小小的名片時，其實是送出自己的第二張臉，記得要尊重別人的名片呦！\n歡迎和我們分享：「你看過最難唸的字？記得附上注音，讓大家長知識～」\n底下留言，一起來交流吧！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xprkf4a\n#職場專業 #特殊姓氏 #上班族 #人際關係 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-06T19:51:03.000+08:00"}

post: {"id":4948,"username":"womany","shortcode":"B4fK4t3Br3i","caption":"#女人迷旅行去\n日子冗長，感覺自己被生活壓扁的時候，總想對著生活大喊：我出去一下！\n-\n推薦你3個台灣秘境：\n1.宜蘭南方澳\n這裡沒有滿溢車潮、此起彼落喇叭聲，宜蘭南方澳的小漁村裡，有的是樸實的寧靜，跟著心底渴望自由的呼喊，讓我們面向海風的方向，醒在南方澳的暖陽裏找自己。\n2.台東伯朗大道\n想到麥浪搖曳，一望無際的道路，遠端一片碧藍白雲綿延，心中總會冒出台東的名字，那壯闊景色總能一掃煩憂，若你想一個人旅行，就一路向東到台東拋開日常壓力，聽風拂過大地，嗅聞城市裡聞不到的土地氣息，讓大自然的平靜掏洗自己。\n3.花蓮石梯坪\n一個得駕車駛往的海岸邊，在這裡與你共享晨光日落的是聲聲浪濤，聽著海浪刷刷地掏洗海灘，一來一往聽來也成一種安心，一個人靜下來的時候，終能找到與生活共同起伏的節奏，有時感覺被日常掏空，有時卻想起初衷而努力振作，這些都是生活。\n-\n現在就開始規劃你的 Solo Travel 吧！有時旅行的意義不為目的，而是每趟旅程中，你總能不斷挖掘出新的自己。\n歡迎和我們分享：「最值得一個人去的台灣景點？」\n底下留言，一起來交流吧！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xppf797\n\n#一個人 #旅行 #台灣景點 #solotravel #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-05T22:25:54.000+08:00"}

post: {"id":4949,"username":"womany","shortcode":"B4fJ8hagurl","caption":"#女人迷談友情\n朋友，一輩子的親密課題，爭吵過後才明白！\n-\n1.給一段冷靜期\n有時候，僅僅是脫離惱人的情況和延後處理，避免在氣氛最火爆的時刻，說出或做出無可挽回的言語或行為，就可以挽救一段友誼，尤其是摯友或密友的情誼。\n2.主動說「對不起」\n不論衝突是誰造成的，只要負起責任，表示悔意，說一句「對不起」，或許就可以化解僵局。\n-\n如果這個朋友是你願意花時間和精力來扭轉局面的，那就好好和他溝通，而非畫上句點。\n歡迎和我們分享：「你曾經如何成功挽回一段友情？」\n底下留言，一起來交流吧！ ➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/xppf5f6\n\n#友情 #挽回 #關係 #正視衝突 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-05T22:17:41.000+08:00"}

post: {"id":4950,"username":"womany","shortcode":"B4Z8AcODkQW","caption":"我是一個無法上班的人\n我不喜歡打卡。我不喜歡白天上班晚上休息，晚上工作效率更高，白天睡覺養精蓄銳不是更好。\n我不喜歡有時候明明沒事還得坐在公司，浪費生命，一年就那麼幾天假期，湊來湊去⋯⋯其實我覺得很多人心裡都這樣想，但只是習慣性生活，不敢打破規則，而我從小就是一個難以遵守規則的人。\n-\n認清這一點以後，就覺得不再是工作本身的問題，而是我自己和常規的工作難以匹配，無法妥協，所以我不再頻繁地嘗試新工作，而是開始做自由職業。聽起來很酷，但剛開始的時候真的是窮到揭不開鍋。\n-\n我現在靠攝影和文字兩件事為主要收入來源，前期主要以文字為主（因為我本身是文哲專業，所以寫東西對我來說不是一件難事），大部分的公眾號平台都有徵稿信息，如果有爆款文章就會獎勵更多報酬，而當你真正開始做這件事後，就會認識越來越多同樣從事自由職業的朋友，而他們其實能幫助我拓寬自由職業的渠道。\n-\n很多朋友都會向我打聽如何成為一名自由職業者，其實最重要的不是怎麼操作，而是認清自己是否合適。\n如果你堅定自己就是放蕩不羈愛自由，也做好了心理準備承受不確定帶來的不安和貧窮（對，窮是常態），你還需要一技之長足以謀生，畢竟，生存還是第一位。\n-\n真的有很多人都曾經做過自由職業的夢，但又因為害怕不確定、適應不了不穩定（工作時有時無，有時忙到炸裂、有時閒到蛋疼），重新回到了職場。\n真的能一直做自由職業的人，都像我一樣：\n自由職業不是「what we do」，而是「who we are」。因為我是這樣一個無法適應循規蹈矩的人，我才會呈現出這樣的工作狀態。這沒有好壞，甚至無法自己選擇。我只是接受了自己最真實的樣子。\n-\n你最近也想提辭呈嗎？找到下份理想工作前，不妨先問問自己 「 who I am」\n如果你發現自己也喜歡早晨過得慵懶又隨性、晚上才能專注工作的話，\n來吧！讓這本手帳真正接住真實的你，好好地展現，認真地寫下。\n-\n一天的開始，是慵懶的。\n-\n☾ 2020 play with time 手帳預購中 \n感謝粉絲熱烈許願，加開第二波預購\n這一次，完售不再追加，趕緊選色👉 http://bit.ly/2oF6xXo 🔎 閱讀完整文章，請至女人迷官網搜尋：不工作的人過著怎樣的生活？\n#EveryThoughtCounts #2020女人迷pwt手帳 #女人迷手帳 #手帳 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-03T21:39:41.000+08:00"}

post: {"id":4951,"username":"womany","shortcode":"B4Z6fKIj0mb","caption":"你現在做的每個決定，都是為了未來的可能。\n\n生活就是一連串的選擇拼湊而成：\n選擇自己的職業，選擇今天的穿搭，選擇晚上的約會內容，選擇這餐要吃甚麼。有時候我覺得自己好像有兩個人格：一個衝動果決，一個優柔寡斷，總是在有甚麼念頭閃過時拉扯。當我突破踟躕不決，開始為自己做出選擇並且執行的那一刻，我感受到願意承擔責任所帶來的成就感。\n然後我們在一次一次前進、超越中發現，生活不能只是為了賺錢，而是要追求更有品質的生活。而你的選擇，會帶來不一樣的改變。\n-\n有時候常常會因為忙著「活在當下」，而忘記訂定目標，驀然回頭，反而不知道自己在為誰辛苦為誰忙。雖然無法很具體的知道三十年之後的自己，會在甚麼地方、做著甚麼樣的事，但是我們可以預想自己想成為怎麼樣的人、擁有甚麼樣的條件。再依據理想中的藍圖，去規劃短期目標，該如何才能幫助自己踏實地前進。\n-\n成長，就是把自己交付在自己手上。你開始運動，是為了提升更好的身體機能；你開始烹飪，只因為你的身體和心靈值得更好的對待；你學習第二專長、第二外語；你走出戶外、彌補年輕時的走馬看花；你理財儲蓄，為了財富自由、提供生活更好的保障；你也開始看房買房，投資自己讓自己增值。\n-\n不管下定決心做哪件事，只要能為自己增值，那就是一個很棒的決定。\n來吧！讓這本手帳預約一個增值版的自己，好好地做生活，認真地寫下。\n-\n留住，生活的美好。\n-\n☾ 2020 play with time 手帳預購中 \n感謝粉絲熱烈許願，加開第二波預購\n這一次，完售不再追加，趕緊選色👉 http://bit.ly/2oF6xXo 🔎 閱讀完整文章，請至女人迷官網搜尋：選擇你要的幸福態度：未來掌握在現在的決定\n#EveryThoughtCounts #2020女人迷pwt手帳 #女人迷手帳 #手帳 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-03T21:26:24.000+08:00"}

post: {"id":4952,"username":"womany","shortcode":"B4Z5dnoHmVd","caption":"每天劃出20%的時間，集中精力在那些能令你雀躍一整天的事吧！\n你可以透過晨間日記，把它們給找出來，開始對你的生命脈絡更加清楚。\n-\n「為什麼我要寫晨間日記呢？」\n-\n人，最難看清的是「自我」，晨間日記是一塊與自己內心真實對話的園地。可以盡情地書寫而沒有虛偽，你可以透過文字看清「真我」，你不再給你的人生設限，發現生命是有無限可能的。\n當你書寫過去日記時，將實際發生的事件與當時的情緒記錄下來，為未來一日調頻自己。當你書寫未來日記，你就像拿著生命的航海圖和羅盤，指引方向。\n寫「晨間日記」可以讓我們看清楚什麼是最重要的問題，不會讓我們像一個沒有夢想的人一樣，殫精竭慮一輩子卻碌碌無為。\n總結就是，「夢想」不會自己成形，實現夢想必須使用適當的「工具」，晨間日記就如佐藤傳所言的魔法工具箱，是任何一個人都可以簡單地從明天開始執行，帶領自己走向實現夢想的法則。\n-\n來吧！讓這本手帳每天陪你寫日記，好好地記錄，認真地寫下。\n-\n一天的開始，是雀躍的。\n-\n☾ 2020 play with time 手帳預購中 \n感謝粉絲熱烈許願，加開第二波預購\n這一次，完售不再追加，趕緊選色👉 http://bit.ly/2oF6xXo 🔎 閱讀完整文章，請至女人迷官網搜尋：連續兩年寫晨間日記：早晨寫字，最有我的個性\n#EveryThoughtCounts #2020女人迷pwt手帳 #女人迷手帳 #手帳 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-03T21:17:27.000+08:00"}

post: {"id":4953,"username":"womany","shortcode":"B4WHu2NINCq","caption":"年末，又到了列出新年計畫的時刻。\n但我從來不是個會在新年對未來有所展望的人，一來是我實在沒有特定嚮往，都是且戰且走，二來就算設定了，我也不會依照目標前進，反而徒增自己的心理壓力。\n-\n我不許新年願望，而是花時間整理自己的過去。\n我就是一個新年照往常日子過的人，不特別會因此突發向上或斷捨離什麼。\n-\n如果你也跟我一樣，那也不必�勉強自己。當我們不想改變，再多的外力都是一種壓力，就算形式上改變了，心裡也不會真正改變。所以當當事人沒有準備好時，我們其實不需要勉強，也不能勉強，那會形成一種變向的暴力。同樣，當你沒有想要過一個不一樣的年，或是整理自我時，也不用勉強於這些形式，你自有自己的生命節奏。\n-\n來吧！讓這本手帳跟隨你的節奏，好好地傾聽，認真地寫下。\n-\n放慢節奏，體驗生活。\n-\n☾ 2020 play with time 手帳預購中 \n感謝粉絲熱烈許願，加開第二波預購\n這一次，完售不再追加，趕緊選色👉 http://bit.ly/2oF6xXo 🔎 閱讀完整文章，請至女人迷官網搜尋：你不一定要許新年願望，活在當下尊重你的生命節奏\n#EveryDayCounts #2020女人迷pwt手帳 #女人迷手帳 #手帳 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-02T10:05:10.000+08:00"}

post: {"id":142,"username":"womany","shortcode":"B4U-fvKBXiJ","caption":"開啟一天，你是雀躍著還是計劃著？\n發生好事，你是慶祝的還是珍惜的？\n遇到鳥事，你會選直走還是會轉彎？\n-\nEvery You Counts.\n其實你不用二選ㄧ，每個面向也都是你。\n-\n當今天遇上鳥日子或是好日子，想用哪樣的自己去面對，都是可以的、你也能選擇的。\n2020 play with time手帳的核心理念，就是想傳達「每個今天，都可以是特別的一天，由你來定義！」\nEvery Day Counts.\n-\n何不給自己一個機會？練習面對真實的自己。\n來吧！讓這本手帳會陪伴你一年的時間，好好地定義，認真地寫下。\n-\n看完影片，底下留言：「＠朋友，我是ＯＯ派，你呢？」\n-\n☾ 2020 play with time 手帳預購中 \n感謝粉絲熱烈許願，加開第二波預購\n這一次，完售不再追加，趕緊選色👉 http://bit.ly/2oF6xXo\n-\n主演｜@xiaho.xiaho \n#EveryDayCounts #2020女人迷pwt手帳 #女人迷手帳 #手帳 #女人迷 #womany","media_source":"igtv_videos","created_at":"2019-11-01T23:35:15.000+08:00"}

post: {"id":4754,"username":"womany","shortcode":"B4U7ZPDA9tu","caption":"熟知那麼多時間管理工具，我還是不會管理時間？\n很簡單，因為時間管理根本與技術面無關。\n-\n別人用起來效率特好的工具，但換你來用時，可能只會浪費更多的時間在「研究工具」上。\n最好的時間管理技巧，用起來一定是得心應手、不費力、不耗費額外精力的。以下歸納3個要點：\n1. 追求記錄的便捷性而非工具\n2. 小事必須多工處理\n3. 從自己最想做的事開始\n\n以上三點說穿了還是偏技術面，但如果你不弄清楚「究竟什麼事對自己是最重要的」、「自己的目標是什麼」、「究竟想成為什麼人」這類問題，可能再多方法也是枉然。\n-\n此刻不妨靜下來，問問自己：「想追求什麼樣的生活？想成為什麼樣的人？」\n這或許是2020最重要的人生計劃與任務\n來吧！讓這本手帳引領你找出來，好好地思考，認真地寫下。\n-\n專注計畫，每個任務。\n-\n☾ 2020 play with time 手帳預購中 \n感謝粉絲熱烈許願，加開第二波預購\n這一次，完售不再追加，趕緊選色👉 http://bit.ly/2oF6xXo 🔎 閱讀完整文章，請至女人迷官網搜尋：高效率不用犧牲睡眠，易上手的三種時間管理法\n#EveryMomentCounts #2020女人迷pwt手帳 #女人迷手帳 #手帳 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-01T22:58:07.000+08:00"}

post: {"id":4755,"username":"womany","shortcode":"B4UHkY2AXUk","caption":"你有多久沒為自己停下腳步？\n-\n生活的忙碌，也代表了生命的精彩，我們不斷穿梭在人群間、不斷向前，因此有了更多故事。但是踏出的每一步何其重要，在向前奔跑的同時，也要有停下來或是轉彎的勇氣，讓自己有機會看見更多美好的風景。\n-\n真正的美麗都是意外，在你出其不意探索的路上。你有多久沒有一個人去喝一杯咖啡？你是否嘗試過在這個熟悉的城市開始說走就走的小旅行？想去哪裡，從來不必名貴的好車接送，用自己的能力，去你想去的任何地方。\n-\n每一條你為自己決定的路線都是最好的路線，跟隨自己的腳步放下繁瑣事務，重新感受生活的節奏。\n-\n來吧！讓這本手帳創造你最好的路線，好好地設計，認真地寫下。\n-\n好日子，由你創造。\n-\n☾ 2020 play with time 手帳預購中 \n感謝粉絲熱烈許願，加開第二波預購\n這一次，完售不再追加，趕緊選色👉 http://bit.ly/2oF6xXo\n🔎 閱讀完整文章，請至女人迷官網搜尋：留意生活的每一步，你就是自己最好的道路\n#EveryDayCounts #2020女人迷pwt手帳 #女人迷手帳 #手帳 #女人迷 #womany","media_source":"posts","created_at":"2019-11-01T15:25:16.000+08:00"}