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post: {"id":34884,"username":"womany","shortcode":"DK6oTu2TC6p","caption":"🎴今天想邀請你，選一組牌、感受牌面，接著詢問自己有什麼感受？那就是潛意識想對你說的話。\n\n有時候不是我們不夠堅強，是太少人問我們：「你還好嗎？」\n\n這次，我們用《女力覺醒牌卡》做潛意識抽牌練習，讓字卡與圖卡搭配，帶你看見那些沒說出口的疲憊、懷疑、內耗與撐住。\n抽一張牌，讓你更靠近真實的自己。\n\n牌卡之外，我們也想給你實際的行動資源：\n📚 女人迷攜手 9 大公益組織推出《挺女力公益開講》\n聚焦「身心健康、性別安全、多元職涯」三大關鍵議題，陪你從情緒轉向理解與行動，讓改變真的發生。\n\n—\n💬想領取所有課程，留言「💪」或是點擊 IG bio 連結\n🔁分享這篇，讓更多人知道：\n她們的情緒，不需要自己一個人撐。\n\n#女力覺醒牌卡 #情緒覺察 #挺女力公益開講 #wclass值得學學 #womany #免費線上課程 #女性支援","media_source":"posts","created_at":"2025-06-15T17:16:48.000+08:00"}

post: {"id":34883,"username":"womany","shortcode":"DK4mtFQzpad","caption":"#名額倒數招生中 #學員真實回饋分享 💬\n【台灣首創 DiSC 親子教養課程：先理解自己，才能真正讀懂孩子】\n立刻報名 👉🏻 https://womany.net/s/11itz326\n\n打造真正不威權、不放任，受用一生的正向親子關係 ✨\n\n\\ 你是否遇過這些親子溝通困境 / \n🥲 你知道要尊重孩子，但他不聽時，可以怎麼辦？\n😖 每個孩子都不同，什麼教法才有用？\n😭 明明想好好溝通，怎麼對話瞬間變衝突？\n😤 家中教養不同步，我該怎麼做？\n\n其實，孩子不是不受教——\n每個孩子都有獨特的行為密碼，等待被父母理解與引導！\n\n👋🏻 我是 DiSC 國際認證培訓師 #吳明潔 Gwen！\n我是人力資源＆企業培訓顧問，近 20 年來長期長期專注團隊成長與個人發展。\n曾授課的企業包含 Google, 微軟, LINE, CHANEL, IKEA... 等。\n\n2025 年，我將首度跨將熱愛的 DiSC 模型結合親子教養，把 #行為分析工具 與 #個性化溝通應用方法 ，都整理在在這堂《 #DiSC親子教養課 》—\n期待能幫助你敞開親子溝通的大門！\n\n🌟 課程內容將引導你以 Everything DiSC® 為工具—\n✅ AAA 學習方法 X SOS 系統化學習，打通任督二脈\n✅ 提供 DiSC 兒童行為觀察指標＆親子教養策略指南卡\n✅ 覺察自身風格的優勢與盲區，也理解孩子獨特的特質＆需求\n✅ 不再只是複製自己的成長經驗，而是根據孩子個性設計引導方式，掌握有效的溝通技巧！\n\n💬 學員真實評價\n• 你是你，孩子是孩子，是不一樣的！\n• 用成熟度來調整自己面對外在或親子相處的風格\n• 有方法意識的認識自己和孩子\n• 講師講課幽默風趣、淺顯易懂，收穫很多\n\n🫶🏻 立刻加入 DiSC 親子教養課程，\n找到你與孩子最適合的溝通模式！\n點擊連結👉https://womany.net/s/11itz326\n搜尋🔍DiSC 親子教養課，或留言「❤️」，獲取課程報名資訊！","media_source":"reels","created_at":"2025-06-14T22:27:43.000+08:00"}

post: {"id":34858,"username":"womany","shortcode":"DK4dIQRq-TY","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-06-14T21:00:21.000+08:00"}

post: {"id":34882,"username":"womany","shortcode":"DK15B4TTGRL","caption":"💬 臥床 vs. 活力，選哪個？ \n👉🏻 教你 Quality Longevity 有品質的長壽，更年期調理是關鍵！\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 37，看更多軒軒與鴻馨醫院院長暨《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵》 作者吳佳鴻 醫師聊聊：以功能醫學觀點，告別更年期困擾的飲食、運動、睡眠、紓壓、荷爾蒙全方位處方！\nFollow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》\n\n想了解更多？\n留言「❤️」，小編傳正片連結給你！\n\n#與軒軒講 #張瑋軒 #軒軒 #自由式慢對話 #吳佳鴻醫師 #功能醫學 #預防醫學 #荷爾蒙療法 #更年期 #生活型態醫學 #健康知識 #醫學科普","media_source":"reels","created_at":"2025-06-13T21:08:44.000+08:00"}

post: {"id":34881,"username":"womany","shortcode":"DKzTj70Tvr4","caption":"#平靜超能力 Chapter 3-8 好好休息吧，帶自己恢復生活能量\n\n當生活壓力越堆越高、各種角色責任輪番上陣，你是否也曾試著讓自己停下來，卻總在休息時感到滿滿的罪惡感？\n\n我們總以為，只有不停向前衝刺才能讓人生高效推進，卻沒發現，那份「不能停下來」的焦慮，正在悄悄耗損我們的清醒與 #創造力\n\n🧘‍♀️ 想要擺脫對休息的罪惡感，讓身心真正放鬆？\n你需要為自己的內在世界打造 #平靜超能力\n\n🎧 來聽聽軒軒分享他如何在生活裡透過 #Repose 練習，走過人生與創業歷程裡的壓力和倦怠，重新擺放自己、舒緩焦慮，為忙碌的日常創造出高效人生的緩衝區！\n\n🔎 《平靜超能力｜緩解壓力、自我探索、提升幸福感的 21 個有聲練習》線上課程\n\n✨ 21 個輕量實用的練習與學習單\n一天只要 10 分鐘，就能幫助你在繁忙中找回穩定節奏，練習真正的放鬆與復原\n從能量管理到內在養成，系統化陪你培養可持續的平靜力\n\n現在就留言「❤️」或點擊 IG bio，獲取課程試聽連結！\n讓軒軒充滿活與元氣的聲音，陪你放下焦慮、擁抱休息，走出疲憊的迴圈，迎接更有餘裕的自己 💛\n\n#Wclass值得學學 #休息無罪 #張瑋軒","media_source":"reels","created_at":"2025-06-12T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34880,"username":"womany","shortcode":"DKy6n6PT8c6","caption":"根據世界經濟論壇指出，#韌性 與 #彈性 是未來五年職場最關鍵的能力之一。\n\n其實 #逆商力，正是這些能力的根本！\n擁有高逆商的人，能夠迅速穩定自己、適應變化，並從逆境中找到成長的機會。\n\n其關鍵特質包含：\n• 掌控感（Control）：遇到困難時，專注於可掌控的部分，而非陷入焦慮與無助。\n• 擔當力（Ownership）：不推卸責任，主動尋找解決方案\n• 影響度（Reach）：困境對自己的影響範圍，相信自己內在有能力應對 \n• 持續性（Endurance）：相信挑戰是短暫的，培養長期彈性與恢復力\n-\n🧭 逆商，是一種「陪伴自己走過逆境的能力」\n不是撐住不倒，而是在每一次被打倒之後，有能力選擇怎麼站起來。\n\n🔎 《在日常裡練出逆境反彈力：1 小時逆商輕學講座，跟著張瑋軒把人生活成動詞》\n* 直播日期：2025/6/26 (四)\n* 直播時間：19:30~20:30，共 1 小時的精實學習時光\n* 直播平台：Zoom（報名後提供直播連結）\n* \n留言❤️，拿免費報名連結！\n\n#高逆商 #世界經濟論壇 #走過逆境 #復原力","media_source":"posts","created_at":"2025-06-12T17:22:55.000+08:00"}

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post: {"id":34879,"username":"womany","shortcode":"DKwaF_3zt2k","caption":"30 歲過後，我們漸漸發現，\n每一段關係，都可能因為生活的重量而悄悄變質——\n\n可能是親密感的消退，可能是彼此對於關係的期待不同，\n也可能是正在遭逢關係巨變的自己，\n不免開始對情感有更多的遲疑🥹\n\n其實，關係的逗號，是有意識地暫停，\n去傾聽自己的聲音，並誠實看待彼此真實的需要，\n當我們不再只是情感的接收者，\n更同時是關係中的給予者時，\n更需要偶爾停下來，給關係時間，也給自己一些空間！\n\n關係裡的「慢熟力」，如何養成？\n聽聽這四位作家、專家與 KOL 的分享，\n帶你重新思考與理解關係✨\n\n留言「❤️」，立刻傳送 525 主題策展頁，陪你一起練習關係裡的慢熟力！\n\n#525我愛我節 #迷逗女子慢熟力 #關係 #情感","media_source":"posts","created_at":"2025-06-11T18:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":34878,"username":"womany","shortcode":"DKrSEDzTgxn","caption":"📘 《中年之路》告訴你：中年危機不是崩潰，是覺醒的入口。不是要你重頭來過，而是開始為自己而活。\n\n這本書，會陪你：\n🔹 撕掉社會給的劇本，寫下屬於自己的方向\n🔹 看見那些你壓抑很久、其實很想說出口的渴望\n🔹 把「迷惘」轉化為行動的力量\n🔹 不再害怕改變，因為你終於開始相信自己值得\n\n這不是一本教你變好的人生攻略書，\n而是一本，邀請你活得真實、勇敢、有選擇的靈魂筆記。中年不是下坡，而是終於出發。\n\n🗣️ 「女人迷讀書會」不只讀書，而是一起練習：\n📖 把抽象概念變成具體行動\n💬 在對話中鬆動慣性，看見更多可能\n🎯 為自己的人生，打下一套更靈活、更清晰的導航系統\n\n現在的你，值得一個新的行動方式。\n👉 留言 ❤️ 索取優惠報名連結！\n\n#好書推薦 #中年之路 #人生中場 #靈魂覺醒 #活得更像自己 #書單 #為自己活一次 #wclass","media_source":"posts","created_at":"2025-06-09T18:13:49.000+08:00"}

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post: {"id":34853,"username":"womany","shortcode":"DKo6G8kz-sT","caption":"你知道遇到逆境時的回彈力，也是一種可以練習的能力嗎？","media_source":"stories","created_at":"2025-06-08T20:05:59.000+08:00"}

post: {"id":34877,"username":"womany","shortcode":"DKm3JT1zmAo","caption":"《魔鬼的計謀》：七天，一座社會壓力鍋\n\n《魔鬼的計謀》將多位玩家鎖進密室七天，白天解謎爭籌碼，夜晚談判搶盟友。規則說改就改、資源隨時蒸發，信任與背叛在狹小空間裡被放大加壓。這座遊戲場像極了現實社會：變動、競合、情感拉扯全速上演，只留下一個提問——當局勢急轉，你能否穩住內心，重新協調關係，並再次啟動行動？\n\n節目精采之處在人性，兩季比的從來不是單兵算計，而是能否在高壓下仍保有心理韌性與反彈力——這正是驗證 #逆商力 高低的最佳實境測驗。\n\n什麼是逆商力 (AQ)？\n\n如果 IQ 決定你能上哪台列車，#AQ 決定列車失速時你是否還能抵達終點，是一種後天可訓練的「面對打擊後，快速回彈的能力」。\n\n和 IQ（智商）或 EQ（情緒智商）不同，AQ（逆商）決定我們遇到挫折之後能不能谷底反彈、走得更遠。練逆商力，就是在練心理的免疫力。\n\n缺少逆商力時，可能會出現的反應\n\n1. 當挑戰或不如意出現時，更容易將其解讀為威脅、甚至是個人的失敗或災難。\n2. 容易感覺自己完全被外在環境或他人所控制，自己是無能為力的。\n3. 容易讓某一個領域的挫敗感或負面情緒，像病毒一樣蔓延到生活的其他無關方面。\n\n6/26 19:00 將有一場 1 小時的免費 #高逆商輕學講座，在這 60 分鐘，我們會帶你：\n1. 認識什麼是逆商力，以及它跟你的人生經驗的關係\n2. 透過練習，覺察你在逆境中的自我反應\n3. 分享日常生活中常見的低潮情境與調整方式\n4. 以及該如何不只是活著，而是讓自己動起來\n\n留言 ❤️️ 領輕學講座報名連結！\n\n#高逆商 #逆商 #線上直播","media_source":"posts","created_at":"2025-06-08T01:01:39.000+08:00"}

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post: {"id":34876,"username":"womany","shortcode":"DKgWGDqzYpp","caption":"👰🏻‍♀️💐 你聽過「六月新娘」的傳說嗎？\n\n在古羅馬，六月屬於婚姻女神 Juno，人們相信在這個月結婚的女孩，能得到神明的祝福，愛得長久、走得穩定。\n但在現實裡，讓一段關係走下去，靠的從來不只是幸運與神話，而是兩個人不斷地——願意選擇彼此。愛，不是一次性的承諾，而是每天的練習。\n\n選擇聽對方說、選擇不冷戰、選擇讓愛流動。那些平凡日子裡的停留、修復、和理解，才是比神話更真實的愛的奇蹟。\n「你不是一個人在學愛，也不是一個人在練習幸福。」\n🕊️ tag 那個你願意一起選擇很多次的人 ❤️\n\n留言❤️，索取關係牌卡牌卡連結！\n\n#關係同步牌卡 #關係下一步牌卡 #關係牌卡 #六月新娘 #關係經營","media_source":"posts","created_at":"2025-06-05T12:17:24.000+08:00"}