最近的你，好嗎？
面對生活的風浪，我們常常以為只有「咬牙硬撐」或是「隨波逐流」兩種選擇。
但其實，我們始終擁有第三種選擇——為心調頻，助自己優雅導航。

邀請你試試這三個步驟，在低潮時幫助自己 #調頻！

❶ 調頻第一步：先深潛，接納情緒
❷ 調頻第二步：再換氣，意識重塑
❸ 調頻第三步：後御風，開始行動

✨ 為了讓這套轉化系統能隨時陪伴你，我們將這整個身心療癒與教練技術，製作成 #調頻順心牌卡 ✨

🧭 科學支撐｜結合心理行為科學與教練技術，引導你完成覺察、轉念到行動的閉環。
🤖 科技賦能｜每套牌卡皆附上「AI 陪跑小精靈」，隨時隨地，讓 AI 教練溫柔承接你的情緒。
🎨 藝術療癒｜首度聯名國際藝術家 #徐主音 (Zoe Hsu)，以畫作為載體，讓每一次的使用，都是一場視覺與心靈的溫柔靠岸。

願我們都能順應心流，優雅徜徉海海人生 ⛵️

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