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張西專文｜成人世界沒有標準，你也可以「不愛自己」
「所有事情都是光譜，都是程度問題。」小古醫生輕輕地說：「生命是流動的，所有的東西都是流動的，包括愛，包括自由，這些美好的詞彙，包括妳的名字…
張西專文｜不被愛，不代表不值得被愛
來源｜IG @ayrichang「他朋友說，那時候他還是喜歡我的，只是他很矛盾。我知道他很矛盾，可是在他的矛盾裡，我感覺不到他對我的喜歡，…
被拒絕為何難受？因為把拒絕當作「不在乎」
「拒絕」之所以令人難以接受，是因為我們覺得：如果你斷然拒絕我，就等於在說「我們沒關係」，或是「我不在乎和你的關係」。我一直強調，低自尊者的…
張西專文｜致大人：別讓自己失去哭泣的能力
來源｜IG @ayrichang小古醫生將手收回：「不好意思這麼冒昧，我會慢慢跟妳解釋的。」幸子沒有說話，只是直直盯著小古醫生看。「妳的玫…
為什麼你說喜歡我，卻無法喜歡我的身體
來源｜IG @ayrichang 好幾次她不知道自己為什麼要提出分手。但是當幸子想起那些夜晚和她熱烈親吻雙手卻過於安分的傅里，她的墜落感強…
你是低自尊人格嗎？十個問題幫你了解自己
文｜蘇絢慧這是一個關於「自尊」狀態的測驗。「自尊」所代表的意涵，包括：對自己的喜愛及尊重程度、自我的價值感，自我接納及自我滿意程度⋯⋯等。…
越熱鬧越孤寂：為什麼我有人群恐懼？
若我們在過往的人際關係中，曾經歷過一些挫折，就會排斥再孤身進入人群。因為自尊偏低的人打從心底不夠喜愛自己，因此常認為自己是群體或他人不喜歡…
面對家庭創傷：比起原諒父母，你要做的是跟自己和解
有位朋友每年到了春節都說：「該死的，真不想回家，不想看到我老爸。」他與父親不和是從大學開始的，因由複雜，難以說明，至今十多年，彼此仍未找到…
我在作文寫下「最喜歡的人」，老師卻說男生喜歡男生是狗
在一個陽光明媚的午後，他靜靜地談起從前：小學三年級的時候，老師出了一個作文題目「我最喜歡的人」。班上的同學都寫父親、母親、老師、兄弟姊妹或…
肆一專文｜「完美」不是他多好，是他讓你覺得自己好
原來，所謂的「完美」指的並不是他多好，而是，他讓你覺得自己很好。這一刻，你發現自己終於在愛裡長大成人。如同「初戀情人」永遠都占據心中一個位…
