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iHealth愛健康

「天然酵母」是場騙局!教你一眼認出好麵包

womany 編按:胖達人麵包添加香精的不肖做法,讓大家人心惶惶。你是不是也開始擔心,會不會有很多主打「天然酵母,無添加人工香料」的麵包店…
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名模不說的五個優格美麗秘密

我們可以注意到一件事:優格基本上已經獨佔了雜貨店中乳製品的那條走道囉!現在在超市中已經越來越難找到比較傳統的乳製品,像是奶酪、酸奶…等都淹…
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錯誤的水果餐,讓你越減越肥

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不是貴的就是好的,六招教你挑對臉部保養品

今天要講跟美容比較相關的主題,今天不是要告訴你吃什麼可以美容你的 Body,而是要來講講保養品,讓女人們花下大筆金錢的罪惡之淵阿,那它跟健…
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「果」然有問題!教你如何辨別手工果醬

womany 編按:市面上的食物有千百種,我們都希望能吃得健康,但是你確定你真的瞭解健康食品嗎?你知道食品不是塞進冰箱就能保鮮嗎?一波接一…
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【迷思終結者】運動完,一定要喝運動飲料嗎?

womany 編按:運動能減緩老化,能讓腸胃更加順暢,就連沒時間運動的你,也能找到再偷懶也能持之以恆的運動。最近愛運動的女孩越來越多,我們…
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醒醒吧!罐裝果汁沒有那麼健康

womany編按:你相信你的身體就是你吃下去的東西的最佳反映,也知道該養成健康的飲食習慣。因為怕喝手搖茶對健康造成的隱憂,所以你挑選飲料都…
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如何在吃到飽餐廳少吃一點的戰術

womany編按:去吃到飽餐廳讓你總是不自覺吃太多嗎?其實你的身體就是你吃下去的東西最佳的反映,健康的飲食習慣對身體是非常重要的一件事。像…
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戀愛真的會降低智商嗎?

womany編按:有沒有過這種經驗,往往在一段愛情結束之後,才覺得當初的自己簡直就像是鬼遮眼般盲目的愛著一個不適合你的人。談戀愛真的會讓智…
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用錯清潔保養品,小心毒素直接從皮膚侵入!

何謂經皮毒除了吃進去不好的東西很容易經過腸道吸收進入人體的循環外,很多人忽略的是我們生活的周遭有更多有害的物質值得我們去關注,汽機車排放的…
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