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「別叫我當男子漢」男人憂鬱，不是喝酒就能解決
圖片｜來源我想要談談當一個男子漢。男性自殺人數，比起女性自殺人數要高到一個令人難以置信的地步。在英國，男性與女性的自殺比例是三比一，在希臘…
總是帶著大包包的你，可能是害怕焦慮發作
努力過頭的女生包包總是很大？別讓焦慮吞食你的青春所謂控制環境保青春，不只是居家，還包括你背在身上的包包。我們習慣把公事和家務都扛在肩上。翻…
給你的快樂練習：不要拿自己跟別人比較
說不定說不定快樂無關於我們個人。說不定快樂不是會降臨我們心中的東西。說不定快樂要向外而非向內才感覺得到。說不定快樂不在於因為我們有那個價值…
給上班族的健康提案：你知道，坐一小時等於抽兩根菸嗎？
站起來！一天站三小時，一年抵過十趟馬拉松每天被工作、生活追著跑，沒時間、也沒動力運動的人有好消息，英國醫師建議，每天站三小時，一週五天，抵…
離線思考：為什麼你該替自己買一本筆記本？
日記寫作是一段通往內在的旅程。美國作家克莉絲提娜．鮑德溫（Christina Baldwin）第一次接觸子彈筆記的人，都會問關於筆記本的問…
Gigi Hadid：我有病，這是我最後一次解釋我的身材
「未來，我不會再解釋我的身材為什麼是這樣。其實，任何人的身材，不符合你對『美』的期待，他都沒有必要向你解釋。」美國名模吉吉哈蒂德（Gigi…
替你的人生按下暫停鍵：處理自己的問題，而不咎責他人
「優秀」不可能不勞而獲，它一定是靠著強烈的企圖心、努力精進以及善用天賦交織而成的結果；它體現出一個人面對許多選擇的叉口時，所做的明智抉擇。…
替你的人生按下暫停鍵：學會暫停，讓你更加幸福
他⋯⋯不再能夠駐足讚嘆並因敬仰而流連，就如同死人一般；他的眼睛是闔上的。——亞伯特．愛因斯坦（Albert Einstein）最佳的學習方…
保持單身！找到支持你的人，比胡亂戀愛重要
伴侶、工作，只能二選一？對於女性來說恐怕是這樣⋯⋯全球知名性別顧問公司「20-first」執行長考克斯（Avivah Wittenberg…
到咖啡廳工作反而高效？有噪音但不被打斷的環境最剛好！
人們常因辦公室太吵太干擾，喜歡躲到咖啡店工作，但是咖啡店也沒有特別安靜阿，為什麼人們要跑到咖啡店，卻沒辦法在開放室辦公室專心？人們常常嫌辦…
