我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
劇場攝影的療癒課題：回歸真實的初心
為什麼會開始與水面劇場張嘉容老師合作？2007 年由香港移居台灣，從事獨立攝影師與彩妝師工作。以「人」為本是我攝影的核心理念。在拍攝或造型…
寫在謝金燕告白之後：沒有愛的交流，孝順只是枷鎖
日落黃昏，看著天上的晚霞，美樺惆悵的走出辦公室。今天是星期五。「美樺，要不要一起去吃飯？今天晚上我們幾個要去夜店，妳要不要也一起去？」雯英…
覺察情緒與有效溝通：別讓立場，阻止溝通
你不是我，你怎麼知道我在想什麼？（如何進行有效的溝通？）回憶起在水面上水面下劇團的一場工作坊，主題是針對自閉症家長的心理呵護。在互相分享與…
悲傷也是一種自我察覺！溫柔感受自己的律動
每隔一段時間，我似乎都會有段自我否定期，用力地覺得自己不夠好，在那些時間裡，常會把自己侷限在狹小的空間（生理心理都是），宅在家好幾天，腦筋…
人與人的關係課題：讓身體找回愛的能量
花開花落生命有時需要水份與空氣滋養，有時需要陽光來引導花朵的綻放方向。在水面戲劇療育工作坊中，每位成員在水面上與水面下吸收不盡相同的養分。…
遇見有力量的自己！讓負面情緒溫柔釋放的身體練習
在水面上與水面下劇場工作坊，張嘉容老師帶領我們從靜坐、伸展等肢體訓練，到表情、情緒、肢體的表達訓練。我們也進行即興劇練習，這不需要專業的戲…
理師王意中內在課程：生命要有停格的力量
我是貓在水面上與水面下，最愛張嘉容導演所引導的「想像」，一種熟悉自我身體的最快、最自然，也是印象最深的方式。7月18日，基隆信望愛，水面戲…
戲劇工作坊，讓我成為一個更柔軟自在的人
100年10月張嘉容導演邀我參加 AS 戲劇工作坊時。我回說我的膝關節開過刀，沒辦法跑跳，我雖然知道戲劇治療很棒，但四肢很不協調從小就怕舞…
側寫水面劇場創辦人張嘉容：專注活在當下，才有愛人的能力
初見《水面上與水面下》劇場創辦人張嘉容，看似嬌柔的面容中隱藏不住英氣，強大的精神力不需要她開口，就透露出她內在的企圖心與積極的熱情，彷彿…
心理師王意中的內在課程：打破身體沈默，讓心發聲
水面上與水面下：讓身體當家作主我很清楚認知在自我當中長期屬於強項，常壓倒性地引領著情緒與身體往某個方向前去。過往，身體語言與肢體動作往往被…
