post: {"id":35308,"username":"womany","shortcode":"DYzYKtiERa2","caption":"🥣🥢今天你吃了什麼？\n\n這個問題，很多人已經很久沒有認真想過了。\n\n我們活在飲食極度方便的時代。外送、速食、隨手可得的加工食品，填飽肚子變得太簡單，簡單到幾乎忘記，「吃」其實是一件很重要的選擇。\n\n你的身體記得每一口吃下去的食物。它會默默把你給它的東西，慢慢變成你這個人的樣子。選擇在地、選擇原型、選擇當季，是你每天都在進行的，對自己和這個地球最值得的投資。🌏🍴🥦\n\n你吃進去的，正在決定你會成為什麼樣子的人。\n\n改變不需要很激烈。除了選擇吃什麼，也可以選擇怎麼吃？\n不要再邊滑手機邊吃飯，好好坐下來慢慢地把一頓飯吃完。\n\n這週，從一個小改變開始就好。留言告訴我們你的飲食「第一步」改變是什麼？\n\n照顧身體之外，也別忘了照顧內心。\n來 525 日常未來學抽一份離線處方箋 🔗http://525.womany.net \n\n#525我愛我節 #日常未來學 #永續飲食 #womany","media_source":"posts","created_at":"2026-05-26T21:00:36.000+08:00"}

post: {"id":35307,"username":"womany","shortcode":"DYzE3OXE8_y","caption":"又到了五月報稅的季節，看著滿畫面的數字與稅制規定，妳也感到頭大、想直接選擇逃避嗎？先別慌！今年我們不看複雜的數字，直接一起來看懂隱藏在報稅背後的觀念盲區與冷知識✨\n\n1️⃣ 賺太少不用繳稅？還是要申報！ 不然公司幫你預扣繳的稅款就拿不回來囉。 \n2️⃣ ETF 配息不是全都要課稅！請檢查收據，只有 「54C股利所得」 才算在所得內。 \n3️⃣ 扶養親屬不是越多越好，小心合併申報反而拉高你的課稅級距。 \n4️⃣ 牙齒矯正、醫美微整與個人健檢費用，在法規上是無法拿來抵稅的。\n\n一起把報稅當成一年一度的財務健康檢查 💖\n別讓錢錢壓垮你的心，留言「心法」！\n馬上抽一張牌，幫助你強化心理韌性，陪你轉個彎、看見新可能！\n\n#節稅攻略 #ETF配息 #扶養親屬 #報稅","media_source":"posts","created_at":"2026-05-26T18:11:55.000+08:00"}

post: {"id":35306,"username":"womany","shortcode":"DYwzrMEE_yP","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2026-05-25T21:03:26.000+08:00"}

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post: {"id":35304,"username":"womany","shortcode":"DYtnoESE3eh","caption":"你也是從小就很會察言觀色、習慣習慣性討好大家的人嗎？\n\n蔡燦得 5 歲就進入演藝圈，在那個高壓、充滿大人的片場裡，她早早就學會了「讀空氣」來保護自己。小學三年級遭遇校園霸凌時，她更選擇吞忍自責：「既然生氣沒有用，那就去接受吧。」\n\n這個「乖巧的面具」一戴就是幾十年。她曾極度內耗，出門前要把自己關在車裡一小時才敢面對社交；主持前要準備五份訪綱才安心。\n\n直到李立群前輩的一句話點醒她：「別人的批評是誤解，難道誇獎就不是誤解嗎？」\n她才驚覺，好壞都是別人的投射，何必執著？\n\n留言「自己」，拿完整影片連結！\n\n#蔡燦得 #深夜小狗神祕習題","media_source":"posts","created_at":"2026-05-24T15:20:14.000+08:00"}

post: {"id":35303,"username":"womany","shortcode":"DYraP1YiVon","caption":"你有多久沒有過「登出」的生活了？\n\nAI 出現之後，資訊量多了好幾倍。\n每天睜開眼，世界已經更新了一輪。\n深怕錯過什麼，深怕跟不上什麼，\n大腦從來沒有真正空白過。\n\n「允許自己短暫離線，是今天最認真、也最勇敢的決定。」\n\n我們設計了【日常登出：離線處方箋】測驗，幾個選擇就能拿到專屬診斷、兩種今天就能做的療癒提案，還有一句只屬於你的金句。\n\n🔗 立即領取你的離線處方箋 525.womany.net\n\n🎁 5/23 - 5/25「日常未來療癒組」限時享 9 折優惠，給自己一個暫離螢幕！抽一張牌，觸動內心最真實的聲音，用微小的日常，堆疊出更好的未來吧 💛\nhttps://womany.net/s/1250tbc7\n\n#525我愛我節 #離線處方箋 #數位排毒 \n#日常未來學 #自我照顧 #心靈牌卡","media_source":"posts","created_at":"2026-05-23T18:44:51.000+08:00"}

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post: {"id":35300,"username":"womany","shortcode":"DYmgOsIBKyR","caption":"你有發現嗎？近幾年的職場環境裡，越來越多女性正在成為舉足輕重的關鍵角色！\n\n知名導演瞿友寧以資深影視人視角提出一個犀利的觀察\n他發現，過去由男性主宰、以男性為尊的影視職場\n如今已有越來越多的女性站上導演、監製、製片人的位置\n而她們往往能夠更有遠見地帶領團隊進行更豐沛的創作\n\n為什麼瞿友寧認為女性主導能成為影視圈讓人更放心的力量？\n而哪些女性獨有的視角能力，又是他認為男性值得借鏡與學習？\n點開影片，聽瞿友寧導演親口說說他的觀察吧！\n\n💡 #全球女性影響力論壇 會後分享的《共感觀點直擊》系列主題\n帶你聽見各大領域名人的共感觀點與洞察\n從他們的獨特視角中\n將看見共感如何在不同領域的職場與生活中展現實踐力量\n或許你也能從這些犀利洞見與獨門心法中\n在迷航時刻找回屬於你的內在座標！\n\n🎉 精彩可期的第十屆全球女性影響力論壇緊鑼密鼓盛大籌備中\n明年不想再錯過？\n現在留言「+1」，加入 #全球女性影響力論壇十週年首波通知名單\n搶先卡位，活動登場資訊不漏接！","media_source":"reels","created_at":"2026-05-21T21:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":35298,"username":"womany","shortcode":"DYkCo2oE7k5","caption":"從《愛的迫降》裡跨越國界的命定，到現實人生裡牽手走過四個年頭。孫藝珍與玄彬的愛情，滿足了我們對「靈魂伴侶」的所有想像✨\n\n他們的愛情經營方法，沒有繁複的技巧，只有最純粹的「心安與踏實」。玄彬說，自從有了妻子與孩子，回到家開門的那一刻，才是人生的完整；而孫藝珍也在訪談中甜笑稱讚，不論遇到什麼挑戰，玄彬永遠是她最棒、最堅固的隊友。\n\n從世紀婚禮的浪漫，走到廚房裡盛著兩碗飯的柴米油鹽。他們在彼此面前卸下了巨星的光環，卻長出了最溫潤的生活溫度。\n\n520，用牌卡深入了解彼此、好好說愛！\n留言「❤️」，拿 #關係同步牌卡 優惠購買連結！\n\n#孫藝珍 #玄彬","media_source":"posts","created_at":"2026-05-20T22:03:52.000+08:00"}

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post: {"id":35294,"username":"womany","shortcode":"DYhFdT6kxSb","caption":"睽違 20 年，我們愛的 Miranda 回來了✨ \n\n在觀賞續集前，你一定要知道梅莉·史翠普這次震撼好萊塢的溫柔決定：她主動要求調降自己的片酬，以對齊另外兩位主演，實現全員同工同酬。\n\n拉開梅姨 70 年的生命時間軸， \n14 歲 ── 忍受髮捲折磨、用檸檬汁漂白頭髮來換取力量的自卑少女。\n27 歲 ── 陪伴癌末初戀經歷生死，被製片嫌醜時冷靜轉身反擊。 \n56歲 ── 帶著隨時能退休的底氣，大膽談判翻倍片酬：「我竟然 56 歲才知道我可以這樣做！」 \n76 歲 ── 站在頂峰，自願減薪，選擇為身邊的女性夥伴撐傘。\n\n梅姨的一生都在告訴我們：「當妳決定成為妳自己的那一刻，妳就是強大的。」 不要再為了別人的評判而內耗。收回力氣，放在自己身上。正如我們始終相信的：最好的愛，是讓你成為你自己。\n\n「That‘s all.」這一次，換我們對自己說❤️\n\n#穿著Prada的惡魔 #梅莉史翠普 #金球獎影后","media_source":"posts","created_at":"2026-05-19T18:30:47.000+08:00"}

post: {"id":35293,"username":"womany","shortcode":"DYe56-DTmir","caption":"喜歡這支影片，還想看更多小冬瓜？留言「❤️」，小編傳影片連結給你！\n\n💬 死亡教會我們什麼？\n殯與葬之間，我們到底在告別死亡，還是學習活著？老軒常談 YouTube 全新集數上線！搜尋 🔍 老軒常談 EP 9，看更多軒軒與郭憲鴻 aka 小冬瓜的精彩對談！\nFollow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》\n\n#張瑋軒 #老軒常談 #小冬瓜 #郭憲鴻 #冬瓜行旅","media_source":"reels","created_at":"2026-05-18T22:14:10.000+08:00"}

post: {"id":35292,"username":"womany","shortcode":"DYd0BhhmJdZ","caption":"你每天怎麼對待自己，就會慢慢長成怎樣的未來。\n\n下班後還在回訊息，睡前想放空，卻又在螢幕前多停留一段時間。很多時候，我們看起來有在休息，注意力卻還留在外面。\n\n2026 525 我愛我節，女人迷想和你一起練習「日常未來學」。從重新看見自己的時間、身體與注意力開始，慢慢把生活的方向拿回來。\n\n今年的第一個練習，是「#日常登出」。留一段不被訊息佔用的時間，讓自己回到此刻，也回到自己身上。『留言告訴我們：你最想先登出哪一種日常慣性？』\n\n525日常未來學 https://525.womany.net/\n#525我愛我節 #日常未來學 #我愛我練習 #womany","media_source":"posts","created_at":"2026-05-18T12:00:43.000+08:00"}

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