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post: {"id":34760,"username":"womany","shortcode":"DIOgpmhTFZy","caption":"你是否總是感到疲憊焦慮，壓力像不斷重播的劇集，讓你終日難以喘息？究竟有什麼方法可以對抗這些反覆在生活裡出現的內在糾結與情緒困擾呢？\n\n或許我們可以試著為生活列出「拒絕清單」，先從改寫內在小孩的行為劇本著手，終止讓你無止盡情緒內耗循環的慣性選擇！\n\n點進貼文，看看我們為你精選的四個拒絕清單練習，一起來為內在小孩勇敢說不、擺脫內耗負循環吧☝🏻\n\n 🙅🏻‍♀️勇敢說不，是對內在小孩的溫柔守護\n\n我們都曾在各種人際關係中委屈、壓抑自己，透過寫下拒絕清單，停止重複讓自己陷入無限內耗的行為劇本，溫柔地為內在小孩止損與療傷！\n\n💡如果修復內在小孩讓此刻你感到困難\n不妨試試 🔎 《內在小孩療癒課》 \n\n每天練習十分鐘，讓專業心理師 #蘇絢慧 陪伴你習得自我修復、守護內在小孩的快樂劇本！\n\n留言「❤️‍🩹」獲取詳盡的課程連結！\n\n#Wclass值得學學 #內在小孩療癒課 #內在小孩","media_source":"posts","created_at":"2025-04-09T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34759,"username":"womany","shortcode":"DILuEq6Tp8n","caption":"許多評測工具幫助我們了解自己的人格類型，而 DiSC 除了了解自己的行為風格外，也告訴你該如何與不同風格的人相處✨\n\nDiSC 是什麼？從企業領導人、溝通專家、甚至伴侶諮商師，大家都推薦？\nDiSC 是一套基於行為心理學的分析工具，1928 年提出至今已被如全球無數大型企業、團隊和個人應用！這套模型將人們的行為風格分為四種類型：\n🔴 D（Dominance 掌控型）——目標導向、果斷、好勝心強\n🟡 i（Influence 影響型）——樂觀外向、擅長溝通、說服力強\n🟢 S（Steadiness 沉穩型）——慢條斯理、重視和諧、習慣支持他人\n🔵 C（Conscientiousness 嚴謹型）——注重細節、講求邏輯、追求精準\n\nDiSC 更強調「如何在人際互動中發揮優勢」，幫助我們理解自己與他人的行為偏好，進而調整溝通方式，提升互動品質😉\n很多時候，溝通不順的關鍵，往往來自於「我們習慣用自己的方式與世界對話」，但對方可能不是這樣運作的！\n\n一起右滑看 DiSC 的實際運用情境！\nDiSC 不只是讓你溝通更順利，而是讓每段關係都變得更和諧🌟\n\n原來懂得 DiSC 工具後，還能應用於家庭與親子關係中？\n立刻留言「🎁」，獲得 DiSC 親子教養課程連結與優惠碼！","media_source":"posts","created_at":"2025-04-08T19:00:05.000+08:00"}

post: {"id":34758,"username":"womany","shortcode":"DIJgZ-Mz7rj","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-04-07T22:22:10.000+08:00"}

post: {"id":34757,"username":"womany","shortcode":"DII7y43TY_x","caption":"📖 讓溝通不再是戰場！《非暴力溝通的對話練習》幫助你打造無壓力對話！\n\n溝通上的阻礙，常常讓我們感覺像在打戰⚔️ \n\n誤解、爭執、情緒爆發，讓每一次對話都像是場拉鋸戰。其實，溝通的真諦是理解和共鳴，讓我們彼此聽見、理解，而不是互相對立。當你覺得說不清楚，或是每次對話後總會留下遺憾！這篇文一定要收藏起來！讓你溝通輕鬆、真誠、有效！\n\n📚《非暴力溝通的對話練習》將教你——\n\n🔹 觀察不評價：學會描述，而不是指責，減少防衛心態\n🔹 表達真實感受：直面情感，讓對話更真誠\n🔹 需求代替批評：聚焦問題的本質，而非指責對方\n🔹 具體請求：讓你的需求清晰明確，避免模糊不清的溝通\n🔹 用心傾聽：了解對方的需求，建立深刻的連結\n\n當溝通變得真誠與平和，每段關係都能更輕鬆、更和諧。\n\n👉 想讓溝通更順暢、關係更和諧？ \n參與 4/24 線上圖書會主題《非暴力溝通》！留言 ❤️ 報名拿連結\n\n#非暴力溝通 #有效溝通 #建立和諧關係 #自我成長 #線上讀書會","media_source":"posts","created_at":"2025-04-07T17:02:16.000+08:00"}

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post: {"id":34754,"username":"womany","shortcode":"DIBqVAfzss5","caption":"你總是不知道怎麼和伴侶好好對話嗎？\n或許你可以試著從 #星座 著手，從伴侶偏愛的溝通方式，找到解決溝通障礙的方法：\n\n👉🏻水象星座在意對方是否真誠交流？\n👉🏻火象星座反而在爭執中越吵越愛？\n\n每個象限星座特質在意與渴望回應的方式都不同，透過認識伴侶的溝通喜好，我們就能投其所好、對症下藥，讓彼此即使在矛盾或衝突中，也能有效表達自身感受與需求☝🏻\n\n💖  掌握溝通心法，創造親密對話！\n透過四象星座找到溝通突破口，只是打破對話屏障的第一步，若想讓兩人關係走得更加穩健長遠，你還需要一套更高效的成熟戀愛指南！\n\n利用 🔍《關係同步牌卡 | 有如神助隨行版》的 99 道溫柔提問，跟伴侶一起練習傾聽、共感與表達，幫助兩人在相愛日常裡的每一次對話，都讓彼此的心更親密靠近！\n\n留言「❤️」，讓牌卡幫你越聊越相愛\n\n#關係同步牌卡 #星座 #女人迷關係","media_source":"posts","created_at":"2025-04-04T21:14:58.000+08:00"}

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post: {"id":34751,"username":"womany","shortcode":"DH56R2JTRVl","caption":"你是正陷在教養崩潰處境中的三明治父母嗎？\n\n三明治世代是指 31~50 歲的中間世代，我們深受現代教養風氣啟發，在意孩子情緒表達與自我意識建立，但成長經歷的卻是強調服從與集體價值的歷程，既不願複製過去的教養方法，在當代卻也找不到屬於自己的教養語言，教養成了棘手的難題與挑戰，處在這斷裂的處境中，我們應該怎麼辦？\n\n或許你可以試試 DiSC 親子教養，一起來根據孩子行為特質打造對應教養策略，解鎖專屬的親子溝通密碼吧！\n\n點進貼文，看看如何跟不同 DiSC 風格的孩子溝通 ☝🏻\n\n💡DiSC 為什麼能有效幫助親子教養？\nEverything DiSC 風格是一套經過科學驗證的行為分析工具，幫助人們理解不同行為風格如何影響溝通與決策。\n\n應用在親子教養上，則能有效幫助家長更理解自身教養風格與模式，並透過識別孩子的行為需求與反應，建構最適合彼此的溝通與協作方式，成為化解親子教養矛盾與拉扯的關鍵破口！\n\n😇 教養不崩潰，先從理解自己風格出發！\n每位父母都曾在教養現場卡關、失控與崩潰，但你發現了嗎？無論哪種風格的小孩，都有順應其風格的教養技巧與策略。\n\n教養的本質是理解與溝通，如果讀懂孩子讓你感到困難，不妨先從理解自身教養風格出發！善用DiSC，讓親子互動不只是直覺應對，而是基於科學方法找到適合彼此的溝通心法！\n\n🧠 優化親子教養，你需要更多科學方法\n初步認識孩子的DiSC 風格與教養技巧後，你還需要更多科學工具來優化你的親子教養環境！\n\n獨步台灣首創的《DiSC 親子教養》實體課，由 DiSC 國際認證培訓師 #吳明潔 Gwen 親授，只要 4 小時，利用 SOS 系統化學習、AAA 學習法、DiSC 模型等工具，助你知彼解己，創造受用一生的正向和諧親子關係！\n\n留言「😂」獲取 DiSC 課程專屬優惠碼\n\n#Wclass值得學學 #disc課程 #disc親子教養","media_source":"posts","created_at":"2025-04-01T21:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":34749,"username":"womany","shortcode":"DH0dLL_TkKt","caption":"你是否也覺得，有時無論怎麼說，孩子還是聽不進去？當孩子情緒爆發、頂嘴或冷漠以對，你試著耐心溝通，卻發現彼此的距離反而越來越遠……\n其實，親子教養不只是「愛與原則」的拉鋸戰，更需要理解孩子的行為風格與需求，才能真正找到有效的溝通方式。\n\n✨在女人迷 2025 女力報告中，近 7 成的家長表示對於孩子的風格對應教養策略有高度需求，因為他們發現教養需要因材施教！\n透過 DiSC 親子教養模型，我們能更清楚地辨識孩子的行為風格👉右滑四種常見的親子互動情境，你是否也曾遇過呢？\n\n每個孩子都是獨特的，沒有單一正確的教養方式，只有適合你和孩子的相處之道。\n讓我們一起讀懂孩子的需求，找到最適合的溝通策略，讓親子關係更加和諧❤️\n立刻留言「🎁」，獲得 DiSC 親子教養課程連結與優惠碼！","media_source":"posts","created_at":"2025-03-30T18:09:54.000+08:00"}

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post: {"id":34747,"username":"womany","shortcode":"DHyL6dlTLWU","caption":"👿你的育兒現場也是怒氣沖天的修羅場嗎？\n\n上一秒才定下規矩，下一秒孩子就忘記；好聲好氣話沒人理，非得逼你翻臉發脾氣！這些令人崩潰的親子教養日常，在生活中不斷重演，究竟怎樣育兒才不會天天都想發牌氣？\n\n我們精選了八種育兒情境，點進貼文，一起來看看怎樣回應才能讓自已不生氣吧☝🏻\n\n😇 育兒想要不爆氣，讓 DiSC 來幫幫你！\n\n你發現傳統的爆氣爸媽，跟用 DiSC 溝通的爸媽的關鍵差異了嗎？\n\n雖然看似只是一句說話風格的差異，但背後其實醞藏許多親子教養的智慧與自我覺察。教養難免有情緒高漲的時刻，但情緒過後我們可以用更有效的方法跟孩子互動。\n\n透過 DiSC 認識自己的教養優勢與盲點，讓親子互動不只是直覺應對，而是基於科學方法，找到適合彼此的溝通語言！\n\n💡DiSC 為什麼能有效幫助親子教養？\nEverything DiSC 風格是一套經過科學驗證的行為分析工具，幫助人們理解不同行為風格如何影響溝通與決策。\n\n應用在親子教養上，則能有效幫助家長更理解自身教養風格與模式，並透過識別孩子的行為需求與反應，建構最適合彼此的溝通與協作方式，成為化解親子教養矛盾與拉扯的關鍵破口！\n\n🧠 優化親子教養，你需要更多科學方法\n台灣首創的《DiSC 親子教養》實體課，由 DiSC 國際認證培訓師 #吳明潔 Gwen 親授，只要 4 小時，利用 SOS 系統化學習、AAA 學習法、DiSC 模型等工具，助你知彼解己，創造受用一生的正向和諧親子關係！\n\n留言「😂」獲取 DiSC 課程專屬優惠碼\n\n#Wclass值得學學 #disc課程 #disc親子教養","media_source":"posts","created_at":"2025-03-29T21:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":34745,"username":"womany","shortcode":"DHvnFBcTA4p","caption":"⚠️ 你的愛情存款帳戶餘額充足嗎？\n\n「愛情存款帳戶」是將關係中累積的情感比喻為資產，彼此的關愛、傾聽與體貼，都是進帳的投資與存款，而冷漠、忽略與傷害，則是會造成帳戶短少的無情扣款。\n\n究竟哪些行為能讓你成為愛情存款富翁，又有哪些行為會讓導致投資失利、帳戶見底？\n\n點進貼文，看看我們為你精選的五道關係投資方案，一起來為你的愛情帳戶的體質升級吧☝🏻\n\n💖升級愛情帳戶體質，養成愛的富翁！\n成為愛情存款富翁，不僅要慎選投資標的，\n更要學會定期盤點與補足帳戶裡的情感資產。\n透過５道關係投資方案，幫你規避虧損陷阱、穩建投資進帳！\n\n想解鎖更多升值愛情帳戶的方法？\n\n快來試試 🔎《關係同步牌卡 | 有如神助隨行版》\n讓 99 道溫柔提醒，幫助彼此穩健愛情帳戶，攜手走向長期持有的愛情💞\n\n現在就留言「❤️」，讓牌卡幫你升級愛情帳戶體質 🙌🏻\n\n#關係同步牌卡 #愛情帳戶 #關係快報","media_source":"posts","created_at":"2025-03-28T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34744,"username":"womany","shortcode":"DHvSjEdTXDu","caption":"📣 一同共學，攜手成長：2025 GWIS 全球女性影響力論壇《始於覺察，終於不惑》活動花絮來了！\n\n身處快節奏的時代，「焦慮」幾乎是所有人都要面對的生命課題。來自科技發展的衝擊、人際關係的困境，還是來自容貌、比較心理的壓力，焦慮似乎無所不在 😢\n\n在 3 月 8 日國際婦女節這天，第八屆 GWIS 全球女性影響力論壇盛大舉行，以「始於覺察，終於不惑」為題，透過主題對談及系列迷你工作坊，帶領參與者聚焦個人的微觀覺察，找到屬於自己的理想生活。\n\n✨ 活動亮點回顧 ✨\n\n💡 建立「數位韌性」，你必須很了解你自己！\n「當大浪來的時候，只要你有很明確的價值觀跟價值感，你會知道怎麼去 priortize 你的人生。 」\n- 中原大學智慧運算與量子學院副教授／Data Lab 創辦人 胡筱薇\n\n🌸 拋開外界標準，定義屬於自己的美！\n「放下外界的標準，你要清楚自己才是最重要的。你最自在的時刻，就是最美的你。」\n- 法國高德美大藥廠美容醫學事業處處長 Jane Liang\n\n🤝 用 DiSC 從我的世界走進你的世界，一起共創我們的世界！\n「人際關係的關鍵，在於我們願不願意走出自己的世界，進入對方的視角。當我們了解對方的需求，就能調整自己的表達方式，讓對話更有效。」\n- 天來人才管理顧問共同創辦人吳明潔 Gwen\n\n「我們的選擇、我們的行動、我們的對話，都能讓世界變得更好，這正是影響力的力量。」\n透過主題對談與系列迷你工作坊，幫助每一位參與者始於覺察，找到屬於自己的理想生活樣貌；進而專注自我實現的堅定目標，終於不惑。\n\nGWIS 全球女性影響力論壇，我們明年見！\n\n💬 想理解更多？\n邀請你關注 W Class 值得學學，我們提供從線上到線下，全方位的體驗課程，希望讓學習成為支持的力量，幫助你在關鍵時刻找到方向，打開更多可能！\n\n感謝 Digitimes、AI EXPO、法國高德美大藥廠、檸檬大叔、淨毒五郎響應支持，支持每位女性創造自己的力量！\n\n#女人迷 #全球女性影響力論壇 #始於覺察終於不惑 #Womany #GWIS","media_source":"reels","created_at":"2025-03-28T18:00:00.000+08:00"}