post: {"id":34648,"username":"womany","shortcode":"DFK0PgbtagQ","caption":"在人生中，我們常被外界的聲音左右，試圖符合他人期待，卻在選擇時反覆問自己：「這真是我想要的嗎？」這種焦慮與迷茫，隨著年齡增長真的會自動消失嗎？其實，答案早已藏在我們的內心深處。\n\n當我們喊個暫停，將注意力回歸到自己內心時，真正的答案就會浮現。只要清楚自己的想要，就能篤定地走在打造屬於自己理想生活的路上。\n\n2025 全球女性影響力論壇（GWIS），以「始於覺察，終於不惑」為主題，帶你探索壓力背後的根源，直面當代女性的焦慮來源——無論是新科技快節奏生活的壓力，還是比較心態帶來的不安。今年的論壇形式全新升級，一改往常的純論壇，以主題演講 x 系列迷你工作坊 x 自我練習形式登場。邀請各界專家，透過觀點分享、應用方法、自我練習等方式，幫助你撫平焦慮，找到並打造屬於自己的理想生活樣貌。\n\n如果你也想跳脫迎合外界期待的循環，探索真實的自己，是時候給自己畫下逗號，回顧自己一路走來的積累，來 GWIS 以「覺察」概念與技巧作為起點，一起開啟屬於你的精采下半場！\n\n🌟活動時間：3/8（六）1400-1700\n🌟活動地點：三創生活園區 12 樓\n\n💬 留言「❤️」領取社群專屬購票折扣碼\n\n#女人迷｜#全球女性影響力論壇｜#始於覺察終於不惑｜#Womany｜#GWIS｜#覺察｜#焦慮｜","media_source":"posts","created_at":"2025-01-23T21:00:34.000+08:00"}

post: {"id":34647,"username":"womany","shortcode":"DFKZytBz8rs","caption":"鄰近農曆年節，新年走春、享受假期和聚會，似乎是與伴侶培養感情的最佳時機，除了想提前祝福你新年順遂平安，女人迷也帶上神助攻，為你新一年的情感關係助一臂之力！\n\n不敢往前、或不知要如何開始的你，是否也遇過這些情感困擾：很想談戀愛卻總是曖昧到無疾而終？有伴侶卻像偽單身，實際上早已沒有情感連結？當關係要更深入，就想要逃避？\n\n其實，經營關係，若只靠沒有目標的努力，就容易形成自我懷疑與疲倦懈怠的死循環，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，找對方法，透過覺察、溝通、行動，再加上一點神助功效，就能在關係中更加自在、享受親密！\n\n讓【關係同步牌卡｜有如神助隨行版】助你一臂之力✨\n1️⃣ 以「擲筊」意象和彈跳線條設計，代表邀請神明同意相助\n2️⃣ 抽屜式盒裝的小體積設計，帶出門讓神助如影隨形\n3️⃣ 3 種 Level、99 張問題卡，由淺入深的問題級別，聊自己也談對方\n4️⃣ 從 First Date 到 Happy Trip，五種情境主題，搭配說明書隨心情切換使用\n\n用一套適當的愛情練習工具，幫助自己完整建構親密關係的心動宇宙，同時也透過自我覺察，更認識自己在愛裡的需要和力量，勇敢斬斷惡性循環、增強與伴侶的正向連結。\n2/9 前預購，加贈專屬關係御守（數量有限、送完為止）一個 🎁\n立刻留言 ❤️ 傳送牌卡預購連結給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-23T17:09:27.000+08:00"}

post: {"id":34646,"username":"womany","shortcode":"DFH6LY_T9Ym","caption":"鄰近農曆年節，新年走春、享受假期和聚會，似乎是與伴侶培養感情的最佳時機，除了想提前祝福你新年順遂平安，女人迷也帶上神助攻，為你新一年的情感關係助一臂之力！\n\n不敢往前、或不知要如何開始的你，是否也遇過這些情感困擾：很想談戀愛卻總是曖昧到無疾而終？有伴侶卻像偽單身，實際上早已沒有情感連結？當關係要更深入，就想要逃避？\n\n其實，經營關係，若只靠沒有目標的努力，就容易形成自我懷疑與疲倦懈怠的死循環，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，找對方法，透過覺察、溝通、行動，再加上一點神助功效，就能在關係中更加自在、享受親密！\n\n讓【關係同步牌卡｜有如神助隨行版】助你一臂之力✨\n1️⃣ 以「擲筊」意象和彈跳線條設計，代表邀請神明同意相助\n2️⃣ 抽屜式盒裝的小體積設計，帶出門讓神助如影隨形\n3️⃣ 3 種 Level、99 張問題卡，由淺入深的問題級別，聊自己也談對方\n4️⃣ 從 First Date 到 Happy Trip，五種情境主題，搭配說明書隨心情切換使用\n\n用一套適當的愛情練習工具，幫助自己完整建構親密關係的心動宇宙，同時也透過自我覺察，更認識自己在愛裡的需要和力量，勇敢斬斷惡性循環、增強與伴侶的正向連結。\n2/9 前預購，加贈專屬關係御守（數量有限、送完為止）一個 🎁\n立刻留言 ❤️ 傳送牌卡預購連結給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-22T17:54:43.000+08:00"}

post: {"id":34645,"username":"womany","shortcode":"DFHfh1kzb0b","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-01-22T14:01:49.000+08:00"}

post: {"id":34644,"username":"womany","shortcode":"DFFWBg_zWjP","caption":"台灣之光的背後，也有不為人知的黑暗幽微時刻！？\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 32，看更多軒軒與在新北市消防局領犬員 羅浩芳的精彩對談！\nFollow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤️\n\n#與軒軒講 #自由式慢對話 #張瑋軒 #軒軒 #羅浩芳 #領犬員 #Amei #搜救犬 #阿妹 #勇氣 #信念","media_source":"reels","created_at":"2025-01-21T18:00:00.000+08:00"}

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post: {"id":34642,"username":"womany","shortcode":"DFANLpTSLUd","caption":"被唱衰、不看好又怎樣？「自己對自己的看好，才是最重要的關鍵！」\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 32，看更多軒軒與在新北市消防局領犬員 羅浩芳的精彩對談！\nFollow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤️\n\n#與軒軒講 #自由式慢對話 #張瑋軒 #軒軒 #羅浩芳 #領犬員 #Amei #搜救犬 #阿妹 #勇氣 #信念","media_source":"reels","created_at":"2025-01-19T18:08:19.000+08:00"}

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post: {"id":34640,"username":"womany","shortcode":"DE7cIkAu66W","caption":"你常覺得自己不夠優秀而感到焦慮、失落嗎？🔎平靜超能力\n\n生活在充斥著比較的世界，我們常常會因為自覺「不夠優秀」、「缺乏天賦」而感到失落。但其實，很多時候天賦並非與生俱來，它需要我們在日常中不斷地練習和探索。\n\n以下分享 3 個自我提問，幫助你從生活中發掘專屬天賦路徑，一起來練習看看吧！\n💬 提問➊ 做什麼事能讓你感到快樂與滿足？\n💬 提問➋ 什麼時候讓你感覺充滿意義？\n💬 提問➌ 做什麼事會讓你忘記時間的流逝？\n\n🔖 探索天賦的過程中，別給自己貼標籤！\n不要急著去否定那些「平凡的小事」，先專注於觀察自己哪些時候總是感到快樂與滿足，這些都是指引你找到內在熱情的重要線索。當我們學會更多方法去發掘它，就能找到更多專屬的天賦與潛能！\n\n💡找到天賦所在，你還需要更多方法！\n\n想更高效地找到自己的天賦流向嗎？還有更多幫助自我探索的方法\n都在 🔎《平靜超能力｜緩解壓力、自我探索、提升幸福感的 21 個有聲練習》線上課程\n\n一天只要 10 分鐘，帶你透過系統性的實戰練習，發掘自我潛在天賦力量，逐步邁向理想生活！\n\n課程試聽連結在 IG bio，或是留言😎，我們會傳送課程試聽連結及購課優惠碼給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-17T21:41:18.000+08:00"}

post: {"id":34639,"username":"womany","shortcode":"DE7D8arT6zb","caption":"真正的勇氣，並非膽大包天、無所畏懼！？\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 32，看更多軒軒與在新北市消防局領犬員 羅浩芳的精彩對談！\n\n🔍 Follow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤️\n\n#與軒軒講 #自由式慢對話 #張瑋軒 #軒軒 #羅浩芳 #領犬員 #Amei #搜救犬 #阿妹 #勇氣 #恐懼","media_source":"reels","created_at":"2025-01-17T18:10:53.000+08:00"}

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post: {"id":34637,"username":"womany","shortcode":"DE4k6X4hs8U","caption":"婚姻不是母親身份的前提，你同意嗎？\n\n鬼鬼吳映潔 1/10 於個人 IG 發布孕照與嬰兒腳ㄚ的照片，分享誕下女兒的消息，並說要「好好努力以後的生活，為了我們」。而針對網友對「孩子父親是誰」的好奇，他也坦承「我沒有結婚，不要再問了。」。關於鬼鬼的選擇，有人稱讚她勇敢，也有人開始拿單親媽媽開玩笑，引發了對女性生育自主的熱烈討論。\n\n女性的生育現況又是如何呢？中央情報局（CIA）2024 報告指出，台灣總和生育率僅 1.11%，在調查的 227 個國家中排名倒數。而根據女人迷 2024 女力趨勢大調查，千人填答者中有近 60% 女性沒有生育計畫，或仍處於不確定的狀態，造成未規劃最主要的挑戰為：「未有經濟基礎」、「未找到合適的對象」。\n\n無論是婚姻、親密關係，還是成為母親的方式，每一位女性無論選擇何種道路，都值得被尊重與支持。不只生育，女性在職涯、財務、更年期、親子教養等領域皆有可能遇到不同挑戰，也隨時代產生多元需求。《2025 女力趨勢洞察大調查》問卷，正是希望透過收集更多真實聲音，推動改變，讓每一位女性都有機會在工作與生活中找到屬於自己的空間與價值。\n\n邀請女性一起來填寫！2/13 前完成問卷填寫，還有機會獲得三大禮物唷！\n🌟 女人迷 GWIS 女性影響力論壇優惠折扣碼！\n（啟售時以信件方式提供）\n🌟 抽出 5 名幸運用戶，獲得 W class 「平靜超能力」線上有聲課程（定價 $1500）\n🌟 抽出 10 名幸運用戶，獲得「女人迷驚喜書」乙份\n\n留言 ❤️，傳送問卷連結給你！\n\n#女性 #人生 #生育 #生育自主 #職涯 #財務 #更年期 #親子教養 #女力大調查","media_source":"posts","created_at":"2025-01-16T19:00:17.000+08:00"}

post: {"id":34636,"username":"womany","shortcode":"DE4WnfyzNQO","caption":"你還記得第一次感受到自己「真的是個大人了」是什麼時候嗎？\n每年一月的第二個星期一是日本「成人節」，這屬於成年人的高光時刻，是為了慶祝我們踏入成熟的階段，迎接責任與成長。然而，在世界為這份成熟舉杯慶祝時，你是否忽略了那個仍藏在心底、渴望被看見的「內在小孩」？\n\n成熟並不意味著要完全擺脫稚氣或過往，相反地，真正的成熟是學會與自己的內在小孩共處，傾聽那個在壓力中喊著「累了」的聲音，生活中許多沒來由的情緒、壓力，可能來自於童年經驗的制約或傷痕，成長是更學會善用工具，去傾聽、療癒、重新建立與內在小孩的連結❤️\n右滑圖卡，一起用內在小孩療癒牌卡，進行以下每日提問練習 🤍\n1️⃣ 「今天，你快樂嗎？」\n2️⃣ 「有什麼想對過去或現在的自己說嗎？」\n\n除了可以利用牌卡做簡單練習，內在小孩療癒課程能陪伴你深入了解內在小孩與需求理論，學習如何正確辨識自己的想要與情緒 😉\n【每個人都能學會的內在小孩療癒課：學會自我修復，重新找回幸福感】\n👉 具備 25 年助人經驗的蘇絢慧心理師主講\n👉 8 小時線上課程、10 個兼具理論與實務練習的章節\n👉 學會覺察的具體作法、和自我肯定與對話習慣\n\n與內在小孩的對話，不僅是一場自我療癒的旅程，更是重拾快樂與自由的關鍵，無論是透過牌卡的啟發，還是資深心理師的專業引導，讓我們一起在新的一年裡，用溫柔的方式，重新發現內心深處的力量。\n\n立刻留言 🫶 傳送課程連結給你！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-16T16:55:22.000+08:00"}

post: {"id":34635,"username":"womany","shortcode":"DE2CfNuzSWN","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-01-15T19:20:57.000+08:00"}

post: {"id":34634,"username":"womany","shortcode":"DE1_61ETf2l","caption":"你是否也有過這樣的經驗，精心準備的內容，但主管卻沒有足夠的時間仔細聽你報告⋯⋯\n\n你的心情如何？你會不會主動與主管反應呢？\n\n專訪嘉新水泥總經理王立心 Liz，她說：「我一直想營造一個風格，讓大家能夠坦率交流，指出彼此的不足。」\n\n💬如果你也喜歡這樣的職場，留言一顆「❤️」，獲得完整專題連結 ✨\n\n#嘉新水泥 #嘉新企業團 #王立心 #女性領導者 #工作生活平衡 #職場DEI","media_source":"reels","created_at":"2025-01-15T19:12:51.000+08:00"}

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post: {"id":34632,"username":"womany","shortcode":"DEziQENTkvX","caption":"#台灣首個 DEI 多元共融文化培訓師認證班 🎉 2025全新開班\n\n面對全球快速變化的嚴峻職場，你是否正在面臨這樣的挑戰？\n\n🥺 找不到、留不住、培育不了優秀人才\n🥺 面對跨多元世代，溝通與協作異常困難\n🥺 缺乏DEI 技術與人才，推動實踐不到位\n\n💡亞洲唯一完整 DEI 五大核心培訓系統的專業培訓認證班，上過的學員這麼說：\n\n🤩 外商公司人事行政：「透過小組活動將 DEI 議題帶入日常，輕鬆認識無意識偏見、微攻擊等知識」\n🤩 餐飲業負責人：「透過各種實戰多元活動模板，索取實踐工具與心法，直接運用在公司運作上」\n🤩 資訊業永續發展資深經理：對DEI 以及導入企業具體實踐的方法，都有更深刻的理解跟幫助」\n\n立刻搜尋 🔎 DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班\n\n只要 31+5 小時，立即全方位獲取 DEI 五大核心力\n\n上完【DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班】你將可以：\n✔️ 學習台灣第一個 DEI 在地化人才永續培訓模組系統\n✔️ 學會女人迷獨創 DEI 五大架構 DEI-I model 多元共融|模型\n✔️ 擁有系統化交付 DEI 實戰指南與行動\n✔️ 獲取最新國際與台灣在地的 DEI 案例新知\n✔️ 取得 DEI 亞洲認證，讓職涯人生邁向新高度\n\n【DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班】2025 全新開班中 \n\n現在就點擊 IG bio ，或是留言「😎 」立刻傳送購買連結及優惠碼給你！","media_source":"reels","created_at":"2025-01-14T20:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34631,"username":"womany","shortcode":"DEpEzUrT2ly","caption":"💬 嘿，你的愛情今天好嗎？\n\n過去想談戀愛，卻總是曖昧到無疾而終？\n明明有伴侶卻像偽單身？\n愛情的面貌百百種，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，我們都需要學習如何滋養和關照愛情！但確切要從什麼方向、怎麼付出行動呢？\n\n著有《七個讓愛延續的方法》的心理學家約翰·高曼博士長期致力研究婚姻關係，他在 1999 提出「關係穩固之家」理論，將關係比喻為房子，並提出 7 種幫助穩固關係的關鍵行為，分別是：\n✓ 建立愛情地圖 (Love Maps)：深入瞭解伴侶的世界\n✓ 表達對伴侶的喜愛與欣賞：經常對日常的小事、或對方展現的優點表達感激\n✓ 創造共享意義 (Shared Meaning)：鼓勵伴侶創造共同的價值觀、儀式與夢想\n✓ 實現生活夢想 (Life Dreams)：相互支持彼此的目標\n✓ 主動回應對方的需求和情感：不要忽視或逃避\n✓ 以積極的視角看待伴侶和這段關係：幫助增強幸福感\n✓ 學習衝突解決技巧：以有效、不擴大損害範圍的方式，處理雙方分歧或爭執\n\n💬 期待展開對話，卻不知從何下手？\n\n高曼博士說：「了解伴侶的內心世界，是建立穩固關係的基石。」但該如何開啟對話？又怎麼自然聊出好關係？試試女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版，以 99 張問題圖卡，讓雙方自然開啟話題！\n\n本次牌卡精心規劃五大實用主題，無論是第一次玩、吵後破冰、想認真對談、或單純想開懷大笑，透過題目引導，都能幫助你與對象進一步的探索與理解，一同建立愛情地圖、適時表達愛意，讓愛情關係更穩固 ❤️\n\n留言「❤️」，我們將傳送女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版連結您！\n期待每一個你，都能成為一個能去愛與被愛，在關係中自由的人 🫶🏻\n\nWomany shop 搜尋 🔎 關係同步牌卡｜有如神助隨行版\n陪你一起好關係，神展開！\n\n#關係同步牌卡 #牌卡 #關係 #穩交 #感情 #情侶","media_source":"posts","created_at":"2025-01-10T18:31:06.000+08:00"}