post: {"id":34633,"username":"womany","shortcode":"DEzpojtTr2T","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-01-14T21:05:14.000+08:00"}

post: {"id":34632,"username":"womany","shortcode":"DEziQENTkvX","caption":"#台灣首個 DEI 多元共融文化培訓師認證班 🎉 2025全新開班\n\n面對全球快速變化的嚴峻職場，你是否正在面臨這樣的挑戰？\n\n🥺 找不到、留不住、培育不了優秀人才\n🥺 面對跨多元世代，溝通與協作異常困難\n🥺 缺乏DEI 技術與人才，推動實踐不到位\n\n💡亞洲唯一完整 DEI 五大核心培訓系統的專業培訓認證班，上過的學員這麼說：\n\n🤩 外商公司人事行政：「透過小組活動將 DEI 議題帶入日常，輕鬆認識無意識偏見、微攻擊等知識」\n🤩 餐飲業負責人：「透過各種實戰多元活動模板，索取實踐工具與心法，直接運用在公司運作上」\n🤩 資訊業永續發展資深經理：對DEI 以及導入企業具體實踐的方法，都有更深刻的理解跟幫助」\n\n立刻搜尋 🔎 DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班\n\n只要 31+5 小時，立即全方位獲取 DEI 五大核心力\n\n上完【DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班】你將可以：\n✔️ 學習台灣第一個 DEI 在地化人才永續培訓模組系統\n✔️ 學會女人迷獨創 DEI 五大架構 DEI-I model 多元共融|模型\n✔️ 擁有系統化交付 DEI 實戰指南與行動\n✔️ 獲取最新國際與台灣在地的 DEI 案例新知\n✔️ 取得 DEI 亞洲認證，讓職涯人生邁向新高度\n\n【DEI-CT 多元共融文化培訓師認證班】2025 全新開班中 \n\n現在就點擊 IG bio ，或是留言「😎 」立刻傳送購買連結及優惠碼給你！","media_source":"reels","created_at":"2025-01-14T20:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34631,"username":"womany","shortcode":"DEpEzUrT2ly","caption":"💬 嘿，你的愛情今天好嗎？\n\n過去想談戀愛，卻總是曖昧到無疾而終？\n明明有伴侶卻像偽單身？\n愛情的面貌百百種，無論你是曖昧中、剛開始一段新關係，還是已經在穩定的伴侶關係中，我們都需要學習如何滋養和關照愛情！但確切要從什麼方向、怎麼付出行動呢？\n\n著有《七個讓愛延續的方法》的心理學家約翰·高曼博士長期致力研究婚姻關係，他在 1999 提出「關係穩固之家」理論，將關係比喻為房子，並提出 7 種幫助穩固關係的關鍵行為，分別是：\n✓ 建立愛情地圖 (Love Maps)：深入瞭解伴侶的世界\n✓ 表達對伴侶的喜愛與欣賞：經常對日常的小事、或對方展現的優點表達感激\n✓ 創造共享意義 (Shared Meaning)：鼓勵伴侶創造共同的價值觀、儀式與夢想\n✓ 實現生活夢想 (Life Dreams)：相互支持彼此的目標\n✓ 主動回應對方的需求和情感：不要忽視或逃避\n✓ 以積極的視角看待伴侶和這段關係：幫助增強幸福感\n✓ 學習衝突解決技巧：以有效、不擴大損害範圍的方式，處理雙方分歧或爭執\n\n💬 期待展開對話，卻不知從何下手？\n\n高曼博士說：「了解伴侶的內心世界，是建立穩固關係的基石。」但該如何開啟對話？又怎麼自然聊出好關係？試試女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版，以 99 張問題圖卡，讓雙方自然開啟話題！\n\n本次牌卡精心規劃五大實用主題，無論是第一次玩、吵後破冰、想認真對談、或單純想開懷大笑，透過題目引導，都能幫助你與對象進一步的探索與理解，一同建立愛情地圖、適時表達愛意，讓愛情關係更穩固 ❤️\n\n留言「❤️」，我們將傳送女人迷關係同步牌卡｜有如神助隨行版連結您！\n期待每一個你，都能成為一個能去愛與被愛，在關係中自由的人 🫶🏻\n\nWomany shop 搜尋 🔎 關係同步牌卡｜有如神助隨行版\n陪你一起好關係，神展開！\n\n#關係同步牌卡 #牌卡 #關係 #穩交 #感情 #情侶","media_source":"posts","created_at":"2025-01-10T18:31:06.000+08:00"}

post: {"id":34630,"username":"womany","shortcode":"DEmkXAszVpz","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-01-09T19:09:05.000+08:00"}

post: {"id":34629,"username":"womany","shortcode":"DEmjWd7iI3M","caption":"30 歲後，你是否開始擔心時間不夠，擔心成就不夠，擔心自己不夠好。在人生的中場，你可能正面臨這些兩難：\n\n- 維持穩定的工作，還是追求自己熱血沸騰的夢想？\n- 走進婚姻的承諾，還是珍惜一個人的自由？\n- 努力符合別人期望，還是終於為自己而活？\n\n年初的此刻，不妨停下來問問自己：「今年，我想為自己改變什麼？」\n\n來看六句女性作品金句，陪你活出你真正想要的人生下半場 🚀\n希望你知道，今年的你，值得更愛自己，也更勇敢地活出自己想要的樣子。\n\n#金句 #女性 #人生 #職涯 #關係 #身心健康 #2025","media_source":"posts","created_at":"2025-01-09T19:00:19.000+08:00"}

post: {"id":34628,"username":"womany","shortcode":"DEmVmCwzz2u","caption":"新的一年剛剛開始，你是否已經為自己描繪了未來的藍圖？無論是職場進步、關係提升，還是對自我的深入探索，這些目標都需要一點一滴的知識積累和有意識的反思。而閱讀，正是讓我們在繁忙的生活中找到智慧與力量的一種方式📚\n\n但比起單打獨鬥，透過讀書會共學，這個過程可以變得更有深度、更具啟發性！美國國家訓練實驗室提出學習金字塔（Learning Pyramid）說明「怎樣是最好的學習」，研究指出，單純閱讀的學習效果僅能達到 10%，而採用共學討論式的主動學習法，能讓學習效果提升至 50%🔥 最重要的是，你並不需要一次搞懂一切，因為有夥伴陪伴，你的每一步都會走得更穩🫶\n\n女人迷團隊透過內部經驗，系統性規劃為期半年、六場線上讀書會，精選三大主題、六本好評書籍，邀請你一起將目標變得更加具體可行：\n1️⃣ 平衡成長：陪你一起讀《你發生過什麼事》、《愈平靜愈有生產力》\n2️⃣ 職涯慢想：陪你一起讀《逆思維》、《發現你的天賦》\n3️⃣ 關係行動：陪你一起讀《中年之路》、《非暴力溝通的對話練習》\n\n更重要的是，你能在讀書會專屬共學社群中，找到與自己有相同困擾的夥伴，每個人都能成為彼此的良師益友！新的一年，從每月為自己留下一本書的時間，開啟改變之路😉\n\n留言 📚 領取讀書會連結與專屬優惠碼！","media_source":"posts","created_at":"2025-01-09T17:00:06.000+08:00"}

post: {"id":34627,"username":"womany","shortcode":"DEkFcDvhqU3","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2025-01-08T20:00:28.000+08:00"}

post: {"id":34626,"username":"womany","shortcode":"DEjSVMTTMj3","caption":"@CHCGROUP_CAREER.TW","media_source":"stories","created_at":"2025-01-08T12:33:49.000+08:00"}

post: {"id":34625,"username":"womany","shortcode":"DEjQPq2TQBl","caption":"根據《女人迷 2024 台灣女性趨勢報告》調查，超過 8 成工作者渴望生活與工作平衡，包含：彈性工時、公平升遷機會、培訓與進修機會、社會與家庭支持照顧系統。而在嘉新企業團，這些需求並不是夢想，而是日常！他們怎麼做到的？一起來看 👉\n\n自 1954 年以水泥業創立起家，作為擁有多年歷史的嘉新企業團，許多人認為，擁有多年歷史的企業或許保守內斂，其實嘉新遠比你想像得更有活力——不僅將 DEI（多元、公平、共融）理念深植企業文化，更實現「創新人本，共築未來」核心價值，打造友善職場！\n\n有這樣的職場文化，你想幾點去上班 🌟\n\n☑️和諧正向的團隊氛圍 \n☑️全力支持人生各階段 \n☑️世代共融、全齡友善文化\n☑️效率溝通，順暢雙向交流\n\n無論性別、性向或背景，嘉新致力提供每位成員公平的職涯發展機會，讓他們能在多元共融的環境中，找到理想職涯與生活平衡！\n\n在嘉新，你的聲音會被聽見，你的想法會被看見。因為嘉新始終深信，推動 DEI 不僅是企業責任，也是彼此共融成長的核心動力。誰說傳統產業很保守，嘉新顛覆你的想像！不只創新，還很穩定——你也想在這樣的職場工作嗎？ 👉右滑圖片看更多 👀\n\n💬 留言「💪🏻」，獲得完整專題連結 ✨\n\n#嘉新企業團 #嘉新水泥 #傳統產業 #徵才 #求職 #職場DEI #友善職場 #工作生活平衡","media_source":"posts","created_at":"2025-01-08T12:15:38.000+08:00"}

post: {"id":34624,"username":"womany","shortcode":"DEhjx5Czou9","caption":"一起來抽張牌卡吧👇🏻 點進貼文,在留言區回覆「😎」\n立刻傳送留言專屬優惠碼給你☝🏻","media_source":"stories","created_at":"2025-01-07T20:27:49.000+08:00"}

post: {"id":34623,"username":"womany","shortcode":"DEhgoZ8sgGU","caption":"✨ 2025年，你想成為什麼樣的自己呢？\n如果你還沒找到方向，也許答案就在這支影片裡！\n閉上眼睛，讓直覺帶領你，在某個瞬間按下暫停 ——看看 2025 年宇宙給你什麼樣的提示 💫\n就讓這句 play with time 沓沓仔 金句牌卡的溫暖提示，\n成為你 2025 年活出真實自己的指南針吧 🧭\n\n在追尋真實自我的旅程上，你還需要一個溫暖的同行者：\n立刻搜尋 🔎 play with time 沓沓仔 金句牌卡\n或在本篇貼文留言「😎」，\n索取只有留言才拿得到的 womany shop 優惠碼：special50（不限金額折 $50）\n\n提煉 3 大主題 x 精選 70 句 play with time 手帳溫暖金句\n陪伴你在 2025 真誠地說，打開來玩，落地去愛 💝 \n🃏 沓沓仔說牌卡：\n給你真誠表達的能量，所有交流都讓你更靠近自己\n🃏 沓沓仔玩牌卡：\n給你敞開來玩的勇氣，體驗打開自己的豐盛\n🃏 沓沓仔愛牌卡：\n給你去愛的鼓勵，感受每一天都充滿幸福\n\n在每個需要勇氣與力量的時刻，隨時抽一張牌，開啟充滿能量的一天\n2025 年，就讓女人迷陪著你一起，活出最真實的自己吧 💝 \n\n現在就點擊 IG bio ，或是留言「😎 」立刻傳送購買連結及優惠碼給你！","media_source":"reels","created_at":"2025-01-07T20:00:38.000+08:00"}

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post: {"id":34620,"username":"womany","shortcode":"DEXERNEzDOh","caption":"💬  當生命只剩下兩萬天，你打算如何度過？\n👉🏻  試試「逆時手帳」術，助你實現 2025目標！\n\n2025 新年新希望，你也許下年度目標了嗎 ✨\n\n不管想要存錢旅行、開啟學習計畫、想開啟健康飲食，在將計畫付諸實踐時，你是否也常常半途而廢？三分鐘熱度？甚至根本提不起勁開始？如果你也有這些困擾，試試以「逆算思考」改變規劃方式 ！\n\n日本作家小堀純子在《從未來寫回來的逆算手帳》中提出「逆算思維」，透過「想像願景→計畫→行動」。有別於傳統的「堆疊思考」觀念，「逆時思維」從未來回推，將目標拆解成每一個具體的步驟的方式，幫助使用者每一天都產生朝著終點邁進的具體行動，因此能有效提升目標達成率！試試三步驟，拆解你的 2025 年度目標 👉🏻\n\nSTEP 1️⃣：將最終目標「具體化」\nSTEP 2️⃣：願景「專案化」來領路\nSTEP 3️⃣：立刻「行動」吧\n\n除了透過「逆算思維」幫助達成外，也別忘了以 2025 play with time 手帳，紀錄下你的願景、執行專案與行動紀錄吧！\n\n✔️ Yearly Map：以年維度以倒數思維制定大方向\n✔️ 年 / 月 / 週記事欄位：紀錄目標專案化後的實際執行過程\n✔️ 年中 Review：半年度檢討，細修重調專案方向\n\n從立下願景到確立目標，從實際行動到覆盤檢討，讓女人迷 2025 play with time 手帳祝你一臂之力！\n\nWomany shop 搜尋 🔎 2025 play with time：沓沓仔 tauh-tauh-á\n我們期待陪伴用戶連結時間、紀錄情感、並隨著自我步伐探索與實現，活出完滿 2025 ✨\n\n#playwithtime #小P本 #2025手帳 #日記 #行事曆 #記事本","media_source":"posts","created_at":"2025-01-03T18:40:00.000+08:00"}

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post: {"id":34616,"username":"womany","shortcode":"DEMzaISqwvM","caption":"2024 倒數兩天！不管是透過照片、文字，你有花時間好好整理今年的經歷，做一個完整的年度回顧了嗎？有沒有試過用「今年的閱讀紀錄」來總結一整年的成長？\n\n最喜歡哪本書？哪本書讓你感到驚喜？有沒有一本書陪你走過低潮，或是啟發了新的方向？還是，你已經很久沒有保留閱讀時間，或買了書，但總是沒打開讀、讀不完？\n\n如果今年的忙碌讓你逐漸遠離閱讀，不妨趁著年末，給自己一個停下來的機會。女人迷讀書會邀請你，明年一起，從職涯突破、關係經營到心靈成長，與一群同樣渴望成長的夥伴，找到屬於自己的方向。2025，就用閱讀為生活注入更多可能性吧！\n\n留言推薦你今年最喜歡的書籍，獲取女人迷讀書會傳送門🚪\n\n#年末 #2024 #閱讀 #讀書會 #職涯 #關係 #身心健康","media_source":"posts","created_at":"2024-12-30T19:00:22.000+08:00"}