post: {"id":35051,"username":"womany","shortcode":"DR16rXDE6N0","caption":"身為不見棺材不掉淚的死線戰士，這也是你的崩潰日常嗎 😱\n\n💡 想終結死線前狂奔的混亂生活，你需要一個幫你重新梳理時間的小幫手！\n\n✨ P人要自救，一本小 P 本就GO ！\n點進影片，跟著三個步驟走，幫你把失控的生活找回節奏：\n\n1️⃣ step1 .專注此刻最在乎的事\n找出 6 個最在意的價值觀，只專注在真正值得付出時間成本的人事物! \n\n2️⃣ step2 重新定義你的時間 \n利用手帳年度地圖，每月四格，每季三格 只為了真心在乎的目標留下專屬位置:) \n\n3️⃣ step3 一天一點習慣追蹤 \n每天只要完成一點點， 用自己最舒服的步調，無痛守住每一份在乎~\n\n✨2026 play with time 手帳本\n限量現貨優惠中，結帳輸入優惠碼【2026pwt】再折 $75\n\n留言「❤️」，立刻私訊優惠資訊給你\n2026 年，讓小 P 本陪你一起告別混亂吧！","media_source":"reels","created_at":"2025-12-04T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":35050,"username":"womany","shortcode":"DRzfAFoE3m-","caption":"#改變最好的時機 不是 1 月 1 日，而是「當你意識到需要改變的當下」。\n\n人到了年底，常常會自然進入「反思模式」。\n會開始問自己：「我今年到底在忙什麼？我是不是忘記了什麼？我有沒有把自己放在心裡？」\n\n而手帳能做的不只是記錄，而是整理。\n把焦慮寫下來，它就不會那麼吵；把期待寫下來，它就會有形狀；把方向寫下來，它就會變得更靠近！！\n\n不需要從 1 月 1 日才能重新開始；只需要從今天寫一行字開始。\n讓 2026 成為你有意識地走向期待生活的元年。\n\n十二月是重新拿回方向盤的月份，更是你重寫生活的入口。\n留言「✨」讓我們傳送助你 #無痛重寫生活 的手帳連結給你！\n\n#2026手帳 #2026playwithtime #playwithtime #planner #womany #女人迷 #手帳","media_source":"posts","created_at":"2025-12-03T22:20:33.000+08:00"}

post: {"id":35049,"username":"womany","shortcode":"DRwdP2rkyC9","caption":"長大的我們，開始懂得生活中不只有甜，\n也可能有不如預期的計劃、偶有爭執的關係⋯⋯\n\n然而經歷生活的酸甜，我們更懂得感謝身邊陪伴自己的人，\n也需要感謝一直都努力前行，始終默默努力的自己💛\n\n歲末年終，是個適合回顧今年的時刻，\n那些酸甜交織的片刻歷歷在目，你最想對誰說聲「謝謝」？\n\n即日起至 12/12（五）23:59，留言分享你的感謝時刻，以及你想感謝的對象，\n就有機會獲得「酸溜溜蕾夢方塊箱・乖乖檸檬口味」（5 名）或女人迷限定關係御守（10 名）！\n\n讓檸檬大叔 \u0026 乖乖用這份冬季限定的暖心療癒，陪伴你迎接 2026 🫶\n\n#womany #乖乖 #檸檬大叔","media_source":"posts","created_at":"2025-12-02T18:07:31.000+08:00"}

post: {"id":35048,"username":"womany","shortcode":"DRuQV-ak_o8","caption":"給心累的你，一個 #大大的擁抱 🌙\n\n最近是不是總覺得心裡有些聲音在迴盪，卻始終沒有頭緒也抓不住方向？\n生活中的各種迷路與迷惘，往往是因為我們忘了 #與內在對頻。\n\n今天不談人生大道理，只想與你共享 #調頻順心牌卡，輕輕陪伴，靜靜守護。\n有時候，比起「加油」，我們更需要的其實只是一句「我懂你」。\n\n👇 請憑直覺按壓螢幕 👆 讓我們停在眼前，接收宇宙給你的 #情緒調理 溫柔訊息。\n\n情緒被接住了，接下來讓我們幫心靈換個頻率。\n針對你選到的這張牌，心流宇宙也準備了一張對應的 #意識調頻卡，\n告訴你如何將滿滿的情緒，轉化為滋養與動力。\n\n留言 🌟 讓我們帶你前往心流頻道，「領取你專屬的意識調頻配方」\n\n#女人迷 #徐主音 聯名\n\n#womany #女人迷牌卡 #自我療癒 #抽牌","media_source":"reels","created_at":"2025-12-01T21:41:42.000+08:00"}

post: {"id":35047,"username":"womany","shortcode":"DRrruQeE3mX","caption":"你是否注意到，過去被視為「優質企業」象徵的各式福利，於現今的職場環境中，正逐漸被重新解讀？許多人面對公司福利時，不但沒有感到被支持，反而出現壓力上升、甚至不敢使用的情況。\n\n這正是近年全球討論度極高：Anti-Perks（反福利）\n\n當福利背後的目的缺乏透明度，或與員工的價值觀、職涯需求產生落差，原本用來吸引與留任人才的制度，反而可能引發不信任、焦慮與疏離感。\n\n同時，研究指出：\n\n❶ 73% Z世代自述經常或偶爾感到孤獨\n❷ 44% 認為遠端工作加深了孤立感\n\n在這樣的環境下，員工不再只重視「待遇」本身，而是更期待能帶來 意義、連結、成長與方向感 的工作與制度。當福利不再能構成穩定感、而企業制度也持續快速變動時——\n\n你認為，下一個世代\n需要具備的核心能力是什麼？\n讓我們一起探索何謂「#AQ（#逆境商數）」吧！\n\n—\n\n想收到更多「#逆商 × 最新小知識」嗎？\n記得留言：「+1」‼️\n迷編會把 #最新資訊 第一時間告訴你☺️\n\n#AntiPerks #企業福利 #AdversityQuotient #Z世代 #GenZ #職場趨勢 #企業制度 #未來工作 #職場文化 #內在韌性 #職涯成長 #工作意義 #職場觀察 #職涯思維 #時代詞彙觀察室 #womany #女人迷","media_source":"posts","created_at":"2025-11-30T21:37:48.000+08:00"}

post: {"id":35046,"username":"womany","shortcode":"DRmnZyAk_5L","caption":"💬 「逆商力」不是心靈雞湯！點開影片，聽聽學員們們怎麼說？\n✔️ 不只談理論、更提供實戰工具\n✔️ 突破思考盲點、抽絲剝繭找出自我解答\n✔️ 釐清真實需求，展開 what’s next 的有效行動\n✔️ 從案例討論到個人化學習，引領學員們練出能靈活應用的逆商力！\n\n👋🏻 女人迷共同創辦人張瑋軒\n將過去 20 年走過的挫折與反彈歷程，打磨成一套系統化、可練習的《逆商力 4.0》課程，練出心理韌性、面對變局的行動決策力、健康的心理界線與自我支持系統 ✨\n\n2025/12/6（六）年末最後一堂線下課程，席次倒數中，立刻留言「逆商」卡位 🔥\n期待陪伴學員們在快速變動的時代，鍛鍊出柔韌且堅定的心理定錨力！\n\n#逆商力 #內耗 #內在肌力 #高逆商 #AQ #職場技能","media_source":"reels","created_at":"2025-11-28T22:25:58.000+08:00"}

post: {"id":35045,"username":"womany","shortcode":"DRj5DxSk2uU","caption":"身為朝九晚五勞碌上班仔，你是不是也曾經歷這樣的崩潰瞬間：\n\n匆匆忙忙進辦打卡趕上班，好不容易撐過無數會議轟炸與各種忙亂，想犒賞自己來個美味療癒小午餐，結果一個手滑，餐點、咖啡全打翻，灑在記滿待辦事項的工作筆記上，滿心期待的辦公小確幸，瞬間變成職涯大災難！\n\n看著食物湯汁從封面開始一步步浸潤進內頁，你覺得自己的前途跟飯碗，跟眼前被汙漬浸透的筆記字跡一樣模糊又難堪 😵‍💫\n\n 💡想避免重要的工作筆記在一片美食汪洋中罹難，你需要一本耐髒防水的可靠小夥伴！\n\n✨ 2026 play with time 手帳本\n外裝採用經典白色防水軟皮革，耐髒易保養，不染色、不滲透，輕輕一擦，即刻回復典雅精緻的潔白面貌\n\n質感白本限量現貨優惠中，結帳輸入優惠碼【2026pwt】再折 $75\n\n留言「❤️」，立刻私訊優惠資訊給你！\n\n2026年，就讓小P本成為同時為你守護美食與飯碗的辦公小夥伴吧 💛","media_source":"reels","created_at":"2025-11-27T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":35044,"username":"womany","shortcode":"DRgjIDOE8Yd","caption":"你有沒有這種感覺：旅行回來後，不是想念景點，而是突然想念「那時候的自己」。\n也許是更放鬆的你、更勇敢的你、願意迷路的你、在陌生城市懂得照顧自己的你。 旅行讓我們暫時離開日常，但旅遊手帳，能讓我們把那個更喜歡的自己帶回來。\n\n5 種旅遊手帳的寫法，帶你慢慢找回旅行的光！\n🌍 期待日記——還沒出發就先把幸福累積 \n🌤 五感紀錄——把景色寫成留得住的記憶 \n🧾 貼票根的證據學——觸覺能讓記憶更深 \n😅 旅行的小失誤——其實是最值得回味的片段 \n💛 回程後的感謝日記——把旅行變成力量\n\n旅程會結束，但「旅行的感覺」可以留一整年。 2026，不妨給自己一本專屬的旅遊手帳： 讓你在任何時候翻開，仍能回到那片海、那條街、或那個你很喜歡的自己。\n\n如果你也想讓下一趟旅行慢慢開始—— 那就從寫下第一行字開始吧 ✈️💛\n\n留言「旅遊」，拿優惠下單連結！\n#旅遊 #旅行手帳","media_source":"posts","created_at":"2025-11-26T13:51:02.000+08:00"}

post: {"id":35043,"username":"womany","shortcode":"DRZE9PgE3xL","caption":"近期泰國 Miss Universe 選前儀式爆出衝突🔥\n\n墨西哥小姐 Fatima Bosch 被主辦方當眾斥責、打斷，甚至疑似遭以「#dumb」羞辱。這起事件瞬間在全球引發討論，畫面震撼，也讓更多人看見——在權力不對等的場合，勇敢發聲有多重要。\n\n本次貼文，想帶大家一起從「逆商 AQ」的角度切入，看看 #FatimaBosch 是如何在全場壓力、直播鏡頭、突如其來的羞辱下，展現出冷靜、判斷、尊重與力量💬\n\nFatima Bosch 沒有崩潰、沒有退縮、沒有道歉，只因她明白：那並不是她的錯。她選擇站起來、離開現場、清楚表達：「Because I have a voice.」\n\n更動人的，是當她起身時，丹麥、加拿大、伊拉克等國選手紛紛跟著站起來。一個人的勇氣，瞬間成為許多人願意同行的力量。這不只是選美風波，而是一場關於 #尊重、#女性安全、#群體支持 的全球討論🌍\n\n生命裡，#逆境 往往來得毫無預告，但正是在那些措手不及的時刻，我們看見了一個人的真實力量。\n—\n\n你也喜歡從事件或人物中，看人類的「逆境反應」嗎？\n歡迎回覆以下兩個問題，讓迷編知道你最想看什麼內容💬\n\n✦ 這起事件中，你最有感的是什麼？\n✦ 歡迎看完貼文，寫下你的感受！\n—\n\n想收到更多「#逆商 × 時事分析」內容嗎？\n記得留言：「+1」‼️\n迷編會把 #最新資訊 第一時間告訴你☺️\n\n#墨西哥小姐 #泰國選美事件 #MissUniverse #NawatItsaragrisil #泰國 #逆商力 #逆境思考 #女性尊嚴 #womany #BecauseIHaveAVoice #心理韌性 #事件解析 #時事評論 #女性力量 #公共議題 #女性聲音 #平權 #DEI #多元共融 #女人迷","media_source":"posts","created_at":"2025-11-23T16:12:43.000+08:00"}

post: {"id":35042,"username":"womany","shortcode":"DRTZU2EEyLs","caption":"追星，其實是一種很安靜、很個人的幸福。\n\n有人把追星當玩笑，但你知道——那些你存下的舞台截圖、深夜 replay 的訪談、演唱會上那一秒被照亮的心跳……並不是「沒意義的喜歡」，而是生活裡最真誠的動力來源。\n\n追星不是幼稚，也不是逃避。追星是一種「選擇向光」的能力；你喜歡的人，他的努力、勇氣、熱情，正在慢慢影響你、陪你、推著你往前走。\n-\n四種追星手帳的寫法，想陪你抓住那些被忽略的微光：「偶像讓你感動的句子、安慰你的歌、讓你想變得更好的瞬間、讓你哭笑的舞台。」\n心理學稱之為「替代性幸福感」，但也許在我們心裡，它有更簡單的名字：喜歡。\n-\n當我們把這些心動寫下來，把每一次的悸動、每一份能量、每一個「我也好想變成這樣的人」，都慢慢寫進日常生活裡。會感覺到，追星不只是追星，更是成為自己想要的樣子！\n-\n留言手帳，拿優惠下單連結！\n#追星 #追星手帳","media_source":"posts","created_at":"2025-11-21T11:15:16.000+08:00"}

post: {"id":35041,"username":"womany","shortcode":"DRKLNkwk36I","caption":"💬 你怎麼看自己？加法哲學 vs. 減法哲學\n👉🏻 經理人、企業團隊教練親授！隨手可練習的「潛意識高效協作術」✨\n\nYT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 42，看更多軒軒與經理人教練、企業團隊教練暨中華直感教練協會理事長喬伊老師的精彩對談！Follow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》\n\n想了解更多？\n留言「❤️」，小編傳正片連結給你！\n\n#與軒軒講 #張瑋軒 #軒軒 #自由式慢對話 #黃喬伊 #直感教練 #潛意識 #潛意識教練 #自我教練 #女力牌卡 #內在驅動力 #人生課題 #個人成長","media_source":"reels","created_at":"2025-11-17T21:19:41.000+08:00"}

post: {"id":35040,"username":"womany","shortcode":"DRJLqsbEzZ5","caption":"你也在不知不覺中習慣把生活塞滿嗎？\n滿到沒有思緒的縫、沒有情緒的位子。但真正的成長，不是再多做一點，而是讓自己有空間能「重新生成」。\n\n社會學家 Hartmut Rosa 說：「在加速的世界裡，人容易失去「共鳴」——當一切都太快，我們再也感受不到世界的回應。」\n放慢，不是停滯，而是為了讓空間回來。\n因為當我們有了「內在空間」，思緒才能轉彎、情緒才能流動、而生活，也終於能長出新的可能。\n這場「時間設計」半日工作坊，邀你一起練習「 放大內在空間」——去聽、去感覺、去重新和時間和自己對話。\n\n留言時間，拿優惠報名連結！\n💫 放大內在空間，不是逃離世界，而是重新與世界產生共鳴。\n\n#時間設計 #年末工作坊 #放鬆 #內在空間","media_source":"posts","created_at":"2025-11-17T12:03:30.000+08:00"}

post: {"id":35039,"username":"womany","shortcode":"DRHUpadk5Cz","caption":"身為《逆商力 4.0》的課程 PM，我一直希望能和講師 #瑋軒，將她深刻的人生逆境經驗，轉化成一套具體的系統——一套「每個人在卡關時，都能拿出來陪伴自己、幫助自己的工具」。\n\n為了這場實體工作坊，我們花了非常多時間，反覆打磨方法、練習和工具地圖。因為我們最希望的是，大家回家後，當再次面對逆境時，心裡不再只有徬徨，而是真的知道 #可以怎麼做。\n\n那種「#有路可走」的篤定感，是我們最想帶給大家的。\n工作坊現場的設計，重點在於實際「動手做」。\n\n• 【情境研討】 我們透過共同案例，和身旁的夥伴一起實際應用工具、交流觀點。\n• 【實戰引導】 在瑋軒的帶領下，寫下經驗、爬梳下一步。\n• 【地圖指引】 最後，用「個人逆商地圖」，為自己當下的處境找出路。\n\n瑋軒說過：「逆境管理，就是人生管理。」\n\n人生不可能完全沒有挫折，重要的是我們怎麼面對。看著大家從模糊變得清楚、踏實，這就是我身為 PM 最大的成就感。\n\n如果你也想把「逆商力」練起來，為自己裝備一套有路線、有方法、有工具的系統，讓未來的每次逆境都不再那麼可怕...\n我們想邀請你，一起加入！\n\n下一場【逆商力 4.0 實體工作坊】期待見到你，留言「+1」索取課程連結與優惠碼！\n\n#逆商力 #逆境管理 #人生管理 #實體工作坊 #張瑋軒 #幕後花絮 #自我成長 #解決問題 #womany #陪伴 #自我照顧","media_source":"reels","created_at":"2025-11-16T18:49:32.000+08:00"}

post: {"id":35038,"username":"womany","shortcode":"DQ_k63sk5Wc","caption":"10 月下旬，我們在好物 spirit 咖啡舉辦 DEI 企業盟友沙龍，\n在輕鬆自在的氛圍裡，搭配精緻、用心的餐點，\n彼此分享共融實踐的跨界經驗✨\n\n好物 spirit 咖啡開店十年以來，始終以「真實、可信」為核心理念，\n不僅體現在舒適的場地空間，也反映在尊重多元需求的服務細節上，\n更從對餐點的堅持，看見共融生活哲學的價值🥗\n\n以食物連結彼此，以真誠開啟對話——\n活動現場交流熱絡，且餐點大獲賓客好評，創造賓主盡歡的優質交流體驗👍\n\n不僅活動包場，好物 spirit 咖啡也同樣適合好友聚會或招待客戶，在輕鬆氛圍自在交流，\n當然也可以在這裡享受獨處時光！\n在這裡，每一次的停留，都能感受真誠與美好✨\n\n📍好物咖啡\n台北市大安區安和路二段 189 巷 17 號\n\n#womany #DEI企業盟友沙龍 #好物spirit咖啡 #包場","media_source":"posts","created_at":"2025-11-13T18:31:46.000+08:00"}

post: {"id":35037,"username":"womany","shortcode":"DQ_Eai6E2VS","caption":"在 21 世紀 IQ、EQ 已經不夠用❓\n\n我們常以 IQ 來衡量一個人是否能快速學習、分析問題、理解複雜知識；而 EQ 則幫助理解自己與他人的情緒、維持人際互動與溝通。\n\n但在 AI 時代下，這兩項指標已經不足以帶我們面臨各種突如其來的挑戰，產業變化快速帶來緊張，以及被科技取代人力的恐慌，我們容易在專注力低落的狀況下，錯過做決策的時機點。\n\n💡在 AI 逆境時代，#逆境商數 #AQ 才是真正讓我們從挑戰中回穩並前行的能力。\n\n低逆商傾向的人，容易將困境視為威脅，把焦慮擴大、選擇逃避或過度自責；\n高逆商傾向的人，則能專注在可控部分，快速評估情況、修正策略。\n\n👉🏻滑開圖片用三種困境情境，測試你的逆商高低！\n\n其實，低逆商傾向不是一種審判、更不是天生的差異，培養逆商可以透過系統化方法，練習有意識地接納現狀，聚焦於建立穩定的行動計畫。\n\n當你開始練習逆商，你將能更快釐清自己能掌控的部分，停止在內耗裡打轉。\n\n如果你也發現，在遇到挑戰或突發狀況時，自己的反應通常偏向低逆商傾向者，那麼恭喜你！現在就是做出改變的時刻👇🏻\n\n👋🏻 女人迷共同創辦人張瑋軒\n歷經運動傷病、創業風暴與領導挑戰，將過去 20 年走過的挫折與反彈歷程，打磨成一套系統化、可練習的《逆商力課程》，帶你練出：\n✔ 穩定感與內在韌性\n✔ 面對變局時的行動決策力\n✔ 健康的心理界線與自我支持系統\n\n期待透過這堂課，陪伴學員們在快速變動的時代，鍛鍊出柔韌且堅定的 #心理定錨力！\n\n📢 《逆商力 4.0》實體工作坊｜小班教學、席次有限 📢\n👉🏻 立刻留言「+1」，我們將工作坊資訊傳送給你！\n\n#逆商力","media_source":"posts","created_at":"2025-11-13T13:47:44.000+08:00"}

post: {"id":35036,"username":"womany","shortcode":"DQ9TWJ-k22x","caption":"💬 如何保持「正念」、活在當下？\n👉🏻 「一練習」，助你一直在現在 ✨\n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 42，看更多軒軒與經理人教練、企業團隊教練暨中華直感教練協會理事長喬伊老師的精彩對談！Follow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》\n\n想了解更多？\n留言「❤️」，小編傳正片連結給你！\n\n#與軒軒講 #張瑋軒 #軒軒 #自由式慢對話 #黃喬伊 #直感教練 #潛意識 #潛意識教練 #自我教練 #女力牌卡 #內在驅動力 #人生課題 #個人成長","media_source":"reels","created_at":"2025-11-12T21:25:32.000+08:00"}

post: {"id":35035,"username":"womany","shortcode":"DQ6cGyPk3gt","caption":"Gigi Hadid，美國超模，也是社群上的人氣人物。懷孕期間，她的生活充滿喜悅，也伴隨不安與未知。\n她選擇用兩本手帳記錄自己：「一本收藏美好回憶，一本文字滿載焦慮與自我對話。」\n-\n透過書寫，她將情緒溫柔接納，把生活中的小確幸放大，也學會在焦慮與期待中找到平衡。手帳對 Gigi 來說，不只是工具，更是陪伴、療癒與自我覺察的儀式。每天寫下小小成就、感受與思緒，成為她整理內心、珍惜當下的方式。\n今年，給自己一個像 Gigi 一樣的空間：記錄喜悅、面對焦慮、留下一頁屬於自己的力量。\n-\n📖 2026 手帳限量供應中，把日常與自我陪伴帶回家 💛\n留言「手帳」👉立即擁有 2026 play with time 手帳，用記錄，開啟新年旅程。\n\n#手帳 #日記 #GigiHadid #自我覺察 #書寫療癒 #2026手帳","media_source":"posts","created_at":"2025-11-11T18:38:33.000+08:00"}

post: {"id":35034,"username":"womany","shortcode":"DQ4IhORk-i_","caption":"💬 吳爾芙：「偉大的靈魂一定是雌雄同體」，你認同嗎？ \n\n🙋🏻‍♀️ YT 搜尋 🔍 與軒軒講 EP 42，看更多軒軒與經理人教練、企業團隊教練暨中華直感教練協會理事長喬伊老師的精彩對談！Follow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》\n\n想了解更多？\n留言「❤️」，小編傳正片連結給你！\n\n#與軒軒講 #張瑋軒 #軒軒 #自由式慢對話 #黃喬伊 #直感教練 #潛意識 #潛意識教練 #自我教練 #女力牌卡 #內在驅動力 #人生課題 #個人成長","media_source":"reels","created_at":"2025-11-10T21:11:50.000+08:00"}