有時候我覺得,人們誤解了「遺憾」的意義:誤用的「遺憾」是一種毒癮,讓人耽溺在其中,認為反正已經「錯過」了,也沒什麼好努力的了。但遺憾其實是人生的繭,它並不想困住我們,而是希望我們破繭而出,羽化成另一種更美的生命。

「那是我生命中最大的一個遺憾。」在描繪一段往事時,有些人會不勝唏噓地下了這樣的註腳。

那個遺憾,有時是錯過了生命中最愛的人,有時是沒跟親近的長輩說再見,有時候是做錯了決定,機會就再也不回頭。小說電影,以「遺憾」為美的主題何其多,似乎沒有遺憾人生就不完整,心裡沒有個遺憾的人,就不算刻骨銘心地愛過。

人很少沒有遺憾的,但「遺憾」在某些人身上,卻成了不可承受的包袱。有人跟我說,她在二十歲時錯過了此生摯愛,之後就沒有再遇對人。「那時候的我不懂得珍惜,吵架就輕易放了手。等到我終於知道他的好,他已經和別人步入禮堂了──直到現在,每年他的結婚紀念日,我都會整天不敢開電腦,生怕看到他在臉書上慶祝結婚周年,我會忍不住痛哭。」

女孩娓娓描述自己的遺憾,而這些年來,身旁的伴侶換了又換,她卻沒有一個認真經營,因為她認為,最愛的那個已經錯過了,現在只是想找個伴,找個讓遺憾不要那麼痛的影子,讓自己凍僵的心取暖。

有時候我覺得,人們誤解了「遺憾」的意義:誤用的「遺憾」是一種毒癮,讓人耽溺在其中,無法改變、難以清醒,反正已經「錯過」了,之後也沒什麼好努力的了,只要用一生的時間,在情緒裡哀悼就好──而這是一件很容易的事,因為「遺憾」成了心中的保護盾,生活不順利、跟現任伴侶有衝突,就逃到其中自憐自傷,認為這一切都是「遺憾」造成的,好像如果沒有遺憾、不曾放手,一切苦難就不會發生。


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然而,真的是這樣嗎?

或許我們都沒有看清,「遺憾」的背面的涵義──

遺憾是人生的繭,但它並不想困住我們,而是希望我們破繭而出,羽化成另一種更美的生命。

「遺憾」的放手練習之一:什麼樣的盲點,讓我錯過了珍貴的人?

心中有遺憾的人,往往都有一個迷思:以為已經錯過「最好的」,之後就只能一路走下坡。

但事實上,「遺憾」恰好是一個課題,來提醒你有某個「盲點」,會讓自己錯過珍貴的東西。如果我們能拆開遺憾帶來的禮物,之後不但不會走下坡,反而還會遇到更寶貴的人,甚至讓你慶幸自己曾經錯過。(推薦閱讀:關於錯過:我們相愛得太早,明白得太遲

舉個例子來說,剛剛那個二十歲錯過「此生摯愛」的女孩,如果認真覺察自己的戀愛模式,可能會發現自己內心的深處,其實是在找一個能包容她任性、由著她無理取鬧的伴侶。因此只要對方不順她的意,她就會吵鬧要分手,要再去找一個會無條件包容她的「真愛」。

但隨著年紀增長,同齡的男孩都會越來越成熟,慢慢不能接受一個任性脾氣的女友,因此之後遇到的對象都沒對她「那麼好」,也是非常自然的事。但女孩卻會在一直遇不到寵她的人時,越來越懊悔,以為自己二十歲時放手,是生命中最大的遺憾。

但這段的「遺憾」,其實並不是真的遺憾,而是在點醒她:任性又不懂溝通的性格,會錯過真正愛妳的人。

很可惜,女孩沒有拆開「遺憾」帶來的禮物,就會帶著同樣的性格繼續走下去。結果戀愛一回比一回不順利,每一任都不如那個曾經;而一次次的情傷,又會讓她更瑟縮在繭裡,哀悼自己的「遺憾」。但是如果哪一天,女孩懂得反省自己,開始學會溝通,學會獨立,學會想要的東西自己買,而不是拉著男人要,那這個羽化成蝴蝶的她,終有一天可以找到她並肩雙飛的蝴蝶。


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「遺憾」的放手練習之二:把遺憾的禮物,送給當下值得的人

一旦意識到「遺憾」要教會自己什麼,我們可以把這樣的禮物,送出去給現在身邊的人。

如果曾經不懂得體貼失去感情,那麼就用體貼的方式,善待現在的另一半或朋友;如果曾經因為忙於工作,而懊悔沒見到長輩最後一面,那麼現在就珍惜相處的時光,好好陪伴還在身邊的家人。讓「遺憾」能夠透過我們的自省與改變,昇華成生命的禮物──那麼「遺憾」就不再是毒癮,讓你成癮其中,陪葬自己的未來。(推薦閱讀:【獨處練習】遺憾拼圖:人生若無悔,那該多無趣啊

真正收到禮物的人不會說「遺憾」,而是會說「謝謝」──感謝這個遺憾讓他成長,讓他能更珍惜現在的人。

遺憾很美,但希望它的美停留在電影裡,停留在小說的扉頁裡;而不是殘留在現實的人生,成為讓你我愛情窒息的繭。