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瑜伽治療 Ujjayi：如何好好睡一覺，並且舒服地醒來
有一句非洲諺語這麼說：“ If you want to go fast, go alone. If you want to go far,…
現代人的精力管理學：運動是最有效的休息
文｜侯智薰運動就像學習，不運動的人總是有許多藉口。身邊最常見的理由是：「上課 / 工作一整天了，真的好累，這次讓我好好休息，下次吧！」為什…
非洲農村媽媽的「女力」：不需要名牌包，一只塑膠袋夠裝我所有
文｜Holly圖說：馬拉威北部寡婦團體 Chitatata 的媽媽們去年因公務去馬拉威差旅，在那短短幾天內，當地農村媽媽的「女力」教了我一…
男人出軌的性雙重標準：愛情市場判了中國女性死刑
上篇文章談了媽媽們的養育焦慮，其實已婚尤其是生過孩子的中國女人，還有另一重焦慮：擔心丈夫出軌。即便是經濟獨立的女性，也在所難免。我發現，這…
你負責賺錢養家，我負責貌美如花？一個女人的美麗焦慮
作者｜甘歌女性對自我身體的普遍不滿下面這樣的場景，我們是不是很熟悉？女孩們聚在一起的時候，總是在討論高矮胖瘦、腿的粗細、臉的大小，以及黑眼…
親愛的爸媽，我們必須教孩子什麼是 BDSM
文／兩個孩子的媽媽有人可能會覺得，為什麼要教孩子甚麼是多Ｐ，甚麼是 BDSM。我雖然不是很懂，但我可以告訴你為什麼這是必須要教的。首先，教…
《通靈少女》：生命中不能沒有失去，負傷的人更懂療傷
文｜方格正95 分的神劇晚餐時間陪太太看通靈少女，是我 37 歲的日常。看完前 4 集時，我以為這是一部 80 分的民俗校園愛情小品，不無…
「你不一定要當英雄」每個男孩，都需要一個情感教練
文｜郭雅真起源9 年前從事性侵害受害者的輔導復原與相關預防工作的我發現，在預防性侵害事發生的工作之中，Finkelhor （1984）所提…
誘姦者的慾望與文明的暴力：千千萬萬個沒有發言權的蘿莉塔
文／康庭瑜（政治大學助理教授）《房思琪的初戀樂園》出版以來我都一直避免完整地讀它。因為我太害怕有權有勢的人為遂行慾望而使用的暴力會讓我憤怒…
「在捷克，媽媽是我最好朋友」尊重個人空間，家庭關係更親密
文｜張鳳媖捷克深夜，我在 FB 動態牆上瀏覽著台灣朋友的動態，A 抱怨著適逢適婚年齡，家長幾乎每週都要詢問「有男朋友了嗎？」、「什麼時候要…
