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烤肉8撇步,讓你健康無負擔!

一年一度中秋節是團圓的日子,許多人都習慣以烤肉方式聚會,但在這溫馨的氣氛中會不知不覺吃進過多的鹽分與脂肪,因此,基隆市中正區衛生所以下提供…
Written by , 約 9 年.

學習與恐懼共處

改變還沒發生時,你可能覺得自己能夠掌控人生,可以決定什麼事會發生、什麼時候發生、如何發生、跟誰一起發生──這是一種幻覺。一旦面臨改變,你又…
Written by , 約 9 年.

感恩教師節,提供老師喉嚨保養撇步

開學已過了一個月左右,根據以往經驗,在耳鼻喉科門診形形色色的聲音沙啞患者中,又將見到許多老師的身影。 老師是標準的職業聲帶過度使用者;學生…
Written by , 約 9 年.

別跟月亮一樣圓!吃月餅應少吃醣類

中秋佳節是月圓人團圓,除了全家團圓賞月、烤肉、吃柚子之外,總是會應景吃月餅,因此該如何挑選月餅,才能過的健康無負擔的中秋佳節?由於月餅屬於…
Written by , 約 9 年.

用冷靜面對逆境

用冷靜面對逆境 心情放輕鬆,保持鎮定是打敗憂慮的最好方法,無論遇到多大的困難都能處之泰然。 生命中最大的快樂是什麼?無非是擁有可以奮鬥的目…
Written by , 約 9 年.

把夢想的感覺拉大!越大越好!

  《祕密》書中包伯.道爾提到:「去試開那輛車、去為那房子購買家當、進去那房子裡參觀、盡你所能去產生「現在就已經擁有它」的感覺……會幫你真…
Written by , 約 9 年.

中醫教你預防夏季感冒與消暑

漸趨炎熱的氣溫,但感冒與中暑的患者卻增加了,署立彰化醫院中醫科張煒東醫師教你預防讓自己減少感冒、中暑的機會,讓自己的身體越健康。張煒東醫師…
Written by , 約 9 年.

古今並存的城鎮:漫遊托斯卡尼

托斯卡尼是位於義大利中部的一個大省,北臨艾米利亞‧羅馬涅亞省與立古立亞省 (Liguria) 、南臨拉齊歐省  (Lazio) 、東臨溫布…
Written by , 約 9 年.

女生錯誤生活習慣 當心使你惹病上身

根據調查,女生最容易發生的疾病,都是不良的生活習慣引起的,而且很多生活習慣都是大家很習以為常的,想不到居然會影響健康,你是否愛美要白都不曬…
Written by , 約 9 年.

愛美的女性可不能忽略了骨盆

骨盆是女性保健中比較容易被忽略的環節,它不但要穩定我們的腰部,同時還要承受我們全身的重量。而且,骨盆直接保護著女性最重要的生殖系統,其重要…
Written by , 約 9 年.