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篩檢「乳癌」不能只有「自摸」

10 月是國際乳癌防治月,對於女性頭號殺手乳癌,許多婦女仍停留在自摸檢查階段;但乳癌篩檢千萬不能只靠「自摸」,還必須要定期做乳房超音波或乳…
Written by , 接近 7 年.

憂他人之憂 樂他人之樂

《禮記‧中庸》中有一句話:「體群臣也。」朱熹為其解釋:「體,謂設以身處其地而察其心也。」這個解釋道出了將他人的處境納入思考範疇的境界,這是…
Written by , 接近 7 年.

餵毒式的溫柔-失戀後的可能

分手之後能不能繼續當朋友?分手後還可以做朋友嗎?「分手之後還能不能當朋友呢?」這是一個不知道被討論過多少次的問題,但是答案見仁見智,而且永…
Written by , 接近 7 年.

運動前後,怎麼吃最健康?

不管是否以減重為目標,維持三餐的營養均衡都是最重要的,因為正餐就像是房子的根基,地基穩了,再配合其他材料(營養補給),才能耐得住運動或活動…
Written by , 接近 7 年.

偏頭痛也是一種病!哪些事物會讓偏頭痛加劇?

偏頭痛,痛起來讓人抓狂!根據醫院統計上門求診的病患,因為偏頭痛痛到沒有辦法工作而請假,平均一年的請假天數高達 17 天,所以偏頭痛痛起來真…
Written by , 接近 7 年.

趁年輕時擴展自己的視野

我所指的不是跟著旅行團到那些先進國家,來場「敗家性」的旅遊,而是試著背起行囊當個自助旅行者,到那些不容易到達的遙遠國度。啟程要趁年輕的時候…
Written by , 接近 7 年.

擊退便秘!對症飲食小撇步

很多醫師在問診時,最常問病人的一句話就是:「今天解過便了嗎?」為什麼這樣問?排便順不順暢影響我們的生活真的是很大,舉凡腹脹、腹痛,有頭暈、…
Written by , 接近 7 年.

為自己著想

   當你要為自己的福祉採取任何行動時,你必須要先站在自己這邊。這並不代表你需要與他人對抗,但你需要為自己著想。對許多人來說,為自己著想說…
Written by , 接近 7 年.

月經來潮行房好處多?

月經不是髒東西,做白工有做白工的高潮獎勵!拋開懷孕的考慮,讓我們來談談高潮這檔事吧!在什麼時候,我們可以盡情享受做愛的樂趣,又不會有懷孕的…
Written by , 接近 7 年.

為每天的生活加一點變化

  「每天躲在家裡看電視」是最容易造成頭腦老化的生活習慣。不跟別人說話、穿衣服邋遢、鬍子不刮臉也不洗,頭腦當然也不會生氣蓬勃。 每天反覆做…
Written by , 約 7 年.