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遠流

劉宥彤專文|三十歲以後就是優化期,要優化和經營前面十年的選擇

在奧美「學規矩」那五年,平常需要連繫的客戶很多,事情既多又雜,再加上孩子多且年紀小,幾乎永遠處在「超時超載」的狀態。沒做完的工作常常帶回家…
Written by , 4 個月前.

「30 歲離職,值得嗎?」不再被數字綁架,3 步驟建立轉換跑道的勇氣

三十歲時的你,最擔憂什麼?如果這是一個人生選擇的關鍵時刻,你會想選穩定的鐵飯碗,還是充滿冒險的創業?我們總是對這個年齡點充滿了期許與憧憬,…
Written by , 4 個月前.

職場冒牌者症候群:為什麼我們總是會用「運氣好」來貶低所有成就?

進入奧美工作,的確享受了很多大公司才有的好處,最棒的當然是各式各樣的教育訓練,可以學習奧美方法論,也從集團不同公司的許多優秀夥伴身上發現人…
Written by , 4 個月前.

如何克服「工作好無聊」心態?能量恢復練習:什麼都不想,反而能發揮最大力量

不管多大的願望,都從「試一試」開始。試試自己有多相信自己。你是真的做不到,還是以為自己做不到?這一點非常重要。「我都已經這把年紀,不可能的…
Written by , 4 個月前.

「不勉強自己,就是生存之道」每天睡前問自己:你心裡真正要什麼?

選擇讓靈魂歡喜之道,不勉強自己,就是生存之道。你的心就是你的路標我在二十多歲,不,甚至三十多歲,都不清楚自己要做什麼、能做什麼。因此到處碰…
Written by , 5 個月前.

你常自認為是「可憐的受害者」嗎?關係功課:你的敵人,始終是你自己

無聊的「勝負」只會成為你的絆腳石,當你要前進時,把石頭搬開,讓道路暢通是非常重要的。某位朋友提起,當她結婚時,母親告訴她的一番話:「不管夫…
Written by , 4 個月前.

「想生氣時不生氣,該生氣時要生氣」關係心理學:怒氣來自莫名的恐懼,請試著剖析它

想生氣時不生氣,該生氣時要生氣,才是成熟的做法。據說經常生氣的人會短命,因為神經緊張導致血管緊縮,使血壓與心跳增加。若說不要生氣,把脾氣壓…
Written by , 5 個月前.

總是用「你很糟」逼自己努力?從今天開始,告訴自己:你最棒!

遵守小小的約定,然後肯定自己,對自己的信心便油然而生。我曾經碰到對自己極度厭惡的女性「我只會看到別人不好的地方,也常說出不得體、多餘的話,…
Written by , 4 個月前.

溝通障礙剖析:你是否也常說「不然你還要我怎麼樣?」

沒有期待不會沒有傷害,你只是讓自己忽略傷害相較於拯救者不斷向外界「付出」、受難者不斷向他人「乞求」,逃避者看似獨立於外,其實是抱著沒有期待…
Written by , 8 個月前.

「為何身處家中,仍哭著想家」面對伴侶創傷:給予安全感,擺脫受害者心態

讓家庭不再是痛覺的代名詞每個人都曾經或正處於受難者的感受。當感到委屈、不被重要的人在乎、受到情感威脅與迫害,胸口就像是被十公斤的啞鈴壓著,…
Written by , 8 個月前.