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ylib

不再動不動爭吵或冷戰!讓關係溝通更順利的「魔法句型」

不過,一旦起爭執,難免以牙還牙、以眼還眼,情緒一發不可收拾。有時候爭執的開端只是一件小事,最後關係卻惡化到無法修復的地步。發生了爭執,最重…
Written by , 6 天前.

你夠喜歡自己嗎?寫出 50 個自己的優缺點試試看

來到「Matchmaking Hawaii」的女性中,有不少人,之前相親總是不順利,來到夏威夷的時候,已經處於一種極度自我否定、自我厭惡的…
Written by , 7 天前.

當你感到憂鬱、恐懼、不安,試試「模式中斷法」

將每一件事都當成初見,以稚子的眼睛,純真而驚奇。約瑟夫・康奈爾正因為我們的想法是觸發感受與情緒的主要因素,只要能改變想法,通常就能夠改變心…
Written by , 10 天前.

認識內在原型|解放者:為何你總想活得和所有人不一樣

光明面:能夠不被傳統價值觀捆綁,不從眾。陰影面:缺乏邏輯思維時,顯得蠻橫霸道。「解放者」原型,是一種反對傳統、拒絕過時信仰的行動特質,提倡…
Written by , 約 1 個月.

認識內在原型|戀人:你的愛情理想,來自童年未被滿足的情感

光明面:高度投入的熱情,全心全意為外在人事物奉獻與付出。陰影面:痴戀與執著,重複童年時期未被滿足的情感,朝向毀滅性行為。所謂的「戀人」,大…
Written by , 約 1 個月.

認識內在原型|夥伴:渴望被理解,又怕受傷害

光明面:渴望人我關係中的忠誠與相互的心靈交流。陰影面:害怕遭受背叛,或被自我私欲影響而看不見別人的需要。「夥伴」的光明面是對於人際忠誠的渴…
Written by , 約 1 個月.

認識內在原型|女皇:你的控制欲,來自你的不安全感

光明面:運用情感的智慧,來解決、協調家庭和組織裡的問題。陰影面:在剛柔之間感到衝突,或陷入激進的控制欲當中。講到「女皇」,有人會想起差點毀…
Written by , 約 1 個月.

認識內在原型|萬人迷:怕自己不討人喜歡,所以拼命努力

光明面:從別人的關愛中,找到對自己的愛和喜歡。陰影面:透過某些手段來誘惑或壓迫別人,使別人喜歡自己。「萬人迷」原型所面臨的核心議題,是一種…
Written by , 約 1 個月.

海苔熊導讀《情緒陰影》:我是誰、我此時像誰、我如何平衡

我是誰?一場穿越陰影的冒險之旅!文|海苔熊(科普心理暨愛情心理學家)「與其當個完美的人,我更想當個完整的人。」榮格曾說。「狀態好的時候追求…
Written by , 約 1 個月.

【有故事的人】吳念真:我不是知識份子,我是普通人

真實的故事台灣新電影留給現代觀眾最深的印象,是他用自己,深刻了侯孝賢的「鄉村」、楊德昌的「都市」,最後觀眾都能在這些電影裡,透過他,看到自…
Written by , 3 個月前.