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遠流

不委屈也不將就!《在一起,不是要你假裝幸福》教你揮別戀愛焦慮,設立自己的情感界線

什麼是界線?一個有魅力的人,必然是「擁有界線」的人。界線是指有自己的原則、習慣、價值觀、想法與行為規範。同時,界線還具有兩個特色:清楚可見…
Written by , 8 個月前.

《刻意放鬆》找回安定內在,必學「STOP情緒緩和術」

當你淪為情緒的奴隸你是否曾因為情緒突如其來竄上腦門,而衝動做出讓彼此都受傷、讓自己後悔萬分的行為?一股難以壓抑的巨大力量推動著你去「做些什…
Written by , 8 個月前.

夫妻都排行老大,會有什麼樣的婚姻?三個「長長情侶」溝通之道,找到關係的和平

作者|金志允(김지윤)有什麼關係比夫妻關係還更困難嗎?夫妻雖然是世上最相愛的關係,卻也是最相互怨懟的關係。就算是穿著睡衣、以三天沒洗的模樣…
Written by , 約 1 年.

自尊低落,該如何愛自己?透過「肯定話語清單」,從負面思考深淵一步步解脫

文|貝爾.胡克斯承諾只說真話,是坦白和誠實的根基,而這是愛的原動力。若我們能夠看到真實的自己,接受自己,就建立起愛自己(self-love…
Written by , 約 1 年.

諮商師分享 5 大瘦身心法:重塑身心狀態,進食不罪惡,是自我探索過程

熱量赤字,願意算,很好!一一二餐盤,簡單明瞭,還不錯!一六八斷食,能做到,很棒!生酮飲食,懂原理,可以嘗試!蛋白粉,有點錢,恭喜你!瘋狂運…
Written by , 約 1 年.

錢錢與它的產地|黃大米:把賺錢當志願不必羞愧,物質太匱乏,人性的美容易不見!

文|黃大米我的人生志願很實際,就是賺錢。任何正當的行業,只要能賺錢,就有機會成為我的第一志願。這一兩年接受訪問時,我總會理直氣壯地大聲說:…
Written by , 超過 1 年.

劉中薇專文|因為掃地集塵盒而崩潰的那一天

文|劉中薇搭計程車要去接小孩,司機很健談,聊到了家事,我隨口問一句:「你們家的家事是誰在做?」司機先生想都沒想就回答我:「我對家事沒有要求…
Written by , 超過 1 年.

林志玲專文|曾因娃娃音被攻擊,「聲音就是我的標記,我不為任何人改變自己」

文|林志玲一輩子總該做好一件事,那就是做好自己。大家常常太在乎別人的想法,而忘了認清自己的價值,一味的做他人眼中的自己,終究卻會失去真正的…
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失戀擔心孤單終老,開始學理財!整理師小印:我三十三歲財富自由,過著喜歡的人生

文|整理鍊金術師 小印幾年前失戀的時候,我相當悲觀,覺得自己在這個世界上孤身一人。再加上當時和家人陷入對立狀態,差點被趕出家門,也讓我深深…
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分手被迫斷捨離,我學二手拍賣賺了五十萬,華麗轉身成整理師

文|整理鍊金術師小印2016 年 8 月的某一晚,交往四年多的男友向我提了分手,我的世界自此改變。花了幾天宣洩難過的情緒後,我才想起:當初…
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