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我自己
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我最喜歡的活動
每一天都是放手的練習：在感情中誠實
在感情關係中，我們可以誠實直接地畫出自己的界限，也要清楚界定某段關係的範圍。也許在人生中，情感關係最能反映出我們的獨特性和個體性。有些人處…
親密是教養的起點：「親密」並不可怕
「親密」除了是一種積存，也可以讓生命變得很柔韌、很溫暖。我的姊姊們年長我許多，也有機會接受到在當年很新潮的西方教育觀念，像是父母會訓練孩子…
每一天都是放手的練習，勇敢面對問題
許多人處在一種不面對問題、不承認有問題，也不討論問題的狀況。「否認」變成我們處理問題的生活方式。在療癒過程中，我們許多人仍舊害怕問題。我們…
每一天都是放手的練習：放下悲傷，接受愛
過去未解開的悲傷可能會成為快樂和關愛的阻礙。過往，我們用各種念頭來否認痛苦的存在：例如「根本沒那麼痛」、「也許只要繼續等待，事情就會改變」…
