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我最喜歡的活動
高敏感族群：害怕傷害他人，不代表不會生氣
高敏感族群容易感受到別人情緒，內向者尤是如此。我們的優點是會察言觀色，從蛛絲馬跡就能做出判斷；缺點則是常會受到影響。我認識的內向者大多講話…
內向者向上管理：了解主管喜歡的溝通方式，才能突顯你的工作成效
克雷格是團隊中大家公認不可或缺的一份子，他工作務實勤奮、任務導向，負責管理許多重要專案。但他卻越做越不知道該怎麼跟老闆溝通，有時他覺得老闆…
緩解女性更年期，三大營養素、調整作息缺一不可
雖然賀爾蒙補充療法的確可有效改善女性更年期症狀，也是目前治療更年期症狀唯一的有效方法，但有鑑於幾種健康併發症皆相當嚴重，為此，美國食品藥品…
台灣女性第一好發癌症！兩招助你及早發現乳癌
我很得意的是，早於二十年前，我就覺得以乳房攝影來防治乳癌的邏輯有問題，因此建議我身邊的女性（包含我太太在內）不要接受乳房攝影。而今透過考科…
女性更年期：賀爾蒙療法對女生真的好嗎？
你不知道的醫療風險【臨床案例】現年 47 歲的陳小姐是一位職業婦女，工作、家庭兩頭忙，常讓她一沾枕就可入睡。然而近半年來卻一反常態，不是躺…
高效率不用犧牲睡眠，易上手的三種時間管理法
對於我這種講求效率又非常容易察覺時光易逝的人來說，在我沒有做正經事的每一秒（以及休息時的每一刻），都覺得自己是在對人生犯罪。也許正是因為抱…
貓奴教戰指南：貓被摸會翹屁股？表示你摸對了點！
問題：為什麼我摸我的貓的時候，她會把屁股翹起來？潘媽的回答：是的，這是很常見的「翹屁股」姿勢，貓咪會放低前腳、把背隆起。這個姿勢表示友好，…
只靠牙刷清潔牙齒？三成髒污卡在牙縫刷不到
牙線和牙間刷缺一不可只要年過四十歲，務必養成清潔牙縫的好習慣。因為牙縫沒有可以按摩的空間，清潔牙縫的首要目的是為了清除卡在裡面的髒汙。據說…
愛說「隨便」等於隨和？清楚表態才能減少誤解
你身邊有沒有這樣的人：一群人出來玩，選定了地點，十幾個人全數通過，商量的時候他不說話，到達地點後開始碎唸，嫌棄這裡好髒、好遠，不適合自己。…
貓奴教戰指南：家具總被破壞？先從貓的角度思考
問題：如何預防居家環境遭小貓破壞？潘媽的回答：你的小貓會將家中所有東西都視為可以拿來玩的玩具，也會很想往上爬高，因此窗簾和書櫃對她來說都是…
