我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
如何跳脫「情緒勒索」的惡性循環？
練習重視自己的感受「自我價值感」作為擺脫「情緒勒索」的重要基石，更甚者，我們可以說：「自我價值感」，是每個人感覺到生活幸福滿足與否的重要依…
愛的精神官能症：別把愛與執著混為一談
自己的自卑感，反過來會變成給予對方的異常讚美。他們兩個人爭著讚美對方，正說明了他們各自的自卑感多麼深植於心靈深處。不過，兩人都沒發現這一點…
理想戀人的真相：你愛的是他，還是你的理想投射？
我們常常會描述自己心中「理想的對象」有哪些條件。然而仔細想想，當我們說「她就是我理想中的女人」，向別人描述著她的種種時，我們往往只是挑她最…
長不大的男人，把每個人都愛成「母親」
文｜加藤諦三「我丈夫從六月開始就完全沒回過家了。」某個年紀比丈夫大的妻子，在電話裡對我這麼說。他們倆是私奔結婚的。儘管如此，丈夫卻在三十五…
對話原生家庭：一面抱怨父母，一面保護父母的孩子
文/陳鴻彬心理師如受詛咒般的清明節「如果每年的農曆年是已婚女性的惡夢，那麼每年清明節的早上，就是我一年之中最不想醒來的日子。」據他自己說：…
【心理師診療室】給被馴化的孩子：從自己的不安裡長出力量
文/陳鴻彬心理師在教育與輔導工作崗位上這麼多年來，協助過形形色色、各式各樣的孩子，在處理上大多已經得心應手，但唯獨有一類的孩子，曾有好長一…
【暖心診療室】愛的匱乏，從「給予愛」來修補
文/陳鴻彬心理師第一次家訪時，我撲了個空。迎接我的，是孩子的阿嬤，用一口道地的台語直對我說：「老師啊，『歹勢』啦！我不知道你今天要來，伊攏…
【蘇絢慧專文】戀愛之前，先成為完整獨立的人
文/蘇絢慧好好學會，成為完整獨立的一個人分離之後，就是從此之後，我們要各自回到「我」和「你」；回到各自身上，恢復獨立的生活。「獨立的生活」…
【蘇絢慧專文】親愛的，同情並不是愛情
這樣的愛，只是誤會一場？人的關係，事實上是很複雜的結合。特別是看似為愛的關係：剎那間的吸引和親近，是一種多因素聚合的化學變化，無論是有意識…
鐵血男人：記憶裡，總是缺席的父親身影
文/郭彥麟醫師男人牽了一隻黑狗進來，毛色油亮、體態結實的牠彷彿與主人同步，脖子挺得筆直，高傲地以炯炯目光探察著診間。他坐定後，簡潔而威嚴地…
