
我們的教室、我們的家、我們的生活~
我最喜歡的空間

聽地球的聲音~鳥在唱、蟲在鳴、風在吹、樹在搖...安靜下來~世界...
我最喜歡的音樂或電影

瑜珈重新讓我看見自己~愛上自己~
我自己

藍天白雲大海~我最愛的自然色~
我最喜歡的顏色

跟自己在一起安靜的放空~(這是我以前從來做不到的事呢..)哈哈
任何我喜歡的

感謝老天、感謝父母~我擁有一個獨一無二、最美麗的衣服~我的身體~...
我最喜歡的衣服

給我吃草~其餘免談~
我最喜歡的食物

跳舞真是一件解百憂的事~^^
我最喜歡的活動

身為女人,我為心中的柔軟感到驕傲
womany 編按:女人迷相信女性的力量是非常強大的,因為女人可以在不同面向有所表現,而且每個女人都是獨一無二,有時我們會忘記自己擁有的能…
慢慢體會生活,沿途風景更迷人!
womany 編按:也許你常常會思考和生命有關的議題,像是我們是從哪裡來?又該往哪裡去?生命有沒有一個終點站?生命的意義是什麼呢?你可能是…
改變世界,從我開始
womany編按:有時會覺得世界變的好黑暗好可怕,每天新聞事件都讓人覺得沒有希望,感到害怕,好想回到以前單純美好的世界,人與人可以充滿溫暖…
傾聽「心」聲音,發現你的獨特魅力
womany 編按:很多時候,明明在做簡單的事,卻覺得力不從心,感到煩悶;辛苦的事,做起來卻甘之如飴?womany 作者 Anita 認為…
感受身邊的人事物:自我覺察的簡單三步驟
穿梭在忙碌的生活中,身邊的大小事川流不息的經過,而我們究竟從中看見了什麼,我們的心在哪呢?是跟著這些忙碌亂竄,還是,我們在當下感受著所有一…
女孩,妳有多久沒愛自己了?
womany 編按:為了成就別人眼中的完美,女孩你把自己活得多辛苦?親愛的,再讓別人愛上你之前,最該愛你的其實是你自己。當你都不愛自己,別…
Me Time 養成訓練!愛自己從呼吸開始
忙得太久,忘了自己有多久,忙碌於所有生活中、工作中大大小小的事務,應對外在世界所有的紛紛擾擾,總是忙著符合上司的要求、父母的期待、身邊人…