選擇你要上傳的圖片:

請上傳 4M 以下的 jpg, png 或 gif 檔。

替你的照片新增敘述嗎?(選填):

替你的照片增加一點故事吧!(30字內)

space
我最喜歡的空間
mm
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我自己
color
我最喜歡的顏色
anything
任何我喜歡的
cloth
我最喜歡的衣服
food
我最喜歡的食物
activity
我最喜歡的活動
  • 發表的文章91
  • 訂閱數 576
采實文化

「我真是沒用的廢物!」停止和他人比較,擺脫受害者心態

斤斤計較,不會得到你想要的變成全神貫注在開創成功的人,根本懶得管別人在做啥。真高興你挪出時間,開始認真檢視你的遠大目標,思索人生的願景。現…
Written by , 30 天前.

「你愛自己,生命就會愛你」3 步驟讓愛自己落實生活

說起來真的很諷刺,我們在成長過程中,學到了「愛自己」是壞事,認為愛自己是有大頭症、自戀或自大。但是當我們全心全意地愛自己,便不會將自己的身…
Written by , 約 1 個月.

「我花了四年尋找身份認同」渴望成為群體中的一員?與眾不同,更要慎選歸屬

文|娜婀.希伯特馬斯洛的需求層次理論是心理學上的動機理論,將人類的需求分為五個等級,通常以金字塔裡的階層來呈現。金字塔底層的需求要先得到滿…
Written by , 30 天前.

為什麼總是膝蓋痛?想緩解疼痛,請喚醒你沒在用的肌肉

欲預防膝蓋痛,就請喚醒沒在用的肌肉我意識到「用力踏住地面的行為,會用到身體後側的肌肉」。我仔細思考自己的身體,發現有「踢力」很弱、姿勢「前…
Written by , 約 1 個月.

年底了好想離職?釐清你是真的想走,還是缺乏一個情緒出口

朴職員進入公司已經六個月了,在進公司初期,她總是面帶笑容,得到許多前輩的喜愛,但是在連續幾天的加班之後,再看到她,黑眼圈都已經擴大到下巴了…
Written by , 約 1 個月.

空間與時間管理相同重要!吳爾芙《自己的房間》:女性享受價值生活,必備 2 個條件

有美國現代文學之父稱號的馬克・吐溫(Mark Twain),能在文學領域上取得巨大的成就,可以歸因於一個小契機。一八七四年,農場主人幫他蓋…
Written by , 約 2 個月.

職場生活有八成都在「寫」?給大人的寫作練習題:從這 3 訣竅開始!

哈佛大學針對一九七七年之後畢業的一千六百名四十多歲的哈佛校友進行問卷調查,當問到「以前所學對你目前的工作最有幫助的是什麼?」時,有 90%…
Written by , 約 2 個月.

我的孩子遇到性暴力,該怎麼辦?

萬一孩子遭受性暴力怎麼辦?當爸媽知道孩子遭受性暴力時,第一個反應通常是「孩子的話是真的嗎?」因為我們會下意識的不想相信,自己的孩子會遭遇到…
Written by , 3 個月前.

關於性暴力的八個偏見:會有性暴力,是因為男性無法壓抑性衝動?

迎接 Me Too 運動掀起的全新時代詢問有女兒的爸媽們最擔心什麼的話,最常聽到的答案就是「性暴力」。當然男性也可能成為性暴力的受害者。但…
Written by , 3 個月前.

這世界很亂,該如何和女兒在日常生活中自然談性?

不論做什麼事,有榜樣才能做得好。問題是現在的父母,自己都沒有受過正確和健康的性教育,一定很苦惱要如何自然地教育孩子。首先,家長們不需要感到…
Written by , 3 個月前.