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采實文化

給健身初心者的指南:務必要享受

要成功讓體能訓練發揮最大效益,有一些概略的步驟。每個人喜歡的東西不一樣,每六至十週就該混合訓練內容來刺激肢體,但以下的事項是人人都必須做的…
Written by , 約 1 個月.

這一次不再輕易放棄!耐心養成,就像肌肉鍛鍊

實踐耐心、準時、真誠、孤獨等特質,就會對周遭世界擁有更好的印象。格蘭維.克萊澤〈Grenville Kleiser〉,勵志作家創造美好人生…
Written by , 約 1 個月.

放下憤怒的六個練習:寬恕,就是不再希望過去可以改變

你以為自己能堅持下去就顯得堅強,其實堅毅在於放下。艾倫.曼德爾〈Alan Mandell〉你可以一輩子老想著原本可以如何又怎樣的,可是你回…
Written by , 約 1 個月.

預約你的理想人生:想掌握人生,就要打造信念

我只能這樣嗎? 我們人生中的功績和真正的召喚,其藍圖就隱藏在多種社會信念——之後會化為自信—&mdas…
Written by , 約 1 個月.

人生中最大的痛苦,是不知道自己是誰

小時候看過一部很有趣的電視劇叫《無敵浩克》。主角浩克平時是個平凡且風度翩翩的人,可是只要一生氣,就會變成自己也無法控制的怪物。當暴力的怪物…
Written by , 2 個月前.

結婚以後還能經濟獨立嗎?

我其實花了很長的時間,去找出且解決自己和先生的問題。因為日常生活中遇到不合理事情時,我會以為那些都是理所當然的,所以我很難意識到不合理之處…
Written by , 2 個月前.

家庭主婦心聲:家是工作場所,不是放鬆的地方

赫爾曼‧梅爾維爾〈Herman Melvi l l e 〉的小說《抄寫員巴托比》〈Bartleby,the Scrivener〉 中,巴托…
Written by , 3 個月前.

媳婦的告白:做人媳婦,沒有自己的決定,只有義務

婚後的夫家就如字面上的意思,真的是「 先生的家」。夫家雖然位在市區,但是先生的家族從很久以前開始就住在這裡。所以只要走出家門,很容易就可以…
Written by , 3 個月前.

一封媳婦寫給公婆的辭職信:剩下的日子,我想為自己活

這已經是五年前的事情了。我交給公婆一封不再當媳婦的辭職信。那時正好是中秋節前兩天。這個想法並非長時間深思熟慮後做的決定。其實當時的我,在某…
Written by , 3 個月前.

克服失戀最好的方法,就是不克服

克服失戀最好的方法,就是不克服失戀之所以哀傷,是因為「分手」這個行為雖然只要花五秒就能完成,「已分手」這個狀態卻不可能只花五秒就結束,一個…
Written by , 4 個月前.