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采實文化

五秒勇氣法則:讓你遠離擔憂、煩惱、恐懼的練習法

你可以選擇勇氣,也可以選擇安逸,但你不能兩者都要。布芮妮.布朗(Brené Brown)這些年來,我收到許多關於 #5SecondRule…
Written by , 約 1 個月.

五秒勇氣法則:你若總是等待,什麼也不會發生

我很驚訝地發現自己人生中浪費了多少時間,在等待正確的時機、等到我覺得很確定了,等到我覺得我的工作完美了,或等到我覺得想去做了。你可能會害怕…
Written by , 約 1 個月.

聰明工作者愛用的高密度思維,把力量集中在兩成的關鍵工作

二○一四年九月,國際網球大滿貫系列賽當中,每年度第四項、也是最後一項的美國網球公開賽,亞洲球員裡首度取得大滿貫單打亞軍的錦織圭選手,他在這…
Written by , 4 個月前.

工作不當「完美主義者」:勇於嘗試新方法的兩種練習

完美主義者:執著過往的做法;高密度工作者,勇於嘗試新方法。德國 SAP 公司是繼微軟和美商甲骨文公司後,成為全球排名第三大的電腦軟體公司。…
Written by , 4 個月前.

工作不當「完美主義者」:小事也給自己肯定,才能持之以恆

完美主義者,不輕易原諒自己;高密度工作者,則常給自己小小的肯定。即使只是被上司稍微指責,完美主義者就覺得自己被全面否定,陷入「我真沒用」的…
Written by , 4 個月前.

細看《冰與火之歌》:性愛即武器,王國內的強暴為何發生?

圖片來源根據統計數據,每五個女人當中就有一個人這輩子會遭到性暴力對待3,但這並不是說,有這麼多的男人會犯下性暴力行為。那麼,我們要如何區分…
Written by , 10 個月前.

善良必須有點鋒芒:善良不是一味退讓,而是有所堅持

你當善良,且有力量!一個人越是善良,待人的底線應該越高。這樣才能避免縱容他人,也能保護自己。我有一個在北京做幼教的朋友,經常一大早就要奔波…
Written by , 12 個月前.

善良必須有點鋒芒:與其明哲保身,不如立場鮮明

問題在於,我們混淆了明哲保身和懦弱的界限我常在想,我們生活在一個由人構成的群體環境,不得不將精力用來處理人際關係的問題。本來溝通是為了消除…
Written by , 12 個月前.

善良必須有點鋒芒:現實如此殘酷,拿什麼裝無辜?

生活就是,不操這個心,就得操那個心的愛恨糾葛。你當不攀附,不將就,不強求。默然相愛,寂靜歡喜。一位小姐堅持自己很善良,除了希望家人按著自己…
Written by , 12 個月前.

善良必須有點鋒芒:你的好說話,其實是毫無原則

你那麼容易受人指使,其實是錯把沒原則的寬容當胸懷。圖片|來源你從小被人稱讚:「性格好、沒脾氣、文文靜靜。」雖然你沒有很喜歡,但也不會想太多…
Written by , 約 1 年.