post: {"id":33324,"username":"womany","shortcode":"CynkB7Uv5mN","caption":"創傷治療專家 Stephen Porges：「很多人擅長當主人，關注別人的需求，給別人想要的，藉此獲得成就感。然而他們卻沒辦法好好當一個客人，接受別人的給予，感到喜悅、感謝，並一起玩耍。」\n\n他們沒辦法讓別人也能「給得很開心」，這讓他們失去了與別人、與世界「一起」的能力；少掉了一起的能力，內心就會空掉一塊。\n\n——截自〈空心病是什麼？外在懂事成熟的孩子，內心早被挖了個大窟窿〉\n💕點擊 bio link 看完整文章：https://womany.net/read/article/32304\n#女人迷｜#空心病｜#心理師｜#自我成長｜#Womany","media_source":"posts","created_at":"2023-10-20T19:00:24.000+08:00"}

post: {"id":33323,"username":"womany","shortcode":"CynZZOPPmOI","caption":"熱愛獨處的各位～\n來推薦小編適合享受個人時光的聖地💙","media_source":"stories","created_at":"2023-10-20T17:27:26.000+08:00"}

post: {"id":33320,"username":"womany","shortcode":"CynFgKuv2hX","caption":null,"media_source":"stories","created_at":"2023-10-20T14:33:35.000+08:00"}

post: {"id":33322,"username":"womany","shortcode":"Cym41K0PYz9","caption":"誰說 #女力 一定要很帥很氣派？\n軒軒 @shuansmiles 說，女力也可以是撒嬌、可愛 ❤️\n\n因為真實的，才是女力。\n\n一起來看軒軒在 @relove_care 「女力・女勵」講座現場直擊 ✨\n\n#張瑋軒｜#女性職場挑戰｜#女力｜#relove｜#老爺行旅","media_source":"reels","created_at":"2023-10-20T14:27:29.000+08:00"}

post: {"id":33321,"username":"womany","shortcode":"CymfW68CmxY","caption":"欸你知道嗎？日本牛奶盒上的小凹槽、酒精飲料鋁罐上的點點，其實背後都是有愛的設計，展現了對多元族群的體貼🥰\n\n設計真的能夠改變生活，也能傳遞愛💞\n「通用設計」便是一種不論性別、年齡、身心障礙，讓所有人都能使用的設計，讓我們的生活環境更共融、更友善。一起來看看世界各地有哪些很棒「通用設計」吧！\n\n🌟 日本純鮮乳包裝盒上的凹槽設計，用意是為了：\n1. 讓視障者能更容易區別調味乳與純鮮乳\n2. 讓視障者能更方便辨識開啟方向的指示\n根據農林水産省的調查顯示：視障人士認為紙盒包裝飲品造成不便，而他們最想區分牛奶與其他飲品。這個小設計，也幫助了許多紙盒飲品常常開錯邊，而感到崩潰的消費者呢😆\n\n🌟 啤酒鋁罐上的點點：\n你發現了嗎？「日系啤酒」鋁罐開口旁，都有「點字」。\n目的是為了讓視障者能辨識酒精飲料，避免誤飲，真是個貼心的設計呢！\n\n🌟 為失智長者設計的餐具 EatWell：\n台灣設計師姚彥慈，看著失智症的外婆慢慢失去生活自理能力，連吃飯都變得困難，因而設計了 EatWell 餐具，幫助失智長者能獨立使用餐具，從顏色、材質到餐具的角度設計，21 個小細節都有其功能，也能看見姚彥慈對外婆的愛。\n\n「我的設計是讓盤子和湯匙的弧形可以吻合，便利舀取食物與湯品；碗的一側呈直角設計，可以防止使用者直接將食物撥出盤子之外。這樣的通用設計可以便利使用者攝取食物，也可讓被照顧者盡可能地獨立使用餐具，一方面維持並鼓勵其自主性，另一方面可以減輕照顧者的負擔。」\n\n這個設計獲得 2014 年史丹福長壽中心 Design Challenge 首獎，在美國與台灣療養院，現在在網路平台也都能買得到呢！\n\n🌟 為所有人使用！新北市全齡化公廁：\n媽媽帶兒子、爸爸帶女兒上廁所要去哪間？有輪椅需求怎麼辦？去性別化怎麼做？男性空間小便斗也不夠有隱私怎麼辦？\n\n有別於一般公廁以「性別」區分廁間，新北市全齡化公廁標示「便器種類」顯現空間規劃，以多元性別認同族群，與顧及親子同時如廁的情況。此外，廁所規劃照護床與更衣平台，讓幼兒或行動不便者在更衣時，不用擔心環境衛生；坐式馬桶、小便斗等個便器都有獨立隔間，保障安全與隱私。\n\n🌟 從印度輪椅籃球，推動身障體育活動：\n在印度，設立了 NCPEDP-Mphasis 通用設計獎，已連續頒發 13 年，表彰致力於透過創新設計，促進印度無障礙共融的個人和組織。\n\nGunasekaran Jagadeesan 意識到身障運動的重要性，他將輪椅籃球引入印度泰米爾邦，並在當地的脊椎復健中心建造了一個專用球場，透過合作夥伴獲得了 15 個籃球運動輪椅。自 2018 年以來，主辦了輪椅籃球州級錦標賽、南印度分區錦標賽，並在 2023 年獲得 NCPEDP-Mphasis 通用設計獎。\n\n此外，他也透過展覽活動，讓社會意識到身障體育活動的重要性。 在他的努力下，恆河醫院現已著手規劃建立第一個專門的運動學院、復健中心和研究中心。\n\n「通用設計」是指能被「所有人」使用的產品、環境及通訊，不僅考量使用者的使用情形，也顧及使用時的心理感受。在我們的日常生活中，也可以看到許多應用，像是：便於提行李箱、嬰兒車或輪椅乘客的低底盤公車、在 google map 上可選取無障礙的大眾交通工具、以及捷運站的儲值機不同的高度設計等，都希望能透過設計的力量，讓全民都可以獲得相同的生活體驗，創造更公平、共融的社會。\n\n💬 留言與我們分享，最讓你印象深刻的通用設計產品是哪一項呢？\n\n#通用設計｜#UniversalDesign｜#多元共融｜#DEI｜#欸你知道嗎｜#女人迷｜#Womany｜#全齡化公廁｜#身障運動｜#性別｜#年齡｜ @eatwellset_au Eatwell Assistive Tableware Set","media_source":"posts","created_at":"2023-10-20T09:00:20.000+08:00"}

post: {"id":33318,"username":"womany","shortcode":"CylGP1-Pr2K","caption":"「創作無價但有價。」\n\n你相信商業的力量嗎？\n用贊助支持喜歡的創作，感謝它所帶來短暫快樂，\n讓創作者更有繼續下去的動力，形成良性的互動。\n\n你會如何支持喜歡的作品呢？\n行動支持，馬上訂閱👉🏻【YouTube｜🔍 與軒軒講】\n#與軒軒講｜#謝東霖｜#張瑋軒｜#神明便利商店｜#漫畫｜#台灣漫畫｜#台漫","media_source":"reels","created_at":"2023-10-19T20:02:34.000+08:00"}

post: {"id":33319,"username":"womany","shortcode":"CylFqvNP3dC","caption":"這集聊了很多長大必經的成長痛\n一起來聽聽逸欣的真心分享🫶🏻","media_source":"stories","created_at":"2023-10-19T19:56:33.000+08:00"}

post: {"id":33317,"username":"womany","shortcode":"Cyk1MYtPqQG","caption":"性愛可以分離嗎🤔️","media_source":"stories","created_at":"2023-10-19T17:32:35.000+08:00"}

post: {"id":33316,"username":"womany","shortcode":"CykqamcP0zL","caption":"#迷人好時光 EP5\n\n林逸欣：「我想飛卻往下墜，走向前卻往後退。」\n\n新專輯中一首首對友人，家人，寵物的愛，用相對輕盈的曲風編排，\n接到《墜》談長大的總和，是無數的生離死別、無力、道別，\n是讓原本的世界墜落，一夕之間變了樣的瞬間。\n\n近年經歷生命轉變後，現在對林逸欣來說，生活的模樣是 so boring and so proud! \n做喜歡的事，成為一個無聊的大人又如何，我驕傲！\n長大真的很難很難，但和你們在一起的 WE TIME，是多麽重要又快樂的 ME TIME。\n--\n\n本集迷人好時光的每個美好片刻 ——\n\nＯ 從滿檔到慢下來，拍戲受重傷反而讓我更清醒\nＯ 近幾年的遺憾與無力，是新專輯《墜》的創作養分\nＯ 長大的必經之路，是不是一連串的悲傷與力不從心？\nＯ 即使藏著遺憾的故事，逸欣還是希望歌曲有明亮感受\nＯ 對我來說，「理想大人」是從容不迫完成想要的事！\nＯ 生活無聊，但很驕傲！因為我很清楚自己要什麼\nＯ 喝咖啡、看小說，ME TIME 享受抽絲剝繭的推理過程\n\n--\n\n【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】\n\n現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 #聽眾專屬禮，一起享受屬於我們的迷人好時光！\n\n深入了解 ME TIME 私密沐浴露 \u003e\u003e https://mygv.cc/22Xd4\n\n經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。\n經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。\n\n綠藤生機 —— 成立於 2010 年，以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。\n從洗沐到臉部保養僅 22 款產品，讓每天的保養，成為肌膚與環境永續的可能。\n綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the World）」環境面向大獎的 B 型企業。\n\n【來信投稿｜異業合作】\n\n異業合作｜charminglab@womany.net\n來信投稿｜ourvoice@womany.net\n\n【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱\n\n收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號）\n只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！\n\n▶︎ 加入女人迷：為你的嶄新職涯添加迷人配方！ https://womany.net/s/z33382a\n▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis\n▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments\n\n#女人迷｜#迷人配方｜#迷人好時光｜#綠藤生機｜#Podcast｜#lovemyself｜#metime｜#音樂創作｜#新專輯｜#華語新歌｜#華語音樂｜#咖啡｜#推理小說｜#womany","media_source":"posts","created_at":"2023-10-19T15:58:28.000+08:00"}

post: {"id":33315,"username":"womany","shortcode":"Cykc4RWPXdc","caption":"💖 婚姻與家庭，能不能有新的自由想像？\n\n👀 在現代社會中，我們是否能夠重新思考婚姻和家庭，超越傳統模式，創造更多元的家庭形式？\n\n🫶《#不止一種家庭互動模式》🫶\n我們收到讀者分享：決定採取一種非傳統的家庭模式，每月調配彼此的家務分工，給予彼此更多的自由和空間，追求個人和共同的夢想。\n \n▶ 所有關係都需要「#刻意練習」，讓我們來看看不同的婚姻與家庭的模式：\n\n ① 共同生活但分居：有些夫妻選擇在同一個屋簷下共同生活，但擁有各自的獨立空間，例如分別的臥室或工作室。這樣的安排可以讓夫妻在需要獨處或專注工作時擁有足夠的私人空間。\n\n ② 共同承擔家務責任：夫妻之間不僅分享家務，還共同承擔決策和財務責任。他們可能會定期討論家庭預算、投資和子女教育，以確保彼此的參與和參與感，也會定期檢討和調整家務分工，以確保公平分擔負擔。\n\n ③ 遠距離婚姻與家庭：有些夫妻因工作或其他原因需要長期分隔遠距離，但透過現代科技保持密切聯繫。他們可能會安排定期的訪問和視訊通話，以保持感情的連結。\n\n ④ 非婚伴侶關係：一些夫妻選擇不結婚，但長期共同生活，並建立了一種類似婚姻的關係。這種選擇可能涉及共同財務、家庭計劃和互相照顧。\n\n ⑤ 非傳統家庭結構：除了傳統的核心家庭，還有各種非傳統的家庭結構，例如同性伴侶、單親家庭、共同居住的朋友或多代同堂家庭。這些家庭結構展示了多樣性與共融性的價值觀。\n\n🫂 不同的婚姻與家庭形式都值得尊重與珍惜；每種模式都有其美好之處。💙💚\n\n🔗 想了解更多有關「女性生育自主」專題：https://womany.net/s/10ccof78\n\n#女性生育自主 #公平與機會 ##職場女性 #家庭與事業","media_source":"posts","created_at":"2023-10-19T14:00:00.000+08:00"}

post: {"id":33314,"username":"womany","shortcode":"CykQVlFPfnj","caption":"@MAGOTSAO :\n「以前寫手帳最愛拼貼每一天的日記\n所有票根\n紀念物都在手帳裡面\n還買超多紙膠帶跟貼紙\n有一陣子還會畫水彩」","media_source":"stories","created_at":"2023-10-19T12:10:33.000+08:00"}

post: {"id":33312,"username":"womany","shortcode":"Cyike7ePCuR","caption":"「性騷擾」\u0026「性侵害」你會分辨嗎？這是必看的重要知識！feat.台灣小螞蟻教育關懷協會 吳淑美 秘書長 #與軒軒講 #張瑋軒","media_source":"reels","created_at":"2023-10-18T20:30:26.000+08:00"}

post: {"id":33313,"username":"womany","shortcode":"CyiifM_vE9Q","caption":"未來永續人才的關鍵：\n打造 DEI 多元共融的機會與領導力 【現正直播中】\n20:00-21:00 @104jobbank.official \n@104beagiver @mercikuo","media_source":"stories","created_at":"2023-10-18T20:10:41.000+08:00"}

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post: {"id":33310,"username":"womany","shortcode":"Cyiab1FJZew","caption":"2023 動漫新番《 #葬送的芙莉蓮 》大家都看了嗎～\n既致鬱又治癒的劇情\n迷編每集真的是哭到不行（吸鼻涕\n\n與你分享《 #葬送的芙莉蓮 》的五句金句\n從擁有漫長生命的妖精，與其他種族之間的羈絆\n一起探索活著的意義！\n-\n你的過去，彌足珍貴\n透過「內在小孩快樂牌卡」回顧過去的自己，\n療癒自己生命中受過的傷吧！\nhttps://womany.net/s/10dvsaec\n\n#女人迷｜#自我療癒｜#動漫台詞｜#金句｜#秋季新番｜#anime｜#quotes ｜#womanyshop｜#womany","media_source":"posts","created_at":"2023-10-18T19:00:21.000+08:00"}

post: {"id":33309,"username":"womany","shortcode":"CyiPjMSv2sj","caption":"自己扛 求助信任的人 當你遇到困難","media_source":"stories","created_at":"2023-10-18T17:25:10.000+08:00"}

post: {"id":33308,"username":"womany","shortcode":"Cyh_kD7vp_f","caption":"@lohongka_taiwan \n#為妳的驕傲應援","media_source":"stories","created_at":"2023-10-18T15:05:30.000+08:00"}

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