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post: {"id":34138,"username":"womany","shortcode":"C6dvxSIvn54","caption":"你對「超級業務」的想像是什麼？\n\n是早出晚歸跑客戶、風險壓力一人擔、還得防堵同儕惡性競爭嗎⋯⋯？\n\n專訪永慶房屋 Top sales 許湘琳、人資部協理塗振宏，他們說，當代職場不談英雄主義，唯有團隊合作，才能成功！\n\n右滑圖片，一起來看 👀\n\n#女人迷 #永慶房屋 #房仲業務 #DEI #職場 DEI @yungching_ig","media_source":"posts","created_at":"2024-05-02T19:41:44.000+08:00"}

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post: {"id":34136,"username":"womany","shortcode":"C6bW-7bPqk1","caption":"讓遺憾減少的方法：愛的話語要活著的時候講，不要等到沒機會才後悔！\n\n更多精彩內容 👉🏻YT 搜尋🔍與軒軒講\n#與軒軒講 #張瑋軒 #大師兄林品睿 #遺憾","media_source":"reels","created_at":"2024-05-01T21:27:53.000+08:00"}

post: {"id":34135,"username":"womany","shortcode":"C6bT811PYGK","caption":"五一勞動節準備收假，已經厭世、焦慮，睡不著嗎？\n或者你也有這樣的體驗：晚上躺在床上準備入睡時，依舊在腦海裡重複想事情導致睡不著，一直想著「睡不著怎麼辦」、「要快點睡著才行」，但反而更難入睡 😫\n\n也許你可以試試名人都在推薦的冥想，幫助你快快進入夢鄉！\n\n以下簡單冥想三步驟，今天就開始嘗試：\n1⃣️ 讓自己處於舒服的狀態，閉上雙眼，慢慢深呼吸\n2⃣️ 觀察自己的呼吸，進入到身體哪個部位、吸進多少空氣\n3⃣️ 高度集中在呼吸上，呼吸逐漸加深，你會發現雜亂的思緒慢慢飄散，最後歸零\n\n在繁忙生活中，別忘記抽出短短時間，好好深呼吸，告訴自己「你已經很棒了」！\n\n\\ 525 / 讓我們一起好好地愛自己 💕\n不妨可以試著透過運動保健、心理調節的具體實作，感受愛的真實體感吧\n💬 留言和我們分享，睡不著的時候，你都做什麼？\nLove in Action！愛自己精選提案都在 🔍 【女人迷 525 好動女子】\n\n#2024我愛我節｜#525｜#好動女子｜#LoveinAction｜#女人迷｜#Womany｜#冥想｜#MentalHealth｜＃身心健康｜#我愛我｜#愛自己｜","media_source":"posts","created_at":"2024-05-01T21:00:00.000+08:00"}

post: {"id":34134,"username":"womany","shortcode":"C6bFxY0PcrB","caption":"放假總是過得特別快⋯⋯職場上的你，真的幸福快樂嗎？\n你看過 #安靜離職 #懶女孩工作 這些新時代職場流行用語嗎？\n\n✏️ 安靜離職（#quitequitting）：\n指的是只做最低限度的工作，用不加班、不爭取升職的態度做好份內的任務，不在工作中投入額外的心力和情感，更注重在工作以外的個人時間。\n\n✏️ 懶女孩工作（#lazygirljob）：\n強調找到一份較安全、壓力較低、工作彈性較高，且收入足以維持生活的工作。（編按：為何是懶女孩而不是懶人呢 🤔）\n\n網路上開始流行這些工作新型態，主因是來自於工作者在職場上面臨到的壓力與不快樂，國內外數據都顯示，近幾年吹起的 #大憂鬱浪潮，並且到 2024 仍然持續：\n\nBambooHR 發布的報告指出 2023 是「#大憂鬱時代」，從 2020 年初至今，員工幸福感以 6% 速度穩定下降。在 2023 年更出現了急劇的下降 📉\n\n在台灣，2023 年 8 月衛福部推出「年輕族群心理健康支持方案」，提供 15-30 歲民眾 3 次免費心理諮詢，2023 年累計總使用超過 4 萬人次！除此之外，在女人迷 2023 多元共融白皮書報告中也顯示，58.6% 工作者表示在職場需要負擔過多情緒勞動😣\n\n造成職場上的大憂鬱時代，有三大關鍵成因：\n\n1. 經濟壓力和工作不確定性：工作不確定性會增加員工的職業焦慮，也削弱員工對未來的信心和動力。\n2. 同儕與主管的人際溝通困擾：不良的溝通方式和人際衝突，導致情緒勞動和心理壓力增加。\n3. 職場文化和管理挑戰：如管理風格、人際溝通與組織內耗等問題，缺乏支持、認可不足以及不公平的待遇，都會導致員工的不滿和士氣低落。\n\n「如果員工在身體或心理上感覺不安全，他們就會花更長的時間來投入工作、完成任務以及與人建立關係。」——職業策略師 Julia Toothacre\n\n2023 多元共融白皮書報告也顯示，僅僅 9.9% 工作者在職場中完全有心理安全感，能夠表達自己的想法。你呢？你認為自己在職場上有足夠的心理安全感嗎？滑到上方圖 6，一起來測驗看看，你在職場上的心理安全感指數吧！\n\n「對我們來說，每個聲音都重要！」\n女人迷希望能夠創造一個多元共融（DEI）的世界，讓所有人無所畏懼的成為真實的自己💕\n我們重視每個人的聲音，無論性別、年齡、種族、資歷，在每一次的會議或日常工作，鼓勵每個人的參與和意見表達，如果有想說的話，都能大聲的說 📣\n\n你也想擁有多元共融的職場嗎？誠摯邀請你加入女人迷 🫶\n💬 留言和我們分享你的心理安全感檢測分數，女人迷招募連結馬上私訊給你！\n✏️ 報名 DBTA 說明會：邀請你所處得企業落實 DEI 文化，創造 #友善職場！\n\n#女人迷｜#徵才｜#人才招募｜#多元共融｜#職缺｜#求職｜#DEI ｜#心理安全感","media_source":"posts","created_at":"2024-05-01T18:56:15.000+08:00"}

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post: {"id":34131,"username":"womany","shortcode":"C6Y150BvAcj","caption":"🤩 想成功說服？「聽」比說更重要！\n👉🏻 不可不知！比說更有力量的「積極聆聽術」！\n\n🙋🏻‍♀️ 這樣做，聽出對方沒說的！\n小孩老是不聽話？\n同事溝通鬼打牆？\n難以爭取期望的談判條件或理想報酬？\n你知道嗎？比起「怎麼說」，「如何聽」，聽出對方沒說的的積極聆聽術，其實才是有效溝通的關鍵！\n\n「溝通，是人類向內與向外連結的最重要方法。」\n— 女人迷創辦人暨執行長 張瑋軒 @shuansmiles \n\n🙋🏻‍♀️ 「積極聆聽」就是溝通！\n積極聆聽重點在於傾聽、觀察對話雙方間的語言和非語言信息（表情、身體姿勢或聲調），並提供適當的回饋，以顯示對該訊息的關注；除了能達成相互理解外，更能營造心理安全感！\n\n🙌🏻 奉上三個積極聆聽小技巧！\n1️⃣ 對談話的另一方，以懷抱好奇取代質疑批判。\n2️⃣ 辨識對方語境目的，是問題解決？情感支持？或自我定位釐清？\n3️⃣ 多使用正向非口語溝通，例如：面帶微笑、不交叉雙臂…等等。\n\n🧐 語境是什麼？我該如何辨識？想敲碗想聽更多！？\n歡迎點擊首頁連結，填寫【張瑋軒溝通表達課】線上課程需求調查問卷，除了能在軒軒課程上線第一時間接獲通知外，更能獲得 NT$ 500 元線上課程折價券，是不是超好康 😍\n\n-————————\n\n🎙️ 聲音品質也超重要\n完美的對話，少不了這個秘密武器👉🏻 https://lihi.witsper.com/JOByu\n@witsper_taiwan 智選家 FIFINE TANK 3 動圈式麥克風幫你捕捉好聲音～ 專為錄音、Podcast、自媒體創作者打造，清楚捕捉對話聲音、降低噪音比例，享受清晰細膩的純淨音質！\n\n🫶🏻 全方位捕捉美聲就靠它！\n搭配 FIFINE BM66 桌面夾式懸臂麥克風支架一同入手，支援多種麥克風裝置、多段角度自由調整、超長延伸靈活運用，打造專業 Podcast 錄音棚就是這麼簡單！更多產品資訊請上 WitsPer 智選家官網一探究竟 🫶🏻\n\n🙋🏻‍♀️ 更多的軒軒都在《與軒軒講》！\n🔍 Follow us on YouTube＆Podcast《與軒軒講 Talk with Shuan》❤","media_source":"posts","created_at":"2024-04-30T21:59:07.000+08:00"}

post: {"id":34129,"username":"womany","shortcode":"C6YcDYtP4u6","caption":"下班啦！勞動節放假，練習鬆弛感！5 個放鬆提案 #歡迎收藏\n-\n「每天賣力工作、努力活著的你，留了多少空白時間給自己呢？」\n變成大人之後，是不是總覺得有好多責任要扛、要面對，慢慢忘記要留時間給自己休息呢？\n-\n長大是學著為自己抓取零碎時間，好好休息。今年勞動節（就在明天）沒有連假，只有一天的假，該怎麼好好休息🥹\n如果你也想知道怎麼好好休息！一定要左滑這篇文，小編不藏私，跟夥伴蒐集了給大人的 5 個放鬆提案，跟大家分享🤩 累了就要休息，別等到生病了才休息！\n#勞動節 #放鬆 #給大人的放鬆提案","media_source":"posts","created_at":"2024-04-30T18:13:14.000+08:00"}

post: {"id":34130,"username":"womany","shortcode":"C6YXIRQvJox","caption":"轉寄這則限動，給你久沒見但好想念的好朋友❤️","media_source":"stories","created_at":"2024-04-30T17:30:08.000+08:00"}

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post: {"id":34126,"username":"womany","shortcode":"C6V020qP71i","caption":"《淚之女王》完結！\n你對這部的喜好程度有多高🙈❤️","media_source":"stories","created_at":"2024-04-29T17:52:10.000+08:00"}

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post: {"id":34124,"username":"womany","shortcode":"C6U_J_9vczF","caption":"#無雷金句 #淚之女王 \n「長大後，還相信童話故事嗎？」\n\n就在昨天，《淚之女王》迎來感人大結局💧👑💖 集結了所有韓劇的經（狗）典（血）元素，也沒有阻止《淚之女王》週週打破收視紀錄，昨晚的大結局，收視更是超過 24.9%，超越《愛的迫降》成為 tvN 頻道史上收視率冠軍！！\n反轉的愛情故事，加上演員們精湛的演技；讓觀眾跟著雙金重新反思，「明明是因為相愛才結婚的，為什麼結婚後，就不愛了？」\n\n《淚之女王》完結的空虛，該用什麼填補呢？\n👑 填補方程式：金句複習＋唯美劇照＋原聲帶OST循環播放，最後分享給身邊的朋友一起再次入坑、二刷一次。\n（昨天凌晨看完結局、寫完這篇金句文的小編，要再來去複習一次了！！！！！）","media_source":"posts","created_at":"2024-04-29T10:03:00.000+08:00"}

post: {"id":34123,"username":"womany","shortcode":"C6ToswNPOB9","caption":"這世界的不完美讓人焦慮！社群只是被濃縮的美好？\n🥹🥹🥹\n\n@anno8o7 @imperfect_us_2023 @shuansmiles \n\n更多精彩內容 👉🏻YT 搜尋🔍與軒軒講\n#與軒軒講 #張瑋軒 #許瑋甯 #不夠善良的我們","media_source":"reels","created_at":"2024-04-28T21:28:44.000+08:00"}

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