post: {"id":5429,"username":"womany","shortcode":"CLTVIPjHCuG","caption":"每當年節家族團圓時，對年輕世代來說，最難逃開的議題之一是關於婚戀的問題。\n\n除了是否有男女朋友之外，時常會遇到的疑問是：「回家拜年要不要帶男女朋友？怎麼樣的階段可以帶回家見家人？」\n\n很多人認為，尚未論及婚嫁的伴侶，是不是不應該帶對方回家認識家人？這讓筆者十分質疑，似乎只有「以結婚為前提的交往對象」以及「論及婚嫁的交往對象」才足夠有資格認識對方家長。\n\n這樣的觀念是封閉的，為什麼我們不能帶著一個自己愛的人去認識自己的家人，而非得要有結婚這個前提才能認識呢？\n\n我認為，這中間的問題除了家人期待之外，也包含了自己的恐懼，好像「只有有了結婚計劃伴侶才能被家人認可。」\n\n婚姻是一種契約關係，完全可以不與愛掛鉤。\n\n從「婚姻是愛情的墳墓」這句俗話就可以略知一二，沒有愛為基礎的婚姻，可能都是徒有空殼的假性親密關係。\n\n筆者細數幾種「進入以結婚為前提」的關係動機，來看看假性親密關係如何形成：\n\n1. 適婚年齡到了，甚至要超過了\n\n有一部分的人認為適婚年齡到了，就應該找一個人結婚。然而這樣的動機表示，想要發展長期親密關係時，在意的不是是否真實相愛、對方是誰，而是自己的年齡到了。\n\n彷彿我們在找一個「擋箭牌」填滿自己的動機，而不是完整的人。他可以避免家中催婚、避免生育年紀過晚、避免適合結婚的人都跟其他人結婚了。\n\n於是，我們用很物質化的角度去尋找這樣的對象（通常藉由友人介紹、相親、交友軟體）。看的不是個人特質、愛的能力，而是工作、財產、家庭狀況、學歷這樣的硬體條件。\n\n這樣的起始點很難是基於彼此認識、坦承與接納的，就像當我們找尋一樁交易，精神上的滋養將不會是我們第一考慮的要件。大部份時候，一樁交易很難換來真正的幸福，始終都充滿了各種評估和條件；許多時候，這樣的關係將成為假性親密關係，容易落入把親密表演給其他人看的婚姻關係。\n\n2. 有人可以照顧後半輩子或是改變命運\n\n認為自己用婚姻可以改變命運的人們也不少，希望靠另一半讓自己的下半輩子可以輕鬆度過，物質不虞匱乏。\n\n這樣的前提促成的親密關係重點也並不在對方是誰、是否擁有充盈的內在特質、愛的能力，而是對方的物質條件是否能翻轉自己的物質生活。\n\n婚姻伴侶彼此的關係建立在物質上，甚至政治考量的聯姻還依附在聯姻帶來的權力與利益上。這樣的關係，將是脆弱的。\n\n一個人的命運，無法依賴他人來翻轉，需要建立在一個人精神與物質都獨立的狀況下，為自己的人生負責後才有可能帶來轉化。當我們不把焦點放在關係彼此，而是關係的目標上時，關係本質將會變形，假性親密關係嫣然而生。\n\n俗話說：「戀愛找愛自己的人，結婚找適合自己的人。」\n\n社會上太多因看似適合一起過生活而結婚的關係，但最終都容易演變成缺乏交流、缺乏愛的關係。\n結婚當下彼此並非相愛，頂多是不討厭的，看似適合一起生活的湊合關係，晚年生活可能都是僵化、零交流的。也許這樣的關係不乏是一種選擇，然而在選擇之前，請再次問問自己：這是你渴望的婚姻生活嗎？\n\n若只是要找一段有安全感的關係，克服自己年齡帶來的婚戀恐懼、以及對外來不確定性的焦慮，那便可以設足條件，找一個硬體條件滿意的對象，過著波瀾不驚的生活。\n\n但若是渴望一段自然有愛的關係，我們無須設置物質條件來篩選伴侶，更多的可以去感受伴侶的人格、內在特質。\n\n有了愛的能力的伴侶，自然也會最適合結婚，達到既能充分相愛還可以平和相處。然而以結婚為前提之下的婚姻伴侶，礙於彼此物化之下的不熟悉，可能既不相愛也不適合相處，頂多在擔憂他人對自己婚姻的看法時會演繹恩愛的模樣，這樣的假性親密關係著實令人欷歔。\n\n筆者註：此處愛的能力指擁有美籍德裔人本主義精神分析學家弗洛姆在其著作〈愛的藝術〉中說道的愛的四要素：「關心、責任、尊重和認識。 」真實關心他人、有意願與能力真實地認識他人、對自己的情緒與行為負起全責以及尊重自己及對方的真實意願，擁有這四種特質的人被稱為擁有愛的能力的人。\n\n我一直都認為無需恪遵傳統，要等到論及婚嫁才能介紹給自己家人。\n\n我有好幾個帶伴侶認識自己家人的經驗，除了會被調侃「記不住哪個」或「這次怎麼換人了」之外，我認為讓伴侶認識自己的家人是很有意義的。\n\n我的家人是我的一部分，是我成長的印跡之一，讓我的伴侶理解我的成長過程是可以更加真實認識彼此的，同時也讓家人了解自己的伴侶，這也有助於親密關係與家庭關係邁向親密。若對這段關係感到認真、相愛且希望日漸親密，不論有沒有結婚打算，那就帶對方回家認識自己的家人吧！丟掉傳統枷鎖，帶來真實親密吧！\n\n最終想說，婚姻本質是一只法律認可的契約，他可以是親密關係的點綴，但絕不是真實的親密關係的目標。\n\n讓親密關係的目標回歸關係本身以及關係彼此吧！真實的親密關係，可以與婚姻無關。\n\n文｜李品毅 Lee Ping-Yi\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#婚姻關係｜#婚姻｜#終身伴侶｜#結婚｜#親密關係","media_source":"posts","created_at":"2021-02-15T14:01:00.000+08:00"}

post: {"id":5430,"username":"womany","shortcode":"CLRgUsZnW4U","caption":"今天是情人節，也是妳剛分手滿一個月，原來時間過得比你想像中還要快。天氣有些陰鬱，沒什麼陽光。妳搭上捷運，往公司的方向去，一路上，對於那些主打情人節特惠的活動，妳都盡量裝作沒看見。\n\n妳走進那間熟悉的咖啡店，竟覺有些不安。妳點了妳每天都要來一杯的拿鐵，妳最喜歡的半糖少冰，然後趁著空擋，抬頭看看店裡四周，發現它與平常無異，妳沒看見任何充滿粉紅泡泡的廣告。\n妳發現自己鬆了口氣，一邊又矛盾地想，自己在神經兮兮什麼呢？\n\n是啊，情人節並不可怕，但妳總在這天，不經意想起，過去幾年，有個他，曾陪你度過。\n\n老實說，你們也不是非得過節的情侶，只是在那天的分別時刻，你們會默契地互相道聲：情人節快樂，然後晚安。妳喜歡這樣平淡的浪漫，與他在一起，真的每天都是情人節吧，以前妳常真切地想著。\n\n外帶拿鐵，妳一如往常走出店門，發現外頭正下著大雨。妳想起他，他過得還好嗎？有帶傘出門嗎——不，以他的個性，肯定沒帶傘吧。\n\n「我現在看起來一定很狼狽。」妳對自己說，也對世界說。然後，竟笑了出來。分手後的這個情人節，要自己度過了。而這次，妳要為自己撐傘。\n\n雨水滴滴答答打落在傘面，妳獨自一人在傘下，走著妳的路，和自己對話，踩過一個又一個水窪。\n\n妳承認，妳還是很想念他，想念過情人節的時候。可妳發現，像這樣，在不擁擠的傘下獨處，也挺好的。於是妳答應自己，要練習為自己撐傘，有點困難，但妳會試試看的。\n原來，妳擁有自己，妳並不孤單。\n\n文｜Irene Lei\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#情人節｜#單身｜#分手｜#二月十四日","media_source":"posts","created_at":"2021-02-14T21:00:20.000+08:00"}

post: {"id":5431,"username":"womany","shortcode":"CLRE5tJHWrJ","caption":"情人節這天，對獨身的你來說就是個平凡日子，但你知道商人們不會錯過大撈一筆的好時機，所以你早早就做好心理準備，面對今天各種情人節訊息的轟炸。包含成雙成對的馬克杯、牙刷組、耳機組、手機殼組等等，都見怪不怪。整座城市充滿了濃濃伴侶氣氛——即便你覺得沒你的事。\n\n為獨身的你所選，十二星座的溫暖金句語錄，陪伴你度過情人節的最後一段時間。身邊沒有伴侶，但其實你一直擁有自己，你就是自己的情人，過了今天，也請你繼續更加愛護自己。\n\n#牡羊座\n\n我們沒有什麼好怕的，總之我們都死定了。在死之前，愛就對了。\n\n#金牛座\n\n在愛你之前，他花很多時間想，很多時間觀察，他最信仰寧缺勿濫，一生只愛一個人對他而言不是神話。\n\n#雙子座\n\n最柔軟的房間只讓少數親密的人進來，我希望你進來了，就不要輕易地走。\n\n#巨蟹座\n\n關於你的事情都讓我母性氾濫，我愛你的時候，你就是我依戀的家。\n\n#獅子座\n\n獅子座的心小，只能放上一個人，不輕易承諾。當他說出愛，那是深具重量的誓言。\n\n#處女座\n\n處女座不是誰都愛得起的，要愛，就算是天涯也會奔走；不愛，你哭斷腸，她都無動於衷。\n\n#天秤座\n\n愛一個人，不喜不悲，不嗔不怒，不晴不雨，為他在生活裡，保有一顆活跳跳的心臟。\n\n#天蠍座\n\n對天蠍來說，愛恨分明就是，紅燈停，綠燈行。\n\n#射手座\n\n愛讓他成為自己，牽起手，擁有一雙翅膀，親吻著，飛往遠方。\n\n#摩羯座\n\n只有懂你的人，才能介入你的高冷、窺見你面具下的平凡。\n\n#水瓶座\n\n水瓶對愛是悲觀的，承諾永遠，不如好好記住此刻，愛情會滅絕，記憶恆常。\n\n#雙魚座\n\n雙魚座永遠不會粉身碎骨，即便是愛的世界末日，你都能挺過煉獄，獨自清理心中的餘燼，再踏上尋找愛情裡倖存者的路途。\n\n情人節就快結束了，恭喜你又平安健康地度過這一天，願渴望戀愛的你明年有個伴，願嚮往單身的你走得不孤單。\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#情人節｜#單身語錄｜#語錄｜#金句｜#十二星座","media_source":"posts","created_at":"2021-02-14T17:00:44.000+08:00"}

post: {"id":5432,"username":"womany","shortcode":"CLQwQmxHg8v","caption":"「我喜歡我們感情的地方在於，他是我的摯友。這份友誼不是只存在於過去，更是在我們每一天的生活裡。他是我的好友，我想這是幸福的秘訣。」——布蕾克萊芙莉。\n-\n萊恩雷諾斯和布蕾克萊芙莉，他們是眾人公認的頑皮夫妻，也是令人稱羨的愛侶，當他們說「我們是彼此最好的朋友」時，我們除了窺見幽默之必要，也明白，愛是能夠互相尊重，也彼此崇拜。\n-\n兩人當初因為合作《Green Lantern 綠光戰警》成為好友，卻對彼此沒有興趣，直到一次各自攜伴的四人約會裡，才發現似乎互有好感，然而當時他們並不打算立刻發展，萊恩曾表示，「我們當了一陣子的朋友。我覺得要開始一段感情最好的方式就是從朋友做起。」於是當他們兩人碰在一起，總是笑聲不斷。\n比如說，布蕾克生產時，陪產的萊恩竟然播放《Let’s Get it On》（我們上床吧），惹得醫生瘋狂大笑，差點就把寶寶摔出去。萊恩事後還白目的表示：「當時她的眼神彷彿有無數把牛排刀射過來，像是在說『你現在 TMD 是在跟我開玩笑嗎？』挺兇的，我猜她當時正好在收縮吧。」\n再比如說，每當其中一方生日時，彼此總愛在社群媒體調侃、公布對方醜照。看似互相鬥嘴的日常，字裡行間卻透露著甜蜜，就像 2020 年，布蕾克為萊恩慶祝 44 歲生日，打趣地在個人社群上說：「生日快樂！真不敢相信我們還沒離婚！」\n-\n萊恩夫婦的愛情，看似兒戲，但互相調侃的方式，就是他們表達愛的方式：醜的你、搞笑的你、白目的你、性感的你，都是我深愛著的你。\n在他們身上，你會發現原來有一種幸福，可以保有朋友般的幽默，情人般的浪漫，家人般的親暱。於是看似瑣碎的日常裡，也能用最獨特的方式，展現對愛人的重視。\n-\n【I-PRIMO X 關係日記】\n愛情不該只有單一想像，邀請你重新定義關係的模樣。\n有種愛情，看似兒戲、看似幼稚，卻能讓你忠實地成為自己，一如萊恩與布蕾克，你會發現，原來有一種愛情，是成為彼此最好的朋友、情人，與家人。\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/ykh2d6c","media_source":"posts","created_at":"2021-02-14T14:00:21.000+08:00"}

post: {"id":5433,"username":"womany","shortcode":"CLO0pytH4VD","caption":"「當前任傳來新年訊息，要不要回？」悸動不是留戀，只是你還需要時間\n\n———\n\n在聖誕節、跨年、農曆新年等年度節慶，收到最尷尬的訊息，其中一種便是前任或曾經曖昧過的人傳來問好的訊息。\n\n無十有九，我們會盯著這訊息通知，猶豫要不要打開、打開後要以怎樣的心情去唸、唸完需不需要回、回的話又應該回點什麼⋯⋯為什麼我們會如此在意一則舊情人的訊息呢？在這尷尬困惑的時刻，我們能夠怎樣應對？\n\n如果我們在分手或結束曖昧後，直接把對方從通訊錄或社交平台中刪除或封鎖，當然不會再遇到「突然收到他（她）的訊息」這種問題。所以我們最好先來問：為什麼我們還要留著對方的聯絡資訊？\n\n一位女士在去年年底享受了她人生首次美滿的曖昧之旅，那位學經歷都很優秀的男士，花了兩個月的時間覓得她的動情。那段時間，他們每週見面兩三次，下班後不是她去桃園見他，就是他去台北找她。吃飯聊天、看看電影、逛逛走走，聖誕節那天他偷偷牽起她的手，更邀請她在農曆年跟他回老家見父母。\n\n女士問過朋友的意見，兩天後便主動答覆男士「我願意跟你交往」。但天意弄人，在女士的示意後，男士的熱情突然冷卻，跨年前兩天還跟女士說：「也許我們當朋友比較好。」\n\n到底發生什麼事了？那位男士是心理學常描述的那種「得到手，便放手」的愛情遊子嗎？還是那種「享受曖昧，內心卻恐懼投入關係」的人嗎？也許是，但答案始終不得而知，所以我們把重點放回女士身上。\n\n男士的突然退場，讓女士一臉傻眼與困頓。這種複雜的情緒，是打臉的羞辱、是無解的滯空、是戰敗的不憤、也是自尊的挫折。\n\n她沒有要追問原因：「感覺他就不想說，他想說的話就不會以這種方式跟我 Say Goodbye，那我問幹嘛？我不想弄得好像是我在求他復合之類的，我也不喜歡自己死纏爛打的樣子。」\n\n女士說要刪掉男士，「我現在一滑到跟他的聊天紀錄就很氣」，但最後還是沒有刪，因為她某程度也在期待對方會不會突然出現，跟自己解釋這一切。過了一天，她說也許就把男士當朋友吧！但跨年那夜，當她收到男士傳來的「新年快樂」訊息時，原本堅定的信念又消沉下去，她問我：「到底他想要怎樣？我要回嗎？」\n\n如果我們真的不在意，對方想怎樣便不再是重點。曾經的情人傳來的訊息，之所以令失戀者如此心煩，其實反映出我們心中仍然有問題想跟對方問個清清楚楚與明明白白！那個訊息引爆了我們努力壓抑追問的念頭，才在心中產生焦慮，教人煩躁不安！\n\n因此，並不是「到底他想要怎樣？」，而是「我到底要不要現在去問他當時到底怎樣！」這個念頭給我們帶來焦慮。我們對真相的重視，多於被分手／被結束的情緒，使得仍然在通訊錄或社交平台上留著對方，好在潛意識中保留去追問真相的被動權利。\n\n到了一月中，我也跟她聊過兩三次以後，女士的心情多少緩和下來，比較能夠承認那些「蠻喜歡他、他在情感上打擊了我、我想知道事情的真相」的失落情緒⋯⋯但這個時候，她又經驗到一種「我要把他當朋友嗎？」的疑惑，因為當她在手機滑到一些有趣的資訊時，就會回想起曖昧的日子裡，她總是很自在地給男士傳些重要與不重要的訊息。\n\n女士也開始思考，如果農曆年的時候對方又傳來賀年訊息（不論是不是罐頭式的），自己要不要回？或者對方沒有動作時，她要不要主動傳些賀年訊息給他。這背後的潛意識心理，往往是想測試對方還會不會對我們有感覺？想揣摩到底男人在拋棄別人的時候，是不是真的不會有罪惡感？\n\n事實上，當我們願意承認自己對這份關係確實在意的時候，要不要回訊息的焦慮便會緩解，轉變成比較清晰的意念。\n\n一如女士自問自答地說：「那天朋友問我，如果他回來聯絡我，我會怎樣做！我想，不管他會不會突然來敲我，但我一定會先去搞清楚當時為什麼他說走就走。把之前的事情解決了，再去說以後的事情。」\n\n她的意思是，如果要回訊，就得先問個水落石出；如果沒有答案，那就當作某種遺憾而不必再聯絡，也不必為要不要回覆而自擾吧！\n\n快要新春之際，朋友們想要為女士介紹男生，她也逐漸走出陰霾，樂於赴會。不過在見過面以後，她便跑來跟我說：「新認識那位分數太低了！雖然之前那一位就這樣跑了，可是他已經把很多標準都拉高，（我的擇偶條件）已經沒有辦法下去了，哈哈！」\n\n也許外頭的確有很多好的情人，但我們仍然留戀著那位沒良心的，因為他就是有迷人的才華呀！只要愛過他，我們的世界就被改變了！\n\n精神分析師 Pontalis 在回憶自己年輕時迷戀的女孩甩掉他的時間，他也感到不可置信的震撼，他坦誠：「我需要時間，一段長到能讓深深傷口癒合的修復期，讓我得以重新挺直、站起、再往前走。雖說如此，但我們不是每次都能治癒愛的痛楚。」\n\n幸運的是，女士在那段感情上還未陷得太深，在我看來痛楚應該都能被治癒，她需要的只是一些重新往前走的時間。\n\n「世界上一定會有比他更好、令我動情的人，只是還沒有出現而已！」她最近這樣告訴我。我相信的，她應得更好！\n\n愛過的對方突然消失，又突然的來一聲問好，必定會撩撥起我們心中未熄滅的舊火，但不代表我們要再往裡頭加添新的燃料。我們不過是在等待一個更好的人，只是他（她）還沒有出現，才會想念那份仍在的餘溫。\n\n文｜哈理斯 Harris 心理師\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#過新年｜#農曆年｜#前任｜#訊息","media_source":"posts","created_at":"2021-02-13T20:00:16.000+08:00"}

post: {"id":5434,"username":"womany","shortcode":"CLOLiPXHmev","caption":"為什麼長輩如此熱衷於「催婚」？逼婚表面上看起來是「分離」，實際上是操控\n\n———\n\n我身邊有一位朋友，已經八年沒有回家過年，每年都以工作忙為藉口搪塞父母，因為她已經三十九歲，卻還單身。她不是不想回家過年，而是害怕回去，害怕家族成員集體對她逼婚。\n\n我沒有被逼婚的經驗，一開始不太同意這種不回家的選擇，無法理解到底那是股多可怕的力量，能讓人放棄一年只有一次的團圓時刻？後來，身邊的朋友陸陸續續進入三十歲，幾乎無一例外地被父母逼婚，每次和這些朋友們見面，他們都會跟我傾訴被逼婚的痛苦。\n\n我聽到各種各樣匪夷所思的故事，讓我認真思考逼婚這個議題。\n\n我也沒有相過親，一直對相親這種事充滿好奇，甚至萌生請朋友帶我一起去的想法。我非常想知道，感情這種模糊不清的感覺，在相親過程中如何應對？\n\n故意裝糊塗嗎？不過這個想法很快被掐滅了。\n\n我的朋友小慧，這樣描述相親：\n「就像是被明碼標價的大白菜，等著被人挑選。」\n「過程只有尷尬和厭惡，只想趕快完成任務走人，給父母一個交代。」\n「見到相親對象的那一刻，你就知道自己在介紹人心中是什麼貨色了。」\n「若不是相親，我都不知道自己生活的這個城市有這麼多奇葩！」\n\n在中國很多城市的公園裡都有「相親角」，父母把自己兒女的個人資料和照片做成小冊子、海報等形式，在「相親角」分享，遇到覺得不錯的會留下聯繫方式，然後安排雙方的兒女約時間見面。\n\n另外，有一些收視率非常高的相親節目，如《非誠勿擾》、《稱心如意》、《中國新相親》等等。\n可是，帶著父母相親的節目，總讓我看得頭皮發麻，感覺更像是父母在「相親」，往往是子女看中的對象，父母看不上，而父母中意的人選， 子女沒感覺。\n\n多看幾次，就讓我有一種錯覺，相親節目中出現的父母，對挑選未來的女婿或兒媳婦說得如此頭頭是道，彷彿以後是父母在跟女婿或兒媳婦過日子一樣。愛情這種私密的個人體驗，可以不用親自來嗎？\n\n我們每個人都生活在各種人際關係裡，但生命中大多數的人際關係，最終的指向都是「分離」，父母和子女尤其是這樣。之前，我說過「父母和子女無法分離」，因為父母會有意識或無意識地控制子女，阻止他們離開。\n\n逼婚，看起來就是一種「分離」，應該沒什麼爭議，為什麼有那麼多的人，會因父母對自己逼婚而痛苦呢？\n\n其實，逼婚表面上看起來是「分離」，實際上是一種操控。\n\n經由插手子女的婚姻，來影響他們的選擇。如果父母真的想要和兒女分離，應該將子女看作獨立的個體，尊重其個人意願，不管找什麼人結婚，或是不結婚，都不會插手，畢竟那是孩子自己的事情。\n\n最重要的原因是文化習慣。在華人社會，單獨生活通常會被大家排斥。在生育大過天的氛圍中，單獨過活，被認為是破碎不完整的，家庭才是構成社會的基本單元，才會被大眾認可和接納。\n\n單身青年，尤其是大齡未婚男女，會被刻意排擠邊緣，這是集體主義文化中長久形成的一種認知。\n\n例如，有的人被迫成為單身，想結婚卻沒遇到合適的人，就會認為自己是不完整的。\n\n另一個逼婚原因，是父母為了轉移焦慮。我曾經採訪過很多人，不論是單身或者已經結婚組成家庭的，他們都有被逼婚的經歷，其中有一個共同的特點，父母對於他們不結婚這件事非常焦慮，為了轉移這種焦慮，就會逼婚。例如，他們的父母會說：\n\n「我同學都當爺爺了，你看你還是單身。」\n「不趕緊找對象，好的都被挑走，剩下的都是歪瓜裂棗。」\n「你看那些恐龍都結婚了，就你還一個人，我和你媽多沒面子！」\n\n很多受訪者表示，除了父母，包括兄弟姊妹、七大姑、八大姨都輪番上陣逼婚，搞得自己像是得了「恐婚症」。\n\n仔細想想，父母焦慮的背後是什麼？無非是自私。因為你不結婚，讓父母在別人面前沒面子； 因為你不結婚，為人父母的任務就沒有完成。為了不讓自己焦慮，所以爸媽就催小孩相親結婚，滿足心理需求。\n\n儘管父母親的出發點是「為了子女好」，但本質依舊是滿足自己的私心。\n\n除了這些，還有一個極其隱蔽的原因，只要結婚，就可以掩蓋不完美。\n\n封建社會有個習俗叫「沖喜」。例如，張愛玲的小說《金鎖記》中，女主角曹七巧嫁給姜家二少爺。\n\n二少爺是個殘疾人，性功能有障礙，無法像正常人娶妻生子，所以姜家父母就讓曹七巧嫁給二少爺沖喜。\n\n殘疾二少爺與曹七巧的婚姻，就是為「完美」而存在。\n\n結了婚就彷彿說：「你看，雖然我兒子殘疾、不完美，但是結婚了，活得和正常人一樣。」利用結婚、擁有妻子的表面完整，來掩蓋兒子身體的殘疾，堵住悠悠之口。\n\n到了現代，這樣的故事雖然少了很多，但是核心還是一樣，只要結婚，就被當作「正常人」對待。這就解釋了為什麼離婚人士和大齡單身青年不願回家過年，因為怕別人議論，怕別人把自己當作「異類」看待。\n\n我甚至聽過有人說，如果一個人三、四十歲還不結婚，那麼他肯定有問題，若非身體有問題，就是人品有問題！彷彿婚姻是一劑能撫平溝壑的良藥，不管什麼問題，只要結婚，就可以假裝正常。\n\n文｜幸福文化．湯蓓《謝謝我自己，不完美也很美；重塑內心秩序、理清關係、強大自己的 24 個練習題》。\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#過新年｜#農曆年｜#逼婚｜#催婚｜#結婚","media_source":"posts","created_at":"2021-02-13T14:00:58.000+08:00"}

post: {"id":5435,"username":"womany","shortcode":"CLMP5bonsot","caption":"如何避免婆媳問題？這 2 種類型家庭，最容易在婚姻中產生隔代束縛\n\n———\n\n每逢年節喜慶，家族間的聚會總會使一堆夫妻緊張不已。面臨傳統節日，免不了要進行家族聚會，而傳統習俗充斥的聚會，將會使婆媳問題或是丈母女婿問題被迫浮上檯面。\n\n筆者註：也有岳父女婿問題、婆女婿問題，但本文拿最被人所知的問題名稱做論述，以簡化陳述名詞長度。\n\n筆者認為原因有二，第一個是東方社會傳統上以家為單位，容易忽略個體性，往往家庭成員間的界線不清，使得跨代問題大增；第二個是傳統習俗與現代社會概念衝突，傳統往往充滿父權、多半以男性為尊，與現代性別平權意識上升的趨勢衝突，跨代之間的問題便十分難解。\n\n然而怎麼樣類型的家庭，容易在婚姻中有婆媳問題？\n\n1. 孩子是爸寶 / 媽寶\n\n孩子接受父母的束縛，同時也依賴父母。無法獨立於父母之外，物質與精神都無法做到獨立。\n\n當孩子依賴父母時，除了容易致使父母採取更嚴密的控制外，更無法獨立於自己的原生家庭之外，粘膩界線不清的家庭關係成了必然。\n\n這種類型的人，即便成立家庭時，也無法在父母侵犯自己伴侶時站出來維護伴侶界線，甚至成為侵犯他人的那個人。\n\n2. 家族有過於強烈的連結\n\n家族氛圍常以眾人齊聚為家族成功的表徵，認為好的傳統便是以家族為重。\n\n這樣的家庭時常會要求晚輩遵循傳統、尊重長輩意願，家族的紐帶時常成為綑綁後輩的武器，要求外來的妻子或丈夫必須遵守家族傳統。\n\n若讀者看到未來伴侶被家族傳統束縛而無力掙脫，自己也要有遇到類似的禮數束縛的心理準備。\n\n如何避免婆媳問題、丈母女婿問題發生？\n\n1. 允許雙方不遵守傳統\n尊重父母有遵循傳統的習慣，同時也要父母尊重自己不願再遵守傳統。\n\n例如：允許彼此過年過節時各自回自己的原生家庭、允許各自不拜訪對方的家庭（若彼此父母無法遵守界線的話）、允許遵循雙方意願不生育等。\n\n過去所有認為理所當然的習俗都可以協商，以雙方協商的結果為重，因為婚姻關係本質是兩個人的，不應讓兩個家族介入決定。\n\n這時有讀者可能會說：「這樣哪叫結婚，哪叫成家？」這其實更是一種對關係本身帶有劇毒的想法。\n\n若關係充滿了「應該」、約定俗成的想法，這樣個關係是非人性的，是物化的，是朝著一個模型去發展的，誰是伴侶不重要，重要的是有一個人可以完美的套入自己的期待中。\n\n2. 婚後不與父母同住、不托嬰\n\n通常婚後與父母同住或是托嬰給父母，將容易依賴父母。依賴使親子關係界線逐漸模糊。\n\n同住屋簷下，外來伴侶面對自己父母的管教容易無所適從，而托嬰於父母，更容易權責失衡，容易發生祖父母認為自己有照顧之實因而也有管教之權，將造成隔代教養的觀念摩擦。\n\n因此筆者認為，若要婚後與父母同住或是托嬰，就需要有意識地了解到可能會有什麼樣的衝突，雖然這樣的依賴可以減緩經濟上的負擔，但同時也增加了精神上的負擔。\n\n其實婆媳、丈母女婿這樣的隔代衝突，問題根源說起來是很簡單的，也就是衝突可能發生的當下，伴侶是缺位的。\n\n簡單來說也就是，自己的伴侶可以避免這樣的隔代衝突。但是親子關係的淵源與情結是錯綜複雜的，能跳出這樣的模式中避免婆媳、丈母女婿問題是困難的。\n\n我其實目前是個不婚族（表示未來有可能改變也不一定），但關係的本質是一樣的，不論伴侶關係進入婚姻與否，都應回歸到關係雙方為主，否則關係本質必然是物化的。\n\n我認為帶自己伴侶見家長不需要是件大事，讓對方了解自己的家人就像了解自己的一部分一樣自然，無需論及婚嫁才能嚴肅的碰面。\n\n我也同時認為伴侶同居可以分床睡或分房睡取得更好的生活品質，甚至當鄰居即可。同時，我認為伴侶無需稱呼自己的父母為「爸媽」，若不想要拜訪也無所謂，我願意尊重伴侶意願，也會與自己爸媽積極溝通這個情況。\n\n這樣不受傳統與父母的束縛之下，跨代問題要存在也困難呀。面對傳統與束縛，我都有能力選擇接受或拒絕，這樣才是真實的自由（有各式選項而不是只能遵守傳統），而這樣的自由使我經營的關係以彼此為本位，真實、幸福的親密關係便成為可能。\n\n願越來越多人能避免傳統與父母的界線侵犯，把伴侶彼此的需求放在第一順位，遠離複雜的家族羈絆問題，專心經營關係本身，將使得親密與民主化的婚姻關係越來越常見。\n\n文｜李品毅 Lee Ping-Yi\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#過新年｜#農曆年｜#原生家庭｜#婆媳問題","media_source":"posts","created_at":"2021-02-12T20:00:36.000+08:00"}

post: {"id":5436,"username":"womany","shortcode":"CLLmu8VHIn5","caption":"新婚的年節課題：回你家，也回我家，一種可能的過年實踐\n\n———\n\n今是我的法定伴侶，意思是彼此身份證上的配偶欄寫著對方的名字。我一向不喜用「我的」女友／妻子／老婆稱呼今，總覺得所有權的味兒太重，相較之下，我更喜歡在第三者面前直喚今的名。\n\n2017 年一月是我們換證後的第一個農曆年，我們決定小年夜一同南下拜天公——那是我原生家庭的年度固定活動；除夕回今的家裡吃午飯，晚上則和我的家人一起吃。今說他也喜歡我們家裡的那份熱鬧，想走走看我家的年。\n\n結婚之後，我和今組成了新的家庭單位，在此之前，我們一起生活了蠻長的時間，有些默契在決定結婚前就已經在：你就是你，唯有你也意願參與，一切才能成立；如果我的家人讓你為難，或是尷尬，我會是那個站在你們之間擋駕的人。我不願成為居中協調的人，因不時的案例讓我們看到，所謂「協調」的意思，其實是指「請為我方家中的長輩而退讓」。這是說來比較冷硬的態度，但我卻認為在整體氛圍的傾向下，預先說清的界限，反而更能幫助我們辨明事理，讓關係中的雙方在足夠的空間下自由的發展與呼吸。\n\n也幸今和我的家人們一切都好。他們很愛彼此，我有時有點吃味。今稱呼我媽為阿姨，稱呼我爸做叔叔。對於稱謂的選用，最介意的其實是今的母親。\n\n「這樣不好」今的母親如是說，但也說不上是哪裡不好。很早我就跟今說好了，你喜歡叫什麼就叫什麼，叫得習慣的，照你的方式叫。而在結婚後，也得讓今的母親有個安心。\n\n「怕人家（對你觀感不好）會欺負你」，和今花了些時間去弄懂那般的不安跟固有想像，而坦然是最直接的安慰：今不因而被任何差異觀感看待，事實上我的父母也基於非直系的稱呼更為自在。讓今的家人明白放心，是小家庭社會我們試圖能盡的孝養。\n\n回到年節。\n\n初一我要和今的家人出門，走繞他們的新年日常，一同前往寺廟參拜人山人海。初二我們會再度南下，團拜我家的先祖，經午宴晚宴一番杯觥交錯後，回到我倆的小窩窩。最後發懶大放年假。\n\n台灣社會終究要碰到年怎麼過的議題，我跟今說我家有慣例的行程要走，卻也想給今的家庭一樣的重量。初二的行程比較難回避，加上今說他們家是初一的行程為主，於是初一一早在今的家裡集合走春。一開始今的家人不想要如此，說著怎麼可以初一回來。再一次，我們讀出那樣顧忌的背後，其實是一種對「出嫁」女兒的擔心，擔心別人怎麼看待「媳婦」，擔心「婆家」怎麼看待「娘家」。\n\n咒語般的念頭根深蒂固，從日常媒體影劇、街坊的口耳相傳、自身的生命經驗湧出，這種源起胸口深處的不安感，的確阻礙了期盼看到自身骨肉的人們，言說他們的愛與關懷。\n\n今與我的例子，似乎是少數。週邊的友人聽了，多少表現出嚮往跟無奈。\n\nC 自己平常不喝茶，卻不好意思開口拒絕第一次，從此只好陪喝男方父親泡的茶（幫 C 澄清註：那其實是很好喝的茶，但本人就是不喝茶）；W 說總被邀請參加男方的親友聚會，明明是因為不喜歡人多的社交場合，卻只被伴侶委婉地介紹成「時間不行、有約不方便」，以至於不停的再而三四被「邀請」，不懂為什麼男友不能好好攤開說白一勞永逸。\n\n有人說是結構、社會、觀感的問題，我同意。然而將事件抬舉到這麼大，會有種是否根本無法解決的質疑跟無力感，於是我想在起頭把焦點拉回到關係中的雙方（或多方）身上。\n\n在既有的一男一女伴侶／婚姻框架下，這些事是很難「女人當自強」，靠一己之力去扭轉翻盤的。關係中的優／強勢方，不去覺察到這樣子的隱性是難以推進的。「關係」必須先是兩個人的事，其中誰的權力越大，責任也越大。我不是個完人，也有自身的情緒、不耐煩、鬧脾氣，身為生理男方，我能做到的是儘量讓關係之間的相處，回到各自身為人的議題上，避免使用到既成的印象、慣習、優勢、甚至一些「理所當然」的話語，去擠壓到彼此討論的空間。\n\n當建置出關係中雙方能夠彼此自在的環境後，方有餘力向外聲稱「我們」的主張。交由雙方去跟彼此的原生家庭溝通，而避免成為彼此不言而喻的擋箭牌。勢必要花上很多力氣的，在這貌似快速實質繁重的社會上，更顯不易。\n\n我得承認，在我倆身上有些幸運之處：我的家庭對於這般「獨立個體」的堅持沒有更激的反應；今的家庭並不樂衷於頻繁互動，居家好宅的我也樂得不用面對這樣的需求。所以對於今與我的模式要否套用在其他人的身上，我既不支持也不反對。只是攤開我的狀況，讓大家看見一個他者的故事，一種可能性。\n\n在新年的意義而言，這第一個年，能讓雙方的家人明白，我倆希望的模式，找到彼此兼容的方法，是最好的年禮。\n\n現在我在想，或許明年我們會小倆口自己過除夕。\n\n文｜MitsunChieh\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文｜#女人迷作者\n#女人迷新年特輯｜#過新年｜#農曆年｜#原生家庭｜#春節回誰家","media_source":"posts","created_at":"2021-02-12T14:00:55.000+08:00"}

post: {"id":5437,"username":"womany","shortcode":"CLJkLGIHpGI","caption":"過年不想回家？別讓責任壓垮愛：4 個方法療癒原生家庭的傷痛\n\n———\n\n重鬱症的女孩來做心理諮商，原本以為是工作不順而導致情緒低落，然而真正的原因出在她的家庭⋯⋯\n\n她的媽媽是傳統婦女，強勢、能幹、刻骨耐勞且任勞任怨，家中所有家事如煮三餐、掃地拖地、洗衣曬衣全都一手包辦，還照顧生病臥床的公公十年。她的外公外婆過世後，媽媽接著把智能不足的舅舅接回家裡照顧。\n\n爸爸很古意、憨厚老實，總是被人欺負，像是工作上被同事推工作、搶功勞、被主管責備、被詐騙集團騙了二十萬，還有朋友借錢不還，還有一次⋯⋯。\n\n哥哥和她完全不同，彷彿活在另一個世界。媽媽幫哥哥把能做的事情都「款便便」，哥哥下班後吃飽飯就回房間看電視、打電動，不用分擔任何家務。她覺得媽媽根本就把哥哥給寵壞了！\n\n有一次她看不下去，忍不住跟媽媽說︰「你也讓哥哥做點家事吧！你那麼辛苦，他每天回到家就是躺在沙發上看電視。」媽媽卻勃然大怒︰「你哥上班回家很累，就讓他多休息。你幹嘛老是針對你哥哥！」\n\n她氣媽媽為什麼讓自己這麼辛苦；心疼爸爸被欺負，又氣爸爸怎麼這麼笨，自責自己怎麼可以瞧不起爸爸；氣哥哥很自私、不會幫忙；再加上剛開始工作的不順，導致憂鬱症發作。\n\n小時候的她好想要趕快長大，她想要多幫忙分擔一點媽媽的辛勞；她長大後才發現，她沒有辦法改變她的家庭⋯⋯\n\n當你討厭回家、過年過節想到要回家就壓力大、一回家就心情不好，你可以如何療癒原生家庭帶給你的傷？\n\n1. 接納自己所有的情緒\n\n她有好多好多複雜的情緒悶在心裡，她氣家中所有人，那個生氣的背後是心疼，卻又無法說出口。\n\n她說，她看爸爸笨手笨腳的樣子，忍不住在心裡翻白眼，對爸爸態度冷淡。但她又會氣自己怎麼可以這樣，畢竟他是辛苦養大自己的爸爸啊！這兩種情緒多麼矛盾，她常常糾結在其中⋯⋯\n\n我告訴她，想翻白眼就翻白眼吧！想生氣就生氣，想自責就自責吧！\n當你好好地接納所有的情緒，才不會繼續糾結，才能真正鬆一口氣；唯有好好宣洩情緒，好好的翻白眼、好好的生氣、好好的自責之後，情緒才能真正的過去。唯有情緒過去了，理性才能長出來。\n\n2. 練習「放過自己」\n\n她因為重鬱症請假在家休養，結果她卻發現自己待在家感到更痛苦。因為她好希望媽媽可以多休息，但媽媽卻停不下來，堅持什麼事情都要親力親為。她希望哥哥可以多幫忙分擔，但哥哥卻一副不想幫忙的樣子，而且只要哥哥一動，媽媽就會說︰「你上班累，我來就好，去休息吧！」\n\n有一次她跟我說︰「好像大家都不認為家裡要有什麼改變，只有我在那裡糾結⋯⋯」\n是啊！這個家已經這樣運作了 23 年，沒有那麼輕易能被改變。那我們是不是能先尊重家庭已經運作多年的互動模式，也先放過自己呢？\n\n3. 我們沒有辦法改變他人，唯一能改變的只有自己\n\n去年我開始學習家族治療，我很喜歡家族治療說的「系統中只要一個人動，系統就會改變了！」就像俗話說的「牽一髮而動全身」，系統中有一個人動了，就會牽動另一個人。\n當她能心情好一些，給爸爸多一個笑臉或是給爸爸一點肯定，讓爸爸看見自己不是做任何事情都笨手笨腳，也有能幫上家裡的地方，或許就能緩解一下爸媽之間緊繃的氣氛，爸媽關係可能變得好一些。當她不會看哥哥那麼不順眼，或許就能比較好聲好氣的和哥哥說話，哥哥也能更聽進去一些，就能主動幫家裡一些。\n\n當她有了一點點的改變，這個互動系統自然就改變了！而且，就像連鎖效應般，一個小改變會帶來另一個小改變。\n\n4. 看見「個人行為背後的脈絡」\n\n人不是無緣無故變成今天這個樣子，會長成這個樣子是「先天氣質」和「後天環境」交互作用形成的。\n\n她的媽媽是長女，外婆常常叫媽媽做東做西，還要照顧智能不足的舅舅。於是媽媽小時候就要承擔家中很多事情，做事能力被訓練得很強，媽媽曾和她說，她很討厭外婆叫自己跑東跑西、收拾一堆爛攤子，於是她暗自決定絕對不要當一個麻煩孩子的媽媽，因此，她才會變成今天這麼能幹、凡事親力親為的媽媽。\n\n而爸爸是老么，小時候阿公外遇，阿公阿嬤離婚，阿嬤常常和爸爸訴說自己的不甘心和憤恨，爸爸變成了阿嬤需要的聽話的乖兒子。\n\n阿嬤個性強勢且能幹，爸爸娶的太太也是能幹而強勢，所以他不需要很會做事，但卻是個很隨和、願意配合他人的人。爸爸在工作上和家庭中做事不夠俐落能幹，但卻是個很好的配合者、按部就班的乖乖牌。\n\n以上我們可以看到，我們今天會長成這個樣子背後都有原因的，原生家庭影響我們好大，如果我們能看見這個脈絡，是不是就能對他人的行為有多一份理解呢？當我們能多一份理解，就能有多一份包容。也因為看懂了，心結能鬆開一些。\n\n最後一次晤談是媽媽和她一起來的，我跟媽媽說︰「媽媽你只要把自己照顧好，你的女兒自然會好起來的，你有個貼心的女兒，你女兒是為你而活的！如果你沒有好好休息，一直都那麼辛苦，她會因為擔心你的身體而睡不好⋯⋯」\n\n那一刻，我看見媽媽眼眶泛紅。\n\n我相信幾乎所有家庭給孩子的愛都遠遠大於傷，願愛能將傷痕緊緊包圍。\n\n文｜Yvonne蔡宜芳心理師\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#過新年｜#農曆年｜#原生家庭｜#過年回家","media_source":"posts","created_at":"2021-02-11T19:00:03.000+08:00"}

post: {"id":5438,"username":"womany","shortcode":"CLJB3PMHkS6","caption":"從辦年貨、大掃除、拜年三個新年事項，解析另一半的人格特質？\n\n———\n\n在每一年的農曆新年前夕，你有被父母叫去忙東忙西嗎？還是說你就是那一位有一堆年前事項要完成的人？你可想過在準備農曆新年時最在意的事情，也會反映了我們或他人的某種性格？\n\n邀請你現在心中想想自己或某位認識的人，看以下三個新年事項中，你或他最在意的是哪一個？\n\n1. 辦年貨：要買的食物或佈置都不能少\n\n那些過於在意年貨有沒有辦好，賀年食品是否全都買到，又對家裡的春節佈置，如春聯要黏的張數、位置、文字樣樣考究的人──也許有著精神分析定義的口腔期性格，而口腔期性格能分「被動」與「主動」兩種型態。\n\n在「被動」型態裡，雖然可以說這些人十分重視傳統，也許在意識上賀年食品和春聯佈置都是為了讓來拜年的親友開心的，但他們內心對是否能吃到每一款賀年食品、看到自己想要的字句，有種隱私的憧憬。\n\n那是一種與「吸入、吞下」有關的性格，也是一種與「貪婪」與「把好東西通通收納在體內」的性格。\n\n某個食品之所以是賀年食品，總是在名稱上代表某些吉祥意義或好兆頭，口腔期性格要把每一款都吃到，其實是象徵地把「好東西」都放到自己體內，他們潛意識中認為要是少準備或少吃一樣，那一年就會倒楣缺運氣。\n\n我記得某一年新年，我跟某女性長輩說完「新年快樂，身體健康，心想事成」後，她卻表現得毫不滿足，突兀的跟我要求：「還有恭喜發財！賺到金銀滿屋！」任何食物、佈置與恭賀語，都成為她口腔期性格的目標。\n\n相對的，在「主動」型態裡，人們把事情反過來：把自己認為好的東西塞到別人嘴巴裡。他們需要別人回饋某種讚美，彷彿那個讚美就是他能收下的「好食物」。你應該也有過這種經驗，就是在別人家拜年或難得的家族聚餐中，總有些人自己不吃、卻把源源不斷的賀年食品或飯菜，不停塞到別人手上或碗裡。\n\n在意識裡的「熱情好客」背後，其實是一種「希望別人覺得自己很熱情好客」的自戀心態。而這時候，如果我們婉拒他們的好意、表示已經吃飽了、不喜歡某個食物，他們便會生悶氣，酸言酸語地指現在的年輕人既挑吃又不會尊重長輩。事實上，是他們潛意識裡得不到讚美與回饋所致。\n\n由此可見，主動型的口腔期性格者，攻擊衝動會較被動型來得明顯。\n\n有一位親戚總會在初一大早煮年糕（客家語稱甜粄，閩南語稱甜粿），一般會弄到下午，而且份量多到足夠家人和拜年客一直吃到初十。每一次有人來拜年，她就會背誦一遍自己如何製作年糕、付出的汗水、跟去年的差別⋯⋯然後期待別人回以欣賞的目光──最好是，要覺得她做的年糕好吃到要外帶回去。\n\n而她的攻擊性，除了反映在對「不吃年糕者」的微言中，也表現在平日說話最大聲，最愛飆髒話、最常罵別人「不懂吃」這件事上。\n\n2. 大掃除：裡裡外外都一定要做好做滿\n\n那些過於在意大掃除工作，房子的每一個角落都要一塵不染，最好家裡的寵物和汽車都順便拿去店家清洗得乾乾淨淨，彷彿大掃除是一件不能妥協的完美主義式任務的人──也有著精神分析定義的肛門期性格，肛門期性格同樣能分「主動」與「被動」兩種。\n\n主動型態的肛門期性格者，很容易被東西是否處於乾淨、秩序、整齊一事吸引，因此在「年廿八，洗邋遢」或「大拼厝，才會富 」的日子，他們這部份的性格能得到最大的實踐。\n\n這種對清潔的要求，其實反映了一種強大的控制慾，這些人如果當了父母，他們會孩子的生活大概會照顧得無微不至，但同時處處伸展控制的魔爪。\n\n他們滿足於四周環境經過他們的打理後變得乾淨，在潛意識中其實也反映他們很害怕自己會把事情弄亂與搞砸，不能滿足別人的心意。\n\n3. 拜年行程：早早安排好該去哪個親戚家送什麼禮物\n\n最後，讓我們說說那些有著不可變的拜年行程，總是計劃好該去哪個親戚家、給他們送什麼禮物的人──也許有著精神分析定義的陽具期性格。\n\n陽具期性格的人總是忙於當被大人喜歡的小孩，他們最常思考的是誰喜歡什麼、不喜歡什麼，而自己又能夠怎樣去討好他們。同時，也是一個長幼有序的性格特徵，在意識上，他們的確認為只要是年長的長輩，只要關係未到很壞，都應該去前往拜訪。\n\n作者註：人類的心靈是如此的浩瀚與複雜，我絕不認為上述的表述能簡單地對人作定義與區別。那些做著口腔期行為的人，也許心理上是陽具期的性格，或以不同比例混合了肛門期的特徵，乃至我們還未清楚描述的心理狀態。\n因此，讓我們對自身與他人都保持好奇，是更重要的！\n\n想更了解另一半人格特質的你，歡迎閱讀本篇文章：\nhttps://womany.net/read/article/26337\n\n文｜哈理斯 Harris│心理師\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文｜#心理學\n#女人迷新年特輯｜#過新年｜#農曆年｜#辦年貨｜#大掃除｜#拜年行程","media_source":"posts","created_at":"2021-02-11T14:00:15.000+08:00"}

post: {"id":5439,"username":"womany","shortcode":"CLHEL1gnoLY","caption":"「未婚，人生是不完整的？」面對年節單身歧視，祝我們都能理直氣壯的一個人\n\n———\n\n農曆新年快到了，今年因為疫情的緣故，我獨自待在上海過年。上海朋友們聽到我沒回台灣，紛紛熱情邀約我去他們家吃年夜飯，其中一位上海女生還說：「有妳來，我爸媽說不定會轉移焦點聊點別的，不然整頓年夜飯就是一直逼我快點找對象結婚，太難受了！」\n\n總結上海老一輩的傳統想法，認為結婚是女性的人生大事，比起事業的成功更重要。\n\n▶︎事業發展好，不如老公找得好。\n▶︎未婚女性，人生是不完整的。\n▶︎適婚年齡還嫁不出去，就是剩女。\n\n所以每到了新年連假或十一黃金週，許多上海父母就會給兒女安排馬拉松式的相親，不然平時兒女總是找藉口逃避。\n\n中國甚至因此誕生了「代相親」的生意，如果你不想出席相親，但又怕父母責難，可以上網預約代相親的服務，一次 600 元人民幣，對方會派人幫你出席 2 小時的相親活動。\n\n上海單身女性找到對象的難度恐怕比起其他地區還高，因為家人除了要他們越早結婚越好，通常還會加註一個條件：上海人，就只能跟上海對象結婚。\n\n我有個多年的上海閨蜜 Ellen，每個月參加父母為她安排的相親已經成了她的例行公事，她心裡覺得只是配合父母走走過場，反正那些所謂的「適婚對象」她都興趣缺缺。\n\n其實 Ellen 曾經有過一個很處得來的朋友，跟對方是在動漫展徹夜排隊的時候認識的，他和 Ellen 一樣熱愛電玩，兩個人出門約會也很愉快，根本就是一拍即合。\n\n「那妳幹嘛不跟他交往？聽起來你們兩個超合的！」\n「不行啊，他是山東人，不是上海人，我爸媽聽到絕對不會同意。」\n「交往又不一定要結婚，試試看有什麼關係？」\n「我 30 多歲了，純交往不結婚這種事情，我的時間耗不起了。」\n\n我能理解 Ellen 的壓力，在上海超過 30 歲未嫁，會被自動歸類到「剩女」的類別，父母的焦慮感會非常重，擔心女兒在婚姻市場完全失去競爭力。\n\n電視劇《#三十而已 》當中也演到，在上海打拚事業的 #王漫妮，家人對於她的工作發展鮮少問及，只在意她到底找到合適的結婚對象了沒？\n\n後來王漫妮事業與感情都遭受打擊，不得已回到家鄉休息。王漫妮心想，也許她不要再掙扎，就這樣乖乖接受父母的安排、找個好對象結婚，說不定日子會輕鬆許多。\n\n發現王漫妮態度軟化，她的父母當然非常開心，立刻幫她找了一個「完美對象」，對方是當地公家機關的小鎮主任，工作穩定、形象好、受到鎮民的喜愛。\n\n聽起來一切條件都很符合「結婚」的需求，然而王漫妮與小鎮主任見面之後，對方卻一直暗示她：\n「妳已經超過 30 歲了，是妳來高攀我，不是我要追求妳，因為妳已經找不到比我還好的結婚對象了。」\n\n王漫妮這才認清，所謂「輕鬆的婚姻生活」不過是種逃避現實的幻想，而且她的個人價值，從來就不需要藉由婚姻才能發光發熱。她笑了笑，最後拒絕了小鎮主任的求婚。\n\n希望所有男孩與女孩，無論單身或有對象，都能活出自己最美麗的模樣。\n\n文｜荔枝小姐\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#過新年｜#農曆年｜#單身｜#結婚","media_source":"posts","created_at":"2021-02-10T19:42:03.000+08:00"}

post: {"id":5440,"username":"womany","shortcode":"CLGdGQNHyx4","caption":"新年整理術｜比升級住宅更重要的是，你如何對待生活？ \n\n———\n\n「斷絕不需要的東西，捨去多餘的事物，脫離對物品的執著。」\n\n「斷捨離」收納術這幾年一直是被熱烈討論的生活哲學，也讓許多人開始重新檢視自己的居家環境，是否囤積了過多不必要的慾望？\n\n身為一枚住過女宿 7 年的女子，必須很誠實地說：女生的房間其實一點也不夢幻，而且每個人的生活習慣差異很大，真要雜亂起來也可以非常可怕！\n\n不過出社會以後，我倒是有點懷念住在學校宿舍的時光，每個人的家具就只有一張床、一個書桌、一個衣櫃，物質生活簡簡單單，但是精神生活卻過得無比富裕，有時候在桌上用個空瓶裝朵小花，就覺得生活好有情調。\n\n現在找租屋處的時候卻常常嫌棄客廳太侷促、室內採光不夠好、收納空間不夠多，雖然房子越租越貴，心裡卻老是想著「要再搬到更舒適的地段和大樓」，對現實永遠不滿足。\n\n幾年前在中國有個很熱門的節目叫做《夢想改造家》，題材類似日本的《全能住宅改造王》，每期節目會在有限的資金跟時間內，幫助一戶家庭改建房屋。 \n\n其中有集節目找來了日本室內設計師青山周平，改造一戶位於北京南鑼鼓巷裡僅僅 35 平米的小房子，改造之前室內裡連走路都很困難，格局也很破碎，廚房跟廁所甚至存在同個空間裡，一家子的生活品質相當糟糕。\n\n設計師費了好大一番功夫，最終的改造成果讓觀眾們很驚喜，室內光線變得明亮許多，收納空間也大幅增加了，廚房的餐桌甚至還能延伸到四合院的院子裡、變成鄰里們聚會嗑瓜子的地方。 \n委託人當下也感動連連，表示很感謝設計師的用心改造。 \n\n過段時間之後，卻有網友爆料這棟重生的房子又再次變回垃圾堆。 消息一揭露，節目組立刻進行回訪，當場證實了網友的說法，房子外頭堆了如小山一般高的雜物，室內也跟改造前差異不大，塞滿各種閒置的生活用品。 \n\n觀眾們感到很痛心，因為就結局而論，節目組似乎是白忙一場了。不過設計師青山周平倒是一臉平靜，他說不會感到遺憾啊，畢竟房子要被住成什麼模樣，重點還是跟屋主的生活態度息息相關。\n\n小房子能被住得像大飯店，大房子也能被住得像垃圾場，全看你如何對待生活。 \n所以，與其成天羨慕別人住豪宅，不如先整頓好自己，現在就把椅子上那坨臭衣服扔到洗衣籃去吧！ \n\n文｜荔枝小姐\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷新年特輯｜#斷捨離｜#收納術","media_source":"posts","created_at":"2021-02-10T14:00:30.000+08:00"}

post: {"id":5441,"username":"womany","shortcode":"CLEasF4HRWj","caption":"「天不從人願」應該是人人都有過的感受，也因此，時常我們看著某些所謂「人生勝利組」時，便會充滿各種「羨慕、嫉妒、恨」的情緒。\n\n心裡想著：為什麼他可以是投胎到好人家，含著金湯匙出生當富二代、千金大小姐？\n\n但回過頭來，你應該也曾聽長輩常說的一句酸葡萄的俗語，叫做「富不過三代」。會提到這句話，並不是要唱衰家世顯赫、相對擁有較多資源的人們，只是想要提醒，所有一切看似不公平的事物，其實都是公平的。\n\n如果你擁有好的資源和環境，卻不努力上進，再龐大的家產或資源也有用罄的一天。凡想要世世代代都能昌盛，你還是得付出加倍的努力和表現，才能延續你擁有的，甚至拓展版圖、更上一層樓。\n\n即便我們擁有不同的起跑點，但環顧ㄧ生，我們行至終點的路途，還是公平的。\n\n曾經看過一個實境節目叫《億萬富翁的有錢人生》，起初我想著「這不就是一個炫富的節目嗎？」因此對於這檔節目興致缺缺，但某天轉台時碰巧遇到播出，於是索性就看看節目究竟在玩些什麼把戲，沒想到大大顛覆了我的想像。\n\n《億萬富翁的有錢人生》專訪了一富豪身邊的管家、秘書、保鑣等人物，企圖了解有錢人背後的煩惱。\n\n其中某位管家說起自己的女主人，她為了一年一度盛大的宴會，前前後後忙碌打點了個把月，除了得提前預約醫美微整，讓自己看起來年輕緊緻又美貌之外，還得再到高端精品店，訂做獨一無二的高級禮服，花大手筆買下華麗的珠寶飾品，宴會當天化妝、髮型、造型師隨侍在側，想盡辦法讓夫人能艷冠群芳。\n\n不料，宴會的結果出乎意料，這位貴婦太太戰敗，輸的顏面無光，只因另一位富豪帶了超模新女友現身，整個宴會的風采都被超模給席捲了過去，對方完勝。整個故事最令人感到悲傷的地方在於，富太太花了幾個月的時間超前部署，卻無法戰勝青春無敵。\n\n看完這集節目，我不禁覺得，雖然老天爺對人的出生、財富分配不均，難免有些不公平，但給人的煩惱倒是挺公平，我們以為的人生勝利組，卻背負著扭曲的價值觀和煩惱，縱使有著取之不盡、用之不竭的錢財，她也買不到青春與快樂。\n\n真正的富足，來自於內心的知足，而不是透過妝點外在而獲得的滿足。\n\n從影集回推到自我身上，我想起出道當年，自己被冠上「女版蘇永康」的封號，面對各種「她又不美憑什麼當歌手？」的質疑，腦海中不免浮除各種各樣的疑問，究竟這個世界，大家到底在乎什麼？一個歌手光有臉蛋卻五音不全，還能稱之為歌手嗎？\n\n直至今日我仍存有疑惑：究竟這個稱號是褒還是貶？撇除對外貌的攻擊，這樣的稱號也許是稱讚也說不定，因為康仔（蘇永康）很獨特、是個很好的人，不僅唱歌好聽、生活有品味、時尚敏銳度也極高，同時待人和善，有很多方面值得欣賞與學習。\n\n面對他人的惡意批評，我學習平常心看待，也會用邏輯分析去思考：他說的到底有沒有道理？是否屬實？該不該在意？\n\n好的評論及建議，可以讓人進步；但那些只是為了宣洩自己情緒的不負責任打擊，就當幽默一笑而過吧。回頭去看，也許他們的生活不盡如意，才需要靠這種方式發洩，體諒他們吧！\n\n我認為，人不可能天生就有自信，它是一點一滴建立起來的，必須經歷探索的過程，就像過年大掃除一樣，需要整頓、清理、歸納、擺設、定位。\n\n我曾走過高山低谷，也一度失去自我，在尋找自己的過程中，會誤以為只要能夠得到他人的讚美，就是自己追求的。\n\n像愛上一個人時，只為了取悅對方，常常因此改變自己去迎合。如果對方真心愛自己，那這個小小的改變和配合或許很值得，因為彼此相愛。\n\n但如果他其實並不如你想像中的愛你，苦苦等不到對等的回應，這個改變只是在消磨自己的信心，也會讓你因為討好他人，選擇去做自己不全然認同的事情。\n\n一路能走到「不惑」的年紀，仰賴路上心態的不斷調整，以及人生閱歷的累積。面對人生、面對際遇、面對不斷在變化的人情世故，保有熱情及好奇心，充實自己的內在和學習，進而提升自我的價值是必須的。\n\n如此一來，你會越來越理出頭緒，也越來越能勇敢做自己。\n\n「豁然率」這張專輯，就是在市場考量與做自己喜歡的音樂底下，取得平衡的音樂作品。周蕙不再只是唱著所謂的芭樂歌曲，以為能討好所有人，卻不盡然。\n\n微調生活方式、微調工作狀態，去做一些自己真心喜歡的事情，你將會更有熱情、自信、態度以及想法，自然也會吸引跟你同樣頻率、同樣懂得品味的人一起雅俗共賞！\n\n願所有讀者、願我自己，都能在每個人生不同階段，自在地活出最愛的自己！\n\n文｜周蕙\n\n#女人迷 ｜#womany⁣｜#女人迷選文｜#女人迷作者｜#周蕙｜#豁然筆記\n#女人迷與你同在｜#好歌推薦｜#千千萬個你｜#豁然｜#音樂｜#歌手｜#過年大掃除","media_source":"posts","created_at":"2021-02-09T19:00:59.000+08:00"}

post: {"id":5442,"username":"womany","shortcode":"CLETyGvHqez","caption":"你是性感女王，還是慵懶女孩？#留言分享 \n\n你知道，擁抱不同面向的自己，忠實自我的需求，是你對自己的那份體貼。\n\n有時候，妳喜歡自己展現魄力，在專業領域上奮鬥獲得成就，在私生活也偶爾主宰著愛人的情慾。下了班的週間，妳替自己抹上 Allicio 大麻香水精油，沈浸於舒心香氣的同時，也想讓深愛的他，為你著迷。散發出特殊大地的堅毅女人香，甚至不需言語，光是香氣，足以愛撫彼此的身與心。大麻混合安息香的迷幻夜晚，妳命令的語氣裡有寵溺，對著愛人說：「今晚，你得好好品味我。」\n\n有些時候，妳喜歡自己仍保有童心，努力生活卻不忘頑皮。妳會在淋浴後，替自己抹上 Billie’sKiss 大麻香水精油，要他記住甜橙、肉豆蔻搭上麝香的味道——清新頑皮帶點浪漫，如同妳自己。往後再聞到這個味道，你們會回憶起日常裡微小的甜蜜，與互相依偎的親暱。\n\n無論是哪種面向的妳，妳總懂得將生活過得精緻充實，藉由彼此獨有的儀式感，紀念日子，也紀實這場屬於你們的愛情。\n\n趁著浪漫節日，替自己及心愛的人準備大麻風味香水精油，神秘的大麻香氛搭上醇厚的木質調抑或是清新的果香調，都能讓你們在香氛中放鬆下來，感受誘人香氣，與彼此的體溫。\n\n創造屬於你們的儀式感：愛是，一寸寸感受你的身體。HARU THE ROOM 大麻香水精油，除了奢華的香氣外，其精油成分含有護膚效果荷荷芭油，使用大麻籽油萃取，本身具有舒緩及高維他命含量，深層滋潤肌膚，頂級甜杏仁油取自堅果裡營養的部分，質地溫和輕柔且具延展性。\n\n可將其塗抹手心，好好地替愛人按摩，創造屬於你們的儀式感，緩緩地感受他每寸肌膚。也可以將其當作泡澡精油，讓你們在共浴的過程，放鬆身心。\n\n時刻提醒自己：妳能享受情慾，也能主宰情慾。妳的性感，妳說了算！\n➥完整版文章 都在女人迷：https://womany.net/s/ykh3a3f","media_source":"posts","created_at":"2021-02-09T18:00:38.000+08:00"}

post: {"id":5443,"username":"womany","shortcode":"CLD4Vtnnzg-","caption":"貓，總是獨立自處、適時玩樂，不僅療癒人心，我們還可以從牠們身上學到 10 個件事⋯⋯\n\n1. 獨立\n家裡養貓的人最常說的其中一句話就是「貓咪呢？」，多數時候答案也無人知曉，因為貓咪就像偉人一樣，專注朝自己的目標前進，毋需他人許可。他們就是自己毛茸茸命運的四腿主人。\n\n2. 睡到飽\n睡眠中還是存有偉大的意義。雖然要人類這種兩腿生物一天睡 15 小時一點也不實際，但人類還是可以就此向貓咪學習。每晚健康地睡滿 8 小時，就能讓你擁有征服世界的力量。\n\n3. 不屈不撓\n想像這個畫面：你找到了沙發上最舒適、最好窩的角落。你暫時起身想泡杯茶，回來之後，卻發現這個完美位置已被小偷喵星人占據了。就這點來看，偉大的人就和貓咪一樣：他們知道自己人生中追求的是什麼，且會及時把握機會，決不妥協。\n\n4. 適時玩樂\n看吶，是客廳的尊貴支配者。冷靜泰然、莊嚴內斂、高貴等等，那是啥？是線嗎？我們的客廳支配者要先暫離崗位了。貓兒們懂得這個道理：要成大事，必須要有適當的休息和玩樂，要是搭配一點貓草那就更棒了。\n\n5. 蓄勢待發\n貓咪的外型看來或許鬆軟而無殺傷力，但在這蓬鬆的毛髮下藏有隨時可以出招的銳利貓爪。要成為大人物，必須要蓄勢待發為自己發聲。人類們記得做好筆記：光是搔搔抓抓做表面功夫，絕對不是正當的防衛機制。\n\n6. 自我照顧\n緊湊忙碌的小睡行程和接二連三的摸肚肚時間結束後，別忘了要把一天最重要的時間撥出來給自己。貓咪的自我照顧做得很到位，梳理好自己的舔毛儀式要做好做滿。卓越的人也和貓一樣，會照顧好最重要的自己。記得時不時要好好寵愛自己一番，但不要學貓咪用舌頭幫自己洗澡就是了。\n\n7. 發揮善意\n不論是磨蹭陌生人的腿，或是縱情躺在愛人的腿上，都是貓咪展現慷慨之愛的時刻，而且這樣的愛是不帶歧視、人人平等的。我們都可以藉此學習。\n\n8. 保持神秘\n對貓的崇拜出現在多數文化，有的文化甚至將貓視為神聖的存在。我們只能猜測這對貓而言，是件天經地義的事。貓之所以備受尊崇，或許是因為他們散發著難以捉模的氣息，靜謐之中卻又無所不在。非凡的人通常也都帶有一絲神秘的特質。那麼何不試著像貓咪一樣，變得更高深莫測呢？穿上一身迷樣的黑，無聲溜進一間房，然後爬到櫃子的頂端，絕對話題性十足。\n\n9. 找到害怕的事物\n大家都知道水、吸塵器和小黃瓜是公認的貓咪天敵。通常畏懼會被視為負面的表現，但其實這是再正常不過的反應，更是我們保護自己免於危險的方法。偉大的人通常也會善用自己的恐懼，將其轉化為達成自己目標的動力。\n\n10. 永遠站穩腳步\n人生總是會有失足時，我們有時會跌個狗吃屎，有時會眾目睽睽地摔跤。這種時刻我們應該要想想貓咪是怎麼做的，如何永遠站穩腳步。這代表他們的適應力良好，能夠好好復原且繼續前進。當然，有四隻腳的助益自然不同，但我們總能放手一搏。\n\n文｜行人文化．賈絲汀 索羅蒙斯-莫特《每個偉大的女人背後都有一隻超棒的貓》\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文｜#貓咪｜#貓派","media_source":"posts","created_at":"2021-02-09T14:00:50.000+08:00"}

post: {"id":5444,"username":"womany","shortcode":"CLBTd-LHHp2","caption":"還記得那是陰雨天，空氣濕濕悶悶的彷彿可以擰出水來。下著暴雨的台北盆地，幾乎可說是被雨困住的城市。我提早到達約定的地點，卻發現對方比我還早到——看著她濕透的牛仔褲下擺，原來她跟我一樣，都是徒步前來。\n\n自從我開始擔任全職的塔羅占卜師後，很快地就發現；解牌、敘述牌義還不是最難的部分，真正具有挑戰性的，是在解牌之餘還得擔任對方的心理諮商，講難聽點就是垃圾桶。而這位已經結婚的女性，簡稱 Cecilia 好了，看著她惶惑的神情，我就已經在心裡偷偷嘆了口氣，準備迎接接下來的硬仗。\n\n我一坐下，她就把咖啡單拿給我，彷彿很急似的。我當然也從善如流，直接向店員要了杯溫開水，直接問她：「說吧，妳有什麼想問的呢？」\n\n她直接問了：「我想知道他到底在想什麼？」\n\nCecilia 剛與丈夫完成結婚登記，目前兩人正在同居中。但她發現，丈夫對她的激情，似乎一直在消退。「他的工作性質不一定要在公司，也可以在家工作。但最近他愈來愈常往公司跑，好像不願意待在家一樣。而且他的笑容也變少了，好像結婚後就變得怪怪的，不快樂。」\n\n我反問 Cecilia，「那妳呢？妳不用上班嗎？」她則回以「我現在有幾棟房子，靠收租就有生活費了。我自己也是因為他所以心情有點低落，彼此就互相影響，惡性循環。」那妳覺得彼此間是怎麼了，有任何徵兆、線索抑或任何不對勁的地方？\n\n「我真的沒有任何頭緒耶，所以想來問問妳，看看塔羅牌真補能不能拯救我們的愛情這樣。」\n\n我想了想，於是使用「緣分占卜法」這種塔羅牌陣來為 Cecilia 占卜。這可以說是專門為愛情煩惱而設計的經典牌陣了，準確度也可說是非常高。接著我察覺到，在讓 Cecilia 切牌的這一步驟時，她的手有點抖。\n\n眼前的牌陣一看就值得深思。\n\n在象徵 Cecilia 的過去與現在的愛情狀況的位置，出現了「權杖一」與「聖杯侍者」的逆位。這表示，雖然兩人現在結婚了，但她的心裡可能還沒認定對方就是唯一的伴侶，或許還在尋找備胎也不一定。\n\n而在對方的個性、行事的特徵或感情觀的位置，出現的是「聖杯五」。簡單來說，對方覺得這是段痛苦的感情，並且他習慣只看戀愛關係中的缺點而非優點，這讓他非常失望，有想結束戀情的可能。\n\n在我這麼說的時候，Cecilia 顯得相當吃驚。「我們才剛結婚而已耶！我根本也沒有騎驢找馬，而且他為何會對婚姻產生失望呢？」\n\n「那妳真的愛他嗎？」我問。畢竟塔羅牌騙不了人的。\n\n「不喜歡他就不會結婚啦⋯⋯眼光放得太高也不好嘛。可以結，就結了。」她說。\n\n果然。她其實也不怎麼愛他，就像以前的年代，隨隨便便有好感就相訂終生一樣⋯⋯\n\n而在雙方關係間可能出現的阻礙與挫折的位置，出現了「寶劍七」。這表示，雙方間的阻礙或絆腳石是欺騙與隱瞞，並且極有可能是第三者。若不是 Cecilia 的話，就是她丈夫有外遇對象了。本來預料她會大受打擊，但她卻輕描淡寫地表示「有可能」。\n\n不是說沒有頭緒的嗎？我心裡偷偷吐槽了一下。\n\n而這份感情未來的走向及最終的結局，分別是逆位的「世界」與「寶劍三」。這象徵，Cecilia 與丈夫的感情將會乏味平淡地繼續下去，漸漸無聊又沉悶，沒有新意與激情。結局就會變成分手，而且是已經回不去了，沒有任何復合的可能。\n\n牌陣中還剩下一張行動牌，建議問卜者可以採取的行動：「寶劍一」。這代表，要讓彼此有個善終，最好是快刀斬亂麻，趁彼此的傷害都還不大的時候，和平分手。這樣對雙方都好，也不太會留下遺憾。\n\n聽了我這一番話，Cecilia 的眼眶泛淚。是啊，許多人聽到這種結果，幾乎都開心不起來，很少有人能夠坦然釋懷地接受這種局面。接下來我安慰她，向她分享我擔任占卜師所得出的結論：會讓你來算塔羅的，幾乎都不是好男人。\n\n其實這道理不難：感情順遂，幸福愉悅的伴侶，大都不會來求助塔羅牌；而來尋求占卜的，都是感情出現問題或有愛情煩惱的個案。而占卜的當事人，幾乎都負起尋求幫助與解決問題的責任，反倒是對方卻逍遙得很。\n\n若對方愛你，就會讓你感受到他的愛，不會放你一個獨自面對問題——讓伴侶獨自諮詢塔羅占卜求助的，十之八九都不是好男人（或好女人）。\n\n之所以說這番話，除了開導 Cecilia 之外，也是一種能讓她勇敢斬斷不良關係的方式。畢竟在社會普遍觀念之下，「離婚」對女性其實是一種不太光彩的事情，儘管這只是一種古板的觀念罷了。\n我們一起離開的時候，店內音樂剛好響起了王菲的《笑忘書》。\n\n不知道 Cecilia 有沒有聽到；她先我一步走出了店門口，邁入了那陣暴雨之中。\n\n文｜塔羅筆記\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷與你同在｜#愛自己｜#塔羅｜#塔羅牌｜#塔羅占卜｜#算命","media_source":"posts","created_at":"2021-02-08T14:00:10.000+08:00"}

post: {"id":5445,"username":"womany","shortcode":"CK_RFp3nsx1","caption":"下週就是情人節了，你有沒有什麼話想對自己說呢？\n以下為你示範10句可以對自己說的溫暖情話，也歡迎你將你的金句分享給我們喔～\n\n在愛面前，不夠勇敢也沒關係。\n——柚子甜\n\n緣份得來不易，但過度謹慎並不一定是種珍惜。在怎麼做都可能會後悔的時候，或許正是做自己的好時候。\n——海苔熊\n\n我愛你，與你無關。\n——歌德\n\n我希望愛我的人不寂寞，我希望我愛的人喜歡我。\n——林夕\n\n沒有自己的生活，卻想融入別人生活的人，這樣的愛情，終究會失敗。\n——艾彼\n\n有人中樂透頭獎，你就覺得自己也會中嗎？不要隨便相信很渺茫的事情會發生在自己身上，你要知道什麼時候機會是渺茫的。\n——鄧惠文\n\n當下不能在一起的人就是無緣的人，不要等！\n——楊雅晴\n\n讓自己開心，從來都不用等別人的。\n——Amazing\n\n你在玫瑰身上所花費的時間，讓你的玫瑰花變得如此重要。\n——小王子\n\n沒關係，我明白。一切都是我的自我滿足，是我一個人的相撲遊戲。永遠的單戀，可這對於我來說也很重要。\n——東野圭吾\n\n下方留言告訴我們你想告訴自己的「#溫暖情話」，\n就有機會出現在未來女人迷的文章裡喔！\n\n#女人迷讀者金句 募集中✨\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文重讀 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷與你同在｜#金句｜#自愛｜#療癒｜#情話｜#情人節｜#單身情人節","media_source":"posts","created_at":"2021-02-07T19:00:53.000+08:00"}

post: {"id":5446,"username":"womany","shortcode":"CK-uqDYHoP9","caption":"如果我跟我很在乎的人之間有了問題，我會練習心智循環法，想像自己抱著對方，然後吻了對方的頭頂，把愛給對方，就這樣。\n\n我得以離開憤怒、受傷或怨恨的狀態，離開黑暗，離開一切。光流進體內，彼此之間的不睦從而獲得療癒。我也想起了什麼才是重要的。\n\n練習的時候，要記住一件事：重點是改變自己，不是改變對方。也不要怕給出了愛，給自己的愛就會少了。\n\n愛不是乞丐的碗，愛是深井，與生命本身有著密切的連結。越是讓愛流經自己，自己就越是會改變，越是會獲得愛。\n\n有時，愛自己會是最難做到的事，尤其是當我們陷入痛苦之中。如果發現自己處於這種狀態，請對自己說：「人生愛我。」\n\n如果你相信上帝，請把「人生」二字換成「上帝」。或者說，就讓「人生」二字成為星火，造就萬物，造就你，而你因此得以連結到比你更宏大的事物。\n\n請你反覆對自己說這句話吧。把一切擱置一旁，靜觀，循環播放這句話。吸氣，接收光。想像自己說的話是真實的，並且設身處地去感受。這點十分重要，不要光在腦海裡說，要親身體驗。\n\n吐氣，把浮現的念頭全都給呼出來。反覆進行，直到吐氣時唯一浮現的念頭是簡單的「謝謝你」。\n靜觀完畢後，有機會就要回到腦海裡的那個地方。就算是做十次呼吸也好，做到「謝謝你」這句話成為主要的念頭為止。\n\n這就是降落傘，可以幫助你。就算你根本不相信，它還是能幫助你。無論你對於萬有引力和空氣阻力有何信念，降落傘都很有用。\n\n（第一，降落傘可以讓你遠離腦海裡那些帶來無力感的說法；第二，還可以帶你走出自我，享受純粹活著的感受；第三，它會提醒你被愛的價值。）\n\n一旦你需要轉移，就回到愛自己。你可以隨時使用此方法。\n\n人類是某個更宏大的事物當中的一部分，是大火當中的點點星火。愛自己讓我有了這一層體悟。有太多超乎掌控的事物在人生中起了變化，我不得不予以合理化。\n\n你也不用相信我的做法，無論如何，人生自有運作之道。不過，我想要分享自己是怎麼藉此把這項練習的層次更往上提升。\n\n閉上眼睛，我感覺頭頂上有光籠罩著我，每次吸氣就說「我愛我自己」好幾遍。然後，我轉換到比愛自己還要更宏大的境界，你可以稱之為「人生」、「上帝」或「宇宙」，只要是你覺得適合的名詞就好。\n\n我憑著本能來回轉換名詞。最重要的，我會去感受「愛自己」加上「我被愛」會有何感受，這是一段美妙的體驗。\n\n我吐氣，把浮現的念頭釋放出來。不過，我做完的時候，會確保吐氣時自然浮現「謝謝你」的念頭。就這樣。\n\n心智循環、靜觀、照鏡，都可以做，你的凹槽將會更深。\n\n想像你已原諒自己，你已許下誓言，你已全力以赴，你生活，呼吸，天天練習。你體悟到自己無法天天都做得完美，重要的是你的意圖，重要的是持之以恆去做。\n\n你一有疏忽，也許會怪自己不夠好，但你會放下。經過這些之後，怪罪自己不是愛自己的表現。\n你的內在已有所轉變，人生的外在已有所轉變，你有了活力，一個月過後，我有一個問題問你⋯⋯\n如果你愛你自己愛得真摯且深刻，你會怎麼做？\n\n我會建議你不要停下來，拜託。\n\n過去的凹槽十分強大，別讓它們在你的意識中重新占有一席之地。重新努力，把愛自己的凹槽刻鑿得更深，你越是經常刻鑿，凹槽就越是會成為你的一部分，越是會成為真實自我的一部分。\n\n再次進行整個過程，原諒自己，許下誓言並練習。\n\n聽起來像是工作，其實不然。只要一個月，奇蹟就會展現在你的眼前。將它形成一種習慣，並從此開始建構，再度踏上一個月的愛自己旅程，形成更好的習慣，然後再踏上另一個月的旅程。\n\n試想這樣做一年下來會是何等情景，你的人生將會美好到你認不出來。我向你保證。\n\n文｜采實文化．卡馬爾 拉維坎特《讓愛自己變成好習慣：簡單卻深刻的日日練習，把自己當作一輩子的摯愛，給自己力量克服逆境，活出奇蹟人生》。\n\n✨不要吝嗇給自己愛，試試看本文「愛自己」的練習：\nhttps://womany.net/read/article/26340\n\n#女人迷 ｜#womany｜#好文分享 ⁣｜#女人迷選文\n#女人迷選書｜#愛自己｜#女人迷與你同在｜#練習｜#練習愛自己｜#自愛","media_source":"posts","created_at":"2021-02-07T14:00:01.000+08:00"}