「我選擇，所以我當責！」奧運選手教我的事：你永遠可以挑戰自己，去到此生的最遠地方

東京奧運中運動員除了輸贏，還教會了我們什麼？從戴資穎、楊勇緯等人身上我看見了：我選擇，所以我當責！好跟壞都由我扛下，整個生命的責任，穩穩地放在自己身上。

我是一日奧運球迷，很開心這次成為了球迷，若不是熱愛運動的弟弟，在開幕式那天就拉著我們看轉播，我可能就錯過這場盛會了。

運動賽事有種魔力，就算平時沒有關注，一開始看就令人著迷不已，選手展現的生命力與堅毅，是在疫情後振奮人心的 AED，強力電流讓我們瞬間重生，再次感嘆：「啊！活著真的很好呢！你永遠可以挑戰自己，去到此生能去的最遠地方。」

不知道有沒有人跟我一樣，每當看到選手哭泣，自己就跟著感動落淚？那個眼淚是，就算我們的生命經驗不一樣，我不知道你究竟經歷了什麼，才能今天站在這個世界最高的舞台上，但從你們的體態、肌肉、動作、反應、表情，我都能猜到背後投入了多少苦練，為此我獻上最真摯的敬佩，謝謝你帶我們看見一切。

奧運不只是爭輸贏，還有更多更多，是選手教我們的事：

我選擇所以我當責，生命責任就在身上

羽球女單八強賽中，戴資穎對上來自泰國的伊瑟濃，雖然小戴贏了我們很開心，但伊瑟濃轉身就流下的眼淚，也讓我們心碎。

我想那是因為，運動是一件全然當責的事，在那個當下只有你與自己，全心全意，全身全力。

我們平常工作不如意，可以怪老闆、怪公司、怪同事、怪客戶、怪廠商、怪大環境；心情不好可以怪天氣、怪家人、怪伴侶、怪小孩、怪星象、怪運氣。

可是在賽場上，你怪無可怪，每一顆球、每一支箭、每一揮拳、每一個動作，都是你自己做出來，不是教練場地裁判，也不是對手設備球拍，你完完全全當責。怎麼輸的，就要怎麼贏回來，同樣路徑你得自己走。

因為怪無可怪，所以輸掉的那當下，「我還不夠好」這個直白事實會深深刺進心臟，你沒得逃沒得躲，所以難過懊悔痛苦。

我們看見平時冷靜的小林同學落敗後難掩失落、楊勇緯（很帥地）哭著說：「沒有，我的目標是金牌」、連珍羚崩潰後對自己說：「對於這樣的結果，我只能接受，勝負世界就這樣，只能接受這個結果。」

這些眼淚雖然錐心，但也帶來最深切的自省——你要的和目前的能力有些距離，你的「要」是真的，你的「不夠好」也是真的，你只有繼續前進繼續努力，才能讓自己扎扎實實得到所要。

所謂的「敵人只有自己」就是這麼回事，最難的其實也就是接受目前的自己就是這樣，但接受後你就能義無反顧往前衝，去到你要的地方。

我們不是選手，卻都能學習這件事，強大心理素質的關鍵要素，就是「我選擇，我當責」，都是我自己選擇而來，所以我負責到底，好跟壞都由我扛下，整個生命的責任，穩穩地放在自己身上。

「只是今天不是妳的局。」小戴輸掉金牌賽的那天，全台都一起心碎，隔天早上起來，看見小戴分享了印度選手辛度的安慰話語，我最喜歡的就是這一句，感謝她安慰了小戴，也安慰了我們所有球迷。

是啊，有時候人生就是這樣，當你拚盡全力做到最好，事情還是不受控，球還是會飛出去，不用責怪自己，就只是，今天不是我們的局而已。

我想有時候勝利女神看似不站在我們這邊，但或許這是她的溫柔，要讓我們同時在挫敗中成長學習。明白人生就是有失有得，在失落與難受之間，找到支撐自己的信念，讓日後所有的無常，都因有了穩固的樹根，不再怕風吹雨淋。

成功時要團結很容易，但失敗時也能緊緊抱住彼此，那才是比勝利更珍貴的事。

對我來說這個盛夏週末，全台灣一起瘋掉，前一天歡天喜地辦喜慶（婚禮），隔一天再傷心失落互相安慰。對著螢幕時差一小時的現場，又吼又叫又拍手、哭喊隔天不想上班、用旋風式的速度設計新國旗（還有周邊），是多麼可愛的畫面！

很久以後當我們回想起這個週末，一定會忍不住笑了，發現有一點遺憾其實也是回憶的一部分。到了那一天，我們就會懂，勝利女神確實一直在看顧祝福。

在比賽中我最享受的，就是看著選手們時而專注殺氣，時而緊張焦慮，又有時開心燦笑的表情，那些背後都代表了：「全世界我最在乎的就是這件事！」因為在乎而有了千種情緒，也因為在乎所以有了活著的理由。

但在乎不必是犧牲，也不必是悲情的，你不用把自己逼上全世界最可憐的位置，也能得到最想要的事。就像這一屆的台灣選手，不再是肩負國家榮耀的重擔，更多時候我們希望他們「好好享受比賽」就好，這是你為自己爭得的一席位子，你值得好好品嚐過程中的各種滋味，只要為你自己就好，不需要管我們吃瓜群眾。

本次培育國手的重要基地「國訓中心」，執行長李文彬曾在採訪中提到：「我給我們工作同仁一個想法，你自己本身沒有愉快的心情，你就沒辦法把選手照顧好，如果這些選手沒有愉快的心情，就不可能把他訓練好。這裡就像一個家一樣，提供給選手更好的環境，讓他有愉快的心情接受訓練，訓練效果自然就會出來。」

台灣的確不一樣了，我們明白喜悅是一種比刻苦更強大的力量，你可以帶著開心的心情，同時做出很棒的成績，不悲苦不犧牲地，成為喜歡的樣子。

所以就盡情享受吧，你為自己選擇的每一場賽局，每一條賽道，每一次揮拍！