日本作家廣瀨裕子提倡的生活感,每日都是重生的起點,悲傷也只是因為「今天剛好是這樣的日子」,明天,我們繼續好好感受生活!

文/廣瀨裕子

一天、一星期、一個月、一年

人生是一場長程賽跑,只不過這場比賽沒有勝負。

在人生下半場,我想用自己的姿態奔跑。

每天早晨醒來時,都會對飼養的貓說:「早安。」然後為牠準備早餐,打開窗戶,播放音樂,為陽臺上的盆栽澆水,然為自己泡紅茶。除了外出旅行的日子,我每天都用這種方式開始一天的生活。

一天之中,我最喜歡早晨的時間。無論晴天還是雨天,無論心情如何,都可以感受到「能夠這樣迎接早晨」是一件重要的事。

有時候房間內井然有序,有時候還殘留著前一天晚上的餘韻——也就是沒有整理的意思;無論是神清氣爽地醒來,還是內心有點隱隱作痛,對我來說,都是一個全新的早晨。(推薦閱讀:懂得感受與釋放,生活的快樂節奏自己掌握

年輕時,從來不曾想過,有朝一日,自己的時間會走到盡頭,但這就是年輕,也是年輕歲月的特權。或許是因為這樣的關係,所以整天渾渾噩噩,會為未來煩惱,會很努力,但也同時感到不安。在發現生命的時間有限之後,就開始希望「認真過好每一天」。只是耗費了相當的時間,才終於有了這樣的體會。因為從發現之後,必須經過一段時間,身心才能真正接受。(推薦閱讀:慢慢體會生活,沿途風景更迷人!

上了年紀之後該怎麼辦?萬一生病該怎麼辦?每個人都會為此感到不安,但是,沒有人能夠預測未來的事。60 歲後會產生的擔心,70 歲後要面對的不安。但是,我們甚至無法知道自己能不能活到 60 歲,也不知道能不能活得比 60 歲更久。所以,我告訴自己,不要帶著擔心和不安思考未來的事,不要過度思考以後的事。並不是不思考。雖然思考,但不必憂心。凡事就順其自然,船到橋頭自然直,當船駛到橋頭時,就努力讓它變直。

為此,必須好好感受每一天,好好生活。

「今天」不斷累積,就變成一個星期,進而變成一個月、一年⋯⋯雖然無法預測一年之後的事,但可以選擇充實度過今天、當下這一刻。我已經知道,人生並非每一天都會快樂,也知道有些時候,心情無法暢快。即使這種時候,也只是因為「今天剛好是這樣的日子」。讓自己在一天結束之際,覺得「今天也過得很好」,真心期待新的早晨再度來臨。(推薦閱讀:療癒塔羅:翻一張牌,迎接重生的力量