我最喜歡的空間
我最喜歡的音樂或電影
我自己
我最喜歡的顏色
任何我喜歡的
我最喜歡的衣服
我最喜歡的食物
我最喜歡的活動
愛自己，不該變成你的壓力
文｜外派太太當今社會吹起一股「新女性」的風氣，鼓勵女性活出自我，在忙碌工作、家庭之餘，也不能忘了愛自己，要時常將自己的身心靈維持在良好的狀…
寫給準備出社會的 Z 世代：給人生一段空白，比你想得更重要
文｜外派太太受到這波疫情衝擊最深的除了千禧世代外，就非應屆畢業生莫屬了。《TechNews 科技新報》有篇文章就是針對這個現象，標題為：「…
我參加了 10 分鐘冥想運動，21 天後擁有更多的自由
圖文｜Astrid圖片｜作者提供每一天，只要花一點時間和自己在一起，就能夠更靠近真實的自己一點、願意說真心想說的話、願意展露自己真正想表達…
【夏天餐桌故事】母親的炒絲瓜：確認自己被愛，會幫助你度過很多困難
文｜陳思如那一天學校暑期輔導在 12 點結束，炎炎夏日，蟬鳴當空謳歌生命的短暫美好。我站在學校周邊人行道的樹蔭下，一邊思量著回家後如何準備…
「他的快樂，是我的義務嗎？」總是照顧別人的你，怎麼回頭照顧自己
文｜李炯德 臨床心理師，FB 粉專《心理師的深夜學堂》共同經營「每次視窗跳出來時，我都感到壓力很大，掙扎老半天，才有辦法把它點開，好想不讀…
大哭一場，也是消化情緒的一種：讓「心」強壯的三個重訓法
文｜李炯德 臨床心理師，FB 粉專《心理師的深夜學堂》共同經營「我們下次見，掰掰。」常常會談結束時，也是個案會冒出一些問題的時候，據我自己…
一個女孩在沙烏地阿拉伯：阻止我出門的不是疫情，而是我的性別
文｜辜昱嘉「If the policeman come, they can take me to the prison. 」Nita 是我…
心理學治療法：畫一個你內心的房間，想想現在裡面缺什麼？
文｜李炯德 臨床心理師週末第一次去逛了新莊 IKEA，有別於敦北 IKEA，更大的空間讓他們可以佈置更多不同風格的房間，不只是一般的臥室、…
要租房前，先搜尋「女生獨居安全指南」：是什麼讓女性擔心受怕？
文｜方韻雯日前在靜宜大學有女學生上網發文，表示自己放在租屋處門外的鞋子被不明人士用麥克筆點上奇怪記號，查詢摩斯密碼表後發現是「HI」，讓他…
當爸爸跟我說，「趁火打劫的都是黑人，我要怎麼沒有刻板印象」
文｜李可心佛洛伊德之死引發全美暴動，透過新聞看到許多商家店家遭搶、破壞，在台灣的爸爸很擔心在紐約的我，每天打電話確認我的安全，在聊到整起事…
