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什麼是微壓力？《微壓力》：壓力就像溫水煮青蛙，四步驟重新找回生活重心！
「明明沒有發生什麼不好的大事，但就是一直有不太開心的感覺。」「一整天下來，我做了很多，但也像什麼都沒做……」「明明就只是些小事，我卻處理不…
韓劇《歡迎回到三達里》｜心理師解析：母愛缺席的童年，如何自我療癒？
《歡迎回到三達里》的劇情描述趙三達（申惠善 飾）為了實現夢想，在首爾堅持了十八年，終於成為國內頂尖的時裝攝影師。然而，她最信任的助手方恩珠…
《不夠善良的我們》心理師解析｜到底要不要離婚？決定是否離婚的三個功課
台劇《不夠善良的我們》描述兩位同月同日生的女性，簡慶芬（林依晨 飾）與 Rebecca（許瑋甯 飾），愛上同一個男人何瑞之（賀軍翔 飾）成…
韓劇《淚之女王》心理師解析：擺脫有毒姻親的控制，請放下這些期待
《淚之女王》劇情講述一對夫妻結婚三年的婚姻故事，女主角洪海仁是 Queens 集團的第三代，同時也是 Queens 百貨的社長，而男主角白…
《周處除三害》影評：我不是怕死，是怕死了沒人記得！找到自尊的四條路徑
《周處除三害》是一部台灣犯罪的劇情片。一開始描述陳桂林槍殺黑道老大，並在其喪禮中又再次槍殺幹部，在他離開現場時，露出一張得意的笑臉。後來，…
韓劇《和我老公結婚吧》劇情解析：他們之所以指責你，是為了逃避內在的不舒服
近期火紅的韓劇《和我老公結婚吧》，一開始描繪了姜智媛在職場與婚姻中所經歷的艱辛。長期承受壓力的她，最終導致罹患癌症，但更令人感到悲哀的是，…
心理師影評《汪汪隊立大功 2：超級大電影》的三個養育啟發：比起克服弱項優先，優先培養強項
我有個四歲女兒，她一直都蠻喜歡汪汪隊立大功，平時在玩玩具時，都會聽到她口中唸叨：「去吧！狗狗們！阿奇、天天、路馬⋯⋯」因此，今年下半年上映…
心理師劇評《開創者》：為什麼別人總忽略你的努力？因為換位置，就會換腦袋
《開創者》是我最近著迷的一部台劇。故事發生在台灣經濟起飛的年代，講述留日的富二代江永信，他引進日本的保全科技，在台灣創辦第一間保全公司。在…
《有生之年》心理師解析：「自證預言」與「比馬龍效應」，如何改變一個人？
台劇《有生之年》描述「高家人」，一家五口所編織的生活故事。劇中，陳麗英（楊貴媚 飾）與高正隆（喜翔 飾）以早餐店起家維生，育有三子。老大是…
《MOVING 異能》心理師分析：為什麼收不下別人的建議？三個阻絕回饋的觸發機制
市面上存在大量的書籍與課程，教導我們如何適當地給出建議，讓對方更容易接受。然而，卻很少教導我們如何適當地接收他人的建議，因為大多數人都偏好…
