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凡妮莎

【母女夜談】親愛的媽媽:放下想拯救彼此的心情,從今天起我們都好好愛自己

前兩週,參加了「能量管理工作坊」的行程結束後,很巧的剛好安排到了一位老師(以下簡稱樓)釋出的腹部鬆筋按摩個案演練。沿著地址找到了工作室的位…
Written by , 2 個月前.

壓力大、能量低該怎麼辦?「低潮」並非意志力問題,「內在恐懼」才是真正的絆腳石

對於自由工作者來說,是否能自律產出,以及掌握工作跟休息的節奏,是很重要的事情。在成為自由工作者之後,這幾年涉略了很多時間管理的方法,甚至各…
Written by , 3 個月前.

心靈牌卡|為自己抽一張牌,了解在一段關係中,你重視的是什麼?

關係中的經營,是很不容易的習題。一起來透過心靈牌卡測測看,你在感情中重視的點,與另一半的差異吧!測驗方式在內心詢問問題,做三個深呼吸,憑直…
Written by , 3 個月前.

無痛創業:在「穩定工作」與「離職創業」之間,選擇你熱情所在之處

開工的第一天早上,與一位朋友在線上聊起天來。她是一位創業顧問,我們聊到了她最近的一位客戶(以下簡稱 A)。顧問朋友說:「一年前 A 跟我預…
Written by , 4 個月前.

年節心靈卡牌|新的一年,如何提升財運?

農曆新年到來,大家都忙著大掃除、迎財神,期許新的一年,物質生活也可以更富足。就讓我們一起來看看,你適合用什麼方法來提升你的金錢運勢吧!測驗…
Written by , 5 個月前.

「交往越久,越無話可說?」關係心理學:為什麼我們之間只剩下責任與期待?

(上篇:「一直以來,妳活得太用力了」找到療癒自己的方法,別把努力當成一種習慣)這三段(家族排列)過程對我來說是很棒的體驗,低潮的頻率一掃而…
Written by , 6 個月前.

「一直以來,妳活得太用力了」找到療癒自己的方法,別把努力當成一種習慣

在 2020 年的大約九月,我處在一種低潮的狀態裡。長期的工作壓力累積下來,我覺得自己好像快爆炸,再加上有一名顧客的負評,成為壓垮駱駝的最…
Written by , 6 個月前.

「交往八年,作為男友情緒出口的我累了」釐清責任,真正的愛是讓心自由

小敏是一位全職翻譯,平時以接案為生,在她努力的經營專業下,很得到客戶的信任,工作算是穩定的成長;同時,她有位交往超過八年的男友。擁有喜歡又…
Written by , 7 個月前.

心靈牌卡測驗|直覺挑選一張圖卡,告訴你用什麼心態迎接 2021

2020 是很不容易的一年,很多意外不斷降臨,大家都面臨很多的考驗。讓我們一起來透過牌卡看看,我們可以如何調整心情,迎接 2021 年吧!…
Written by , 7 個月前.

心靈牌卡|職涯下一步:離開、專注、衝刺或休息,牌卡對話找到解答

到了年底,許多人開始佈局下一年度的職涯規劃,不管是訂定明年的目標、或是考慮跳槽、轉職,年底都是一個會開始讓人思考的時機點。那就我們讓一起來…
Written by , 8 個月前.