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凡妮莎

心靈牌卡|如何讓感情突破磨合期,變得更加穩定?

文|凡妮莎常云:「相愛容易相處難」,這一篇,寫給想在感情中穩定下來的你。透過心靈牌卡,看一下新的一年,要如何讓感情突破磨合期,變得更加穩定…
Written by , 22 天前.

電影《大餓》教會我的事:你的食慾,暗藏你想解決的人生難題

文|凡妮莎前陣子整理我的書櫃,意外發現了一本關於瘦腿、按摩的書籍,那大概是將近十年前,也就是我 20 歲左右就買的書。我的人生,一直都很難…
Written by , 約 1 個月.

《82 年生的金智英》只有扮演成另外一個人,我們才有勇氣說出真心話

文|凡妮莎電影《 82 年生的金智英》是改編自韓國出版的同名小說,故事內容寫實地刻畫出身處於韓國社會的現代女性,所遭受的不公平對待與困境。…
Written by , 2 個月前.

心靈牌卡|抽張牌,找適合自己的紓壓方式

在這追求效率的世代,精準及速度成為每個人的標配,被 Deadline 壓著跑,身體像是壓力鍋,不斷向內擠壓焦慮。抽張牌,看看現在的你需要如…
Written by , 4 個月前.

催眠故事|「又不是我的錯,為什麼要道歉」內在小孩的無助,你有聽見嗎

這是常志第二次進入諮詢室。他說:「上一次的催眠之後,我似乎知道了感情困擾的深層原因了。但是我發現,我還是控制不了自己的行為,一直想用孩子抓…
Written by , 4 個月前.

心靈牌卡|什麼習慣,正在消耗你的能量?

根據研究,我們每天的活動有 40%~50% 是習慣使然,而非來自決定,而在凡妮莎的催眠經驗中也發現,你習慣如何看待事情,將影響你的心情,甚…
Written by , 4 個月前.

催眠故事|給你的自在藥方:愛上不夠完美,但如此真實的自己

雪怡的外觀很清秀,帶著慧頡的眼神進入了諮詢室。在她填寫完個人資料表後,我看著職業欄位寫著『姻緣規劃師』,便好奇的問了一下她的工作。「簡單來…
Written by , 4 個月前.

心靈牌卡|給你的勇氣練習:如何跨出舒適圈?

最近迪士迪電影-真人版《獅子王》討論度很高,而劇情中辛巴及爸爸木法沙的父子之情非常感人。在辛巴經慫恿闖了禍,差點送命,還好爸爸及時趕到躲過…
Written by , 5 個月前.

催眠故事|放不下一個人?或許是你不知道自己要什麼

「離婚到現在,已經過了一年了,身邊的朋友都勸我要接受現實、才能走出來,可是我就是做不到。」常志形容著自己的狀況,看得出來他壓抑著心情表情變…
Written by , 6 個月前.

心靈牌卡|如何面對憤怒的情緒?

炎炎夏日,很容易讓人心浮氣燥,火氣大開。最近有什麼事讓你感覺被踩地雷,怒火攻心呢?一起來看看在憤怒的背後,潛意識想告訴你什麼吧?【占卜方式…
Written by , 6 個月前.