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Rita

為你抽牌|30 歲沒有「成就」?你在意的是沒方向還是沒面子

對現代人來說,30 歲似乎是個很重要的檢視點。一句「三十而立」像咒語一樣,當你接近這個年紀,那些社會上刻板的標準,像海浪一樣,透過他人的嘴…
Written by , 約 14 小時.

現代人的身體課|有沒有說真話?身體都知道

圖片|作者提供「現代人的身體課」是一系列透過文字的引導,幫助我們強化心與身體的連結。這三個引導練習分別是:一、深層放鬆全身肌肉的練習二、感…
Written by , 19 天前.

為你抽牌|另一半出軌,我能選擇不原諒嗎?

常常聽到這種八卦新聞:「誰誰誰外遇,老婆大器原諒」,底下評論緊跟一大片對出軌者的謾罵,和對大老婆的讚許與欽佩,然後一兩個月後,彷彿當事人又…
Written by , 約 1 個月.

現代人的身體課|你的身體緊繃焦慮嗎?簡單運動,療癒身心

「現代人的身體課」是一系列透過文字的引導,幫助我們強化心與身體的連結。這三個引導練習分別是:一、深層放鬆全身肌肉的練習二、感受思想與肌肉如…
Written by , 約 2 個月.

現代人的身體課:想放鬆肌肉,從睡前晚點名開始

從事靈性諮商的這些年,我發現一個事實-大多數的人,並沒有跟身體處在連結的狀態。曾聽過一個說法,人類一天平均產生的念頭高達 60,000個-…
Written by , 約 2 個月.

為你抽牌|總是覺得自己不夠完美,該怎麼辦?

有句話說:「美麗 30 歲前靠父母,30 歲後靠自己。」我的解讀偏重在後半句。意識決定客觀事實,隨著年歲,內在的力量會決定客觀外在的樣貌。…
Written by , 2 個月前.

為你抽牌|奧修禪卡:為美麗煩惱,一點也不膚淺

幾乎每一個亞洲女孩都為外貌困擾過。文化使然,女性的價值很大一部分奠基在外型是否符合大眾標準的美麗,從我們小的時候就開始透過童話故事、影視、…
Written by , 4 個月前.

彩虹禪卡|你比自己以為的,要更獨特

五月中的立法,是台灣 LGBTQ 人權重要的里程碑。許多人歡欣不已慶祝這得來不易的權利,但也同時意識到,歧視與罷凌不會因此停歇,真正平等的…
Written by , 4 個月前.

為你抽牌|我們適合嗎?該如何與迷惘共處?

這是個能量浮躁的春天。許多人的人際課題浮現,和重要的人之間關係面臨考驗。連我自己也是小煩事不斷、情緒比平常容易被挑起。剛好收到這封讀者來信…
Written by , 5 個月前.

為你抽牌|走入婚姻,不代表要放棄自我

婚姻平權通過,恭喜同志朋友!除了人權與公平正義得以伸張的意涵之外,我覺得制度開放的意義也在於,讓社會重新思考在原本異性戀限定的婚姻中,有哪…
Written by , 5 個月前.