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女力覺醒牌卡：不放過我們的，一直都是我們自己
這幾年從事靈性諮商，有一件事情是肯定的：人生遇到的每一個問題，其實我們內在深處都有答案。只不過，人類的頭腦實在是太吵了，充斥各種小劇場、各…
奧修禪卡｜追久了，就是你的，這句話是真的嗎？
開啟這個專欄也兩年了，大多收到女性和男同志朋友的留言。因此，收到直男的來信，讓我覺得很驚喜——畢竟真的很少收到來自男生視角的愛情分享。異性…
為你抽牌｜他劈腿，我們分合十幾次，為什麼還是放不下他？
分分合合、糾纏不斷，真的讓人心很累。到底為什麼會遇到這麼個人，讓你栽在他手裡，又愛又恨？今天這位讀者來信的故事與她透漏出的心情，大家可能都…
奧修禪卡｜不管感情多穩定，都還是有點沒安全感怎麼辦？
愛情裡，我們總是希望自己在對方眼中是最重要的那個人。很多時候甚至在知道對方很忠誠的狀況下，還是對他身邊的人吃醋。自尋煩惱，永無止境，明明知…
為你抽牌｜世界不斷變動，我們該如何找到內在安定？
隨著全球疫情的攀升，集體意識中的恐懼影響著地球上的每個人。有幸在台灣的我們，目前還算受到相當程度的保護，但焦慮的氛圍還是籠罩著我們，有人不…
奧修禪卡｜總是受他人情緒影響的高敏感族，如何找回平靜？
幾年前流行一詞「高敏感族」使得許多人開始探究自己、了解自己的感知與情緒狀態。在與許多個案工作的經驗中，我發現與其說高敏感是某一類人群，不如…
為你抽牌｜奧修禪卡：焦慮的社會，如何平靜下來？
文｜Rita這場瘟疫正籠罩著我們。每一天，大家的心情都跟著新聞、網路的各種消息起伏。當下當瘟疫已然不只是身體的疾病，更變形為恐懼、憤怒、政…
為你抽牌｜奧修禪卡：2020 年，我該注意哪些人際的問題？
文｜Rita度過紛紛擾擾的 2019，終於來到 2020！回頭看 2019，漸漸激化的對立、分裂在 2019 年到達顛峰，人們活在自己的同…
奧修禪卡｜比我辛苦的人很多，但我真的好痛苦該怎麼辦？
文｜Rita無論你相信與否，這個世界是繞著你打轉的，百分之百。因為每個人都有主觀意識，我們是帶著這份主觀意識看待自己身邊的每個人、事、物。…
為你抽牌｜性愛並非交換的籌碼，沒有所謂誰給誰得
長久以來的父權與貞節觀念，有時候讓異性之間的性愛難以完全對等。連女孩自己都不知不覺把自己的性與身體物化，比如：第一次性行為被稱作「給出第一…
