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黑麻糬

親密關係不盲從犧牲——愛,不追求拼命滿足,自己也能成為「給」出去的人

作者|蔡秀娟 諮商心理師好好照顧自己,確實不容易「自我照顧」是我很常在工作中與來談者討論的話題,但我們總會陷入一個永無止境的迴圈中,出現「…
Written by , 6 天前.

性別觀察|從跨性別櫃姐應徵遭刁難,重探性別標籤:跨性別女一定要穿裙子?

近期桃園一名跨性別者,滿心期待到專櫃面試,面試過程不僅穿著女裝,也有明確告知對方自己的生理性別為男性。隨後卻收到了企業者這樣的回應:「如果…
Written by , 約 2 個月.

心理學研究:伴侶間的衝突有 69% 無法解決 「愛一個人不是因為他願意改變,而是你們想跟對方走多久」

對的人也存在差異,有些問題就是無法解決圖片|Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash你有過跟伴侶不斷…
Written by , 約 2 個月.

愛的形狀|為什麼在一起很久仍感到孤獨?心理師教你兩個方法,為愛畫出路標

文|蔡秀娟 諮商心理師到底什麼樣的陪伴才能讓你安心,可以讓你感覺到我愛你?為什麼再多的陪伴,對你來說都不夠?你可以教我,到底該怎麼做嗎?我…
Written by , 3 個月前.

邊緣告白|「你不能像女生一點嗎?」父親在這句話之後,卻慢慢轉變⋯⋯

那是,我第一次感覺到自己不一樣的時刻,難道你不能像女生一點嗎?一陣爭吵後,我自己回到了房間,我看著自己的頭髮與裝扮,思考著自己的言行,看著…
Written by , 4 個月前.

《王牌冤家》中「忘情診所」的意義?面對失落,你選擇的是渡過還是繞過?

文|蔡秀娟 諮商心理師你曾經有過失去所愛而感到心碎的經驗嗎?看著過往走過的路在眼前出現,但心卻是痛的;當一幕幕過去的場景浮上眼前,你是否曾…
Written by , 4 個月前.

為你挑劇|《那年,我們的夏天》生命中遺落的那片拼圖:我值得擁有這樣的幸福嗎?

文|蔡秀娟 諮商心理師每個人身上都有著過去生命經驗的影子,我們帶著這些影子生活,有時候這些影子會消失,甚至感覺不到它的存在,但有時候,這些…
Written by , 5 個月前.

《美國女孩》:你心中的足夠好是什麼呢?當你懂得理解才能看見諒解

文|蔡秀娟 諮商心理師電影《美國女孩》劇情描述了居住至美國五年的母親莉莉(林嘉欣 飾),遭逢生病,而選擇在 2003 年將兩個女兒芳儀(方…
Written by , 7 個月前.

【ME TIME 時刻】你有多久沒有好好休息了呢?不因忙碌而忽略身體,就是最好的照顧

文|蔡秀娟 諮商心理師你有多久沒有好好讓自己靜下心休息了呢?那天,我與S分享著近期的概況,說著彼此的忙碌以及因忙碌而付出的代價,我們笑著說…
Written by , 8 個月前.

「渴望被理解,又害怕被看見」坦誠內心脆弱,是否還會有人喜歡?

作者|蔡秀娟,諮商心理師每個人都有可能在人生中遇到困境,成為需要「找人聊聊」的人,但「知道自己需要幫忙」和「願意接受幫忙」往往是兩回事。人…
Written by , 8 個月前.